1、【注意饮食】多吃些能治疗鼻息肉的食物，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。者手术后暂吃流质饮食：牛奶、肉汁、菜汤与易咀嚼的食物：稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等。
2、【明确而具体你的目标】许多上司和员工都经常犯同样的错误，即他们没有明确制定自己的目标。如一个人没有一个明确的、值得为之奋斗的目标的话，他就如同一块木头，在汹涌的河水中随波逐流：波涛会推动着他前进，但是他永远无法到达自己想去的地方。
3、【心理箴言哲思小语】宁可装傻，也不要自作聪明。可辛苦，也不要贪图享乐。可装穷，也不要炫耀财富。可吃亏，也不要占小便宜。可平庸也不要沽名钓誉。可自信，也不要盲目悲观。可劳碌，也不要无所事事。可执着，也不要放弃理想。
4、【徐小平：创业合伙人如何处理好利益冲突。丘吉尔说，世界上没有永远的朋友，只有永恒的利益。是很多创业者相信独行侠主义，信奉自己的人生哲学。回头看那些短命的企业，却往往正是因为在创业初期没有合适的团队结伴而行。
5、【每天喝一杯红酒可增寿5年】在荷兰，有一项针对1300名男性、长达40年的研究显示，每天喝半杯红酒的人，平均寿命比不喝红酒的人多5岁。酒中的多酚类物质有很好的护心功能，其中的少量酒精还能提升好胆固醇数量，并帮助赶走血管中的斑块。
6、【6条人生真理】1、你不可能用你的舌头舔到你所有的牙齿。所有可爱又善良的人读到第一条真理时都在试。第一条真理是假的。你正在笑，因为你也是一位可爱又善良的人。你很快会将这个消息转发给其它可爱又善良的人。你脸上还带着傻瓜般的微笑。
7、【电脑族3点应注意】1、坐椅要留一拳宽理想坐姿是坐得挺直，每隔45分钟应站起来活动一下。桌底要有活动空间。打字握鼠标别悬肘键盘应该摆放到适当的位置，最好在键盘前留有足够的空间来承托双手。标的高度应该与键盘持平。
8、【狠给力的文字】1、你不爽找我，我给你唱忐忑。没事开个同学会，拆散一对是一对。放纵的笑，是我仅剩的骄傲。不是一道人，别往一道凑。爱情不过是寂寞时，扯把美丽的犊子。伟大的谎言，是结束一段感情的源泉。你爱的是她是她还是她。
9、【上班族15个坏习惯一定要改】1、高跟鞋越穿越高。化精致工作妆。喝咖啡提神。边工作边吃饭。服用维生素片的种类越来越多。每天穿牛仔裤。变成鼠标手。趴在桌子上睡午觉。歪着脑袋打电话。0、每天刷两次牙。1、带病上班。2、零食就在手边。
10、【生活感悟】人生，总有许多的沟坎需要我们跨越。这个世界上有很多东西值得我们去追求。是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人，成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。
11、【求职指南】除了通过网络和实地考察来了解企业情况外，求职者还应该更积极主动地通过自己的人际脉络作进一步了解。如咨询自己的亲戚朋友、师长校友等，不但有机会获取到较为关键的资讯，更可以得到不同角度的经验和教训。
12、【胖大海】药性：甘，淡，凉。肺，大肠经。效清肺润咽，清热通便。治咳嗽，扁桃体炎，牙龈肿痛，便血，喑哑等病症。胃虚寒泄泻者勿食。大海15g，枸杞子6g代茶饮，是一道清咽利喉的饮品，适合以说话为主要工作者适量服用。
13、【女人幸福的经典语录】自卑的人常会因为痛苦而把自己看得太低，并在这种痛苦中无法自拔。们都需要每时每刻与自己的心理疾病进行斗争，然而这场斗争是非常艰辛的。要的时候，给自己一点积极的心理暗示，一切将会迎刃而解。
14、【爱情的句子】两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。许生命中会出现你爱的人，但那终归是过客，你还是会牵着你的左手或者右手一直走下。福有时候真的与爱情无关。
15、【致每一个努力的你】人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，这些时候也许就是人生最关键的时刻。时，我们需要耐心等待，满怀信心地相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。要拥有从来都没有的东西，就必须做自己从来都没有做过的事。
16、【跳绳有助女性改善便秘】医师告诫便秘患者：活动活动，大便自通。性运动量较少是造成女性常便秘的原因之一，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。绳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。
17、【人生箴言】①有激情就干一番事业，没激情就干一点高兴的事情；②有事业就拼搏一番享受成就，没事业就挣点小钱享受生活；③人世间没有什么不能放下的事情，只要你痛了，自然就会放下；④人世间没有什么走投无路，只要你不挑剔，人生之路何止万千。
18、【段子】北京某官员和山西老板吃饭，酒后豪言：给老子一百万，在北京没有办不成的事。老板听后小声说：哥，给你一个亿，能不能把天安门城楼上那张照片换成我爹的？官员道：行，一周后保证完成。后老板户籍名字却变成了毛岸英。
19、【最美20年，女人重要十七步！】从18岁到28岁，28岁到38岁，38岁以后的三个阶段里，女人需要经营自己的人生，绝对不能走错以下十七步。个人都曾经后悔过，觉得要是能走回头路就好了，可是人生是没有回头路可走的，错过了就不能重来。
20、【鼻子流血仰头还是低头】专家认为，把头仰起不但不利于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管与胃，引起不适、恶心。鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血自然从鼻孔里流出，接着用大拇指与食指紧捏鼻翼出血部5分钟。
21、【人际交往的四大禁忌】1、第一，忌举止粗鲁。第二，忌乱发脾气。情再坏，也不要丧失理智，而应当克制自己的不良情绪。第三，忌飞短流长。不可不负责任地传播流言披浯、搬弄是非。第四，忌说话过头。过度的玩笑容易造成尴尬。
22、【教您如何用10万元创业】10万元创业由于是小额资本创业，创业的限制会因资金的短缺而随之变多。是10万元创业只要能够掌握3个经营方法，大事业也可以从小资本做起。专业技能重于设备。资金调度要适当。利用花费较小的行销技巧。
23、原创【企业文化】〖企业文化的三大基因〗①使命。何而做？②愿景。成什么样？③价值观。么做？〖确定企业愿景使命要领〗①愿景须伟大；②使命利众生；③使命要崇高；④结合行业和企业性质；⑤简单易记；⑥有震撼力；⑦有感动力；⑧高层讨论决定。
24、【沟通要学会的】友谊是冬天的太阳，夏日的清风，夜空中的皓月，旅途中的伴侣；友谊是敞开的心扉，赤诚相见的见的结晶；友谊是开不败的花朵，是滋润心田的雨露是无私奉献的蜜蜂；友谊是劈开严冬和冷酷的一把利剑，是沟通两颗炙热的新的感情小河。
25、【蒸鱼前热水泡泡】要想蒸出的鱼好吃，需要把握以下４个技巧。蒸鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥；并从鱼鳃处放血。外，在剖杀、刮鳞、清洗、蒸制前，须将鱼用８０℃热水稍泡一下，这样不仅可去腥，还可使蒸熟的鱼胸腹处不破裂，保持形态的完整。
26、【夏天最宜吃这三类蔬菜】1.瓜类蔬菜。菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。凉性蔬菜。些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。杀菌蔬菜。蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。
27、【入睡困难怎么办？按摩印堂穴】古时候谁手里有印，谁就是老大，大家都得听他的，当然这个人就最淡定了。人把这个穴位取名为印堂穴的意思是，按摩这个穴位可以让人淡定。医认为心藏神，心神安宁，人入睡才快哦。穴亲身试验，屡试屡效，特此推荐。
28、【职场法则】【职场别易被激发、被感动、被忽悠】有些人是比较感性，对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很是容易用头脑发热。是无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度去考虑考虑问题，切莫一时意气用事。
29、【男孩的智力优势】1男孩空间能力强，视觉分辨及视觉空间能力发展较快；2男孩在判断推理能力以及摆弄拆装物体的能力常胜于女孩；3男孩抽象思维与创造思维较强；4男孩的智力分布差异稍大些；5男孩操作与运动方面的才能较女孩占优势。
30、【芦荟柠檬爽肤水】材料：芦荟一小块、新鲜柠檬半个、白葡萄酒适量制作方法：将芦荟与柠檬去皮切碎，放入瓶子里，然后再倒入白葡萄酒，密封放进冰箱里保存20天左右。后将水装在喷雾瓶里面，每次洗脸喷在脸上，拍打至吸收就好。
31、【有助瘦腹的9个民间小方法】①早上空腹喝水。益生菌促进肠道蠕动。将玫瑰花与蜜枣干加开水泡开当水喝。喝黑咖啡。在三餐中加入辣椒。在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类。喝蜂蜜水帮助排便。按摩腹部。早上空腹先吃一颗苹果。
32、【职业素养的七项修炼】1、第一项修炼、问题意识；2、第二项修炼、时间意识；3、第三项修炼、目的意识（成果意识）；4、第四项修炼、责任意识；5、第五项修炼、客户（服务）意识；6、第六项修炼、团队意识；7、第七项修炼、成本意识。
33、【阻挡竞争对手的10道门槛】①独有技术优势，不易复制；②永不停滞的创新；③规模；④坚持投资；⑤执行力；⑥品牌优势；⑦顾客参与度，形成用户社区；⑧带给用户自我表达的满足感；⑨丰富各个层面品牌资产；10）品牌忠诚度。
34、【职场生活慧语集锦】人生如路，要有耐心。会接纳不同的声音，让心灵懂得各种言语。会听懂别人对你的嘲笑，让它成为自己改正缺点的动机。会善听别人对你的谗言，让它成为别人的故事娱乐自己。会看待自身的缺憾，让它成为人生路上奋进的动力。
35、【职场法则】【职场开玩笑的几种艺术】1、不要开上司的玩笑：上司毕竟是上司。不要以同事的缺点或不足作为开玩笑的目标，金无足赤，人无完人。不要和异性同事开过份的玩笑。莫板着脸开玩笑。不要总和同事开玩笑。不要以为捉弄人也是开玩笑。
36、【心理学语录】青春，是这世上最绝情的东西。离你最近的时候，会故意放轻脚步，让你挥霍。间所有最美好的时光皆如此，当你意识到它的美好时，通常都已行进过半。轻时太着急的填写一份生命答卷。匆忙赶往成熟的路上，忘记了享用当下的璀璨。
37、【几米地下铁】1.的悲伤，我已遗忘。以遗忘的，都不再重要了。这一站是终点？还是另一个起点？3.空气中弥漫着草香，小鸟在鸣唱，我再度忆起童年桂花树下沉默的葬礼。也许我们该坐下来，悠闲地喝杯茶，诉说未来的希望。
38、【教你如何看透一个人】看一个女人是否自信，看她卸妆以后。一个男人是否自信，看他失恋以后。一个男人的品味，要看他的袜子。一个女人是否养尊处优，要看她的手。一个人的气血，要看他的头发。一个人的心术，要看他的眼神。
39、【哲语】人生没有如果，只有后果和结果。去的不再回来，回来的不再完美。活有进退，输什么也不能输心情。于过去，不可忘记，但要放下。为明天，今天永远只是起跑线。活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。
40、【好男人标准】赚得了大钱，哄得了老婆。得了厨房，出得了厅堂。得了事业，唱得了情歌。得了逛街，买得了淘宝。得了尿布，管得了奶娃。得了外语，修得了电脑。得了小三，抗得过推销。得了韩剧，戒得了游戏，每天回家陪老婆，足矣！
41、【创业团队开会讲究什么】根据自己创业以来的经验看，超过半小时的会议都是小公司的毒药。议:1.用计时器。尽量减少参与人员。保持清楚的议程。开篇点题。就地解决。指出实际问题，提出实质改变。作出结论，找个靠谱的人去执行。
42、【心理学语录】这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。经拥有的，不要忘记。能得到的，更要珍惜。于自己的，不要放弃。经失去的，留作回忆。
43、【爱情的句子】失恋不可怕，有眼无珠不可怕，看不清人不可怕。怕的是你拿着一堆垃圾非要当成潜力股，还捧在手心里使个劲地惋惜。就跟你得了流行感冒一样，难过之后需要增强的是免疫力；而不是一边痛苦，一边非要作践你自己。
44、【家有草本】橘子皮可以入药，叫做陈皮：将清洗干净的新鲜橘子皮30克放入1升水中，煮开15分钟即可饮用。种橘子皮水略带苦味，其含有的橘子皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。前饮用一杯还有增强食欲的功效。
45、【爸爸要告诉女儿的8条爱情箴言】宝贝，男人可能对女人撒谎，但绝不敢对自己的女儿隐瞒真相。爸可以把全部身家给你，但不能代你找到称心如意的爱情，今天我送你8条爱情箴言，当你在情海里迷路找不到北时，它们会是你的锦囊。
46、【生活感悟】初来乍到，陌生的城市，陌生的人，一切都很陌生。阴流转，一年的时间改变了许多，熟悉了许多，校园在这个陌生的环境里成为一个可以依靠的短暂的温馨的家。一次出行，都是想着回到小小的寝室，回到那片拥有许多翠绿心安的小地方。
47、【学会真诚地赞美】赞美永远都不是多余的，尤其是对于那些从未有人赞美过的学生来说，一次真诚的赞美，可以胜过一万次严厉的责备。时，老师的鼓励与赞美虽然只是短短几个字，正是那几个字却能够给学生带来足够的信心和勇气。
48、【帮宝退烧安全招】温水洗浴和泡脚。浴一定要注意：1、浴室温度适宜2、洗浴时背部易冷，搭长毛巾在BB背上，不时往上浇热水，加快血液循环，而且不会着凉。洗完擦干赶紧穿衣，再抱出浴室，最好是放到床上。及时喝点热水。
49、【创业语录经典语录】创业，有多难！我们上路的理由各不相同，但对梦想和未知都怀着同样的渴望。们选择的生活，必是辉煌的生活；我们坚持的信仰，必是正确的信仰，我们竭尽全力，也必能奔向那应许之地。们上路吧！死气沉沉的人生，再见！