1、【爱情的句子】是那个人，不说他也懂；不是那个人，说了也没用。那个人，不解释也没关系；不是那个人，解释也多余。那个人，不留他也不走；不是那个人，留也留不住。那个人，不等自然会遇到；不是那个人，原地也会走丢。
2、【职场法则】【适合的岗位都不是定位出来的】别过度看重如何找到适合自己的工作和定位。几年工作经验的职场老人很清醒：所有适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的。使暂时没有找到，保持积极的态度，积累自己的能力，也能让自己最终找到。场不靠定位精准，靠的是适者生存。
3、【仅仅七句话告诉你什么叫人生】1、越有本事的人越没有脾气。信任就像一张纸，皱了，即使抚平了，也恢复不了原样。成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个词：谦虚坚持。能开口说出的委屈，便不算委屈。往事不必遗憾。顺利，必定是平庸的人生。心态不好，就是心太小了。
4、【心理发现：求人不如求己】真正能够解忧的，只有我们自己。论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。生是没有退路的，虽然有的时候不免会走点弯路，但那终究是为了向前迈进。
5、【创业语录经典语录】对于创业者而言，需要强大的内心，这颗内心可以容忍失败和寂寞，而增强内心最好的手段莫过于精神食粮——书籍。业者不管多忙，都要记得抽出点时间来读书、学习、充电。
6、【好男人总是没心没肺】西班牙科学家研究发现，虽然时代的发展与社会的变化使负罪感对人们的约束力逐渐降低，但女性对罪恶的感知程度仍较高，更容易产生负罪与内疚感~相对女性而言，男性更关心自己。起那些对别人造成影响的行为来，暴饮暴食反倒更容易令男性产生负罪感。
7、【管理的最高境界，就是自我管理】1、靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励；2、没有完美的个人，只有完美的团队；3、下君尽已之力，中君尽人之力，上君尽人之智；4、只关注下属的短板则天下无可用之人，反之则天下皆可用之人。
8、【老话俗语254】高山平地出黄金，总怕懒惰不找钱。家子弟贫不久，败家子弟富难延。有酒有肉亲兄弟，急难何曾见一人。虎不如亲兄弟，上阵还需父子兵。画虎画皮难画骨，知人知面不知心。人莫作亏心事，半夜敲门心不惊。
9、【走向成熟的格言】1、有时学会妥协，退一步是为了再聚力。适时学会释怀，从容的忽略胜过愤慨的回击。必须学会宽容，宽容像春天的阳光，照耀别人也温暖自己。必要学会隐忍，隐而不发不是不发。应该学会简单，美丽与幸福都是简单的，把握了简单就是不简单。
10、【感悟人生朋友圈语录】任何一个具有积极心态的人面对严重的个人问题时，就会从潜意识里闪现到有意识里去帮助他。紧急情况中，特别是在决定命运甚至是生死存亡的关键时刻，这一点显得尤为突出。
11、【美句共赏】隔着时间的两岸，我在这边，你却在那边。不过的心愿，总把记忆搁浅。
12、【哲思经典语录】不知道自己想要什么没关系，但一定要牢记自己不想要什么。
13、【精辟的句子】人生成长的三个阶段：见山是山，见水不是水；见山不是山，见水不是水；见山还是山，见水还是水。
14、【哲思经典语录】你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发。
15、【爱情语录】1、原来容忍不需要天份，只要爱错一个人。爱情是一朵生长在悬崖峭壁边缘上的花，想摘取就必须要有勇气。时光，流年，谁能得偿所愿。曾经拥有的，不要忘记。能得到的，更要珍惜。于自己的，不要放弃。经失去的，留作回忆。
16、【争取高薪的三个技巧】1、挖掘工作经验的卖点，商务关心的是你的价值，无论是通过您的企业建立的价值就业，这是企业的关注。了解就业市场的需要3、能够添加自己的在知识的持续供应需要的职业发展道路，提高个人能力，
17、【人生格言】1、你不可能让所有的人满意，因为你自己也不一定能满意自己。大起大落能够看清别人，大喜大悲可以看清自己。对别人的要求少一些，你就不会总是失望。对自己的要求多一点，你就不会总是沮丧。你不能做到自己所希望的一切，但你应该做好自己可以做到的一切。
18、【社交达人需要的四种气质】1.学会充满自信（女人学会自我拯救和自我完善是最重要的）；2.学会高贵（不媚俗、不盲从、不虚华）；3.要善意通达（女人该学会调适自己，不要为情所困）；4.做事有主见（不要让感情胜过理智）。
19、【领导最不喜欢的4种下属】①做事没有条理——思路不清晰；②做事虎头蛇尾——没有执着精神；③做事马虎大意——没有认真的工作习惯；④做事闷头不汇报——不懂与领导沟通的重要。
20、【短发微卷发】通过发尾的微卷，立刻让分量感增长，略显华丽的大卷营造出童话感的王子氛围，浅棕发色和整体的多层次能不失轻盈，脸庞也变得更加圆润起来。
21、【人生格言】每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。辱不惊，去留无意。开花谢，我自安然。
22、【正能量句子】真正意义上的夫妻，应该是相互关爱、心心相连、同舟共济、相伴终生。
23、【面试谈薪资千万要避免八错误】①毫无准备②让面试官根据你过往的薪资历史决定你的薪水。用正当理由避免让未来的。fer与你的过去挂钩③对自己的历史薪资撒谎④使用没有验证的发现⑤给了个薪资范围⑥拒绝回答和薪水相关的问题⑦不谈薪水怕失去。fer⑧除了薪水别的都不考虑！
24、【孩子成长不能靠老师的10件事】1写字和握笔的正确姿势。从小立规矩应对叛逆期的冲撞。培养读书的兴趣。培养争胜的心。防止形成网瘾。培养良好的学习生活习惯。培养孩子面对现实迎接考验的信心。细节上的管理。遵守交通规则，培养安全意识。0给孩子一个和谐的成长环境。
25、【爱情的句子】太多时刻我们把别人想象成了坏人，殊不知在别人的世界里我们也不是好人。个人都戴着一副防毒面具，深怕这世界的毒素把自己熏染的面目全非，却忘了，摘下面具，阳光可以给我们所有人希望。像泡芙，每个人都是空心的，只有注入了爱，才真的有了幸福。
26、【有关脂肪肝的五个误区】误区一：脂肪肝仅仅是肝病。区二：无症状脂肪肝不需要治疗。区三：脂肪肝治疗需服用药物。区四：脂肪肝患者需要食素。区五：脂肪肝患者多吃水果有益。
27、【测试：岁数越大越明白的几件事】1几个无话不谈的朋友是最大的财富。不管你如何努力，总有人不喜欢你，由他去吧。认真听取别人的意见，坚决走自己的路。不管你对别人多好，别人都未必领情，但求无愧于心。对自己好点，人活一世不是来委屈自己的。想到就做吧，没准明天就没勇气了。
28、【有关职场与嫉妒】1、嫉妒之火会先烧到你自己。最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁，因为办公室里有面"透风的墙"，"火"倒头来一定会先烧到你自己。如果你正被别人嫉妒，说明你做得还不够好，对方跳一下就能赶上你，所以你要飞得更高，让别人只剩下仰慕的份。
29、【正能量句子】激情是生命的象征，有了激情，才有灵感的火花，才有鲆明的个性，才有人际关系中的强烈感染力，才有解决问题的魄力和方法。
30、【补肾阴治虚火牙痛】牙齿隐隐作痛，疼痛较轻，常出现牙齿松动，咬物无力或者牙龈出血，午后或夜间加重，多见于年老体虚的中老年人，在青年人中也时有所见。火牙痛多属肾阴不足，虚火上炎。溪穴是肾经的原穴，最擅长补肾阴、降虚火，故虚火牙痛取太溪穴，艾灸或指压的方法皆可。
31、【职场之吧】智商是一种纵向的能力，情商是一种横向的能力。如同圆锥的底盘与高度。盘相当于一个人的交际处世能力；高度如同一个人的才华。个人才华的施展必须以底盘为基础。果没有足够大的底盘做基础，就成了一根棍子，就会成为别人手中之器，任人随意丢弃。
32、【使用饮水机可致食道癌】饮水机为了保证尽快供应热水，开水在机箱中反复加热保持水温，形成千滚水，会产生很多亚硝酸盐。就是腌制品腊味里经常含有的一种物质，因为它的存在，专家才不建议多吃腌制品腊味，因此这种水也不能多喝的。
33、【实习生被拒绝的N个理由】1：没能通过实习单位的考核，决策权在于你的直属上司，而非HR。以，向直属上司打听实习考核标准是最好的方法；2：没能和领导或同事搞好关系，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系；3：没有获得相关证书；其他理由：到处找借口、没有责任感。
34、【人生感悟的句子】天下有种人最可恨。是有病不肯吃药；一是无病偏要吃药。者刚愎自用。者是庸人自扰。
35、【职场法则】职场新人在工作中服饰一定要得体，那太过华丽和耀眼的服饰只会让人觉得你是一个空花瓶。做一个内外兼具的女性，那你才能让自己的自信更好的散发出来。
36、【职场法则】职场中的朋友选择，不要在乎他的背景或自身是否有权有势。势并不能带给你会心的微笑和人事的顺利。领导和职工真心真实的赞扬，就是友谊的桥梁。作是为了快乐和挣钱，真正的快乐来自于心灵的宁静。
37、【女人幸福的经典语录】现实生活中，许多年轻女性却不注意倾听，她们是人群中的活跃者，喜欢以自我为中心，在喋喋不休之中让自己占尽谈话的“风头”，而忽视了别人也有倾诉的欲望，别人也渴望交流。们伤害了别人，自己当然也得不到好人缘。是一种极其幼稚与狭隘的行为。
38、【为人处事】抱怨会使你丧失信誉。己做的事没成功时，要勇于承认自己的不足，并努力使事情昼圆满。度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，报怨这，报怨那，只会使别人轻视你。
39、【咳嗽食疗妙方】咳嗽多因感冒引起，特别是近期转暖后又急剧降温，感冒咳嗽的病患较多，主要分为：热咳与冷咳。咳：痰黏稠或稠黄，口干咽燥，痰很难咳出；冷咳：痰稀而白，量多，痰较易咳出。
40、【职场升职】调查发现，有些人获得5次升职，而有些人只获得1—2次升职。作作风强硬、自信果敢的男子气型女性获得升职的机会明显少于更温柔型女性。注意到自己男性化特点，且努力自控的爱发号施令型女性，其升职机会多于那些暴露强硬性格的女性。
41、【员工语录】简历中强调你为公司节约了多少钱、多少时间等，或是说明你有什么创新等。调以前的事件，然后一定要写上结果，比如：组织了公司人员调整，削减了无用的员工，每年节约55000元。
42、【心灵禅语】具有上品之信心者，会得到i宝之上等的悲悯与加持；具有中品之信心者，会得到i宝之中等的悲悯与加持；具有下品之信心者，会得到i宝之下等的悲悯与加持；根本没有信心之人，得不到i宝之丝毫的悲悯与加持。
43、【学着做一个好女人】决定和什么人在一起了，就不要去埋怨苦日子，既然你选择了他，就不要去埋怨他。要打小孩，更不要在外面打。么都是缘分。好好珍惜每一天，珍惜自己的家庭。
44、【别太累】不要活得太累，不要忙得疲惫，想吃不要嫌贵，想穿甭说学杂费，心烦朋友聚会，瞌睡倒头就睡，心态平和最美，快乐大福大贵。
45、【心灵禅语】贪者追逐名利，导致堕入饿鬼；行者少欲知足，生起出离之心，超越三界轮回，获得解脱自在。者害人害己，导致堕入地狱；行者自利利他，圆满菩提之心，普度有情众生，成就色身佛果。者取舍颠倒，导致堕入畜牲；行者证得空性，圆满法界智慧，远离一切戏论，成就法身佛果。
46、【如何成为一个有气场的人】1.重在涵养、气度，辅以恰当的举止及外在装扮；内心无法伪装，外在的一切仅帮助我们放大气场的影响力；2.忠于自我，不随波逐流。个人都是独特的，不同的生活历练造就独特气场；3.热爱生活，努力成为自己想成为的那个人。
47、【7种中药最补血】1.熟地黄。由于地黄加黄酒拌与蒸制而成。味甘、性微温，功能滋阴补血。当归。伞形科植物当归的根入药，味甘、辛、苦、性温，能补血活血，润肠通便。阿胶。何首乌。枸杞子。白芍。鸡血藤。
48、【蔬菜先切后洗】洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易族维生素、维生等水溶性维生素与部分矿物质大量流失。确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。要提醒的是，切好的菜最好马上烹调，放置时间不要超过两小时，否则易导致某些营养素的氧化。
49、【人生感悟的句子】自己不是好人，偏要假装好人，固然不是容易。己明明是好人，偏不愿使人知道他是好人，更是加倍的不容易。
50、【交往智语】异性交往，说到底，不会走的人赶也赶不走，会走的人你拦也拦不住。
51、【励志语句】故作坚强没什么不好，总比那些连装都不想装，整天一副全世界都欠了自己钱，普天之下就自己最倒霉的表情的人要好得多。
52、【心灵鸡汤】1.你愿意放弃什么，决定上帝会给你带来什么。所有的人都会跌倒，伟大的人会再站起来。如果你想得到你从没有得到过的东西，你就必须做一些你从来就没有做过的事情。只有执着，才能成功。人们失败的唯一原因就是专注被打破了。你尊重什么就会吸引什么。
53、【正能量句子】用新颖的、独特的、不同以往的一般方式方法来完成你的工作，这就是创造。有创造才能引起人们的注意，也只有创造才是显示生命力量的有效手段。
54、【用脑过度，多按太白】脾藏营，营舍意，意包括思考、记忆等思维活动。的运化功能正常，则思虑敏捷，记忆力强；反之，脾虚化生血液不足，则会出现记忆力减退。虑过度耗伤脾的气血，导致脾的功能下降，出现食欲减退，记忆力下降。白是脾经原穴，常按太白可补益脾气，缓解上述诸症。
55、【乏力草炖猪蹄】1.猪蹄入冷水锅中烧开，去浮沫洗净待用；2.乏力草浸泡片刻，用刷子刷洗干净；3.将处理好的材料一起放入电压力锅中，加入适量的水（大约3碗左右水量）；4.按肉键或者蹄筋（如果想要猪蹄炖的烂些），好了加点盐即可。
56、【哲思经典语录】看到风向对你不利，就知道瞎忙也是白搭，唯一的办法是坐下来等待。
57、【一日一禅】佛陀告诉我们，人都有福，或多或少，或前或后。是不可以量化的，只能感觉，知足为福。上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处走。
58、【励志语录】因为有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。我们带着梦想一路前行。
59、【交往金句】外刚内柔的男人，也有脆弱的时候。人不只心软，还容易心碎。女性交往过程中，就算很爱，也会表现出不在乎。强的自我保护，尊严的表现出酷的一面来暗示自己是浪迹天涯，孤独的一匹狼。实，他很清楚，在感情上也很容易受伤。人，也需要女性更多的关爱。
60、【胃不好该怎么喝蜂蜜】胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃与十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。
61、【下班后沉默是种病如何解锁OL的心？】通过调查发现，许多白领都有这样的通病。作时，满面笑容地答疑解惑，下班后却不想回朋友的电话；聚会时，意气风发地呼朋引伴，回到家却连一句话都不想说……压力缠身、分身乏术的现代生活中，很多人不知不觉陷入了一种奇怪的交际状态。
62、【心理坦露】有些习惯，终究要用一生的时光改变。像某些不可言明的怀念。住在夜深人静时，轰然来袭。痛到心底最柔软的地方无力挣扎。是不幸福，只是仍旧贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福。是很悲伤，只是当脑海里出现熟悉脸庞和温柔话语时而失神很久。
63、【销售语录】客人快言快语的话，我就讲话快一点儿，如果客人说话慢条斯理，我讲话却像一挺机关枪的话，就很不协调，我时刻注意这一点，配合好客人的说话节奏。果销售人员口齿过于伶俐，讲话时没有任何停顿，客人就会容易因为没有思考的时间而焦虑不安，结果适得其反。
64、【管理语录经典语录】威尔奇在说到自己的成功时提到，他的管理有两个重要的心法：第一，管理者要关心下属；第二，要奖励那些表现最好的员工，而那些表现糟糕的员工则不宜久留。
65、【老实交代，学校违禁的几件事，你做过几件】：1.顶撞老师；2.上课听歌；3.睡觉；4.上网；5.打电话；6.抄作业；7.迟到早退；8.翘课；9.上课讲话；10.吃零食；11.无故缺席；12.给老师起外号；13.抽烟；14.恋爱。
66、【生气不如争气】人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
67、【二十一天减肥法】1、前3天：断食法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可用蜂蜜水）2、中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）3、后10天：可正常饮食。注：饭量是6成饱，睡前5小时不进食)。
68、【忆旧游】揽清风一缕，渐去烦忧，魂系云山。日霖霪雨，听梧桐低泣，叶损枝残。多怨恨难却，沧海覆桑田。银盏唏嘘，自斟倒饮，醉意频添。怜。阑静，唱一曲离歌，思绪无边。断天涯路，叹时光飞逝，虚度华年。鸿雁问书信，明月再团圆。里笑颜开，缠绵共对情两牵。词林正韵》
69、【心理学语录】多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。时候，与其多心，不如少根筋。
70、【盖茨的四个人生忠告】①社会充满不公平，你先不要想去改造它，只能先适应它。世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。没有成就之前，切勿过分强调自尊。当你陷入困境时，不要抱怨。默地吸取教训。学校里有节假日，到公司打工却不尽然。几乎不能休息。少能轻松过节假日。
71、【经典励志语录】人生一世无论为名、为利、为色、为官，还是为事业，各人都必须付出各自的代价，付出毕生精力，世上很多事是无法求全的，要学会排遣苦恼，宽以待人，知足常乐意志坚强。
72、【“愉快家教”的7个妙招】1.给孩子一个选择，她做自己喜欢的事会更投入。接受现在的他，别与别人的孩子相比。发现隐藏的困难。向儿女说说自己的工作。以理服小孩。多给孩子赞扬和赏识，但表扬时要有的放矢，言之有物。明智的奖赏。
73、【尽量不要吃剩菜】我们常吃的绿叶蔬菜均含不同数量的硝酸盐，食入后在肠道细菌的作用下可生成亚硝酸盐。般绿叶菜存放过久，或剩菜不及时吃，不仅维生素损失严重，亚硝酸盐含量也会大量增加，加热也不能去除。
74、【新晋主管跟员工谈什么】①谈谈收入：开门见山的告诉他的这个月到手工资，这是员工总是惦记的让人石头落地；②谈谈工作：倾听员工在工作上遇到的障碍给予建设性的方案让人明确方向；③谈谈生活：倾听员工学习与生活上的困难，用自己的经历去启迪员工相信榜样的力量，让人看到希望。
75、【职场生活慧语集锦】面对负面情绪，首先要去肯定它，进而去思考，为什么会不满，为什么会有落差。你能回答这一连串的为什么时，你也能看到自身的不足之处，同时也会清楚要向着什么样的目标进发。
76、【励志语录】世界上有着好多梦想。梦想都比较难以实现。以大家都可以有很多的理想去实现。
77、【创业心灵鸡汤经典语录】1.良好的心态：专业的技能：专注一件事：咬牙的坚持。
78、【乔布斯给营销人的十个启发】①寻觅一位好导师②创造一款伟大的产品③坚持自己的信念④舍得花钱⑤创造极佳的体验⑥保守秘密，创造神秘感⑦找到一个对手⑧将粉丝变成布道者⑨不要过多的谈论产品⑩使用图片，而不是文字。
79、【爱情的句子】别把你的女人不当回事，有一天,会有另外一个男人过来，感激你不懂得她的好。
80、【正能量的句子经典语句】人人都能插上梦想的翅膀，翱翔在人生的蓝天里，伴着白云，扶摇直上。
81、【正能量语录】一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。是一般人的常态。经锻炼，信心是不会坚定的。…一辈子锻炼灵魂的人，对自己的信念，必老而弥坚.
82、【励志语录正能量语句】一个人，多笑一笑会年轻。个人，多苦一苦会成熟。个人，多悔一悔会珍惜。个人，多等一等就会幸福。个人的道路，再苦也要走，再难也要坚持。个人并不意味着脆弱，它意味着你是足够的坚强。
83、【困难之所以难，是因为困】1、天天犯困什么事情都会变得难；2、人被困在一种思维里事情都会变得难。=口木，口是只听别人说，自己从来不做，对于一件事有人说行，有人说不行，结果你就晕了，晕=木，在别人的口里你一发木，你就被困住了。
84、【智言慧语】我是一个稳中求快，然后围绕着目标不断追求的人，就跟我开车一样，我开车很稳，但是很快。
85、【好男人开车四大危险习惯】1、前胸口袋装硬物；2、系硬而细且带有金属扣的皮带；3、行李箱里乱放杂物；4、将头和身体放到车窗外。
86、【心理学语录】相信，这个东西还是很难的，很多人都相信时你也相信，那不叫相信；很多人不相信时你相信，那才是相信。信自己需要信念，相信别人需要勇气。
87、【从你喜欢那种人测你性格】假设今日是你的生日晚会，在你的客人当中，有五位重要嘉宾，其中包括：（以上的五位客人，你只可以选一位）【A】运动选手；【B】作家；【C】掌相专家；【D】流行歌手；【E】你的班主任。
88、【心灵禅语】所谓“难过”，并非时间漫长难度，而是心念卡住过不去。
89、【那个】那一个分手的夜，无言的决别。一条寒冷的街，不再有你陪。以为我能坚强地面对。泪却出卖了，说要忘掉你的一切。
90、【三个时间节点决定你的职场发展】1、25岁前，想清楚未来十年到二十年的长期目标；2、35岁前，形成专业优势，不可替代性强；3、45岁前，敢于冒险，不安于现状，放弃现在可惜；三个节点没考虑清楚，进入中年后，就会感觉时间不够，力不从心，无力事业发展！
91、【从苹果星巴克等学到的7条营销法则】1、从消费者入手—提供真正满足消费者需求的产品或服务。创新至上—提供比传统产品更好的价值。正确的目标群体—群体更容易接受创新型产品。创造信息。找到合适的社会背景—实时营销。传播信息。把口碑营销转化成蜂鸣营销。
92、【什么是半斤八两】中国古代1斤分为16两，半斤等于8两：古人把北斗七星、南斗六星以及福、禄、寿三星，共16颗星比作16两，告诫做买卖的人要诚实守信，不欺不瞒，否则短一两无福，少二两少禄，缺三两折寿。
93、【扩胸运动护心肺】心肺在胸中。拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次左右为一个过程，每天重复3～4次。有一种方法，将手掌伸开，五指合拢，从两胁往胸口擦去，以擦拭部位感到发热为度，既能保护胸壁肌肉，还能增强心肺功能。
94、【电脑族要防4种痛】整天用电脑会带来多种疾病。时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种痛。手痛：腕管综合征。心痛：心脑血管疾病。眼痛：电脑视觉综合征。腰痛：椎间盘突出。
95、【职场法则】女性职场法则最重要的就是形象和性格的有机塑造。职场中必须做到静如处子，动如脱兔那样才能赢得更好的发展。个淑女和小辣椒的结合体吧，让你的职场腾飞起来。
96、【专一的女人最美丽】婚姻其实就这么真实！男人虽爱美人，但不一定会娶她，到最后，男人娶的都是适合做老婆的。人虽然爱钱，但不一定会嫁富人，到最后嫁的都是待她好的。以，做人到最后，拼的不是富和美，而是责任和人品。实感情专一的女人最美丽，有责任感的男人最富有。
97、【心理正能量】没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。
98、【经典励志语录】真心做人，真情做事，用坚强扞卫尊严，用执着填充岁月，人生就会一路光明。
99、【感悟人生朋友圈语录】说出爱并不难，做出爱的表现也不难，能够相爱也没有多难，难的是能够永远爱下去，能用时间去证明。正的爱会历久弥坚，即使是再多的磨砺也不能让它褪色。