1、【动物的不满情绪】①驴说，人蠢却叫蠢驴。牛说，人说大话却说吹牛逼。猫说，人搞诡计却叫猫腻。狼说，人合伙干坏事却说狼狈为奸。老鼠说，人没远见却叫鼠目寸光。老虎说，人装模做样却说狐假虎威。
2、【成功人士拥有的八种心态】一、成就心态；二、学习心态；三、付出心态；四、宽容心态；五、平常心态；六、乐观心态；七、自律心态；八、感恩心态。
3、【各地女孩骂男生】北京女孩－－我灭了你；东北女孩－－我削死你；广东女孩－－我憎死你；上海女孩－－我嗲死你；广西女孩－－我宰了你；云南女孩－－我毒死你；湖北女孩－－我挎死你；江浙女孩－－我揉死你；重庆女孩--我咬死你。
4、【求职心语】薪水那是求职双方都知道的关键问题，但又不好意思说得太清楚，或者是怕说得太清楚，没有了回旋的空间。艺术地把握薪资方案，尽可能地把企业所需要的人员吸引进公司才是上上之策。
5、【润燥必喝一款汤】麦冬党参瘦肉汤：猪瘦肉500克，党参3根，麦冬15粒，红枣6颗（无核的），生姜一小块。法：1.党参、麦冬、红枣洗净，生姜洗净，切片备用。猪瘦肉洗净，切块。把全部用料放入锅内，加入开水煮沸后，文火煲１小时，放盐调味供用。
6、【励志语录】这个世界几乎不合所有人的梦想。是有些人可以学会遗忘，有些人却坚持。
7、【经典句子 人生感悟】人虽无法掌握局势，但在自己可以掌握的范围内就要尽力，在足够努力的基础上，超越生命一个个难题。到不如意时，也不要一下子否定自己，因为，在困境面前，正是酝酿更多力量重新出发的好机会。
8、【正能量句子】兴趣是最好的老师，只有心向往之，进入自觉状态时，读书才会产生正效应。书不向自家身心下工夫，虽读尽天下书也无益。
9、【爬楼梯练翘臀】一次爬两格楼梯。国私人健身教练科奈尔·基恩及英国私人健身教练马特·罗伯茨设计了这种臀部锻炼法。楼梯不要求快，一步迈两层台阶，慢慢爬可充分伸展大腿根部肌肉跟臀大肌，锻炼屁股的弹性。过上半身姿势要挺直，不可以为了省力而驼背，这样会伤害脊椎喔。
10、【魅力女人语录】一个孩子再怎么品行不良，但是他的内心深处还是保持着一丝善心未泯，只要能够触动孩子内心深处的这份良知，就可能把孩子从迷途中拉回来，这个时候，母亲将扮演非常重要的角色，因为孩子与母亲是最亲的。用血浓于水的母子关系，找到最能触动孩子内心最柔软的地方。
11、【让员工成长的3个关键环境】①工作环境：让员工能够充分运用知识、发挥才干、成就梦想的一种环境；②学习环境：打造一个良好的学习环境，让具备潜质的员工都能顺利地学习和提升；③成长环境：革新人才理念，建立并完善自己的人才机制，打造多层次的没有障碍的职业成长通道。
12、【创业语录之创业禁忌】创业，最好不要认为自己的项目可以一统天下。准了群体需求，找到让消费者更懒、更爽、更壮的卖点，然后确定能赚点小钱就是最好的创业了，说不准还能做大。一疯狂，就不靠谱了。术流和意识流的人，总觉得自己的东西最牛逼，其实这是大忌。
13、【职场生活慧语集锦】有些人明明就是嘴贱却非说自己是心直口快，说了难听的话惹人生气还怪别人小气。商低和心直口快，那是两码事，别搞混了。
14、【职场语录】不要搞错！“虚荣心”和“自尊心”有着“天壤之别”！
15、【目标定律】目标太多的结果，只能是失去目标；对目标过于专注的人，最终会偏离目标；知道自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易成功。
16、【我】我对你的爱就像大海，博大而美好；我翻滚着思念的海藻，奔腾着真情的波涛，温柔地涌向你的怀抱。要用宽广的胸膛，呵护着你一直到老。
17、【急救手册】宠物咬伤怎么办？首先应该立即、就地、彻底冲洗伤口。先将伤口挤压出血，并用浓肥皂水重复冲洗伤口，再用大量清水冲洗，擦干后用5%碘酒烧灼伤口，以清除或杀灭污染伤口的狂犬病毒，冲洗伤口半小时后，要到医院找求医生帮助。次尽快注射狂犬疫苗。
18、【女人幸福的经典语录】人际关系是在交际活动中产生的，所以有人际关系就会有机遇。以你应经常地、有意识地维护运用与扩张你的人际关系。可以利用别人的时间，别人的知识，别人的智慧，别人的人际关系，快速实现自己的目标。
19、【职场法则】大多数的裸辞行为往往是冲动下作的决定。辞是暂时逃避压力的方法，对于职场白领们来说，最终还是要回归到职场当中。
20、【心理学：享受平淡】生活裹着酸酸甜甜，日子却是平平淡淡；爱情也许缠缠绵绵，牵手却是简简单单；只愿相伴生生世世。得住平淡，愿意简单，享受酸甜苦辣，与他（她）携手终生，不离不弃，是你的承诺，也是你对爱的付出，男女都如此。淡，或许还有残酷你能享受这一切，你就是幸福的。
21、【爱情的句子】男人爱女人的最好方式，就是不让自己的女人觉得无聊。
22、【职场法则】【你就该这样做’】真正的职场高手，给人的第一印象绝不是谁的人，而是踏实肯干，这种人不管哪个老总都喜欢，也都需要。实肯干，并不意味着要傻干或埋头苦干，恰恰相反，你需要把精力放在给人留下做事印象而不是真正做事上。
23、【人生哲理的句子】人生谁能全如意，关键是要敢做精神上的强者。风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。
24、【职场法则】新的一年，毕业生要抓住这最后的在校时间一开始忙碌找工作，职场人又面临着新的一轮业绩指标重压。是出去转转，趁着春天这个好时节，调节心情，重新一开始再为工作为事业去打拼。
25、【人生哲理的句子】做人如水，善莫大焉。-你高，我便退去，决不淹没你的优点；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷。
26、【励志的句子经典语句】人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜；人生的日子，越过越少，剩下的日子，越来越重要，我们要学会坚强的微笑。
27、【行动的力量】1、如果你没有任何行动，那么终究不会获得成功。如果你行动了，那只是一开始步入成功之路，因为你可能还会行动太慢。如果你快速行动，凡事立刻去做，那么你获得成功的可能性将会大大提升。如果你快速行动，且比你的竞争对手更早一步，那么你就有机会获得巨大成功。
28、【女大学生单独外出搭车七个细节】1、不坐黑车；2、不与陌生人拼车；3、记下车牌号；4、坐司机后面位置；5、夜间记得开窗；6、随时注意行车路线；7、不暴露自己手机是否有电，及时报警。假已至，蜀黍提醒同学们增强交通安全意识，拒乘黑车、拒绝超载。
29、【智言慧语】深沉的人哲学的人说梦是虚幻，就好像那真正的梦一样抓不着，摸不透。个本来在脑子里就是像黑色动画一样缺少光明时常在变幻的东西，怎么会跟梦想联系起来。者说有目标有过程的梦想怎么会和不切实际影像模糊的梦联系起来呢。
30、【经典句子 人生感悟】吝啬与贪婪只能是物质上的富有，而这样的人在精神上永远都是贫乏的。生的真正富有，绝不仅仅是物质方面的，更重要的是精神方面的。
31、【心理箴言哲思小语】没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。
32、【女人幸福的经典语录】也许你会因自己没有傲人的胸围、窈窕的身材与妩媚的气质，就觉得自己没有与男人调情的潜力。实，一位吸引人的调情者，重点并不在于拥有美貌，而是要展现出自信与专注。注的眼神与美好的仪态是最有效的调情手段。
33、【别做HR最讨厌的求职者】有些求职者认为自己各方面都与所应聘的职位要求相匹配，因此在被淘汰之后总是特别不解，努力回忆起每个面试环节，却始终找不到原因。的，也许你真的很优秀，但是你被淘汰了，原因也许并不大，只是你得罪了HR。
34、【人生感悟的句子】不要羡恨富人，他们的钱，若不是用正道得来的，他的子孙就能给他“散”。必羡恨贵人，他们的权，若不是用正道得来的，他的妻女就能给他“现”。并非迷信之谈，正是循环之理。
35、【无论你在那个职位，扮演什么角色，学会三件事】第一，感恩：我怎样做才能帮到你；第二，欣赏：带着欣赏的眼光看人；第三，包容：带着包容的心态做事。个人事业上的成功，其中只有50%取决于你的专业技术，50%取决于你的人际关系和做人技巧。
36、【爱情的句子】彼此相爱，却不要让爱成了束缚：不如让它成为涌动的大海，两岸乃是你们的灵魂。斟满杯，却不要同饮一杯。赠面包，却不要共食一个。起歌舞欢喜，却依然各自独立，相互交心，却不是让对方收藏。为唯有生命之手，方能收容你们的心。在一起，却不要过于靠近。
37、【教你养生怎么吃鱼】1、鲫鱼：最适宜做汤。健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效。鲤鱼：最好是红烧。鱼适宜肾炎水肿、肝硬化腹水的人食用。带鱼：宜煎炸有养肝补血、润肤养发的功效。青鱼宜烧烤。抗衰老和抗癌的作用。泥鳅：宜炖煮。补中益气、养肾生精的功效。
38、【经典励志语录】主动一点，多想一点，你就有了思考力和主见；多了解一点，多问一点，多学一点，你就有了知识面和经验；勤快一点，多做一点，你就有了行动力和能力；坚强一点，开朗一点，豁达一点，冷静一点，你就有了好性格；别埋怨别人，也别责怪自己，机会握在自己手里。
39、【励志语录】人生只能在路上，梦想只能在前方，适合自己的活法，就是最好的活法。
40、【生活】生活让我们明白，最重要的还是心态，物质世界中，好多的东西，有你的，也没你的；现实生活中，好多的美好，有你的，也没你的，如果有你的，你就愉快地伸手；如果没你的，你就快乐地松手，不必觊觎，不必难受，得到了，开心，没得到，也不伤心，淡然，恬然，安然，欣然。
41、【处事语录】多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养场气,温处事养和气,讲责任养贤气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。调做人,你会一次比一次稳健；高调做事,你会一次比一次优秀。
42、【老话俗语417】患生于所忽，祸生于细微。下无情手，难解眼前危。人凭张嘴，傻子靠双腿。者不可谏，来者犹可追。红大家吹，墙倒众人推。人临贱地，蓬荜大生辉。钱人逛嘴，没钱人逛腿。你奸似鬼，也吃洗脚水。
43、【牛奶与鸡蛋当早餐是错误选择】不少人以为，牛奶与鸡蛋营养都很高，一起当早餐早餐，肯定一上午充满活力。实却恰相反。者蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的。样你上午就会因缺乏葡萄糖昏昏欲睡。选牛奶、面包加果蔬，或鸡蛋配麦片粥加果蔬。
44、【现代婚姻观】未成年做成年的事，订婚时做分手的事，刚恋爱做结婚的事，结婚时做再婚的事。
45、【人生感悟的句子】大丈夫不怕身死，只怕名辱。怕掉头，只怕失节。怕子断孙绝，只怕沾宗污祖。
46、【心理学语录】真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
47、【职场生活慧语集锦】说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。说家毛姆
48、【人生智语】做人简单是一种洒脱。么都计较，烦！什么都在乎，苦！这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。单，你对我好，我对你更好；你一扭头，我一定转身。其羡慕别人，不如肯定自己。浅的羡慕，无聊的攀比，只会让自己整天活在他人的影子里面。
49、【人才就是利润】员工培训是企业风险最小，收益最大的战略性投资——着名的企业管理学教授沃伦·贝尼斯；造人先于造物——日本经营之神松下幸之助；人才是利润最高的商品，能够经营好人才的企业才是最终的大赢家—。
50、【老话俗语43】赚钱求物是本分，创业养家为天缘，持勤物丰物养人，人被物役人苦烦。权达变立功业，倔犟执拗失机缘，屈伸收放度势行，事业兴旺祥和伴。活拮据勿尤人，事业失意不怨天，不怠不懈不菲薄，善谋勤做福在前。
51、【有氧运动】心率保持在150次分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。
52、【人生哲理的句子】傻与不傻，要看你会不会装傻！做人太清醒容易受伤，过于精明计较使人烦扰，难得糊涂可以减少烦恼，人生就不过是你笑笑别人同时又被人笑笑就过了几十年！
53、【小屁屁】护理小屁屁的工作最频繁。统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋，可以交互使用。尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便；纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。
54、【如何与人保持距离】在职场中，很多职场友谊是把双刃剑，很多职场友谊的状况是，平时没有竞争的时候一团和气，一旦遇到利益之争无法实现双赢时，就可能彼此出卖。
55、【经典句子 人生感悟】永远不要被眼前的困难吓倒，因为困难背后的目标才是你所追求的。
56、【职场法则】在职场中，一般人通常很懒或没兴趣去做微不足道的小事。果你起身去做，而且做得非常好，这些看似微不足道的工作，也可以成为某些权力的重要来源。
57、【为人处事】才华能力的造就：达到有解决各种问题的方法，有克服各种困难的水平，用语言和行为去展示才气和学识。高素质的造就：是表现自身的全方位，有修养、有气度、有品位，从与人交往到处世为人，留下好评让人敬佩。
58、【大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
59、【心理箴言哲思小语】友谊、爱情、婚姻都好比铺水泥路，隔上一段就要留出一条缝隙，保持着一点点距离。留缝隙，路面很快就会膨胀、坏掉。
60、【让自己成熟】1、不要以为金钱就是幸福2、不要以为承诺就是兑现3、不要以为批评就是攻击4、不要以为阿谀就是崇敬5、不要以为献媚就是忠心6、不要以为扮酷就是美丽；7、要以为笑脸就是友好8、不要以为年轻就是青春。
61、【贰】永不期待，永不假设，永不强求。其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
62、【职场箴言】学会顺其自然，这可能会是一个大挑战：让别人负责。试一天当个听从者，让你的伙伴、同事或者朋友全权计划，而你试着接受并且服从。么一来，你将能体会到他人眼中的你平常是什么样子。
63、【员工语录】商业社会，态度不等于能力。管你是全力以赴还是认真努力，没有达到目标，也是无用。管你是心不在焉还是，只要最后达到了公司要的结果，那就是好员工。
64、【女人幸福语录】世有千里马，女人还需要一位发现自己的伯乐。人应该花点时间去找找自己的那位“伯乐”，让“伯乐”来助自己一臂之力，这样你的才能方可得到更大的发挥。里马常有，而伯乐不常有，天上也不会自己掉下来一个“贵人”，女人需要自己去找找，找到了你就已经成功了一半。
65、【企业三mang】1）忙：倒处救火，看似做了很多事情，实则成效低下，忙忙碌碌，碌碌无为；2）盲：看不见听不到，不注意公司内外变化，忽略了彼此之间的了解和沟通，盲人摸象，自以为是；3）茫：没有目标，员工迷失，企业迷失，大家都是浑浑噩噩，做一天和尚撞一天钟。）
66、【男孩说：我们不要频繁变换任务】研究表明男孩的大脑处理血流的总量较女孩少15%，这种结构不利于同时进行多项任务的学习。此男孩在长时间专注于单一任务时成绩很好，此时深度学习在发挥作用。果非常频繁的变换任务，他们的表现就不佳。
67、【心理学语录】你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。他事情都是次要的。
68、【涵养与识见】人不求福斯无祸，人不求利斯无害。自重者取辱，不自畏者招祸，不自满者受益，不自是者博闻。忌盛，心忌满，才忌露。者远见于未萌，智者避免于无形。
69、【感悟人生】工作没有十全十美，尽职就好；生活没有十全十美，简单就好；恋人没有十全十美，贴心就好；朋友没有十全十美，真诚就好；爱人没有十全十美，真心就好；亲人没有十全十美，和睦就好；人生没有十全十美，快乐就好。乐没有十全十美，幸福就好；幸福没有十全十美，知足就好。
70、【内衣不是每天都换】调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
71、【用眼霜对付起皱】即使是最好的遮瑕膏坚持了一天也会干燥起皱，这个时候可以用手指或棉签稍稍沾取眼霜点在眼下，起到缓解的作用。
72、【职场法则】【职场禁区：最忌讳九种言行一说就是错】1、有好事儿不通报；2、明知而推说不知；进出不互相告知；4、不说可以说的私事；5、有事不肯向同事求助；6、拒绝同事的小吃；7、常和一人咬耳朵；8、热衷于探听家事；9、喜欢嘴巴上占便宜。
73、【创业的四大境界】①第一层：想别人想到的，做别人做到的。第二层：想别人没想到的，做别人没做到的。第三层：想别人没做到的，做别人没想到的。第四层：想别人不敢想的，做别人不敢做的。
74、【可不可以？】1、你可以消费，但不可以浪费。你可以失敬，但不可以失信。你可以自豪，但不可以自傲。你可以浪漫，但不可以浪荡。你可以放松，但不可以放纵。你可以生气，但不可以生事。
75、【消除浮肿，饮食也需要注意！】口味偏重，摄取过多盐分，容易将水分积聚在下半身。以容易浮肿的人，饮食上除了要少盐外，还可多吃含钾的食物，例如西红柿、香蕉、红薯、西芹等，可以帮助排出体内多余盐分，防止水肿问题的发生。
76、【生活感悟】我们要经历许多事情，要相识相交许多人。心灵像极了一个筛子，会遗漏许多人。于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，而他们记住的却是别人的好和善，这才是人生真正的智慧。世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；忍，万事都能消除。就是会处理、会化解。
77、【结婚，是找到另一个自己愿意去厮守的人】结婚，应该是用来建构自己所珍视的爱情，而不是摧毁原本的信念。还想扞卫这件事，而你有多么不肯妥协，其实也正表示了你有多么重视婚姻。也不知道自己距离幸福还要多久，但是，你只希望自己不要放弃。
78、【职场法则】绝不要在办公室里和人当面发生冲突，其中个人利害你自己仔细想想吧。果能和周围同事打成一片而又保持独立人格的话，说明你的职场EQ还是相当不正确的，有前途。
79、【心理学微语录】眼界有多宽，心才会有多宽。底之蛙，只能看到井口那么大的天空，自然无法体会小鸟口渴的滋味。个人，不一定要有多少知识，但一定要有见识。见多怪者，常是烦恼的制造者。得多，看得远，想得开，所以能体谅，能释放。界注定心的格局，格局框定人生命运。
80、【人生励志语录】天道酬勤。硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。
81、【红枣掰开泡水更营养】红枣具有补脾益气、养血安神的功效，但红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。外，吃大枣并非多多益善，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多与腹胀。
82、【爱情像洗澡水】爱情就像一盆洗澡水，时间久了水会变凉，即使你不在乎水温，也会被泡皱的。
83、【女人幸福的经典语录】相信，每个女人都曾有过自己的梦想，可随着年龄的增长，物质、金钱、家庭等“大事”让我们渐渐抛弃了曾经的梦想。
84、【励志创业定律11条】1、破窗理论；2、史密斯原则；3、阿尔巴德定理；4、懒蚂蚁效应；5、马蝇效应；6、羊群效应，又称复制原则；7、蝴蝶效应；8、墨菲定律；9、超限效应(溢出效应)；10、长尾理论；11、光环效应。
85、【心理文摘——不做得不到】生活不仅仅有静止和重复，只要你的渴望合理，你付出努力，世界会找到方法帮你实现。们已经来到一个时代，都在追求生活的品质。们期盼和所有自己喜欢的东西在一起，而不是仅仅活着。
86、【正能量句子】一个人要干一翻事业，就必须有理想、信心和责任。想创造凝聚力，信心产生驱动力，责任提供持续不断的前进动力。
87、【诸葛亮识人】①问之以是非而观其志：志在何方；②穷之以辞辩而观其变：谈判能力；③咨之以计谋而观其识：眼界学识；④告之以祸难观其勇：勇谋可见；⑤醉之以酒而观其性：能否自制；⑥送之以利而观其廉：是否廉正；⑦期之以事而观其信：信用几何。
88、【职场达人速成法则】1、端茶倒水。不是一件丢脸的事情。多多问人。入职场当然会很多东西都不知道，必须得求救于身边的同事。保持好微笑。情要有亲近感。恰当表现。低姿态。姿态与同事相处。专注于工作。真的女人是最美的。
89、【煲汤5忌】1.忌中途添加冷水；2.忌早放盐；3.忌过多地放入葱、姜、料酒等调料；4.忌过早过多地放入酱油；5.忌让汤汁大滚大沸。
90、【淮山蜂蜜粥】淮山能健脾补肺，固肾益精。于消化不良，小儿厌食症。山所含消化酶，能促进蛋白质与淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养与促进愈合作用。
91、【咖啡帮助防癌】据美国多项机构研究发现，每天喝咖啡的人群患前列腺癌、乳腺癌、大肠癌、口腔或咽癌、以及肝癌等癌症的几率较于其他人群大大降低。主要原因就是咖啡富含多酚类抗氧化剂，可以防御引发癌症的自由基，另一方面，还能遏制癌细胞存活。
92、【原来我们一直在做着相反的事】我倾尽我的年华和时光，来怀念我们曾经许下的地老和天荒。用尽你的青春和精力，去覆盖我们曾经走过的记忆和时光。在怀念你，你在忘记我。
93、【使用眼霜的年龄没有限制】没有规定25岁一开始才可以用，25之前就不可以用。家要根据自己的眼部的实际情况来决定，18岁就一开始用眼霜也是可以的呀，有的姑凉18岁就有了眼部的细纹，有的25岁就还没有，所以要根据自己的情况来定，不要盲目的划分一个年龄界限。
94、【男女搭配减肥不累】①女士：控制饮食减肥，男士：注重身体锻炼；②女士：注意控制食欲，男士：饮食上欠缺考虑；③女士：喜欢紧身的衣服，男士：更乐意穿宽松的服饰；④女士：更关心食物的卡路里，男士：通常会忽略食物的热量。
95、【知易行难】光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。
96、【心理学微语录】有太多的人高估他们所欠缺的，却又低估了他们拥有的。
97、【浪漫的句子】我爱你，只是爱你。辈子，做一次自己。一次，我想给你全世界。一次，遍体鳞伤也没关系。一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。只是这一次就够了。生命再也承受不起这么重的爱情。
98、【交际箴言】人生是没有什么常态可言的，世事总是在不断地变化之中。成败看得更加轻松一些，不管是悲是喜，这一切都将过去。败了只不过是从头再来，成功了，也要更进一步。
99、【七招式速速显蛮腰】多做腰部运动：休息的空歇，可以多做腰部环绕运动，两手叉在腰部，以腰椎为轴心水平方向转动身体，根据自己的能力控制转动的幅度与速度，尽量把腰椎向各个方向推向顶点。