1、【职场箴言】位出了别人无法解决的难题，或承担重要工作的亦友亦敌的同事出现了生病、犯错误等问题，这就意味着你周围发生了火灾。若在紧急火灾中能依照自己的决断，毅然行事，大显身手，而且战果辉煌，不被提拔重用，那就是怪事了。
2、【沟通的7个技巧】1、个性，不要担心与众不同。厄运，如果你总是期待最坏的，你永远不会失望。成功，拍马屁要找最大的拍。创造力，让你脱颖而出的无形素质。视角，悲观者在每个机会中都看到困难，乐观者在每个困难中都看到机会。
3、【消除烦恼三步法】第一步：不要惊慌失措，冷静地分析整个情况，找出可能发生的最坏情况；第二步：找出可能发生的最坏情况，并让自己能够接受它；第三步：有了能够接受最坏情况的思想准备后，平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况。
4、【久坐一族警惕办公臀】习惯久坐的人臀部堆积脂肪速度比一般人快两倍，此现象被称为办公臀为此，首先要避免久坐，每隔半小时起身活动一次。天坚分钟步行，最好分钟快走与分钟慢走交替。食保证每天摄种蔬果，且碳水化合物占每天饮食左右。
5、【如何区分酱油的酿造与配制】：1、摇晃酱油瓶，酿造酱油泡沫大小较均匀且不易散；配制酱油泡沫大小不一，很易散去。摇晃酱油瓶后，酿造酱油挂壁性好，内壁易着色；配制酱油的挂壁性差，着色力较差。酿造酱油的氨基酸态氮含量比配制酱油高。
6、【心理探找——27岁定律】女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便一开始呈现逐渐递减的态势。人一生魅力的一开始是在27岁，此后，之前的幼稚慢慢退却，成熟气质一开始占领高地。就是让男人女人又爱又恨的27岁定律。
7、【职场法则】【身在职场这样体现你的专业度】1、信守自己所说的话；2、永远不要让老板surprise；3、在细节上做准备；4、严肃对待工作；5、支持你的老板；6、提供解决方案，而非抱怨；7、用朴素的语言交流；8、认识你真正的工作。
8、【这些坏习惯必须注意哦】1.大量饮酒：肝脏发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。嗜饮咖啡：降低受孕率，易患心脏病。晚餐太丰盛：易失眠。不吃早餐：严重伤胃。餐后吸烟。保温杯泡茶。顿顿生食。水果当主食：营养失衡。进食速度过快。
9、【过度封闭自我】不要因为胖或是对自己的身材不满意而自我封闭，长时间独处会诱发有害的负面情绪，让你变得更加沮丧从而转向从食物里找找慰藉，多与自己的朋友交往，或是与信任的人聊聊天，心态的端正与合理的社交生活对身材的管理有着重要的意义。
10、【女人幸福的经典语录】构造上看，女性左右脑的脑梁部分粗于男性，因此左右脑可以顺利地同时使用。种生理上的差别就导致了男女的心理、行为、思考方式的不同。性朋友们在跟恋人相处时，一定要注意这一点，千万不要把自己的想法强加于对方。
11、【酱香鸡肝】1.将鸡肝洗净整理干净，用凉水浸泡半小时；2.放入沸水锅中焯一下，捞出沥干；3.做锅点火，添入鲜汤，将上述调料入锅烧开，放入鸡肝；4.旺火煮沸，然后转小火焖约20分钟至鸡肝熟透；5.捞出沥干，凉凉切片，装盘上桌。
12、【你的下属即将跳槽的8个征兆】1）对工作的积极性和主动性突然下降；2）对公司的态度骤然变化；3）表现低调；4）工作纪律散漫；5）休长假；6）经常离开办公室接打手机；7）到HR询问有关年终奖金和休假的政策；8）作退出的准备。
13、【幸福女人的经典语录】在每一次追寻目标的路上，我们可以让自己的视线多逗留在路途上的一景一物——可以是蓝天里的白云，一望无际的大海，海天之间连成的地平线……享受过程中的风景，让人生不再乏味、单调，而是如一幅美丽的画，令人回味无穷。
14、【人生哲理的句子】人本是人，不必刻意去做人；有些事，我们不需求随意过问，否则我们会徒添感伤；有些人，我们不需求等太久，不然我们会把时间也跟着遗忘；有些回想，我们需求植入脑海；有些感情，我们能够用来疑心人生。
15、【中国世界地质公园——镜泊湖地质公园】镜泊湖地质公园位于黑龙江省东南部宁安市境内群山峻岭间，是一万年前火山喷发形成的火山堰塞湖，总面积为1200平方公里，水域面积90平方公里。是科研，旅游，避暑的胜地，被誉为北方的西湖。
16、【潜伏在身边的4个致癌杀手】①肝杀手：黄曲霉素。是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的，主要损害肝脏并有强烈的致癌致畸作用。胃杀手：亚硝酸盐。存在于腌制食品中。结肠杀手：油炸食物与高脂肪饮食。肺杀手：厨房的油烟、吸烟。
17、【正能量句子】每个人都有一把钥匙，之所以有的人感到不幸福，是因为他用自己的钥匙去开启别人的幸福之门，给自己徒添烦恼，总是觉得别人比自己幸福。只有自己的钥匙去开启属于自己的幸福大门，才能体会到幸福的真正内涵。
18、【创业之路】有一只麻雀，立志要高飞，天天练高飞的本领。来，它终于如愿以偿，甚至能像雄鹰一样在蓝天下自由翱翔。群麻雀非常羡慕它，纷纷向它请教高飞的好处。只麻雀说：我想用事实证明，只要敢于梦想，麻雀也可以超越雄鹰。
19、【长寿饮食4秘诀】①复合维生素饭后吃，利于吸收；②生吃洋葱防心脏病，洋葱富含保护心脏的类黄酮，对高血压、高血脂与心脑血管病人有好处；③冷水洗肉，热水洗菜；④深色的水果抗衰老，深色水果含更多抗氧化剂等物质，具有防癌抗衰等功效。
20、【职场新人这4大潜规则要掌握】1、心态。持一颗善良的心跟同事和睦相处。提升。论是你还是什么都必须要能够想办法提升自己的能力。勤快的步伐。入职场的肯定要花费一般人多倍的心血去了解你所在的工作。接受批评。学会接受批评并更正。
21、【15种易引发痛经的食物】1、糖2、酒3、奶酪类食物4、高脂食品5、田螺6、牛奶7、过咸的食物8、螃蟹9、巧克力10、绿茶11、花椒（胡椒）12、汽水13、冷饮14、柿子15、竹笋。些东西月经期间不能吃，菇凉们要学会照顾自己哦。
22、【常按章门，五脏皆舒】章门穴是脏会，故可调养五脏气血，统治五脏疾病，常按揉章门穴可以疏肝健脾，理气散结，强腰利膝。法很简单：每晚睡前，以一手小鱼际沿肋间隙擦章门穴（位于第11肋端），使其有温热感与微胀感。次每侧章门穴各擦5分钟。
23、【职场法则】【讲究职场礼仪去塑造良好的交际形象】俗话说，礼多人不怪，这句话同样适用在职场上。在职场中稳步前进，职场的礼仪是每个职场人必须学习的，包括待人接物，包括自己的言行举止，那也的话，你就将会成为大家欢迎的对象。
24、【不吃早餐的孩子会变笨】美国休斯顿大学发现，在9～11岁的孩子当中，习惯吃早餐的孩子要比不吃早餐的孩子更聪明，学习成绩更好。餐主食不妨来个香蕉面包，香蕉含有丰富的维生素和矿物质，具有清热、解毒、生津、润肠的功效。
25、【请尊重别人的幸福】不要惊动他人的幸福，幸福也是一个人的隐私。你眼中看的是苦难，在别人心里也许正是一种幸福。种幸福，无关荣华富贵、无关名誉地位，有关的，只是一份心灵感应与默契。尊重别人的幸福，那也是尊重你自己。
26、【山药】对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
27、【只要你，耐得住寂寞。一份工作，一种专长，一项本业，做得好，都少不了一样东西：专注力。谓专注力，就是在工作上，事业上，生意上，能心无旁骛，全身心投入。件事情，只有全身心投入去做了，才能超越常人，能别人之不能。
28、【性爱与收入微妙关系】调查显示，性生活与谐美满的夫妇年收入也高于那些缺少性生活调剂的夫妻。查者选取7500对夫妻作为实验对象，发现性生活在一周4次以上的夫妇年收入更高，这一点在26岁-50岁年龄层夫妇身上体现得格外明显。
29、【易癌变的7种疾病】癌症不是突然降临，在得病前往往有很长一段前奏。家解读与癌症有着千丝万缕联系的7种疾病。肝炎。慢性溃疡性疾病。胃肠道息肉。萎缩性胃炎。乳腺囊性增生。甲状腺结节。宫颈长期人乳头状瘤病毒感染。
30、【职场箴言】对付特别喜欢打听别人隐私的同事要有礼有节，不想说的可以礼貌坚决地说不，对有伤名誉的传言一定要表现坚决的反对态度，同时注意言语还要有风度。果回答得巧妙，就不但不会伤害同事间的和气，又保护了自己不想谈论的事情。
31、【让男友死心塌地的十个一点】一、多给他一点尊重；二、多给他一点信任；三、多给他一点宽容；四、多给他一点关心；五、多给他一些理解；六、多给他一些爱护；七、多给他一点帮助；八、多给他一点空间；九、多给他一点赞赏；十、多给他一点笑容。
32、【应酬场上需牢记】1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。虾：大红之日，便是大悲之时。天平：谁给多一点，就偏向谁。瀑布：因居高临下，才口若悬河。锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。气球：只要轻轻一吹，便飘飘然了。
33、【你的手机尾号是几呢？】为1的人：是有远大理想的人，值得尊重。为2：是好玩的人，值得深交。为3：是擅于交际的人，值得交往。为5：爱自己的人。为6：擅于处理事情的人。为7：目光高远的人。为8：有钱人。为9：相信爱情的人。
34、【心理学家给恋爱中男女的6条建议】1、不要轻易说出分手两个字。不要因为你很生气而不接电话。不要相互猜忌，请彼此绝对信任。不要小肚鸡肠，请你能够宽容对待彼此。不要互揭伤疤，因为那样除了疼痛以外毫无意义。不要过于理智。有哪些需要反思？
35、【老话俗语534】言多语失皆因酒，义断亲疏只为钱。成大拙方为巧，学到如愚才是贤。古华山一条路，险道难似上青天。中有钱人所羡，夜来饿死谁人怜。人田土骗人钱，荣华富贵不多年。要手中收白物，哪知头上有青天。藏经史子集部，人在烟霞泉石间。
36、【射精对女人有两大意义】①生理方面，男性射精时，阴茎会有节律地收缩，能给女性带来强烈的刺激与快感。心理层面，男性达到性高潮并成功射精，女性便能从中体会到满足与成就。为男人的高潮证明了女性的性能力、性吸引力。
37、【怎样识别病猪肉】在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果毛根白净，则不是病猪。鲜猪肉有光泽，肌肉红色均匀，脂肪洁白；肉的表面微干或湿润，不粘手；肉质有弹性，指压后的痕迹立即消失，病猪肉则反之！
38、【久坐一族必须做的运动】长期坐办公室工作，臀部容易变形下垂，每天睡前平躺在床上，双腿并拢弯曲，然后用力把肚子挺起来，臀部肌肉收紧，保持这个动作15-20秒后放松，之后再来。复5次。但提臀，还可收腹！坐了一天的你，赶紧做起来！
39、【长牙】有些宝宝长牙的时候相当痛苦，长牙的信号包括牙龈红肿、宝宝不停摩擦长牙那一侧的耳朵和大量流口水。宝还可能在长牙的时候不好好吃饭、睡眠不好、烦躁不安。宝宝一些冰凉的东西让他咀嚼，例如牙胶或者宝宝食用的面包棍等。
40、【补充身体所需增强体质】VC是一种水溶性维生素，容易不断从体内流失，每天需要食用1公斤橙子或2公斤菠菜，保证没有任何的VC流失，才能保证每天的摄入量。此，完全依赖食物是不能保证每天的人体VC需求，必须通过额外补充来实现。
41、【恋爱心语】不管你的条件有多差，总会有个人在爱你；不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。
42、【一式瑜伽练成最强大脑】取站立姿势，双手在胸前合十，目视前方，调整呼吸，心生安详，两臂缓缓平举，掌心向下，顺时针方向旋转。了减轻头晕感，可以将视力集中在前方一个点上，要求一次旋转完成21圈。一开始练习时，要循序渐进，防止头晕摔倒。
43、【经典励志语录】在弱者眼里，苦难是鞋里的细沙；在强者眼里，苦难是一颗华丽的珍珠。难让我们变得更加坚强，苦难让我们始终保持着清醒的头脑，苦难让我们知道自己拥有的一切都是来之不易的，它让我们学会了对生活的感恩，学会了对生活的珍惜。
44、【揭秘人体最易堆积脂肪的部位】常规囤脂部位:女性-脂肪一般堆积在臀部与大腿，形成所谓的"梨形"体型。性-脂肪一般囤积于腹部，形成"苹果形"大肚。殊囤脂部位:膝盖；上臂；腹部；大腿内侧；大腿外侧；臀部；下背部；人种差异。
45、【每读一次，进步十分】1.有人在说某人坏话时，你只微笑。不要把过去的事全让人知道。说话的时候记得常用“我们”开头。话多必失，人多的场合少说话。不要期望所有人都喜欢你。尊敬不喜欢你的人。气质是关键，不要从众，合适就好！
46、【聪明女人处世的秘诀】1培养自身神秘感。给对方一定的暗示。在适当的时候出现，该走就走。举止幽雅；5保持新鲜感。由你来决定你的人生价值。让他享有一定的私人空间。任何时尚都没有时，自然女性特质更能吸引男人。拥有自己金融资产。
47、【大笑也是一种运动】大笑让人心情好，能增加体内活氧，促进新陈代谢，对于提升免疫力、抗病力都有帮助。笑是一种运动，呼吸之间更有排除体内废气、吸进活氧的神奇效果。年前，大笑运动传入台湾，至今已遍地开花，几乎每个县市都有大笑运动俱乐部。
48、【职场法则】职场人士必看的十部经典电影：①《当幸福来敲门》；②《肖申克的救赎》；③《跳出我天地》；④《阿甘正传》；⑤《美丽心灵》；⑥《穿普拉达的女王》；⑦《面对巨人》；⑧《放牛班的春天》；⑨《天使艾米丽》；⑩《白色巨塔》。
49、【心理提醒】不管在任何环境之下，都不要忘记你最原来的样子，要学会忍耐，学会收敛。要为了逞一时之快，而忘了后果。金子总会发光，黄沙掩不住珍珠的光华。到有一天，你回过头来看的时候。会发现你留下的不是只有痛苦和快乐，还有很多其它的东西。