1、【性感健身美女的5大燃脂运动】第一、跆拳道。量消耗：约700千卡/小时。二、游泳。量消耗：约650千卡/小时。三、慢跑。量消耗：约650千卡/小时。四、网球。量消耗：约560千卡/小时。五、自行车。量消耗：约420千卡/小时。
2、【心理夜读】我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做成的事。
3、【教你4招对付口腔溃疡】①将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟后可咽下蜂蜜继续涂拭，重复数遍。用云南白药外敷溃疡面，一日2次。用棉棒蘸取少许冰硼散涂在患处，感觉有点苦，2-3天后创口可愈合。将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
4、【智慧故事】列车上男士独处软卧，一女人推门进并插门。胸、抓乱头发说：给5000元钱，不然喊人说你调戏我。子愣了片刻，从包里拿出纸笔写：我是聋哑人，您要干什么？女人拿过笔，在纸上把刚才话写了一遍。子笑收纸条打开房门：你可以出去了。事不惊，方能应对自如。
5、【职场法则】【职场——收名片的礼节】双手接过对方名片，可轻声读出对方姓名及职位,如对对方姓名等有问题可有技巧的提问,勿马上放入口袋、可将名片按对方位置放在自己面前,最好能牢记对方姓名及职位。
6、【正能量句子】【先学走再学飞】“重要工作通常会交到那些已证明自己能完成简单工作的人手上。
7、【心灵禅语】爱惜、培育子女是责任；孝顺、供养父母是本分。
8、【经典句子 人生感悟】学会不被失败和挫折打倒，学会接纳已失去的事实，不管人生面临多大的困境，总是要让自己的生命充满亮丽与光彩。再为过去掉泪，把失败写在人生的背面，努力地活出自己的生命与荣耀。
9、【幸福的句子】安贫乐道，无疑是一种极为高明的生活态度。遇茶吃茶，遇饭吃饭，积极地接受生活，享受生活，因为只有这样，才能体会到生活中的快乐。
10、【你讨厌一个人，最多是不理他，却不会恨他】要恨一个人，首先是因为有爱。有爱，就没有恨，而恨，本身就是一种思念。以当你恨一个的时，等于承认爱过他。人们都不值得你去爱，所以更不值得你去恨。恨，变成忘记吧。只有记得住好事，忘得掉坏事，才会快乐。
11、【改善月经不调的简易法】要赶走月经不调的烦恼，其实很简单，只需每晚用热水泡脚，同时从下向上按揉小腿内侧胫骨的后缘一线，这里有三阴交、地机等治疗月经不调的要穴。经不调的人都会有明显的压痛点，坚持每天按揉10分钟，一段时间后，压痛点会慢慢消失，月经不调也会有改善的。
12、【做人的7张底牌】1，忍。容乃大，百忍成精；2，藏。锋藏巧，胜者总是笑到最后；3，防。上除你之外没人能整垮你，强者都是“漏洞”极少的人；4，稳。扎稳打，不走弯路便是捷径；5，变。则思变，变则通，通则久；6，牵。中牵制胜过明面强制；7，退。败无常，狡兔三窟。
13、【交往哲言】人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。
14、【急性腹泻，掐掐大腿】如果急性腹痛腹泻发生在家里倒还好办，可用药治疗；但您若正在开会，或正在坐车，发生腹泻可是一件非常尴尬的事。时最好的应急办法是按揉梁丘穴，梁丘可治急性腹泻。双手拇指放在梁丘穴上，按揉几分钟，用力较重，也可用力掐，腹痛腹泻很快就会有所缓解。
15、【心理学语录】面对偏见和诬蔑，通常有两种方式：要么用力还击毫不畏惧，要么沉默不语却坚定。击不代表你玻璃心，沉默不代表你默认。畏惧因为内心有骄傲不退让，坚定前行因为有目标。糟糕的态度是被扰乱了情绪又不敢还击，他们不知道你发生什么，没理由为了他们而委屈了自己。
16、【舒缓孕期水肿的方法】1、不管是坐或卧，尽可能抬高双脚。不要久站，记得让双脚多休息一会儿。常做足部运动，让脚趾动一动，脚踝转圈动一动。不舒服的时候做一下脚部按摩，但动作必须轻柔，不要用力揉压。晚期的我，正好能用上这些哈。妈需知。
17、【看看你是否真的心理成熟了】大风起兮云飞扬，安得猛士兮守四方汉---刘邦大风起兮尘飞扬，卖地伐树兮去盖房满街汽车兮路不畅，不如骑驴兮我的娘。
18、【银耳樱桃汤】银耳清水浸透去蒂洗干净撕小块。内加入银耳、樱桃、清水一起煮，桂花挑去杂质，用清水洗净备用。大火银耳与樱桃煮开。燃气调成小火慢慢炖煮，直到银耳软烂即可。入洗净的桂花。入冰糖，直到冰糖煮到融化即可。好的银耳樱桃汤。
19、【7个秘方让你在家快速解决各种痛痒】1洋葱：汁液滴在牙痛处；2青柠汁：处理掉会引发传染的有害细菌；3大蒜与岩盐(石岩)：蒜瓣捣碎，添加岩盐；4阿魏与柠檬汁：混合液加热后涂抹；5威士忌：清洁牙齿与麻木口腔；6香草精；7丁香油：减少被感染的面积，帮助缓解疼痛。
20、【推荐十大食物轻松释压】1、脱脂牛奶；2、麦片；3、西红柿和柑橘；4、香蕉；5、小米粥；6、鲑鱼；7、菠菜；8、杏仁；9、苹果；10、开心果、胡桃。
21、【廉价药为何频频玩失踪？】据统计几乎每年都有一种廉价药断货，维脑路通片、简装氯霉素眼药水、西地兰等在10年间陆续断货。价药为何频频玩失踪？1.国家药物定价机制不完善。药企因利润小不再生产。医生也不愿开廉价药。药店不愿卖。
22、【最好早晨吃姜】原理就是早晨如春，需要阳气启动以助力推动气血运行。姜不仅是我们日常用的调味品，还是一味好药。姜味辛，性微温，入脾、胃、肺经，能治疗风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、鱼蟹中毒等。为纯阳之物，同气相求故,借其阳能更利流畅气血，唯其气血流畅，乃得百邪不侵。
23、【职场法则】对于职场中不好的评价，你如果被刻薄的挑剔给激怒了，进一步让情绪影响到工作状态，再进一步在工作内容上出错，那么你就不行。果你能够抛开过分的用词，听一听究竟在哪些方面进行挑剔，说不定真的可以让你的工作质量有所提升。
24、【智言慧语】天行健，君子以自强不息。记住，每一天都是一个阶梯，是新的一步，向着既定的目标前进。
25、【正能量句子】我们在看一样东西、一件事情的时候，不要仅盯着精美的盒子或是华丽的外表，要有独到的眼光，这样才能透过表面现象，看到本质。不知，真正的价值就隐藏在表面之后呢。
26、【人生感悟】人生的路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己，生活就是如此。
27、【怎样晨跑】晨跑前喝一杯水，上个厕所排空，跑前可以略吃点香蕉或一小块糕点或面包，一小把葡萄干等，10公里以上最好能带点补给。完洗个澡再正经吃早饭。—如果你没有早上5点一开始跑步的经历，你就不能理解晨跑的快感。
28、【哲思经典语录】当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。好好珍惜今天。
29、【内裤多久换一次最好】内裤最好半年一换：使用频率高的内裤，最好半年一换。现变形、材质变干硬、污渍洗不净，就得及时更换。内裤最长别超3天：定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天最长不要超过2—3天。
30、【村上春树：不管全世界人怎么说】不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
31、【女人幸福的经典语录】自古多情空余恨，有情总被无情伤。多女人忘我地去爱，却每每被男人所伤。然凡事不能太绝对，世界上好男人还有很多，但凡事都得届安思危，不能在感情世界中迷失自己，否则到头来受伤的只能是自己。
32、【衣服沾上红酒清洗小贴士】1、非白色的衣服沾上红酒渍后，应该马上把它换下，用食盐撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤；2、对于白色的衣服，沾上红酒液后，先用乳汁浸泡，用洗衣粉进行常规清洗。
33、【创业语录经典语录】在创业的道路上,失败、挫折和磨练是实现理想的垫脚石,更是加速成长的催化剂。以,找准方向,仔细规划,努力实践,用心去飞！
34、【爱情的句子】也许有一天，我们都会犯错，我们要约好，吵架的时候告诉自己，错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。
35、【那些时光，瞬间亲吻着自己，慢慢老去。爱不曾寂寞，但那些欢呼永远留给自己……从此沉淀在心底某处。爱情被孤独的放在某处。情，很多时候就像一场永远不会上演的疯狂，往日的驰骋也寂寞的留作一张发黄的照片，紧紧的贴在自己离心最近的地方。
36、【中学时有贼心没贼胆，大学时有贼胆没贼心，现在贼心贼胆都有了，但贼没有了。
37、【心理学微语录】曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必要的牺牲。
38、【职场法则】想要去摆脱穷忙的状态,在工作上要树立奋斗的目标，进行自我提升；生活上要注重理财。年人在初涉职场时,不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业。
39、【有一种爱】有一种爱很凄迷，有一种爱只能远望，有一种爱注定成传奇；有一种爱，像遥远的大海，即使被酷日蒸干了水分，它仍会化作甘霖，遍洒饥渴的大地；有一种爱叫放弃，明知道许多事情是没有答案的，却想寻找一个答案。
40、【青春私语】：青春--也许是要学会如何去把握自己的人生道路，去为自己的将来作计划，但是要完全安心专注计划之前，也许必需经历过浪费的滋味，在我的青春里的痕迹，至今还让我记得清晰。
41、【经典句子 人生感悟】很多事情是不能去深入分析的，如果对一件随机的事较起真来，不但不能解决问题，反而还会把自己拖入不能自拔的境地。
42、【爱情的句子】要知道一个人有多爱你不是看他平常对你有多好，而是你们吵架的时候他怎么对你。
43、【人生励志语录】它的外形像人的手指，淡绿色，长满了小刺，被小红花点缀，显得很不起眼。虽然没有牡丹名贵，没有兰花芳香，也没有石榴花艳丽，更没有牵牛花柔美，可是它那红艳艳的小花，透出一股朴实的美，坚强的气质。
44、【让你头屑去无踪】1、桑白皮50-100克，加水2500毫升煎成药液来洗头。苹果汁半杯与米醋2汤匙倒脸盆中，充分混合。用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳头。
45、【鱼是一种好脂肪】德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。里所含的不饱与脂肪酸，被俗称为好脂肪，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。
46、【创业语录经典语录】对创业者来说：宁可要一个普通构想但是执行的方式非常好,也不要一个绝妙的构想但是执行上乏善可陈。
47、【当你扛不住的时候就读一遍】1、饥饿，能保持清醒头脑。寞，能复原人性缺失。当，能解决一切问题。间，能给出一切答案。不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。人都是逼出来的，相信自己，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。
48、【老话俗语481】英雄不怕困难多，好汉却怕病来磨。逢喜事情神爽，闷上心来瞌睡多。枯方觉水可贵，无猫才知老鼠多。常知节狂言少，心不能清乱梦多。子不教父之过，养女不周娘之错。德百年元气厚，读书三代雅人多。
49、【宝宝“春捂”要遵循4大标准】1、气温：15℃是春捂的临界温度2、温差：日夜温差大于8℃是捂的信号3、时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪4、持续时间：7-14天恰到好处。温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右……
50、【处事哲理】我们都是普通人家的小孩，怎么为人处事，怎么趋利避害，这些能力，是我们必须掌握的。果我一直拒绝面对它，总有一天，我会变成一个和别人格格不入，每天装傻，自己骗自己的人。
51、【马云：不吵架的合伙人做不成生意】在解答一位跟亲戚合伙做生意的年轻人的困惑时，马云说跟任何人合伙都会有不同的意见，哪有合伙不吵架的，不吵架的合伙人是一定做不成生意的。服他，听从他，配合他还是离开他，很简单的几个选择，不要想的那么复杂。
52、【职场箴言】在职充电是防止人才贬值的一种好方法，要让自己不贬值，就需要不断地充电。习是永无止境的，我们要树立终身学习的理念。如人们常说的：你永远不能休息，否则，你就永远休息。
53、【夏季吃4种瓜最解暑去火】1、丝瓜：西红柿丝瓜汤可以清热解毒，消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；2、苦瓜：味苦性寒，清热泻火，清心明目；3、冬瓜：解渴利尿；4、黄瓜：在蔬菜中含水量最高，具有除热利尿、清热解毒的功效。
54、【智言慧语】生命，淡然如花就是幸福。和他人争吵，别和命运争吵，在生命的征途中，要想实现人生理想，我们既要学会直行，瞄准目标一往无前，又要学会拐弯，审时度势调整路线。其是在山穷水尽之时，要告诉自己，不是路走到了尽头，而是我们该转弯了。
55、【哲思经典语录】随缘并不意味任性，闲散也不意味蹉跎。间不会为任何人珍重，而我们却要珍重时间。自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。知道，风景年年依旧，而流光一去不会回头。论是归入沧海，还是归于山林，简单地做自己，就好。
56、【职场生活慧语集锦】对于情人的过去，聪明的你，还是不要问得太详细。可以知道他们怎样认识和分手，然而，千万不要追问他们相处的情景。知道来干什么呢？知道情人的情史，是为了更了解他。是，你并没有必要了解他的旧情人。奇，也要留有余地，留一点空间给对方和自己。
57、【智言慧语】佛学里说不要太执着，那是相对于微小的生命体和整个宇宙时空来讲的。要太执着，人便会比较知足，然而在一个特定的范围和一个特定的目标里，执着去追求还是必要的。要执着追求，人就永远不会缺乏激情。
58、【尽量避免照X光】X光会产生一定的辐射，是否会对人体构成长期危害，目前尚无定论。过在此之前，最好还是少接触X光照射，尽量减少出差与旅行时在机场等场所被设备扫描的机会。
59、【幸福的句子】须知，得到固然令人欣喜，失去却也没有什么值得悲伤的。到的时候，渴望就不再是渴望了，得到了满足，却失去了期盼；失去的时候，拥有就不再是拥有了，失去了所有，却得到了怀念。帝会在关了一扇门的同时又打开一扇窗，得与失本身就是无法分离：得中有失，失中又有得。
60、【本·利明】没有信仰，就没有真正的美德歌德是烈士创造了信仰，而不是信仰造佚名崇拜信仰的人，往往贬低生命的价值；热爱信仰的人，把信仰与生命摆在同等重要的位置上。
61、【爱情的句子】只有收拾过失恋残局的人，才知道爱情并没有我们想象的那样神圣和必不可少。也是可以重来的。乐根本就不是一种感受，而是一种决定。时随地都可以作出，权力全在于你。
62、【幸福的句子】再怎么说，有梦总是好的，至少说明生活还有盼头，纵使离梦想还有距离，但亦会因为心中有梦而感到幸福。若你不想人生百无聊赖，那么就请将梦想守住，因为梦想成就着你的人生，承载着你的幸福。
63、【心理学与生活经典语录】从现在起，开始谨慎地选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。
64、【婚姻保卫战经典语录】两性战争之所以绵延不绝，就是因为男人太硬女人太软，如果大家都互换一点，互补一点，矛盾就会缓和一点，家庭也肯定比现在更可爱一点。
65、【经典励志语录】若不是琳的倡议，还有雨的激发。仍然把自己的思想放置在慵懒的状态中，享受生命的静止。
66、【张爱玲】1、男人彻底懂了一个女人之后，是不会爱她的。爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。因为爱过，所以慈悲。为懂得，所以宽容。如果你不调戏女人，她说你不是一个男人；如果你调戏她，她说你不是一个上等人。诺言的诺和誓言的誓都有口无心。啊，出名要趁早呀。
67、【老话俗语473】不是鱼死，就是网破。相不和，国必有祸。水行船，见风使舵。日难熬，欢时易过。酒学仙，无酒学佛。牛要拖，做人要磨。非圣贤，孰能无过。贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。
68、【老话俗语117】只有大意吃亏，没有小心上当。灯掌在暗处，有钢使在刃上。英雄出于四野，好汉长在八方。人有人诽谤，恶魔有人颂扬。口上仁义道德，心里男盗女娼。要我的心肝，我要他的五脏。律身唯廉为宜，处世以诚为尚。华是草上露，富贵是瓦头霜。
69、【员工语录】你利用公司邮箱收发邮件时，你一定要想着有可能公司某人正在看这封邮件，因为真的有些公司会定期检查一下邮件内容(当然是不告知于员工的情况下)，我曾听过一些国际知名公司会定期查员工的邮件。
70、创业者要常保五气【创业五常】：义气――干云，正气――凛然，意气――风发，志气――恢宏，运气――相随。
71、【智言慧语】不知什么是佛，没有目标，盲目地念佛，念了好几年，还照样分别、执着。正的佛在哪？清静心就是佛，清静心是什么？用智慧放下一切。
72、【电饭锅煎饺】电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起。
73、【职场晋升六个秘籍】1、不寻求绝对的公平，吃亏真的是福；2、让你的能力大于你的职位，老板会看到；3、不要打企业财务的主意，小钱赶走大财富；4、不要轻易评价别人；5、总是抱怨环境而跳槽的人，应自检；6、团结一切可以团结的人，包括敌意者。
74、【浪漫的话】我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切——包括你。
75、【女人幸福的经典语录】在很多人看来，女人做家务是天经地义的事情，不做家务的女人称不上是好女人，甚至有很多女人自己也是这样认为的。饭、洗衣服、打扫房间……每天都有繁重的家务，似乎厨房与卧室就是她们全部的生存空间。
76、【朋友圈人生哲理感悟语录】一个糊涂人，只要掌握了权力，就可以把一大堆人搞得糊涂。个聪明人，如果没有权力，却无法让一大堆糊涂人变得聪明。个强大的人，只要用捧的办法，就可以让他变得弱小。个弱小的人，给予必要的鼓励，却可以变得强大。
77、【喝莲子汤去心火】表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。方：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
78、【智言慧语】在生活中，不管遇到什么困难，咱们都就应冷静对待，头脑清醒地处理，具体事情具体分析，有耐心以及信心地处理周边的事物。领悟上，咱们应虚心纳谦，抱以不耻下问的领悟精神发奋向进，为自我的目标奠定坚实的基础。
79、【十九】自己的生活都没法独立过还这样浪费买东西，能省就省着点，以后的日子比现在可能更艰苦，只要你知道懂事了就好。
80、【职场法则】相信他人且有自信的职场人，这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。
81、【心理学与生活经典语录】不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。
82、【父母要教孩子什么？】父母要教孩子这三样东西：一是必须爱家人，懂亲情，一个不爱父母的孩子不可能长大后突然爱社会；二是帮孩子建立能终身依赖的社交圈子，所谓发小，使他们友谊常伴；三是你想要他变成什么人，就在他面前努力扮演什么人。
83、【励志语句】并不是我坚强，只是我比别人沉默得更久一些；并不是我快乐，只是我比别人掩藏得更深一些。
84、【心理学语录】有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重；有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。
85、【因此不快乐】第一、喜欢凡事与别人比较；第二、不懂得施舍；第三、对美好的事物不感动；第四、患得患失犹豫不决；第五、不知足；第六、焦虑；第七、压力大标准高；第八、不敢坚持做自己；第九、缺乏信仰。
86、【职场感悟】1.成功是因为态度。找方法，而不是找借口。没有失败，只是暂时没有成功。命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。你越努力，你的运气就越好。如果事情无法改变，我们就改变自己。有梦就会实现。
87、【幽你一默】电梯里，碰到同事Cement，看他一脸郁闷的样子，问他从哪里来，他说从别的公司面试回来。说：没面上没关系的，反正北京公司多。恨恨的说：电面、两轮技面都通过了，最后一轮HR面，她居然是我前女友，她对我说，让你来面，就是要让你体会一下被抛弃的感觉。
88、【口腔溃疡或为癌预警】经常能看到有些人出现重复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病。龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。
89、【励志句子】1、人生没有理想，生命便只是一堆空架子。人生没有朋友，就像生活中没有阳光。忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
90、【民谚】传名于不朽，在事业，不在子孙蒙古族别因为落了一根牛毛，就把一锅奶油倒掉；别因为犯了一点错误，就把一生事业扔掉富兰克林良好的态度对于事业与社会的关系，正如机油对于机器一样重要。
91、【心理学语录】越是严肃的事情，越不能严肃的对待。抱着严肃的目的去做一件严肃的事情，就会变得无比之傻。想着利益，目的和重要性，你就一定办不好它。活和电影里的坏人一样贱，你千万不能怕它，不能必恭必敬。对着它大笑的时候，它就会顺从你、显得像个喜剧了。
92、【治愈系文字】所以，生命中的险恶没有什么恐怖，生命中的孤独没有什么缺憾，生命中的高墙与埋没无关，关键是：即使在始终无人注目的暗夜中，你可曾动情地燃烧，为了答谢这一段短暂的岁月？
93、【职场法则】从步入职场的第一步一开始，就开启了人生的新篇章，不论是过去在学校的生活是混沌还是优秀，无论是进入职场的起点是高还是低，无不渴望在职场有所作为，你都要学会去投资自己。
94、【十种不可追随的老板】一、没有成功经验的老板二、事必躬亲的老板三、朝令夕改的老板四、喜新厌旧的老板五、感情生活复杂的老板六、鱼与熊掌都想兼得的老板七、多疑的老板八、言行不一的老板九、爱听甜言蜜语的老板十、心胸狭窄的老板。对一个好老板可是可以改变你的一生哦。
95、【职场法则】职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。
96、【早安心语】静守一份安然，淡墨红尘，默然相爱，寂静欢喜。
97、【职场心经】如今，许多的新行业需要的是团队配合，同事时常要一起加班研讨，长时间地共处，彼此更为了解，往往会成为知心朋友，这点与传统的职场人际完全不同。以，你不要抱着同事是“冤家”“敌人”的成见，否则别说发展了，连立足都会成为问题。
98、【成功的四大基本要素】1、积极的态度：做自己想做的人；2、明确的目标：做自己生命的主人；3、时间管理：管理自己的生命；4、知行合一：成功来自马上行动。度是成功的基础，目标是成功的砖石，时间是成功的速度，行动是成功的保证。
99、【生活窍门】发面加盐好！面发酵得好坏是制作馒头、包子等各类主食的关键，发面时可加入少量食盐，这样发出的面气泡多，蒸出的主食松软可口。