1、【HR的5大裁员管理技巧】1、重视对被裁减人员的背景调查；2、重视面谈时机和面谈环境的营造；3、耐心倾听被裁减人员的心声，设法减少他们的痛苦；4、启发被裁减人员寻找新工作、开启新起点；5、给予被裁减人员丰厚的离职补偿。
2、【淡水鱼与深海鱼的营养价值】淡水鱼与深海鱼都富含优质蛋白质、脂肪含量较低、碳水化合物含量较低，维生素A、维生素D丰富，矿物质种类多，锌、碘含量尤为突出。深海鱼的DHA含量更高些，淡水鱼中的鳗鱼、黄鳝及泥鳅也富含DHA。
3、【留住优秀人才的技巧】1、69%称对同事的尊重是创造快乐工作氛围的最重要因素；2、49%认为同事取得成功时应主动表示祝贺；3、47%认为应鼓励知识与技能的交流；4、30%认为当同事进入或离开办公室时总是和他们打招呼也十分重要。
4、【中药泡一下就知真假】家中若有以下中药，放到水中浸泡一段时间，便可知真假。胖大海。入热水中，膨大呈海绵状，可达原体积的8倍，假冒伪劣的胖大海入水膨胀速度慢，膨胀仅能达原体积的2倍。苏木。片入热水后，水呈红色。
5、【清朝皇室羞于启齿的史实：同治皇帝死时全身溃烂】同治帝和皇后的死不过是皇宫里的一个插曲，很快波平浪静。一切烟消云散，当夜深人静时，慈禧还是会怀念儿子，会心痛儿子的英年早逝，时常跟慈安聊起儿子的顽皮和可爱，不过那都是他童年的故事。
6、【经典句子 人生感悟】其他的水都会蒸发，包括薪水，唯独汗水不会蒸发，只会凝结。水是心血的外化，汗水浇开的花朵叫青春．汗水苦涩的味道叫成长，汗水凝成的结晶叫收获，汗水汇成的河流叫生活，汗水托起的风帆叫人生，汗水化作的彩虹叫成功。
7、【太聪明的员工不受企业欢迎】通常在面试的时候，求职者都会有莫名的紧张，在紧张的状况下，就会被动地疲于应付主考官所提的问题，而人力资源专家给应聘者的忠告是——多主动提问，反客为主，就可以更充分地显示你的聪明才智，也会得到更多的机会。
8、【正能量句子】失败乃成功之母，正视失败，我们就能看清自己与成功的距离，从而调整努力的方向和方法。败就像一颗颗独立的珍珠，而坚持是一根绳子，我们只要用坚持串联起所有的失败，最后就能收获自己想要的项链——成功。
9、【围炉夜话】①人品之不高，总为一利字看不破；学业之不进，总为一懒字丢不开；②在世无过百年，总要作好人、存好心，留个后代榜样；谋生各有恒业，那得管闲事、说闲话，荒我正经工夫；③误用聪明，何若一生守拙；滥交朋友，不如终日读书。
10、【经理人都干些什么？】1、两项任务：①团队建设②协调长、短期需求；2、管理工具，信息：①听②说③读④写⑤有效沟通；3、资源：人才①人员培养②正直；4、五项工作：①制定目标②组织工作③沟通和激励④绩效评估⑤培训人才。
11、【感悟人生朋友圈语录】不明智的人总是悲叹自己的缺陷，而聪明人却可以坦然地接受这一现实，并会想方设法利用这一独有的资源。物都有其两面性。果我们能够正确认识自己的独特之处，并试着发挥它，那么我们的人生可能就会从此被改写。
12、【女人春季养生要四防】一、春季防尘：汤品一：沙参百合润肺汤，汤品二：炙百部红枣乳鸽汤。春季防寒：注意好两头，即头颈和双脚。春季防火：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。春季防晒：注意不要过多地暴露在强烈的日光下。
13、【绝对经典】争吵：女人在任何一场争吵当中都会说最后一句话，一个男人在此之后说的任何一句话都是一场新的战争的开始。功：一个成功的男人就是能够挣到比妻子花的钱更多的人，一个成功的女人就是能够成功找到这样一个男人。
14、【十招让你远离失眠】①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩睡前泡个热水脚。套好的方法，可以使你有一个好的睡眠质量。
15、【一品句子】：相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。
16、【一辈子都做最好的自己】每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐,只要你愿意。
17、【女人幸福的经典语录】人非圣贤，孰能无过。了错只表示我们是凡人，不代表就该承受如下地狱般的折磨。们唯一能做的就是正视错误的存在，从错误中吸取教训，以确保未来不会再发生同样的憾事。下来就应该放下包袱，继续前进。
18、【职场法则】初入职场，最最重要的是要记住：抓住一切机会磨练挣钱的本领，而不是挣钱，因为在这个阶段你过于计较争取的也是一点小钱。钱的本领包括你的专业技能、资历还有你的心态、习惯。要问那些甘于平庸的人问的问题。
19、【职场法则】职场上，不要把负面情绪传递给他人。己处于情绪低潮时在与他人交往当中不断释放出来，使他人感到压抑而不是感到享受。首先要觉察和处理好自己的情绪、情绪，进一步要争取做到关注他人的情绪，并积极调动他人的积极情绪。
20、【当代所谓幸福的事】①不用拼爹却找到好工作；②不用献身却遇到好导演；③不用买房却娶到好媳妇；④不用送礼却遇到好大夫；⑤不用鉴定却有了亲儿子；⑥不用行贿却得到好生意；⑦不用装逼却交到真朋友；⑧不用装孙子却遇到好领导。
21、【贰】有些东西失去了，就永远消失了，就像镜子，碎了。能粘在一起，但终究合不在一起，它留下了痕迹，跟着时间选择了回忆。是，忽然仿佛丢了你，我冷的无法呼吸，仰望下雨的天空，我哭着、喊着，泪水渐渐的模糊了视线，分不清是雨还是泪。
22、【孕妈妈缺少维E和维D宝宝更容易患哮喘】研究者指出，如果母亲在怀孕期间对维生素E和维生素D的摄入量较高，她们的孩子在出生时，气道细胞的功能就较好，不太可能对灰尘和感染产生过敏反应，从而降低了孩子今后患哮喘的可能性。
23、【正能量句子】*有坚强的毅力、不怕艰险、不怕失败、不屈不挠、坚韧不拔。个人的成就大小往往取决于他所遇到困难的程度。败只是更走近成功的一步，是一种让人承担更大责任的准备。以恒心为良友，坚持不懈地追求，成功常常在坚持到最后时取得的。
24、【职场法则】【职场智慧：教你做出更好选择】1、别害怕后果；2、跟着自己的直觉走；3、考虑你的情感因素；4.和自己唱反调；5、盯住眼前的目标；6、不要为无法补救的事懊悔；7、用另一种方式看问题；8、注意社会压力；9、限制你的选择。
25、【就算是工作再忙他也会想方设法抽时间陪你】热恋中的男人总会想着跟你共度节假日，为此，他会推托掉朋友邀请并且安排好的游戏与打球时间，或者是放弃跟自己家人团聚的机会，就是想跟你在一起陪着你，就是想能够时刻见到你。
26、【水果干】真正的水果干是水果经过干燥工艺制成的产品，制作过程既不加糖，也不加盐，没有任何香精、色素等参与。个干燥过程，会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪与多种矿物质，膳食纤维与一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。
27、【豉油鸡】姜切丝，蒜切末备用；锅内倒入适量花生油、酱油、香油、盐；把锅内的料调与均匀，把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁；盖上锅内中火煮直到鸡肉熟；加入蒜米与姜丝，再焖煮2分钟，把鸡肉斩块，锅内酱汁倒在鸡肉上即可。
28、一日禅：【人生就是一个人的较量】大海纵然辽阔，海的尽头还有一片更宽广的天际，所以如果要较量，就和自己的内心较量，这个世界上只有一个对手——那就是我们自己，自己才是那座难于逾越的最高山峰。服种种缺点，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。
29、【警惕三种异常的屁】由于消化道内大肠杆菌与其他细菌的作用，我们吃进的食物在体内发酵会产生气体，而我们的肠道总是在不断地蠕动着，这些气体就会随同肠道蠕动向下运行，从肛门排出，这就是放屁。常的屁：放屁过多；臭屁熏天；无屁可放。
30、【励志语录】生命本身就是一种动态，勇于承认在你身上发生的一切是一种智慧。受命运的无常并不是悲观地认识世界，因为我们痛苦失去的，也有可能再次获得。数人生的道理告诉我们，生命具有无限的可能，你可以积极付出，但你不能强求结局。
31、【求职心语】用人单位濒临破产的进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，必须裁减人员的，用人单位要按被裁减人员在本单位工作的年限支付经济补偿金。本单位工作的时间每满一年，发给相当于一个月工资的经济补偿金。
32、【草莓保护心血管】樱桃、草莓与西红柿等红色果蔬有助于降低患心脏病的危险。是因为西红柿中的西红柿红素以及樱桃、草莓中的花青素都是抗氧化剂，具有防止与修复细胞受损的作用，能提高好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)的水平，防止动脉粥样硬化。
33、《现代人生活写真》工作是【三等】等下班、等工资、等退休；生存是【三挤】挤公交、挤时间、挤牙缝；做梦是【三想】想暴富、想成名、想住房；时运是【三堵】路上堵车、债主堵门、办事堵心；娱乐是【三发】生气发脾气、赌气发神经、出气发短信。
34、销售技巧【每天清晨问自己的6个问题】1、我今天的目标是什么？2、我今天如何安排自己的时间？3、今天我最重要的三件事是什么？4、我今天准备学哪些东西？5、今天我准备在哪些方面进步一点点？6、今天我如何使自己活得更有意义？
35、【职场处事心态】1输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己。不要怕出错，因为我们不是圣人。不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去。只有自信的人，才会活的潇洒快乐。可以不谈恋爱，但不能不谈爱情。要想出头，请先学会出丑。
36、【卫生间里绝不能做五件事】1.冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。总拉上浴帘：霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。马桶不盖盖子。把牙刷放在卫生间。存放化学用品。
37、【薯条不能这样放。心吃进了铅苯。在快餐店点餐时，服务员一般会将一张附有广告的餐盘纸放在托盘上。家表示，再好的餐盘纸上面的油墨基本都含苯、铅等致癌物质，这些物质更容易进入油性食物，就餐时应尽量避免食物与印制品直接接触。
38、【人生感悟的句子】风雨晴阴寒暖燥湿，本是天气的运行，还不能尽满人意，何况操持政权的人办公事呢。公事若利于君子，必得罪小人。于小人，必得罪君子。而眼光远大的人，办公事宁要得罪小人，不得罪君子。为若怕得罪小人，自己也就变成小人了。
39、【职场法则】【职场语录】人的一生，总是难免有浮沉。会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。
40、【离不开苹果的五大原因】1、苹果能中与人体酸性物质；2、多吃苹果能预防骨质疏松；3、天天吃一个苹果（最好连皮吃）还能防止中风；4、苹果内含多种有效预防心脏病元素；5、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。
41、【淡定心情】这个年龄段已经不允许你不成熟了。知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。
42、【成功秘诀三要素】第一，自信力和他信力；第二，遇到不公平的事要有正确心态；第三，先为别人创造价值，建立良好的人际氛围。今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。
43、【心理学——真正能治愈自己的，只有你自己】你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没倒下。有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。个世界上没有不苦逼的人。
44、【保持心情舒畅】很多人都有过这样的经历，我一生气就胃痛。怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。此，要保持情绪稳定与心情愉快。季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动一品句子网，尽可能多到户外晒太阳。
45、【补血养肝，按摩血海穴】血海穴可以用来治疗体内淤血的病症。不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。摩血海穴有补血的作用，可以养肝。海位于大腿内侧肌肉隆起的顶端。每天上午的9-11时，脾经经气运行最旺盛的时候按揉最好。
46、【人生之最】1、自以为是最可悲。孤芳自赏最可笑。推卸责任最可叹。错失良机最可惜。输给自己最可恨。私欲贪婪最可怕。知足寡欲最可喜。错误选择最失败。墨守成规最麻烦。0、脑袋贫穷最不幸。1、没有危机最危险。2、安于现状最悲哀。
47、【辞职10注意】1）要想清楚为什么辞职；2）告知公司；3）辞职并不是一种谈判工具；4）不要懈怠；5）帮助继任者；6）好聚好散；7）避免人身攻击；8）漂亮地交接；9）不要提了辞职报告就立刻走人；10）跟兄弟姐妹道一声珍重。
48、【行动力】只有行动才会有结果。动不一样，结果才不一样。道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。
49、【心理提醒：内心强大须训练的6个素质】1、有肚量去容忍那些不能改变的事。有毅力去改变那些可能改变的事。有能力去发现那些可有可无的事。有智慧去分辨那些非此即彼的事。有恒心去完成那些看似无望的事。有勇气去面对那些已经做正确的事。