1、【幸福的句子】慢下来，让心灵在天空惬意散步，慢下来，倾听自己内心的声音，慢下来，静看天外云卷云舒，慢下来，饮一杯清茶品生活的甘苦，慢下来，垂钓河边释放身心的劳顿，慢下来，在水墨丹青中寻找乐趣，慢下来，在悠扬乐声中抚慰心灵，慢下来，在游山玩水中放逐自己。
2、【爱情的句子】两个人越是熟悉，看到彼此的缺点就越多；两个人越是走得近，就越容易让彼此受到伤害。们就是这样，不满足理想的距离，太远，于是靠近；而后又因为现实的距离，太近，于是离远。
3、【智言慧语】有时确立一个目标，或目标过于明晰，反而会成为一种心理负担和精神累赘，从而沉重了我们前进的脚步，束缚了我们翱翔的羽翼，相反，这时候没有了目标，或将目标删除，学会洒脱，一身轻松的我们反而会走得更远，飞得更高。
4、【经典句子 人生感悟】坚强和勇敢是支撑我们站起来的脊梁，无论是痛苦的时候，还是遭遇逆境的时候，我们都不能气馁，而是要抱着坚定的信念，快乐地面对每一天，这才是勇敢。
5、【正能量句子】爱是施与受的过程。着快乐去爱，就会得到爱的快乐；带着阴谋去爱，就会得到爱的阴谋。
6、【处理人际关系的十五条法则】①学会换位思考；②学会适应环境；③学会大方；④学会低调；⑤嘴要甜；⑥有礼貌；⑦言多必失；⑧学会感恩；⑨遵守时间；⑩信守诺言；⑾学会忍耐；⑿有一颗平常心；⒀学会赞扬别人；⒁待上以敬，待下以宽；⒂经常检讨自己。
7、【生活窍门】受潮饼干重新变脆：若有饼干受潮变软，但又没超过保质期，可将饼干装入干净的纸袋子，放入冰箱冷冻室约24小时。饼干取出后，可以恢复到刚买来时的程度，吃起来的口感也如原来的酥脆。
8、【幸福的句子】与人为善来源于高尚。人心本善”，“只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好的人间”……有了这样的情操，人们的行动才有了指南，人生杠杆才有了支点，理想大厦才有了精神支柱。
9、【创业心灵鸡汤经典语录】成功没有捷径。必须把卓越转变成你身上的一个特质。大限度的发挥你的天赋、才能、技巧，把其他所有人甩在你后面。标准严格自己，把注意力集中在那些将会改变一切的细节上。
10、【职场法则】【影响你升职的5大职场抱怨】1、团队合作出现状况，责任不在我；2、搭档能力没我强，汇报却比我多；3、做个好领导真难，下属能力不足；4、分配制度严重不合理；职场上的抱怨只能表明解决问题的能力低下。止抱怨，尽快提升各项能力内功吧。
11、【长命百岁的10个迹象】性格外向与爱好跑步的人更有可能长寿。寿者的10个特征：①感觉自己比实际年龄年轻13岁②紧跟时尚走③绝经期52岁以后一开始④每日热量摄入少⑤脉搏15秒15次⑥不打鼾⑦更年期后腹部平坦⑧血液中维生素D水平高⑨性格开朗⑩每天跑步40分钟。有几个？
12、【职场励志格言】1、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。
13、【人生感言】1人生不公平但依然美好。人生太短暂，不要把时间浪费在伤害他人上。不用争赢每一场辩论，试着对不同意见表示赞同。坦然面对过去，就不会搅乱现在。不要让自己卷入到隐秘关系之中。追求你所爱，永不放弃。原谅每个人每件事。每天出去走走，奇迹就在身边。
14、【女人幸福的经典语录】女人一定要懂得爱也需要克制的道理。果花盆里的花要枯死了，你接连几天不停地给它浇水，它最终还是死了。会叹一口气：“浇了这么多水，怎么还会死呢？”你不明白，它不是渴死的，而是被你用水浇死的。
15、【人际交往8个不要法则】1、摒弃虚荣真实才是永远的朋友；2、远离吝啬越吝啬朋友越少；3、拒绝攀比勿添烦恼伤感情；4、扔掉自负要放低姿态；5、告别敏感勿破坏人际和谐；6、放弃嫉妒嫉妒是人际交往的毒药；7、走出狭隘小肚鸡肠无好友；8、不要自私自私自利惹人讨厌。
16、【职场法典】1、眼高手低那就将是一事无成。不要像玻璃那样的脆弱，水晶一样透明。好人缘是成功的铺路石。不是你选择工作而是工作选择你。机会不会从天而降。走运时要做好倒霉准备。
17、【最好的办法】这是个薄情的年代，一夜情转身就可以忘掉，要想一个人对你刻骨铭心，念念不忘，最好的办法就是向他借钱。
18、【智言慧语】不知什么是佛，没有目标，盲目地念佛，念了好几年，还照样分别、执着。正的佛在哪？清静心就是佛，清静心是什么？用智慧放下一切。
19、不要随便遇到一个人就掏心掏肺的，在你看来，他【她】是朋友，在他【她】看来，你只不过是以个傻子。
20、【百合润肺】百合味甘微苦，性平，可以润肺止咳，清心安神，对呼吸道与消化道黏膜有保护作用。合除含有淀粉、蛋白质、脂肪外，还含有较多钙、磷、铁以及B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素，这些营养素有护肺功效。
21、【职场礼仪之名片放在哪儿】１．衬衣左侧口袋或西装的内侧口。口袋不要因为放置名片而鼓起来。不要将名片放在裤袋里。
22、【智言慧语】生活简单就是幸福，不意味着我们放弃了对目标的追逐，是在忙碌中的停歇，是身心的恢复和调整，是下一步冲刺的前奏，是以饱满的精力和旺盛的热情去投入新的战斗的一个驿站。
23、【职场生活慧语集锦】你常常与情人呆在家中给她上着人生生理深奥课和人生心理深奥课，特别是你情绪高亢时，还附带着身体结构课。
24、【女孩子一定要旅行】一个女孩子见识很重要，你见的多了自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它让你更有信心，不会在精神世界里迷失方向；它让你有眼界，不会因为一个男人给你一个小蜜枣，你就屁颠地跟着跑.
25、【空腹这些东西不能吃】①舌尖感觉酸性较强的食物。橘子、西红柿、柠檬茶等，容易腐蚀胃粘膜。糖类及甜度比较高的食物。腹吃糖的结果与吃橘子一样。冷饮不要吃，尤其是含有气泡的刺激性饮料。以上没提到但具有刺激性的食物。饮酒、辣椒、咖啡、浓茶、生蒜等食物。
26、【冰箱储藏５大错误观念】1、只要塞得进去，冰箱塞得满满也没关系。鱼肉蔬菜不必分开放，反正还要加热烹煮。快要过期的食物，赶快丢进冷冻库，就可以保存很久不会坏。打开冰箱只要很快关起来，就不会太耗电。冰箱有杀菌功能。
27、【女人幸福语录】谁也无法否认，爱情需要物质来衬托，就像红花需要绿叶一样，有了绿叶，花才会显得更灿烂、更美好，令人心醉神驰、目眩情迷，妙不可言。
28、【正能量句子】在生命中，不管遇到谁，他都是对的人，无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。终积极面对当下，把握有利时机，争取最大主动。
29、【HR九段】一段HR：发信息，等消息；二段HR：紧跟踪，做分析；三段HR：凭经验，做判断；四段HR：做标准，严考核；五段HR：做交底、给推荐；六段HR：做培训、做监督；七段HR：做文化、做推动；八段HR：做战略、做梯队；九段HR：做流程、做传承。
30、【人生哲理的句子】人是要学会去欣赏平平淡淡，做人凡事要静；静静地来，静静地去，幸福不是终点，而是努力走过的道路，路上遇到的风雨、挫折、痛苦构成了这条路。是因为有了它们，我们才明白幸福的真谛。
31、【励志语录】远行，是梦想的常态。想，总在路上。想，总像年一样，一梦终，一梦始。
32、【心理文摘：要用多久学会爱一个人】所谓爱情。有太多偶然，同样也没什么必然。不过是紧握在手里的那一份珍惜。
33、【人生感悟的句子】在你高谈阔论的当儿，大众若对你静默无声，不加反驳，你最好是立刻止住谈锋，强闭尊口。知这未必就是对你心服口服的表示。
34、【心理慢文摘】咖啡不是生活的必需品，但需要指出的是，当我们享受任何美好的东西时，也许我们都应该想到别人，有些人也喜欢这样的东西，却无力支付。
35、【莫恼歌】莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。间万事怎能全，可叹痴人愁不了。你富贵与王侯，年年处处理荒草。着快活不会享，何苦自己等烦恼。要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。亲膝下俱承欢，一家大小都和好。布衣，菜饭饱，这个快活那里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。
36、【正能量的句子经典语句】快乐是追寻的目标，却没有人知道它的轨道。界如此荒凉，只是无时不在改变。
37、【幸福的句子】生命是一种转换。生之旅，去日不远，来日无多，权与势，名与利……统统都是过眼烟云，云烟虽美，可终究只是匆匆飘过，只有淡泊才是人生的永恒。
38、【人生励志语录】我答应过你和默默，我会一直暖和而又快活的笑，一直的，坚强走下去。
39、【职场箴言】如果你只懂得个人秀，而无法带动其他人整体秀，因而你的一技之长并不能把你带到事业的顶峰，至多为你赢得一个技术权威的头衔，至于行政职务上的攀升，恐怕也与你无缘。
40、【励志小贴士】如果感觉自己正走得的不顺。喜！障碍是上天给你的机会，它总能撂倒一些人，只要你努力不让自己趴下就行！撑住了！快要忍不下去的时候想一想：其实对手也正各种煎熬着。功是什么？成功是：在别人放弃的时候，你多忍了一分钟。
41、【职场法则】没有人会不犯错，但对待错误的态度可能会影响你的职业生涯。个人只有敢于承认错误，才有可能自；能在认正确的同时保持不认输心态的人，才是能闯过职场险滩的勇士。
42、【爱情的句子】生活中有多少情感都是败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾。离其实是彼此的一种尊重。爱中，我们需要距离，没有距离的相处是自私的，因为只想着自己，而不顾及别人的感受，爱不是枷锁，给对方空间的同时也给了自己空间。
43、【7大独生子女通病】1、独我行为2、窝囊好哭3、心理早熟4、肤浅的知识5、神经质，喜怒无常6、身体与心理的娇气7、性格孤僻。
44、【想成功就一定要有使命感和责任感】1、低级的员工谋工作,高级的员工谋事业，有事业心的人才能成大事,2、一个有使命感的人就一定是个目标明确、有坚定信念和执着信仰的人，他的做事动机是正面的。
45、【家庭护理小伤口常犯的5个错误】错误一：什么都不做让伤口风干。湿润的环境下，伤口细胞再生能力更快。误二：用自来水冲洗伤口。误三：用双氧水消毒伤口。误四：把伤口包严实。误五：把止血贴撕下来越快越好。血贴撕下来的时候，要轻柔防止二次撕裂。
46、【正能量句子】两人之间，真正的幸福是什么，是真正的心与心的相融，是不刻意的信任的微笑，是真正可体验到彼此的存在的瞬间。
47、【创业语录经典语录】大学生创业是时下热点，有的是为了梦想，有的是为了生活，不过不管是为了什么，大学生选择自主创业，有创业的热情，都值得鼓励，但是要使创业成功却并非易事。于缺乏资金、经验不足、家长反对等原因，大学生创业者中败多成少。
48、【快速解决便秘的超实用9大偏方】1.早上空腹喝水法；2.喝酸奶；3.玫瑰花与蜜枣干加开水泡开当水喝；4.早餐喝咖啡；5.在三餐中加入辣椒；6.在米饭中加入糙米、全麦等粗俗类；7.喝蜂蜜水；8.按摩肚子；9.早上空腹吃一个苹果。
49、【心理学语录】你是幸福还是不幸，欢乐或痛苦，其实往住在于一念之差。许一秒钟之前你还觉得自己很不幸，突然之间你想通了，似乎一道幸福的大门打开了，让你瞬间从地狱步入了天堂，所以每天多给自己一些正能量，你就离不幸和痛苦越来越远了。
50、【“3A”工作效能提升】1）提升工作效能三要素：态度（Attitude）、能力（Ability）、行动（Acti。），简称“3A”，缺一不可；2）态度可通过组织文化和有效激励来改善；能力可通过持续培训和不断实践来提升；行动可通过标准化作业和信息化手段来规范。
51、【早安心语】当你去追逐梦想的时候，这个腹黑的世界会制造很多困难来阻挡你，现实也会捆住你的脚步，但其实这些都是不重要的，重要的是你自己有没有那个决心。上你的眼睛，听听自己的内心，始终相信努力奋斗的意义，因为未来的那个你，一定会感谢现在努力的你。
52、【交往金句】喜欢的东西很多，但钟爱只有一个；交往的朋友无数，爱谁心里要有数。
53、【苹果果胶遇热益处倍增】国外有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。此可见，熟吃苹果大有益处。
54、【身体达到极限的6个标志。身体负荷过大时，即便未感到体力不支或心理崩溃，身体与大脑也会发出以下信号，暗示你hold不住了：1．短暂午睡也做梦；2．记性变差；3．运动后更加难受；4．喝咖啡也会困；5．吃温与的食物也会加重泛酸；6．头皮变敏感...你中了几枪？
55、【正能量句子】与别人进行比较时，要弄明白自己有哪些长处该坚持，有哪些短处该克服，这种有自知之明的比较才有益。
56、【视疲劳喝枸杞茶】上班族久视电脑，容易视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。用枸杞20粒泡水喝；若伴有目赤干涩、视力减退等症，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。是，有些人不宜多喝。
57、【生活感悟】因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。
58、【香肠肉松包】将除黄油外的所有材料放置于容器中，加入酵母水混合，揉一下加入黄油，盖保鲜膜放置于温暖处进行基础发酵；发酵至两倍大，分成8份后滚圆松弛15分钟；裹入香肠；烤箱180摄氏度，13分钟；冷却后，抹上色拉酱，撒上肉松即可。
59、【心理学微语录】我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。们可能不知道该怎样原谅，也可能不想原谅，但我们说出心甘情愿地原谅这句话时，就开始了疗伤过程。果要自我疗伤，释怀过去并原谅每一个人就成了必须遵守的诫命。
60、【管理者善用的双刃剑】一个人的缺点往往暗示着他的优点：1、与其讨厌一个人的急性子，不如欣赏他的行动力。与其讨厌一个人的强势，不如欣赏他的决断力。与其讨厌一个人说话绕弯，不如欣赏他的思维缜密。与其讨厌一个人行动缓慢，不如欣赏他的包容与淡定。)
61、【正能量句子】没有行动的理想永远是空想，坐等观望永远等于零。
62、【创业语录经典语录】创业初期如果即面临着好景气，往往就会丧失了警觉性，因而忽略了管理上的重要性；如果初期并不怎么顺利，或许反而会更加努力经营，时时保持着警觉性不致掉以轻心，这对应付未来的挑战，极——邱永汉台湾投资家。
63、【人生励志语录】我虽然不知道自己究竟要多坚强，但是我知道，我只有强大，才能像一棵大树那样，给你遮风避雨，给你温暖，给你保护。
64、【职场箴言-下属】如果你已经确定下来的事情，却经常做变更，那么就会让你的下属或协助员工无从下手。做出的承诺，如果无法兑现，就会失去信用。样的人，公司也不敢委以重任。
65、【薯片】薯片的营养价值较低，含有少量脂肪和能量，多吃破坏食欲。起此危害的原因是薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，这样的热量增加可想而知了。
66、【大笑相当于原地慢跑】笑是一种独特的运动方式，对人体来说是最好的体操。们在笑的时候，腹部肌肉会不由自主地收缩，呼吸速度加快，肺部换气速度也相应加快，这与原地慢跑的效果非常相似。怀大笑可以消耗人体热量，根据人的身材和笑声强度，大笑10分钟，最高可消耗掉50卡路里。
67、【职场法则】1、真正的领导不在于统帅了多少君子，而在于驾驭了多少小人2、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场3、因为你的对不起，我决定和你没关系4、职场三定律：要么忍！要么狠！要么滚！5、只要努力，没有什么事儿是搞不砸的。
68、【八招远离咽喉炎】咽炎治起来麻烦，预防极为关键，八项注意，教你远离咽炎：①注意好口腔卫生，早晚盐水漱口②室内空气湿润清洁③避免用嗓过度④适量参加体育活动⑤金银花、野菊花等冲泡每日不定时饮用⑥戒烟酒⑧吞津。
69、【职场箴言】职业服装的钮扣原则：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。
70、【恋爱心语：过程不重要，关键是要做好准备】令人们结婚的理由通常是我们彼此相爱一类，但研究表明，决定婚姻成功的关键却在于可以在日常家务琐事上基本达成一致。议在婚前，不妨策划一次长途旅行，每个人负责一半相关事宜，然后评价对伴侣完成情况的满意程度。
71、【橘子皮妙用】①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，芳香可口而且开胃；④做陈皮，可调中开胃。
72、【心理学语录】不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经跟从前的不一样了。
73、【心理学语录】每个人都有很艰难的岁月。是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。
74、【全部的力量】当我们年轻的时候，所拥有的力量是有限的，但周围人的力量是无限的，我们要学会利用自己有限的力气来发掘周围人无限的力量。
75、【利尿通淋的石门穴】急性尿路感染以尿频、尿急、尿痛与尿后余沥不尽为主要表现，属中医学淋证的范畴，发病主要是由于湿热蕴结膀胱，气化不利所致。门穴位于脐下2寸，是三焦的募穴，按揉本穴可以疏利三焦气机，具有利尿通淋、止痛的功效。
76、【心理箴言哲思小语】相爱，就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点。
77、【让你挥别白领健忘症】导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。外，白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅下降。要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。
78、【老话俗语502】为名忙，为利忙，忙里偷闲，喝杯茶去；劳心苦，劳身苦，苦中作乐，拿壶酒来。睡心，后睡眼。走远，不走险。不见，嘴不馋，耳不听，心不烦。息时，休起浪；岸到处，便离船。
79、【胖大海不能长期喝】很多人喜欢用中药泡茶，认为这样能养生保健、预防疾病。不知，药茶也是一种中药剂型，需要对症选择。胖大海，可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶，但长期饮用会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
80、【职场法则】【职场关系该怎样来处理】在职场中我们会遇到很多形形色色的人，使得我们要学会很好的处理好人际之间的关系，在职场中要学会调理好同事之间的事情，还要学会培养彼此之间的感情，这样才会让自己能够顺利的在工作中得以顺心应手，才会很好的胜任工作。
81、【人生最难不是选择是抉择】1.当选择成为抉择，已不再是利弊得失权衡，而是长剑既出，虽千万人吾往矣的那份坚贞勇毅，以及剑气如虹贯长天，宝光入鞘风云淡的那份从容洒脱。面对人生的抉择，最忌犹豫彷徨，举棋不定。念起处，人生因此而不同；一步走出，人生因此而改变。
82、【胃肠负担加重】人体受到冷空气的刺激会导致血液中的组氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃肠发生痉挛性收缩，另外炎热天气过后，人的食欲也会随之有变得旺盛，胃肠的负担加重。易导致胃病的复发或者加重胃病。季要注意合理膳食，少吃多餐，定时定量进餐，同时要戒烟戒酒。
83、【心理学微语录】你若在乎绩点，就去好好弄绩点；你若不在乎绩点，它也困扰不了你。们的纠结就在于，我们明明在意，却装作深恶痛绝。
84、【感悟人生朋友圈语录】如果在人生的沃土里种下悲叹，我们收获的也必然是悲叹的果实。人为什么在每个季节里都有喜悦的收获，而我们并不比人家少什么，却只能守着荒凉呢？既然别人能种下希望的蜜橘，那为什么我们不能去播种甜美的橄榄呢。
85、【幸福的句子】军事上讲：不打没有把握的仗。理，我们办事也不要办没把握的事，因为，办有把握的事，才会有胜算；办有把握的事，成功的几率才会更大。
86、【治愈系文字】站在前面能看到后面。始的时候还清晰，渐渐地就被新的风影遮掩，开始变得模糊不清。在前面能望到前面，青山绿湖总在前面，越往前面走看得越真实。要伸长胳膊，都能搂进怀里。
87、【职场法则】【升职加薪秘诀你知晓几点】1.专业能力；2.拥有一个符合职场要求的仪容；3.你的时间管理能力,4.团队合作的责任感；5.扛起压力与解决能力；6.站在公司经营阶层的角度思考.
88、【幸福女人的经典语录】温柔是女人的本色，正如阳刚是男儿本色一样。温柔的女人会被人视为“没有女人味”，缺乏阳刚的男人会被人叫作“娘娘腔”。“男女天生有别”，性别的特性是不能混淆的。
89、【四招自查预防妇科肿瘤】一是观血。阴道出血，绝经后出血、接触性出血和月经血增多、周期紊乱等。是观带，即白带。是自摸肿块。是感觉疼痛。腹部、腰背部、骶尾部疼痛或性交痛等。
90、【时刻保持良好的体态】无论是坐、立，还是行走，都要避免无精打采。良姿势不仅会导致脖子与背部问题，而且会引起头痛、关节炎、血液循环不良、肌肉疼痛、呼吸困难、消化不良、便秘、关节僵硬等诸多问题。人可以尝试练习瑜伽、普拉提等运动，有助于保持体态。
91、【感悟人生朋友圈语录】做任何事情都不会一次到位，总要有个过程。什么事也不要把困难面放大，其实我们的能力远远超出我们的想象，它完全可以让任何困难化为鸟有。
92、【让你再次长高的刮痧法】在后背的膀胱经从上往下经常刮痧，就会感觉到后背挺直了。实刮痧后背并不能让你的脊椎骨变长，从而长个。刮痧可以让你脊椎附近的淤阻散开，可以使脊椎变弯的僵硬的筋刮软，让其恢复正常韧性。椎骨两侧气血畅通了，自然腰也直了，胸也挺了，人也长高了。
93、【古印度格言】如果你种下一个念头，你收获一个行为。果你种下一个行为，你收获一个习惯。果你种下一个习惯，你收获一个性格。果你种下一个性格，你收获一个命运。下善念，一定会收获幸福的命运；种下恶念，一定会收获痛苦的命运。下善念，或种下恶念，取决于你自己。
94、【治疗寒凝气滞痛经法】如行经腹痛，伴有四肢厥冷，小腹拘挛，畏寒，面色苍白者，可用小茴香6g，生姜三片，煎汤频频服下，每天早晚分别煎服一次。可用艾叶10g煎水，加红糖适量温服。
95、【心灵禅语】大海之舟因舵手而到岸，人生之舟因良师而解脱，身躯之病因良药而治愈，精神之病因妙法而觉醒。
96、【母亲给女儿的忠告】1永远不做婚姻的第三者2养成看书的习惯3拥有品位4要试着发现生活里的美5跟有思想的优秀人交朋友6远离泡沫偶像剧7学会忍耐与宽容8重视自己的身体9有着理财的动机，学习投资经营10生活，精神，思想独立，像个女王似的活着。
97、【胃火牙痛漱口方】胃火牙痛表现为牙齿疼痛剧烈，牙龈红肿较甚，可伴有头痛，口渴引饮，口气臭秽，大便秘结，舌苔黄腻。以用自制漱口水治疗。黄芩45g、玄参15g、地丁30g，煎水含漱，有清热解毒、消肿止痛的功效，可以很快地缓解因胃火引起的牙痛。
98、【关于长寿果花生的小贴士】1、对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。花生与红酒同食，有利于促进心脏血管畅通。对花生的过度烹调，比如炸、烤等，会破坏这些有益的成分。水煮花生营养高。
99、【心理箴言哲思小语】真实的生活是认真做好每一天你分内的事情。索取目前与你无关的爱与远景。纠缠于多余情绪与评断。妄想，不在其中自我沉醉。伤害，不与自己与他人为敌。表演，也不相信他人的表演。