1、【千万别对你的领导抱有完美幻想】常听实习生抱怨没遇到好领导，并因此表示想要离开,可究竟什么才是好领导？好的领导会引导你走向有希望的未来，问题多的领导只会给你压力，把你榨干。些是自己钦佩并感激的，哪些是让自己委屈、愤怒的。
2、【这些常见食物切忌空腹吃】1、香蕉；2、柿子；3、冷饮；4、山楂；5、菠萝；6、西红柿；7、桔子；8、酸奶等，比如冷冻空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
3、【禅语悟道】想得开，想不开，最终还得想得开，何不提前想得开，找那么多憋屈干什么。得下，放不下，最终都是被放下，何不快乐的放下，受那么多累心做什么。有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。无闲事挂心头，便是人间好时节。
4、【7个小习惯一开始你精彩的一天】1.在床头柜上放些提醒2．给个真诚的赞美3.早餐只接纳正面消息4.以你这天最重要的工作来一开始你的工作日5.慢下来6.锻炼7.或大或小，做对的事。个小习惯，每天改变，你会变成你真正想成为的那种人。
5、【6招缓解节后综合症】1、多补水，疲倦是最高的脱水信号；2、多食粗纤维食物，促进肠胃蠕动，排出油腻宿便3、眼保健操，锻炼眼睛4、睡前泡脚，睡个好觉5、拳头按压、指弹轻敲、热石按摩颈部、嗅闻精油；6、多和同事交流，适应工作环境。
6、【现代企业员工关系管理的误区】1、包论：包论就是只要是员工的事，就什么都管。管祖宗，下管子孙，外管世界观，内抓潜意识。均论：以稳定、安定为前提，对绩效的认可还是停留在平均的基础上。文凭论：把学历结构作为衡量员工素质的标准全面流行。
7、【职场法则】职场法则：公司的利益都是高于一切。平时做事情干工作，一定要把公司的整体利益考虑进来，不能只顾个人利益和部门小集团利益，而去伤害公司的利益和形象。么这样做的唯一后果也就是让领导生气，轻则是处分，重则拉出午门外斩首！
8、【触动心灵的句子】1.所有的欺骗与谎言，终究逃不过现实。我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候。突然发现在某些时候说某些话，真的很可笑。我有两个我，一个是温文尔雅的，一个是疯疯癫癫的，而对你，我总是那个最真实的。
9、【处事箴言】为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。
10、【人生感悟】人生要不乱于心，不困于情。态安好，则幸福常存。间的变换，去了旧伤又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。有真正看开了，心病也就是根除了。来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
11、【经典励志语录】生活的智慧，也就在于自我心地的运用，多一分宽恕，则消一分狭隘；多一分理解，则少一分愤慨；多一分坚强，则解一分悲哀。来都不是生活不完美，是自我心地不够圆满，如果没有那么多的挑剔和偏执，眼前的世界，原本就是清净无染。
12、【职场法则】口袋职场【职场之获得高薪必备的15种能力】凡是成功人士的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这或许正是一般得人所缺乏的，他们的成功决不能简单地归结为机遇好，他们拿到高薪酬也不是轻而易举的，这些能力可概括为以下15点。
13、【职场规律】职场如战场，到处硝烟弥漫；职场赛战场，多了一份交际的困难。在职场，不只是需要较强的业务能力，更需要高超的交往沟通技巧，每一个成功人事都已在此身经百战、历经锤炼。告每一位刚刚踏入职场的朋友，面对困难，一定要勇往直前！
14、【职场法则】职场精明包含一种特定的敏锐和接受新事物的能力。入新环境下，有人向你解释一些事情并立即问道：‘这个怎么样’？精明也是一种提出具有深刻见解问题的能力，以及实时地接受事物的能力，同时也是一种记忆的能力。
15、【如何看待面子】面子这个词在英语中根本就找不到对应的单词。了面子坚持错误是最没有面子的事情；当你知道了面子是最不重要的东西时，你便真的长大了。作中，有时坚持脸皮厚一点，忽视身旁的嘲笑与蔑视，也许成功更能垂青于你！
16、【冲马桶时一定要盖上盖子】在马桶冲小时一定要盖上盖子，因为马桶冲小时会产生瞬间气旋，在空气中留下液态或固态的微粒悬浮物，可滞留长达几小时，并落在墙壁和物品上。好能保持卫生间的通风和干燥，每天都通风2至3次，每次通风半小时左右。
17、【大病来临的六个征兆】第一，胳膊、腿麻木、刺痛，语无伦次。二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、恶心、呕吐、晕眩或者气短。三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。四，尿血但无痛感。五，哮喘不好也不坏。六，抑郁与自杀念头。
18、【食山药可补中益气】山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤之说。
19、【教你“清洗”你的电脑】1、每天关机前清洗；2、随时进行清理；3、一星期进行所有盘的垃圾清理；4、给宽带加速，一分钟学会释放电脑保留的20%宽带资源。些步骤其实很简单，即使是菜鸟，也可以很快搞定。常清理最重要。
20、【人生需要承受的】1.承受痛苦。痛苦变成无价的财富。承受失败。握新机会。承受平淡。淡是人生最真的美。承受幸福。视幸福而不是沉迷幸福。承受孤独。世界敞开胸襟。承受压力。种子一样在压力下崛起。承受责任。满使命感与崇高感。
21、【夏天到了，如何找不会起水泡的凉鞋】1。鞋放在桌/台上，检查稳定度。粗鞋跟，有较好的减震力，也较稳定。心夹脚和无脚踝带的拖鞋，可能会造成脚跟疼痛。革或有内衬，防止皮肤发炎。头宽。糕鞋会比高脚跟好。查接缝会不会磨脚。
22、【信任是一种最大的激励】1、作为领导者首要任务是要创造一种互相信任的关系，没有信任就没有领导。信任是一种互动关系，需要领导者首先具备信任的能力和心态，相信对方是真诚的，相信对方能够做到。因为信任是一种最大的激励，信任是一种力量。
23、【关于友情、生活、理想巴金说】①没有人因多活几年而变老；人老只是由于抛弃了理想；②爱真理，忠实地生活，这是至上的生活态度；③我会始终记住：青春是美丽的东西；④钱就跟雪一样，积起来慢，化起来快，靠得住的是理想同信仰。
24、【做到十个点助你活到99】1.饭要稀一点：把饭做成粥，健脾养胃、生津润燥，对益寿延年有益。饭菜香一点：适当往菜里多加些葱、姜等调料。蔬菜多一点。菜要淡一点。荤菜少一点。质量好一点。食物热一点。吃得慢一点。数量少一点。0.晚餐早一点。
25、【养阴首选蜂蜜】养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。中最具代表性的是蜂蜜。医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有百花之精的美名。
26、【职场法则】【认真的学习和努力的工作】永远是职场上的两条腿，少了任何一条腿,你就不可能走的好，走的稳,学习是保证进入理想公司的一条腿，也是保证在实际工作中不落后的一条腿。了一个新公司,只有我们能不断地去学习，才能适应新的工作。
27、【七招让白领摆脱困意】如何赶走办公室困意？①午睡一刻钟，能抵晚上一小时；②休息可做头皮操，每天早起、晚睡前各做1次；③科学用脑，有利于去劳解困；④去洗手间洗把脸；⑤穴位按摩法；⑥饮食宜清淡；⑦下班后做瑜伽。
28、【当代所谓幸福的事】①不用拼爹却找到好工作；②不用献身却遇到好导演；③不用买房却娶到好媳妇；④不用送礼却遇到好大夫；⑤不用鉴定却有了亲儿子；⑥不用行贿却得到好生意；⑦不用装逼却交到真朋友；⑧不用装孙子却遇到好领导。
29、【五招缓解鼠标手】①用温水洗手。旋转手腕转动手腕约2分钟。抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。避免使手低于肩膀。桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。持手朝上。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。复练习有助于纾解刺痛。
30、【恋爱心语】是思念，拉近了分隔两地恋人的距离。情有一种神秘的磁场，当你认真去想念一个人的时候，那人一定会感应到。多人抱怨为何恋人们越来越没有默契？那就该好好想想：这个浮躁的时代里，你有多久没有认真想念过一个人了？
31、【狠给力的文字】1、你不爽找我，我给你唱忐忑。没事开个同学会，拆散一对是一对。放纵的笑，是我仅剩的骄傲。不是一道人，别往一道凑。爱情不过是寂寞时，扯把美丽的犊子。伟大的谎言，是结束一段感情的源泉。你爱的是她是她还是她。
32、【涂痔疮膏用多久】痔疮膏的正确用法：先清洁肛门，然后把痔疮膏涂在棉球上，塞进肛门里。肛注形式的痔疮膏时，应将痔疮膏前端的长管轻柔地插入肛门内2~3厘米，然后将膏剂推入肛内，以使得药物发挥治疗作用。一周仍不能缓解，应就诊。
33、【捕捉最佳教育时机】一、某种不良行为刚露头的时候。新时期开始的时候。孩子受到委屈或挫折的时候。学校教师来家访的时候。遇有困难或失败的时候。有较大过失的时候。他人或自己取得成绩、做了好事的时候。对某一事物产生浓厚兴趣的时候。
34、【射精对女人有两大意义】①生理方面，男性射精时，阴茎会有节律地收缩，能给女性带来强烈的刺激与快感。心理层面，男性达到性高潮并成功射精，女性便能从中体会到满足与成就。为男人的高潮证明了女性的性能力、性吸引力。
35、【姑婆山国家森林公园】峰高谷深、山势雄伟、森林繁茂、瀑飞溪潺、环境幽雅，集雄、奇、秀、幽于一体，沿着未经开发的小路通往姑婆山主峰，所经之地大都为鲜有人迹的原始森林地带，一路上有着难以描述的乐趣，最适合徒步穿越。
36、【常态性创业家五大共同特质】常态性创业家总是对周围的变化保持警觉，并从中寻找可用的商机。积极寻找新的机会。训练有素地追求商机。只选择最佳商机作为努力的目标。采取应变式的策略执行方式。激发所有相关人士为共同目标奋斗。
37、【正能量句子】一个好看的人，因为外表整洁，一定是有良好的卫生习惯；因为服饰自然和谐，一定是有正确的审美观；因为表达观点简洁明快，一定是读过适量的书；而直视对方，微笑，适当的倾听，也可以看出来他对待事物积极、客观的态度，并且心怀善意。
38、【人生的多个贵】人以正为贵！家以和为贵！师以严为贵！友以诚为贵！书以理为贵！学以精为贵！官以廉为贵！花以洁为贵！穷以志为贵！富以劳为贵！文以真为贵！画以神为贵！山以青为贵！水以秀为贵！心以广为贵！物以稀为贵！情以纯为贵！博以为贵！
39、【谷雨时节3大养生窍门】一、养血管：多吃两个果。杏仁和橙子等柑橘类水果。通血管：喝好三杯水。晚一杯水，深夜补口水。护血管：春困别贪睡。要贪睡，每天睡6～8小时刚合适。量做到用心、放心、清心、开心，不要生闷气。
40、【职场箴言】进入现代化办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。名其妙地烦恼，浑身不舒服，做事打不起精神来，思维迟钝，爱钻牛角尖。是因为满室的电脑、复印机都在不停地工作，它们产生的废气引发头疼等病症。
41、【职场处事心态】1输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己。不要怕出错，因为我们不是圣人。不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去。只有自信的人，才会活的潇洒快乐。可以不谈恋爱，但不能不谈爱情。要想出头，请先学会出丑。
42、【人生励志语录】生命原本就是一场苦难与坎坷中的突围，只有用内心的坚强来挺住，化解那些不安与忧伤，甚至是停止哭泣，活出自己崭新的性格和斩钉截铁的意志，对幸福的客观描述可以这么理解，是一种心地的辽阔、安详与平静。
43、【应酬技巧】有不同地位的朋友在的场合，都要保持微笑，体贴地招呼不为人注意的朋友，在社交中对弱势者的帮助会得到别人特别的感激。其他社会场合，对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与习惯时，要克制自己所想表现出的负面表情。
44、【七月·凉月】古文中的七月流火，并非表示赤日炎炎，而是指大火星西行、天气凉。中的火读huǐ而非huǒ。农历各月份的别称中，七月也叫凉月，或首秋、初秋、上秋、肇秋、兰秋，可见古时的七月，一定不似今天这般暑热扰人。
45、【家长如何正确培养孩子的好品格】许多父母把重心放在培养孩子技能方面,其实这样是不对的,首先应该培养孩子的品格.父母要让孩子学会关心他人.懂得衣来伸手,饭来张口并非理所应当.对宝宝吃独食的习惯要坚决说NO,对宝贝不要有求必应.
46、【沟通技巧】是谁发明了婴儿这种外星生物，完全无法沟通，裸机一部，没配任何文档。机极短，二小时一充，且耗电量惊人，无法退货更换走三包，随机需要大量周边配件，且铃声很烦，且需要自己慢慢摸索着安装语音系统、操作系统，且还限购哦。
47、【大肠癌自检3症状】1.大便习惯改变。便次数增多或出现便秘，或便秘与腹泻交替出现；2.便血。是所有大肠癌的早期症状之一，但不同部位的大肠癌出现便血的时间与性质有所不同；3.排便疼痛。有50%的直肠癌患者排便时有疼痛感。
48、【职场法则】激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。
49、【避免口红沾牙齿的方法】只需要一根棉花棒，将唇蜜涂好之后，在唇的中央放入棉花棒，再用嘴轻轻抿着的状态将棉花棒取出。花棒碰到的部分刚好就是牙齿容易沾到唇彩，与吃东西时容易掉色的地方。先用棉花棒轻按之后，就能避免唇蜜夸张掉色的情况。