1、【预防毛孔粗大】可分区保养，在重视T区清洁的同时加强两颊保湿，最简单的做法就是平时护理时两颊的化妆水、乳液和面膜可加厚一些1、早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品。晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢。
2、【速度的陷阱】研究早已经证实放慢饮食的速度有助于控制体重，相较于慢慢吃的食客，快餐族的体脂肪可能高出12%，相当于8公斤的体重之差；调慢饮食的节奏，脑部就会比较快有饱足感。是干脆用反手来吃饭，重重障碍之下，应会减缓食欲的速度。
3、【经典励志语录】生活的智慧，也就在于自我心地的运用，多一分宽恕，则消一分狭隘；多一分理解，则少一分愤慨；多一分坚强，则解一分悲哀。来都不是生活不完美，是自我心地不够圆满，如果没有那么多的挑剔和偏执，眼前的世界，原本就是清净无染。
4、【葡萄：增强免疫抗衰老】葡萄不仅美味可口，营养价值也是超高，里面的含糖量高达10%—30%，并且里面有丰富矿物质与人体必需氨基酸。萄有着补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的作用。
5、【维他缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面】对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。我们为什么会缺乏它那是因为许多女性对牛奶过我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。
6、【心理提醒：8个自我安慰的方法】1、最重要的是今天的心；2、自己的心痛只能自己疗；3、好心境是自己创造的；4、用心做自己该做的事；5、别总是自己跟自己过不去；6、不要追逐世俗的荣誉；7、极端不可取；8、注意不要活得太累。
7、【要幸福就：不要为了昨天而流泪】如果我们为了昨天的失误而哭泣，甚至放弃了今日应该做的，明日再为今日的放弃而哭泣，日日相仿，人生就这样丢失了它的意义。天的事情我们已经无力改变，那么就应该勇敢地去面对它，把握好今天才是最有价值的行为。
8、【正能量的句子经典语句】人的一生会经历许多事情，无论成功还是失败，我们应该做的都是努力生活，永远不要有侥幸心理，坦然接受生活赋予你的一切。如汪国真所说的：“只要热爱生命，一切，都在意料之中。在坦然中，放松心情，把握自我，享受生活。
9、【恋爱心语】不爱并不是因为没有未来，而是他根本没有把你设计进他的未来。爱并不就代表着他把你设计进了他的未来里，他只是现在爱你，而不是这一辈子。的人生已经过了一半，哪里有一辈子去爱你，一辈子的爱只不过是美丽的承诺。
10、【时间管理的3个技巧】1、确定并聚焦在你的最大的优先考虑的事情上，聚焦于能带来价值的核心业务；2、每周写下和完成2个目标，2个目标是必做的和优先的事项；3、外包非核心工作，他们会做的比你快，比你好，也比你做便宜。
11、【有氧运动益处多】长期坚持有氧运动就会发现：运动者的心脏将变得强有力、肺活量加大，气体交换能力加强，血压、血脂与血糖将会调整到最佳状态，骨骼密度增加、骨质疏松减轻，多余脂肪被消耗，体格变得健美，心理状态也能得到改善。
12、【职场法则】虽然职场波光诡谲，但是我们并不能因此丧志自己的本性和纯真，那些厚黑和权谋虽然大行其道，可是我们没必要把自己塑造成一个腹黑的阴谋家。职场上，友好相处的双赢或者多赢局面才是王道，我们不能把自己的成功踩在别人的失败上。
13、【马云送给儿子的三句话】1、永远乐观地看待未来。世界的成功人士都有一个共同的特点：不抱怨。界没有你想象得那么糟糕。要有自己独立的思考与方法。独特，但别另类。不管世界发生任何事，告诉我真相与事实，我们一起面对。
14、【你为何无法达成目标？】1.建立模糊不清的目标；2.缺乏一个更高层次的目标；3.拖延；4.不承担责任；5.听信那些使你沮丧的人；6.开始过多的计划；7.消极；8.自私；9.周围都是没有实现目标的人；10.看电视时间过长。
15、【女人幸福的经典语录】不是所有的苦都可以变成甜，不要把力气浪费在不必要的“苦”中，让自己成为“吃苦”的牺牲者，这样做不是伟大，而是愚蠢。福无法“零存整取”，不要把所有的幸福“储存”起来，试图在尝遍了所有的苦后再一次性享受幸福。
16、【学习力】学历代表过去,学习力掌握将来.懂得从任何的细节,所有人身上学习和感悟,并懂得举一反三。要是学习。一次，做一百次，才能真正掌握。做，教是个完整过程，达到教的程度才算真正吃透。在更多时，学习是种态度。卑的人才真正学到东西。
17、【好男人就应该象自己的小弟弟】第一：从不外露炫耀；第二：关键是时刻硬的起撑的住：第三：能培育出接班人；第四：善于攻击而又使其感到愉悦；第五：既能制造摩擦又使大家同感快乐：第六：胜利后能谦恭的缩小自己。结：低调、有骨气、有能力。
18、【这些情况不会传染艾滋病】若身边存在艾滋病患者，这些途径是不会传播艾滋病的：共享茶杯和餐具、空气、公共场所的一般接触、礼节性接吻、礼节性拥抱、握手、打喷嚏、咳嗽、公用马桶、公用浴缸、公用电话、纸巾、硬币、票证等。虫叮咬不传播艾滋病。
19、【泡脚养生】艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近，一般取30～50克干艾草煮水泡脚。烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。草泡脚有时会引起引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
20、【找回自己】如今的人们正处于一个浮躁的年代，似乎人们的心灵渐渐地被都市的尘埃所覆盖，愉快的心情也离我们越来越远。实并不是那样，只是我们的心智被迷失了，只要我们能找回自己心灵深处的豁达，就会看到一片美好的天地。
21、【治愈系文字】高尚的友谊不掺杂欲望、利益以及各种物质的需要，有的只是心灵相触，为彼此所想。在这高尚的友谊之中，便想不出自己为何珍惜这友谊的原因，也并不需要时刺小心，时时维持，因为高尚的友谊一经形,成便无坚不摧t为彼此遮风挡雨一
22、【会让孩子变笨的十件错事】1过分苛责；2处处干涉；3追求完美；4看重高分；5父母不和；6不准发问；7事事代劳；8限制游戏；9鼓励听话；10拔苗助长。子是父母的一面镜子，父母可以是孩子的榜样和动力，也可能成为孩子成长路上最大的障碍.
23、【六大细节打动客户】1.着装细节，只比客户穿的好一点，即是能体现对客户的尊重，又是不会去拉开双方的距离；2.永远是要比客户晚放下电话；3.与客户交谈中不接其他电话；4.交谈中多说我们少说我；5.随身携带记事本。
24、【精辟的句子】以终为始，每一次的结束都是新的一开始。必留恋，不必惋惜，只管坚定地往前走。要自己不放弃，脚下处处都是路。谓心里有太阳，处处是朝阳。去的都是好记忆，脚下的足够真惜，用我们智慧的汗水创造更加灿烂的未来。
25、【职场有时候要学会忍耐】因为竞争激烈，所以，职场人变的心态不稳、心情浮躁，职业盲目、徘徊成了普遍现象。实要想在职业发展上有所成功，等待升职加薪的机会，耐心是个很重要的问题，也就是在职场上拼搏需要有很强的忍耐力。
26、【老话俗语2088】【修身养性哲理七字经】山外青山楼外搂，强手之中更有强。应民意最伟大，凡事先为他人想。风得意别扬鞭，虚怀若谷讲涵养。有满腹锦绣才，未到火候别张扬。人定要有骨气，不卑不亢自主张。上不拍不奉承，对下不压不逞强。
27、【献给女人的一生锦句精华】1、取悦男人不如取悦自己。取悦自己的女人注定可以倾倒世人。爱一个人，不是一辈子的事。一个人，是一个阶段的事。人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。先学会从众，再学会与众不同。
28、【职场之发言的6个原则】1.思维清晰逻辑严谨，没领导愿意要一个逻辑混乱的员工，2.有时倾听比说更重要，如果你还没想好，不妨先听别人怎么说；3.背后别揭人短；4.少发牢骚少抱怨；5.语言简洁一点；6.时刻记得我是谁。
29、【挑选婴幼儿奶粉四大注意事项】1、看清营养成分是否均衡，是否接近母乳；2、看清生产日期和保质期，在离产品保质期到期六个月内购买；3、看清包装上提示的适用的年龄段，选择适合宝宝的；4、看清品牌厂家的质量的保障。
30、【商场生意经】1、让别人舒服，你就是经营者；别人让你舒服，你就是消费者。想要优秀，你要接受挑战；想要尽快优秀，就要寻找挑战。敢听真话，需要勇气；敢说真话，需要魄力。与其想成为什么样的人物，不如磨练自己做一个努力的人。
31、【给客户提案型6大秘籍】1.先强调客户总体目标；2.告诉客户要达成目标要做些什么？3.告诉客户一般同行是怎么做；4.告诉客户我们是怎么做；5.即时沟通一品句子网，尽可能想到客户各种问题，在沟通中逐个击破；6.最终强调自己在行业中的地位。
32、【交往语录】于是，我们暗暗地传递着纸条，一开始约会，相恋着，相爱着，度过了一个个美好的夜晚。母明里暗里表达着拒绝，不同意我们交往。己好友也不看好他，因为他看起来太单纯，没有男人的成熟，而且他们认为姐弟恋往往不会幸福。
33、【一针见血】1、站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。绅士无非就是耐心的狼。使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。
34、【身体三部位易受寒】体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。体有一些部位容易受寒，需要多加保护。腹部：足三阴经循行的部位，对寒邪的抵抗力较弱②下肢：足三阴经是从人体下肢内侧循行入腹的，寒邪可从下肢沿着经脉到达腹部③头部与背部。
35、【心理学微语录】总有一天，你的父母不再能理解你所学的东西，他们只能在电话里让你保重身体，然后一边垂垂老去，一边盼你回家。少时总觉得要离家远远的才好，现在一开始觉得离得越远心中越是牵挂。是因为这些千丝万缕的牵绊才明白了什么才是幸福。
36、【阿伦森效应】【应用】阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
37、【智言慧语】写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。
38、【狄德罗说】①感情淡薄使人平庸。深刻的思想就像铁钉，一旦钉在脑子里，什么东西也无法把它拔出来。知道事物应该是什么样，说明你是聪明的人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道怎样使事物变得更好，说明你是有才能的人。
39、创业语录之【创业发展要创新，失利终缘产品旧】任何赚钱的产品，都逃不脱投入期--成长期--成熟期--衰亡期的演变规律，最终都会被淘汰，企业要发展，要不断的有钱赚，就必须不断的创新，走出旧的产品的陷阱，不断拥有新产品和新项目。
40、【生活有两大误区】一是生活给人看，二是看别人生活。乎因为自己无法证明自己的幸福，所以才需要用别人的眼光来证明，其实这是一种虚荣和自卑心理在作怪。要活得太被动，因为这样会让你很辛苦。要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。
41、【人生哲理的句子】做人的道理谁都知，做人的原则都会说，做人的标准各不同，做人的尺度自把握。记不愉快的昨天，投入寻找快乐的今天。的事实只能接受，有的事情必须面对。简单点，心也就平了。是心中要没有了欲望，人生也就少了很多追求。
42、【群面&单面的五细节】群面五细节：①提前到达熟悉队友②选择优势座位③正反两面的名字牌④自我介绍做笔记⑤离开时整理残局；单面五细节：①把简历放到最好拿到的地方②减少手势③进门敲门，离开关门④横置草稿纸⑤带走一次性纸杯。
43、【两种人不能吃枸杞】1、阴虚人群吃枸杞易上火。季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温与，用量过度能造成上火。感冒发烧都别吃。于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
44、【一辈子都做最好的自己】每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐,只要你愿意。
45、【你以为喝的是羊肉汤？真相是：水 香精 增白剂。你确定在市面上喝的是羊汤？在食品添加剂店里有一种神奇的“羊肉粉”，央视记者现场试验，只需放一点点在水里，浓郁的羊肉香扑面而来，再加点增白剂，清水顿时变羊汤，单凭味觉根本分辨不出来。
46、【结婚，是找到另一个自己愿意去厮守的人】结婚，应该是用来建构自己所珍视的爱情，而不是摧毁原本的信念。还想扞卫这件事，而你有多么不肯妥协，其实也正表示了你有多么重视婚姻。也不知道自己距离幸福还要多久，但是，你只希望自己不要放弃。
47、【正能量句子】人生路上有着太多的诱惑，人们难免目不暇接。少有人能聚精会神，专心致志地朝着自己的目标前行。为专心致志需要定力，更需要心无旁骛和不轻言放弃的精神。因为如此才有太多的人左顾右盼、半途而废，到头来，只落得两手空空，一事无成。
48、【职场感言】1.求知那是自我实现的前提，求美那是自我实现的过程。只是有暂时没有找到解决方法的困难，没有解决不了的困难。自我实现让人兴奋，天人合一使人平静。企业不仅是挣钱谋生的场所，更是学习进步、实现人生价值的舞台。
49、【职场法则】【职场新人：学会低头才能出头】1、职场新人高调多会招来各方面明里暗里的打击和围剿，智者应该学会低头，这样会减少很多职场前进过程中的阻力。一个虚心、谦让、低调的员工，一个懂得低头的员工，在职场上出头是必然的。