1、【各省女人特点】上海女人:时尚。京女人:大气。川女人:喜俏,热心肠。南女人:善揣人意,多情。东女人：现实。北女人：好强。江女人：温柔美丽。苏女人：低调,有才。建女人：吃苦,持家。北女人：坚定。西女人：漂亮。
2、【简单生活中才有生命的原汁原味。饮食原本是能维持我们生命的东西，音乐原本是高兴了在旷野里拖长嗓子吼叫……如今这一切都变得非常复杂了。我们提升境界将其还原，过一过简单的生活，因为简单生活中才有生命的原汁原味。
3、【菠菜木耳炒蛋】1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵；2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎；3.鸡蛋打散备用；4.先把鸡蛋炒熟铲出备用；5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜与木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐与蘑菇精调味即可。
4、【运舌安眠法】舌抵上腭静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调与气息。舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。唾液充满全口后分3次咽下。时要汩汩有声，直送下丹田。行此法，五脏邪火不敛，气血流畅，百脉调匀，有益寿之功。
5、【爱情不能等你有空才珍惜】一个人的生命里，擦肩而过的人有千千万万，有几个是知音？有几个是深爱自己的人？爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是爱情不能等你有空才珍惜。
6、销售技巧【销售五步曲。1.确定目标客户（谁是我们真正的客户）—》2.分析客户决策人及影响人（我应该向谁推销）—》3.我的竞争优势是什么（提供解决方案）—》4.竞争策略是什么（我们的战术：车轮战）—》5.客户跟踪服务（不定期回访）
7、【简易养肾操】摩擦腰部将手掌搓热，置于腰间，上下摩擦，直至腰部感觉发热为止，具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。齿咽津每天坚持叩齿200下，待口中津液满口后，再慢慢咽下，能够滋养肾精，这是因为肾主骨，齿为骨之余之故。
8、【创业心得】1、生意从小做起，不要因小而不为。善于发散思维，不断找找商机与关系。坚定信念，切勿盲目跟风。没有十全十美的准备，准备有一半的把握时一开始执行。成本控制到每一分钱，盈利增加到极限。用人不疑，该放权时就放权。
9、【心理学语录】你肯定有过这样的时候：别人指着你的痛处哈哈大笑，你却只能傻傻地笑着。害怕别人会说你开不起玩笑，所以你笑弯了腰，连眼泪都笑了出来。—我们总会迁就别人而伤害自己；对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
10、【去眼袋的天然食材】1.淘米水 蜂蜜:取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。续敷一个星期，对去眼袋有奇效。冬瓜片去眼袋:将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。胡萝卜 蛋清 藕粉(也可以用于全脸)。
11、【职场法则】有时候，做为职场新人很难太过严肃。是有一件事可能会帮助到你也可能会伤害到你，是你如何表现自己。果你穿着过于偏激，过于年轻或随意，你可能给同事们传递了错误的信息。仅因为你穿了它，并不适合在办公室这个地方穿。
12、【职场法则】【职场的五个谈话技巧】上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！
13、【励志的句子经典语句】人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。得累时，莫要太哀叹，要知道经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，苦难是人生的梯，助我们走出低谷和沼泽，美丽的风景就在前面。
14、【管理语录经典语录】美国着名决策大师赫伯特·西蒙认为：“决策是管理的心脏。管理者的决策能力，几乎决定着组织发展的兴衰，关系到组织的生死存亡。策贯穿了管理活动的全过程，是管理活动的核心，是管理者政治意志、管理意志的集中体现。
15、【爱情的句子】很久以后你在别人眼里都有些高冷了，你才知道，好像你也只有给一个人低过头。就是不计较的曾经。过的人，情分从滋生就难抹去。多也就是宽慰自己换一处居所，淡一个圈子，假装忙碌般隐身或者离线，仿佛羞耻般不轻易示人。
16、【人生感悟】人生的路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己，生活就是如此。
17、【乏力草炖猪蹄】1.猪蹄入冷水锅中烧开，去浮沫洗净待用；2.乏力草浸泡片刻，用刷子刷洗干净；3.将处理好的材料一起放入电压力锅中，加入适量的水（大约3碗左右水量）；4.按肉键或者蹄筋（如果想要猪蹄炖的烂些），好了加点盐即可。
18、【职场箴言】岗位的概念比职业是更广的，如卫星主体设计这样的岗位会因为不同的职级而划分为多个等级的职位，如卫星主体设计高级设计师、卫星主体设计副主任设计师、卫星主体设计主任设计师、卫星主体设计资深设计师等职位。
19、【气血双补的食疗方】每天早上，花生仁5粒，红枣3颗，核桃仁1个，嚼服，然后用温热水送下，安静地坐上1-2分钟，即可。期坚持，补养气血的效果非常明显。物虽少，动作也简单，但这里可谓是五行具足。不得能补气血呢。
20、【心理学语录】世上什么都能重复，恋爱可以再谈，配偶可以另择，身份可以炮制，钱财可以重挣，甚至历史可以重演，唯独生命不能。是精微的事物俞不可重复，所以，与每一个既普通又独特的生命相比，包括名声地位财产在内的种种外在遭遇实在粗浅得很。
21、【女人幸福的经典语录】我们每天都需要做好准备，因为我们每天都可能会失去一些东西。如美国着名心理学家威廉·詹姆斯所说的一样，我们应该善待万物，每天都应找觅那些可爱美好的事物。悲伤的时候，这种习惯会帮助你坚强起来。
22、【朋友圈人生哲理感悟语录】人生对异性关系的十大需要：同居=生理需要；结婚=生存需要；婚姻=生活需要；爱情=精神需要；丁客=浪漫需要；一夜情=激情需要；情人=弥补需要；滥情=交易需要；离婚=纠错需要；独身=自由需要。
23、【沟通要学会的】孤单是身心的感觉，孤独是灵魂的无奈。独时心灵无法沟通的痛苦，是情绪不能宣泄的沉闷，是钟子期死后俞伯牙的寂寞，是白云深处无人家的冷寂，是高处不胜寒的苦笑，是内心世界与外部环境冲突时的胶着，更是大彻大悟前的迷惘。
24、【幸福女人的经典语录】在每一次追寻目标的路上，我们可以让自己的视线多逗留在路途上的一景一物——可以是蓝天里的白云，一望无际的大海，海天之间连成的地平线……享受过程中的风景，让人生不再乏味、单调，而是如一幅美丽的画，令人回味无穷。
25、【葡萄酒小知识-看木塞识酒】一般来讲，如果一瓶葡萄酒采用整木来做木塞，它应该是有点品质的葡萄酒。果是用碎木组合起来的软木塞，一般是普通的葡萄酒，买来后要尽快喝掉的。细末粘合起来的软木塞，一般用于普通与中档的葡萄酒。
26、【职场法则】〖职场法则〗：永远不要试图和你的领导或者和你工作关系密切的同事交朋友。们工作那都是为了谋生，那些说工作是享受的人，要么是疯子，要么就是假道子，这是我这个论点的前提，不认可这个前提，那么这条也就不成立。
27、【睡觉流口水是病】睡觉流口水可不是可爱或不卫生那么简单，它可能是由于神经调节障碍而引起的。外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙医了！
28、【鱼皮营养胆固醇低】鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不正确的尝试。
29、【极品女人语录】生活之中，最大的快乐就是劳动的快乐，如果女人一味地吃闲饭，怕苦怕难，停滞不前，那么生活回报给你的就是碌碌无为，必然带给女人消极的思想。人要想得到生活的最大幸福与回报，唯有选择奋斗，有一份属于自己的工作。
30、【职场升职】调查发现，有些人获得5次升职，而有些人只获得1—2次升职。作作风强硬、自信果敢的男子气型女性获得升职的机会明显少于更温柔型女性。注意到自己男性化特点，且努力自控的爱发号施令型女性，其升职机会多于那些暴露强硬性格的女性。
31、【茉莉木瓜香体粥】1.茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，一开始煮粥；2.将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用；3.粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可；4.晾至温热可以加一点蜂蜜调味。
32、【小心夺命蚊虫】①全球50%以上人口面临感染病媒传播疾病的风险，病媒如蚊子、苍蝇、蜱、螺等；②可传播疟疾、登革热、血吸虫病、黄热病、利什曼病等多种疾病；③占全部传染病17%以上，每年导致100多万人死亡，10亿多人感染。
33、【冯仑：是非由心生】1、公司是个是非地，商场是个是非地，商人是个是非人，挣钱是个是非事，变革的年代是是非的年代。怎样在这么多的是非里面无是非？这就要求人有非常好非常稳定的价值观。是非取于心，很多是非是心不平产生的。
34、【非菜虾皮鸡蛋馅饼】1.面粉逐步加温水揉成面团，用保鲜膜封上约半个小时；2.鸡蛋炒碎，非菜切段，然后加入虾皮、盐、五香粉、香油拌成馅；3.面擀成大片，放入馅料，包好成馅饼；4.电饼铛双面刷油，把馅饼煎熟即可，平底锅也可以。
35、【如何管理能人下属】1、平和积极欣赏心态看待能人；2、一用~赋予挑战性工作；二管~制度约束思想沟通；三养~引导能人少说多做；3、适时力荐能人；4、培养能人成自己接班人，让水涨而船高。坚决撤换下属中小肚鸡肠、压制能人发挥的主管。
36、【老话俗语2090】【修身养性哲理七字经】责己严来待人宽，忍字当头喜洋洋。坐常思己之过，人家是非不去讲。利财色海中抛，心底无私比天广。秀于林风必摧，讲究策略计划长。事总得有个度，一旦出格灾祸酿。失足成千古恨，美好理想成梦想。
37、【心理提醒：快乐工作的六个技巧】1、寻找积极事物；2、将自己的办公空间装点得更加明亮；3、乐在其中；4、养成记日记或写博写微博的习惯；5、把工作看成一段段短跑，而不是一场漫长的马拉松；6、营造良好的人际关系。
38、【预防过敏】①穿件背心防寒。月包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气，此时要注意养肾防寒；②预防室内过敏。天紧闭的门窗将灰尘、霉菌、宠物毛发留在室内，易诱发哮喘、流鼻涕等过敏症状。当增加居室通风，定期清洁床上用品，合理膳食。
39、【3招去掉老人味】1.每天坚持淋浴与盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉与羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。择防潮易干的运动装。天至少换一次袜子。
40、【执着】执着能激发智慧，产生出奇迹。于每个人来说执着都是一种必不可少的精神。着能使人自信、使人奋发、使人成功。我们插上执着的翅膀，坚定自己对的信念、满怀坚强的毅力，勇敢地去闯，去追寻！总会到达成功的彼岸，得到一方亮丽的天空。
41、【拉近心理距离的心理】①多次见面—人对多次接触的事物容易产生好感；②常出现在对方附近，让对方了解你；③告诉对方一些自己的秘密，这样可以增强亲密度；④寻找你们共通的爱好、特点；⑤有的事情自己完成但把功劳让给对方。
42、【人性弱点】人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂有严重；人之所以郁闷，是心中装进了许多杂质，不但不清理，还越装越多，阻得你喘不过气来；人之所以愚钝，是听不见别人的心声，总认为自己是世界上最聪明的人。
43、【炖鱼加奶能去腥】想让鱼汤呈奶白色，最常用的方法是先将鱼用油煸炒后，再熬汤。果炖鱼时放入一汤匙牛奶，不仅能让鱼汤雪白味美，还能去除鱼腥味，使鱼肉酥软鲜嫩。外，与面、熬粥、蒸蛋羹时加入牛奶，味道口感都会更好。
44、【简单四招让你快速融入新团体】一、调整心态，锻炼胆量。积极参加公司的活动；二、讲话要换位思考。从他人的角度进行思考发言；三、找到说话的感觉。才能完全释放你的压力；四、善于运用目光与微笑。人感到亲切，和没有距离感。
45、【爱情的句子】紧紧抓住旧伤痛不放，你就只是给那些伤害你的人力量，让他们控制你。是当你原谅他们，你就切断了跟这些人的联结，他们就再也不能打击你。万不要以为宽恕他们是放他们一马，你这样做不为别的，是为了你自己。
46、【如何自制布尿布】1.最好选择能吸水、柔软的棉布，比如半旧的浅色棉质内衣、薄而细的棉纱布；2.建议每块大小为40cm×20cm，这个尺寸既方便使用，又容易晾干；3.对布尿布最简易的消毒办法是开水烫与太阳暴晒。
47、【夏季巧去体内4火：肝火旺喝菊花茶】①肝火表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。食疗：菊花茶选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
48、【安全坐电梯4法】①不顶着电梯门。电梯门快关上时，千万不要强制冲进电梯，阻止电梯关门，切忌一只脚在内一只脚在外停留。不要随便按应急按钮。不要在电梯内乱蹦乱跳，上下电梯时不要相互推挤。不乘坐“超龄“与不符合使用标准的电梯。
49、【职场法则】【做事之前先做人】做事之前先做人是职场晋升的通用法则，hr也一样。了这一条，hr还需要知道一些职场晋升秘诀：1、选一个好老板；2、走群众路线；3、要内方外圆；4、方向很重要；5、要界定权限；6、明白如何借用外脑。