1、【基础保养】每天的基础保养不可轻忽，每天彻底将脸清洁干净，包括：卸妆、洗脸，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。荐最简单的敷脸方法：酸奶敷脸。
2、【如何使您的鞋更光亮】1.用香蕉皮拭擦皮鞋上的油污；2.用喝剩或已腐的牛奶擦皮鞋可防止皮表干裂；3.在鞋油中滴几滴食用醋可防沾灰尘；4.用旧丝袜套在鞋刷上可擦得更光亮；5.用柠檬汁涂在鞋面上，再用鞋油擦可光亮如新。
3、【成功与摸索】1、成功的法则很简单，但做到却不简单；2、成功往住在于别人坚持不下去，而你却坚持下去了；3、不总结经验教训少走弯路，将浪费时间在黑暗中摸索；4、聪者借用别人经验，愚者非用自己撞得头破血流的经验不可。
4、【让人舒服的人际关系感悟】人和人相遇，靠的是一点缘分。和人相处，靠的是一点诚意。念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福。是天意，份是人为。音是贴切的默契，知己是完美的深交。
5、【这些话要告诉自己】1，你很难给生命增加时间，但可以给时间增加生命力。可以因为梦想而忙碌，可别因为忙碌而失去梦想。要是没有人生的航向，来自任何方向的风都不是顺风。最理智的时候，就是在别无选择的时候。风光和困境终将过去，不必过于执着。
6、【禅茶一味】品茶品的是功夫，性急不得，一定得让茶叶儿沉下去，这样茶香才会浓烈，茶味才会香醇。果茶叶浮于水面，茶味就会淡然，也会使人生厌。茶如此，为人亦如此，脑袋空虚，腹中无物，是不可取的，故为人者，必要先学会沉淀自己。
7、【选对水吃药不怕苦】一般人口腔内的温度为36.2~37.2℃，此时味觉最灵敏。果送服药物的水温或汤药的温度与此接近，吃药更易感到苦。度高于38℃或低于36℃时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。药时将水温控制在20~36℃之间比较好。
8、【饮食九大恶习紧急通告。1，饿着不吃更容易堆积脂肪。睡前吃东西影响睡眠。暴饮暴食让你变胖。不吃早餐害处多。边吃边做事容易吃过量。吃得太快会摄入多余热量。饮水太少影响新陈代谢。吃水果与蔬菜太少损失营养。饿着肚子购物会买不适合你的食品。
9、【员工语录】按照劳动法的要求，一个员工每周的工作时间不得超过40小时，如因工作需要安排加班的，在和员工协商同意后安排加班，但正常工作日每天加班不得超过1小时，特殊情况加班不得超过4小时，每月不得超过36小时。
10、【沟通要学会的】男人不要以为沉默很酷，两个人在一起还是要多沟通比较好。什么想法，对对方有什么意见，不要闷在肚子里，说出来对方才会知道，才有机会去改善。个人生闷气只会越来越气，看看对方一副毫无知觉的样子更气，对解决问题毫无帮助。
11、【远离二手烟】与吸烟者生活在一起的非吸烟者，肺癌危险增加20%—30%。外，多项研究显示，二手烟还会增加成年人乳腺癌、鼻窦癌、鼻咽癌，与儿童白血病、淋巴癌与脑癌危险。家建议，由于二手烟中至少有69种致癌物，应尽量远离二手烟。
12、【短暂压力能增强记忆力】短暂的压力能提高人的记忆力。州大学综合生物学副教授丹妮拉-考费尔表示：急性应激定期发生，会让动物对威胁更警觉，一定量的压力对人的身体是有益的，会使人的警觉、行为与认知表现进入最佳水平，往往会有更好的表现。
13、【9个饮食原则助你远离癌症】1.养成良好的饮食习惯2.顺应天然，少吃精加工的食品3.多吃淀粉类食物4.多吃蔬菜水果5.戒烟限酒6.减少红肉摄入量7.限制盐与调料8.不吃污染霉变食物9.合理进补来提高免疫力。
14、【爱情的句子】放弃，也是一种选择。失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。
15、【攀比心理要不得】很多人都有攀比心理，总把别人当作自己要超越的对象，总希望自己过得比别人好，其实，这种心理是要不得的。个人的生活方式不同，盲目攀此只会打乱我们的正常生活。此，我们要积极乐观地对待每一天，踏踏实实地过日子。
16、【职场箴言】在学校里,读书学习是我的天职,在老师孜孜不倦的教诲下,我的羽翼渐渐丰满；在家里,上网是我的课余爱好,与网友们谈天说地,侃侃而谈,是我人生一大乐趣；奔驰在操场,享受狂奔的欢愉；遨游在书海,享受文学的乐趣
17、【五招缓解鼠标手】①用温水洗手。旋转手腕转动手腕约2分钟。抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。避免使手低于肩膀。桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。持手朝上。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。复练习有助于纾解刺痛。
18、【人生感悟的句子】人类有富贵贫贱的阶级，我以为正是鼓励人自强上进的梯子。若羡慕人的富贵，你就勉力向上攀登。只坐在梯底下怨天尤人，梦想有人把你抱上去，那是徒劳妄想，你纵然将梯子打倒了，仍必有人将它扶起来，再往上爬。
19、【职场生活慧语集锦】也许很多人想当然地认为，凌乱的环境容易干扰思维和判断，可事实表明，视觉和心理的杂乱反而会迫使人们集中精力，更是能理清思路、激发创造力。名科学家爱因斯坦、作家罗尔德·达尔等人，都以桌子的凌乱而着称。
20、【人生最不幸的是？】①人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利，后乃视为故常，而恬不为意，则莫大之患，由此生矣；②物忌全胜，事忌全美，人忌全盛；③安莫安于知足，危莫危于多言。
21、【人生感悟的句子】牛犊是老牛生的，马驹是老马产的。无老牛，牛犊从何处而来？若无老马，马驹从何处而至？人既不能因牛犊马驹活泼可爱，而打倒老牛老马。么，稍有思想的人，也不能因为青年人强健多力，而责骂老年人无能。
22、【高度由你决定】人生的高度，一半始于个人的努力，一半源自众多的选择。生的败笔，亦多是生于选择当中：一是不会选择，盲目攀高，肆意逐浪，心神分离，难修正果；二是不坚持选择，目常斜视，心易旁顾，朝秦暮楚，难成其大。
23、【励志创业定律11条】1、破窗理论；2、史密斯原则；3、阿尔巴德定理；4、懒蚂蚁效应；5、马蝇效应；6、羊群效应，又称复制原则；7、蝴蝶效应；8、墨菲定律；9、超限效应(溢出效应)；10、长尾理论；11、光环效应。
24、【久坐族减肥法：注意正确坐姿】白领坐的时候要保持挺腰直身端坐。正坐姿，收腹挺胸，便可以减去一下聚积在腹部的脂肪。此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。
25、【养胃三宝】1.茯苓味甘、淡、性平，有健脾与胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。莲子的药性平与，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。芡实又名鸡头米，是补脾胃最好的食物之一。
26、【人生之难】柔弱立身难，开口求人难，让人知解难。胜自己难，自知之明难，主动认错难。辨事非难，处事合理难，往来公平难。劝愚人难，交友落好难，谗言不惑难。业落脚难，无钱做人难，机遇把握难。惑抵挡难，本色保持难，情绪控制难。
27、【品茶能培养人生益处】喝茶会带来与人生有关的四个意义：1.静心，喝茶会让人静心。从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。专注，泡茶是一个接着一个步骤。单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。
28、【感悟】生活就象是一场大戏，你哭着对它时，它会这么演。你笑着对它时，它也那样演。的态度，并不会改变生活的本质。大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生！
29、【幸福的句子】生活中，给马路乞讨者一块蛋糕；为迷路者指点迷津；用心倾听失落者的诉说……这些看似平常的举动，却渗透着朴素的爱，折射着来自灵魂深处的人格光芒。实，助人就是助己，这样做了，相信你一定能够体会到它的妙处。
30、【挑选食物的3个要点】1.宁可买新鲜、当季的水果蔬菜也不买半成品或成品食材，因为这样基本可以避免食品添加剂。选水果要选丑的，不要看那些光鲜亮丽的漂亮水果，很可能它们是被打了蜡的。肉类的选择上，宁要白肉不要红肉。
31、【想要立体又自然的眉形，可以选择眉膏来打造】眉膏更适合偏浓密的眉毛。眉膏的方法和上眉粉类似，顺着眉发涂染，到眉尾就变成很轻的画，这样尾部的颜色才保持渐渐变淡，自然收尾。别眉毛长度和其他的不统一，可以用眉膏把它粘在其他的眉毛上面。
32、【做到这些你就是神人】痛到断肠能忍得过；苦到舌根能吃得消；烦到心乱能耐得住；困到绝望能行得通；屈到愤极能受得起；怒到发指能笑得出；急到燃眉能定得住；喜到意满能沉得下；话到嘴边能停得住；色到情迷能站得稳；财到眼前能看得淡。
33、【孕妈妈强健骨本Tips】1.正确摄取足够钙质，使其有效吸收；2.可适量摄取维生素D；3.养成适量运动的习惯；4.不吸烟不饮酒，少喝咖啡和浓茶及含有咖啡因的饮品；5.维持正常作息时间并保证睡眠充足，不熬夜。
34、【爱情的句子】有一种喜欢，只适合远远地看着，那人的幸福、苦痛，只做一个沉默的观众。于感情而言，或许，越遥远的越能够长久。生有很多东西，得到就忘记，最终陪你走到记忆终点的，却是那些差一点得到、却始终未曾得到的。
35、【教你“清洗”你的电脑】1、每天关机前清洗；2、随时进行清理；3、一星期进行所有盘的垃圾清理；4、给宽带加速，一分钟学会释放电脑保留的20%宽带资源。些步骤其实很简单，即使是菜鸟，也可以很快搞定。常清理最重要。
36、【激励下属的11个"廉价"手段】1.不断认可；2.真诚赞美；3.荣誉与头衔；4.给予一对一的指导；5.领导角色与授权；6.团队集会；7.休假；8.主题竞赛；9.榜样；10.传递激情；11.零成本或低成本激励下属的成熟菜单。
37、【做精致女人的十个秘密】秘密一：护好脸蛋。密二：关爱乳房。密三：保持阳光心情。密四：睡好觉。密五：防粗腰。密六：保智力。密七：防止皱纹。密八：减少疼痛。密九：保持性爱。密十：补充胶原蛋白。爱的，你们做到了多少？
38、【人生智语】人的一生，很多时间都在开锁，而身上的这把钥匙往往就决定了你的人生。着去用心去修炼身上的这把钥匙，让它为你的选择提供更多的支撑。涂的人，也就是去将智慧深埋于心中，面对过于复杂的世事，简单做人、简单做事。
39、【樱桃吃不对毒害生命】樱桃是很常见的水果，它们与李子、杏与桃子来自同一家族，可用于烹调、酿酒或者生吃。实，所有这些水果的叶子与种子中都含有极高的有毒化合物。桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。
40、【感悟人生朋友圈语录】不平衡不应该是一种无尽的贪欲，应该有一个度，应该控制在积极进取的范围内。要哀叹自己的平庸，满怀信心地去生活，自然会发现生活的美好。时候自己得不到别人的赞赏，仅仅是因为自己从来就没有给过自己一点信心。
41、【生活感悟】转世投胎的神话其实都是骗人的鬼话，是编故事的人一厢情愿的善意的谎言，我们不是神仙妖怪不能死而复生，我们不是九头鸟可以九死九生，我们也不是梁山伯祝英台不可能死后变成翩翩蝴蝶。生，只有今世，没有来世，不能活在童话里。
42、【友善处世，女人更为重要】不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释放，使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧，导致不良情绪加剧，造成心理、行为的恶性循环。此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。
43、【心灵禅语】我们为什么会生烦恼？是因为我们看到众生的行为有过失。然这个烦恼是因由众生而缘起，但实际上还是我们自心仍有烦恼的缘故。陀的心续已经没有烦恼，所以他视一切众生没有过失，正因为我们自心有种种染垢，所以才会看到别人的过失。
44、【搞笑民间招牌】最牛叉卖烧鸡的——禽始皇；最牛叉搞电焊的——焊武帝；最牛叉卖冰糖葫芦的——糖太宗；最牛叉卖馒头的——容馍馍；最牛叉卖卤肉的——卤智深；最牛叉卖门帘的——攀金莲；最牛叉搞婚庆的——喜门庆；最牛叉卖伟哥的——史进。
45、【塑料外卖盒不要循环使用】很多人不舍得扔掉塑料外卖盒等容器，拿来重复使用。这些盒子并不结实，一旦有破损就导致食物快速变质。此，建议您外卖盒用完就扔掉，盛放食物时用新的容器，确保其没有破损。而保证存储食物不易变质。
46、【保镇丹田二精丸方】用黄精（去皮）、枸杞子各二斤，把黄精细锉（擦丝），与枸杞子相和，杵碎，拌均匀，阴干，再研磨为细末，用密调和为丸，如梧桐子大。次服用30丸，空腹、饭前温酒送服。服助气固精，补镇丹田，活血驻颜，延缓衰老。
47、【企业可怕的八大现状】：1、不谈诚信，唯利是图；2、独断专行，上下通吃；3、管理平庸，固步自封；4、庸人当道，勾心斗角；5、感性做事，率性决策；6、人人抱怨，无人问津；7、谎言虚报，皆大欢喜；8、混日混薪，得过且过。
48、【正能量句子】事实上，在我们的生活中，有很多地方可以采用这种方法。说一句赞美的话可以让人快乐，争取友谊，而且不需要花一分钱，既然如此，何乐不为呢？当他人明白你对任何人都一视同仁时，不知不觉就会对你产生信任感。样，你也会到处都受欢迎。
49、【周作人说】①人类的最大弱点之一是自命不凡的幻想；②人是喜群的，但他往住在人群中感到不可堪的寂寞；③我平常有一种偏见，以为作不必要的恶事的人，比为生活所迫，不得已而作恶者更为可恶；④在中国革新与复古总是循环的来。