1、【吃对食物可治病】①呕吐：吃蕃茄；②龋齿：喝茶水；③口臭：多饮水；④感冒：吃大蒜；⑤心脏病：喝苹果汁；⑥高血压：喝橘子汁；⑦脱发：吃红枣、牛排；⑧哮喘：多吃鱼；⑨牙出血：吃猕猴桃；⑩运动疲劳：吃香蕉；⑾不育症：吃杂粮；⑿打嗝：吃白糖。
2、【哲思经典语录】人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追。
3、【让胎儿更聪明的七种食物】1、小米与玉米是健脑、补脑的有益主食；2、紫菜、海带等海产品；3、芝麻；4、核桃；5、枣（是所有食用水果中维生素C含量最高的一种）；6、黑木耳；7、花生（含各种维生素、糖、卵磷脂、氨基酸等）。
4、【心理学语录】时光静悄悄地流逝。界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。
5、【生命的最高处】当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
6、【职场中上司很重要】上司所指示的事务中，有些事件不需要立刻完成，这时，应该从重要的事情着手，但是，要先将应做的一一笔录下来，以免遗忘。无法暂停正在进行的工作，以完成上司临时交给的事时，应该立即提出，以免误事。
7、【心灵禅语】人生无法掌握生命的长度，却能自我拓宽生命宽度与厚度。
8、【励志语录】挣钱是别人的梦想，我的梦想就是进来，我必须得进来，外面没法儿呆了。
9、【创业就这么任性，创业者告诉你如何开垮5家公司的】没有无数的失败，我们是不会走到今天的。何一棵大树下面一定有巨大的营养，巨大的营养来自于这个时代很多人犯的错误。远思考别人是怎么失败的，哪些错误是这些人一定要犯。为成功有很多的要素，有很多的东西你是没办法学。
10、【职场法则】女人厚积薄发的心理根源，是对自己快速成长的恐惧，是对事业上太引人注目的顾虑，也是对职场压力的担忧。以，女人在事业上的发展步履是保守的。男性则相反，他们临门一脚的功夫尤其突出。
11、【每个人都适合的座右铭】人与人在肉体上没差别，都是一百多斤肉，在生物学上是一样的，差别是在灵魂上，你的精神世界有多大，你的视野就有多大，你的事业就有多大。个人事业的边界在内心，要想保证事业的边界不断增长，就必须扩大你心灵的边界，因此，学习是唯一的途径。
12、【初一禁忌】大年初一早上忌洗澡、洗头、洗衣物，才不会将财富与财运洗掉。叫他人姓名催人起床，这样会让对方整年都被人催促做事。上忌吃稀饭、荤食、药。煮新版，要吃除夕留下的过年饭。意去年的东西吃不完，到今年还有剩余。不能扫地忌睡午觉，大年初一睡午觉会影响事业运。
13、【梦醉心扉】我孤独的跌坐在空屋里面，轻轻地呼你。倚窗扉，你的笑脸，飘入我的记忆。装倚着你的手臂，与你再度相牵，在此刻，我们翩翩起舞，共陶醉。
14、【职场法则】在职场，找搭档就要找赵云这样的人。锋时赵云会冲在你前面，你只要压阵就行了；撤退时他会替你断后，你只要先走就行了；你被包围的时候赵云会来救你，只要你还没死就行了；领功劳的时候赵云会分你一半，你只要站在他的身边就行了。
15、【有氧运动】心率保持在150次分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。
16、【水果削皮还是连皮吃】这是口味问题。可以选择削皮，也可以带皮一起吃。过吃梨必须削皮。为梨的果皮上含有大量熊果素，在肠内会转化为致癌的对苯二酚。外，果皮中含有大量膳食纤维。对润肠排毒非常有利。吃果皮，你就不需要额外再买润肠通便茶来排出废物。
17、【心理提示——不抱怨】语言的自我暗示具有惊人的变现能力。一天到晚说烦死了，想不烦都难；你总是把做不到挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说我不行，慢慢地连别人都会觉得你不行。天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的带正能量的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己。
18、【男人珍惜一辈子的女人】1.自重自爱的女人。有责任感的女人。有思想的女人。疼爱男人也疼爱自己的女人。有自己的空间，也给男人足够空间的女人。上得厅堂，下得厨房。用心爱你的女人。人们，当她满足了以上7点中的3点时，她就是你最值得一辈子去珍惜的人。
19、【辨别真假三文鱼】不法商贩用虹鳟鱼与大马哈鱼冒充三文鱼：①新鲜的三文鱼有光泽的橘黄色，大马哈鱼颜色较淡；而虹鳟鱼肉颜色上没有三文鱼自然有光泽。三文鱼有鲜亮白色大理石状条纹，条纹间隔较小，条纹有微微凸起的感觉。虹鳟鱼、大马哈鱼白色条纹颜色淡、间距大且无凸起。
20、【男孩怎么养？】1.放养，别抓得太紧2.多运动3.父亲的角色多介入4.尊重他的学习方式，多给他动手机会5.书架上不能只有童话6.鼓励他表达情绪和感受7.给他自我管理和承担责任的机会8。架不是解决矛盾的唯一手段9.不剥夺他品尝苦辣的机会10.晚点上学.
21、【饮茶宜忌】①早不酒，晚不茶。隔夜茶，恶如蛇。茶宜常饮，心肺清凉，烦郁顿释；不宜多饮，易伤脾肾，或泄或寒。饮之宜热，冷则聚痰。脾胃虚寒、血弱者宜饮发酵茶。大渴及酒后不宜喝茶，引寒入肾令人腰腿发冷。
22、【夏季六部位出汗最危险】1.手心、脚心出汗——血虚。鼻子出汗——肺气不足。颈部出汗——内分泌失调。腋下出汗——汗腺过大或饮食过重。额头出汗——肝阳上亢。胸口出汗——脾胃失与。
23、【销售语录】客人快言快语的话，我就讲话快一点儿，如果客人说话慢条斯理，我讲话却像一挺机关枪的话，就很不协调，我时刻注意这一点，配合好客人的说话节奏。果销售人员口齿过于伶俐，讲话时没有任何停顿，客人就会容易因为没有思考的时间而焦虑不安，结果适得其反。
24、【红糖是直接从植物中提炼出来的粗糙的糖类】因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等；白糖是由红糖提炼加工而成，在提炼过程中，去除了色泽与杂物，变得洁白纯净了，但同时也将丢弃了一些营养素。
25、【甄嬛体】额娘你看今日外面天气极好，儿臣想出宫走走，既能冲冲喜气，也能看看京城中百姓生活如何，早日完成儿臣登基之业。知额娘意下如何？说人话。我想出去玩...
26、【人生感悟】1、喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。一次邂逅，一辈子的伤。成功要以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。天使之所以会飞，是因为把自己看得很轻。
27、【幸福的句子】人生或许会有很多追求，但无论追求什么，我们都应秉持这样一个前提——不要让心太累。若疲惫，无论做什么、得到什么，也不会真快乐。若想让心不累，就要活得随意些，不要一味地去追求所谓的成功。
28、【爱情的句子】表面上并不般配的爱情，往往和谐，因为产生这样的爱情，往往有比较深刻的内在原因；表面上般配的爱情，往往并不和谐，因为产生这样的爱情的原因，仅仅是因为般配。
29、【职场法则】职场贵人是不会放弃他的组员的，贵人会相信对方。人会视对方无罪，一直到对方被定罪为止，这代表贵人会完全相信他的伙伴，全力支持他。
30、【令人惊叹的草莓抗老功效】其中主要含有维生素C与维生素E。知道这些都是抗氧化神器的佼佼者，他们能够使保护细胞，不受到氧化的攻击。时，还能够有效清除体内氧自由基等代谢垃圾废物，防范或减少在内脏沉积脂褐素而导致脏器的退行性老化，从而真正做到抗老的功能。
31、【女人幸福语录】的确，人生有的事可以在最短的时间内完成，但是，很多事却只能通过一点一滴的积累来完成。以，女人需要在实践中慢慢积累自己想要的，等待量变达到最终的极限，只有这样，女人才会获取成功、才能得到成功后的幸福。
32、【生活窍门】在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入四分之一或五分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。
33、【让自己的心情变得愉悦起来】女人如果有坏心情，那肯定是美不起来的，适时的香氛能够让你的心情愉悦，香氛应该喷于脉搏跳动的部位，味道就会随着心跳及体温的加温而慢慢散发出来，随着不同香氛的前味、中味、后味与每个人体味融合后，就能散发出不同的香氛味。
34、【女人幸福的经典语录】一个人拥有宽容之心，生命就会多一份空间，多一份爱心。友难免有缺陷与过错，理解、宽容是解除痛苦与矛盾的最佳良药，能升华友谊，使之更高洁、更纯净。
35、【创业老板不能犯的错误】土匪式的企业文化。营企业老板如山寨大王，生于青萍之末，长于江湖之野，走的是匪文化路线：关上山寨大门，老子天下第一；冲出山寨掠财，碰壁拐弯，见缝就钻。的是人生痛快，少一份使命精神；既没有经济上的长远目标，也没有文化上的成熟主张。
36、【求职心语】实际情况来看，很多学生读研是为了躲避就业压力，期望镀金之后利于就业，但读完研后发现就业更难了，甚至不如本科生；有些学生认为所读的是热门专业，却发现社会需求早已过剩；有些学生则从读研到求职都没有想清楚自己的职业规划。
37、【励志语录】在梦想中期望生活；在追求中感受生活；在成长中理解生活；在平淡中品位生活。
38、【人生哲理的句子】观念改变并未改变事物本身，改变的只是对事物的认识，但观念可以改变人，人可以改变世界。人最重要的是品格、态度、思想观念和人生价值观！
39、【每个人必读的三句话】1、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。恭维你的人越来越多，不一定是他们喜欢恭维人，很可能是因为你喜欢被恭维。不管你爬到多高的位置、掌握多大的权力，永远不要在老朋友面前摆架子，那其实是不自重的表现。
40、【男人当自强】女人活着要比男人容易得多，当女人遇到不顺心的事可以用眼泪来发泄，没有人会去说她什么，甚至能引起别人的怜悯；而男人呢？即使有泪，也只能流在心里，即使伤得再深，也只能找个无人的角落，孤独的添着伤口。为女人点缀着世界，而男人需要支撑着这个世界。
41、【佛语经典语录】将人生的挫折视为教育，不畏艰难、愈挫愈勇，即是生命的勇士。
42、【宝宝添加辅食注意事项】给宝宝选择辅食要考虑到食物的营养是否丰富、全面，食用方法是否科学。儿的辅食添加应遵循由稀到稠、由细到粗，添加量由少到多，循序渐进的原则。开始添加辅食时，每次应该只喂一种新的食物，待宝宝适应后，再添加另外一种辅食。
43、【马云：我特讨厌认真工作的人】工作不要太认真，工作快乐就行，因为只有快乐才让你创新，认真只会更多的KPI、更多的压力、更多的抱怨，真正把自己变成机器，我们不管多伟大，多了不起，多勤奋，多痛苦，永远记住，做一个实实在在、舒舒服服、快快乐乐的人，因为人才让我们最美。
44、【人生哲理的句子】如果你想得到信任,真诚一点；如果你想变得真诚,活得真实一点；如果你想活得真实,做自己就好了。人要懂得取舍,不能过着八戒的生活,却想要猴哥的身材。界上最浪费时间的三件事：担心、责怪、评判他人。
45、【9个方法，让你幸福起来。①自我接纳：不苛求自己；②与谐关系：享受爱与被爱；③简化生活：简单快乐地奔向成功；④心怀感恩：保有乐观态度；⑤关照心灵：享受内心的安宁；⑥运动起来；⑦记录生活：发现身边的乐趣；⑧翻旧照片：回味曾经的快乐；⑨淋浴时唱歌：舒缓情绪。
46、【爱情的句子】由男人的眼光看，一个太依赖的女人是可怜的，一个太独立的女人却是可怕的，和她们在一起生活都累。好是既独立，又依赖，人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是可爱的，和她在一起生活既轻松又富有情趣。
47、【不开心了或者遇到挫折了给自己的几个安慰】第一个安慰：最重要的是今天的心；第二个安慰：自己的心痛只能自己治疗；第三个安慰：好心境只能是自己创造的；第四个安慰：用心做自己该做的事；第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。
48、【寿命受母系遗传影响更大】一项最新研究称，寿命受母系遗传影响更大，因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命，而线粒体基因组只属于母系遗传。究人员解释说，一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只通过母系遗传。
49、【正能量句子】个人如果学会始终让自己的大脑充满积极，进取，乐观，愉快和有希望的想法，那么他就己经解决了人生的一大奥秘。
50、【女人幸福语录】在很多人看来，整天和一些臭鞋打交道还不如去捡垃圾——这是一件很不体面的工作，可是，在牛静眼里，她一点也没有觉得这是一份很卑微的工作，而是用一种高尚的心态去做一份卑微的工作，每天起早贪黑，忙碌个不停。然辛苦，但是做得却很幸福。
51、【创业语录经典语录】这种千军万马中的孤独，是所有老板必须面对的真实；这与团队是否健全无关，也与公司规模大小无关，更与老板做人的成功与否无关。种孤独不是孔夫子所言众叛亲离，是谓独夫那种错误失败的领导。是创业者、老板、CEO都要尝试面对的真相。
52、【人生智语】一直认为只要心依阳光，就不会有寒凉，人的生命是短暂的，短暂的好似那天空中，一颗稍纵即逝的流星，仅仅是一个过程而已。要真诚的活着，对待任何事情，都要低调，低调做人是我的原则，是一种品格，是一种修养，是一种智慧和一种谋略。
53、【如何走出自卑的四点建议】寻求安慰，自我积极暗示，关注时间，还有强化方法导向的观念。体每个人要怎样走出自己的自卑，要从客现实际出发，然后不妨从这四个方面入手。
54、【新官上任五点建议】一、相信原有队员，他们需要的是你帮助他们更好的表现，而不是你来表演，二、先当好队员的仆人，不要急着当教练，三、先听队员告诉你什么该做，而不是你告诉队员该怎么做。不要太关心权利，先尽到责任，五、不要队员因职位而尊重你，要嬴得队员对你的尊重。
55、【爱情心理学：两个人的世界里懂比爱，更难做到】懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。是，懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福。懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。
56、【朋友圈人生哲理感悟语录】一粒种子，随风飘舞，不知所以地落下。在沙漠里，落在山崖上，落在沃土中，是什么注定？在艰难中挣扎生长，在高峰上独立风景，在原野中收获丰盈，都是无可奈何的过程？世事如风云飘忽，命运如天气无常，生命的记忆，刻成莫名其妙的年轮。
57、【潮词】carbofoprint碳足迹：是个人或者团体的碳耗用量碳，就是石油、煤炭、木材等由碳元素构成的自然资源。耗用得多，导致地球暖化的元凶二氧化碳也制造得多，碳足迹就大，反之碳足迹就小。的来说碳足迹就是指一个人的能源意识与行为对自然界产生的影响。
58、【七】仙董永天仙配，【三】生有幸娶你归，【零】思碎念堪回味，【我】寄短信与风吹，【想】向你来表心扉，【你】是今生一爱一之最。30，我想你！
59、【现代经典好男人幸福家庭家规守则爱老婆宣言】老婆无聊时要搏命演出，彩衣娱亲；不得有毫无所谓之行为。
60、【芦荟胶DIY用法】1、对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上让你看不出纹路（外出时不用再洗掉直接上妆）。
61、【如来职场】1、1.不要比你的老板穿得更好；2、捐钱不要超过你的上级；3、不要在背后议论老板的是非；4、不要露骨地拍老板的马屁；5、不要得罪小人；6、不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。
62、【职场之箴言】一个人只有停止埋怨，一开始找求深藏于内心的真理时，才能成为一个真正的人。他一开始学会管理自己的思想时，就不会再因为自己的处境而怨天尤人，并且以坚定高尚的思想来指导自己，完善自我。会把逆境作为进步的动力，作为发现自身无穷潜力的方法。
63、【鸡身上哪个部位富含蛋白质】按不同部位、带皮与不带皮来对比，鸡肉中的蛋白质含量存在一定的差别，去皮的鸡胸肉蛋白质含量最高。皮的鸡肉与其他肉类相比，具有低热量的特点。
64、【如来如意.励志专刊】爱拼才会赢，这是一种自信。们活着，要的是自信，而不是自负与自卑。为我们不比谁强多少，也不比谁差多少。与人，本质来说，差的只有努力而已。相信世上没有做不到的事，只有不为理想付出努力的人。信会让我们敢拼。们年轻，我们爱拼，所以我们一定会赢。
65、【职场心经】实际上，和企业潜规则一样，职场暗语也是属于企业“暗”文化的一部分，这些语言不会被诉诸文字，更不会被公开告知，而只是一套在特定企业制度、企业文化、领导者意志影响下，无意识中形成的似是而非的语言系统。
66、【正能量句子】平静是一种美，是自然美，它令人精神容易集中，思考容易自由。
67、【教育家陈鹤琴谈教育孩子的十条原则】1.积极暗示，不消极命令。积极鼓励，不消极刺激。提供良好成长环境。少用命令式语气。尽量不要对孩子说不。对周围的事情要有明确态度。要为孩子寻找做事的动机。不要姑息，也不过于严厉。不要突然让孩子停止游戏。0.做孩子的伴侣。
68、【三大原因，让他的创业成为一场暴风雨】活着应该不问过去，不问未来，只问现在。逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。业就像一场暴风雨，在所有的困境之后，要相信总有一种智慧，可以点亮未来。
69、【励志语录】一个人如果每一天的心情都如海上日出那样灿烂绚丽，那就拥有真正宝贵的财富。这一切都有赖于我们自身的情绪管理。
70、【企业定战略的四大要点】1、愿景及中长期目标，立意决定高度。战略路线（关键策略），实现目标要分成几个阶段？每阶段的几个打法。措施保证，为落实打法进行的战术分解、领军人物、组织结构、配套的考核激励体系。及时复盘，调整和校正。
71、【5个妙法解头痛】①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒。呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位。按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴处。步行法：轻松的步行能摆脱压力。
72、【怎样防治新生儿鹅口疮】1、用棉花千蘸制霉菌素溶液涂在口腔患处，或用1%龙胆紫涂口腔；或用2～3%碳酸氢钠溶液洗口腔；或涂些冰硼散或硼砂甘油。吃奶后用1%龙胆紫溶液滴于新生儿的舌下，同时补充复合维生素B与维生素C，3、平时只要注意口腔护理。
73、【恋爱心语】在年轻的时候，如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。
74、【跳槽到任后必做2件事】1、快速了解公司与团队定位。不妨将目光焦点分为三块：了解整个产业趋势与特性；公司的定位、策略；团队的运作方向。主动广结善缘。于新上任的人，有人给予厚望，有人持着问号。妨先向与自己业务相关的同事请教，建立起沟通的模式。
75、【影响工作资产的三大要素】第一，自我认知——明白我是谁。的职场核心竞争力是什么。二，同理心——明白对方是谁。解对方要达到的目的是什么。三，审时度势——明白大环境。司的大环境如何，大从社会环境来说，这是趋势还是过时等等。
76、【感悟人生朋友圈语录】许多时候，人们往往对自己的幸福熟视无睹，却觉得别人的幸福很耀眼，遥想着得不到的别人的幸福，而自寻烦恼。
77、【职场法则】【职场秘诀：塑造好人缘的7个办法】1、要有容人之量。做人要厚道。为人处世要有人情味。要诚以待人。注意多发现别人的优点，取长补短。胸怀应该宽一些，气量应该大一些。要注意讲究不同的方式方法。
78、【生活感悟】人生像小河一样流淌，心酸曲折都是寻常，细数过往，流动着沧桑；人生是一片海，汹涌起伏，惊涛骇浪，到最后都在内心深深的藏，汇聚成生命的涵养；人生是一条路，曲曲折折，泥泞坎坷，风雨中历练出对风景的欣赏。
79、就算【是】你再跪在我的面前，我也不会心软原谅你，你就有这么虚伪！
80、【职场法则】职场中，不要言行强硬。是毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
81、【马太效应】社会学家从中引申出了“马太效应”这一概念，用以描述社会生活领域中普遍存在的两极分化现象。
82、【职场生活慧语集锦】我凡事必有充分的准备然后才去做。向以来，做生意处理事情都是如此。如天文台说天气很好，但我常常问我自己，如5分钟后宣布有台风，我会怎样，在香港做生意，亦要保持这种心理准备。
83、【只要四步你也可以拍悬浮相片】第一步：找块空地。二步：在空地上，弄一小块水渍。三步：站在水渍旁边。四步：拍照
84、【销售语录】即使赠品是一张纸，顾客也是高兴的。果没有赠品，就赠送“笑容”。
85、【人生感悟】人生苦短，行走在人生路上，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。住，你好，全家才会安好。
86、【永远不要对这些人好】1、有事时找你，没事的时候无视你。受你点恩惠就对你倍儿好。不要对谁都是一副怜惜的心情，不是每个人都值得你那么做。不要对不怀好意的人心软。分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是时刻提醒自己，不是从前。心里没有你的人，不要妄想某天他会被你打动。
87、【职场语录】虽然职场是个公认的弱肉强食的动物丛林，刀光剑影，明争暗斗，人们常说，初生牛犊不怕虎，也往往告诫初入职场的新人们要充满斗志
88、【职场高效沟通】1、要敢于面对问题，说出事实，不是回避矛盾。要去解决问题，而不是为了证明对方的错误。换位思考，不要固执己见。在对方的立场上想想，便会有不同的想法。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么。
89、【人生哲理的句子】过分卖弄自我，只会让自己更加可怜。人应当像花朵一样，你看或不看，它都开在那里，不悲不喜。
90、【饮食6法则补血养脑睡得好】1、饮食平衡是关键，避免营养不良。适当补充糖分与碳水化合物，为身体供给能量与营养素。牛奶很重要，可提供丰富的钙，强健骨骼。铁的吸收不容忽视。干果是能量补充剂。维生素C抗疲劳效果好，还有助于增强免疫力。
91、【一念之慈，万物皆善。心之嗔，千般为恶。有什么样的心念，你就拥有什么样的世界。间万物平等如一，造化并不会偏爱于谁，只不过被这世界善待的人，始终懂得如何善待这世界，而你终日心怀抱怨嗔恨，你所面对的世界自然好不到哪里。切都互为因果，所以你在起心动念间造就了不同世界。
92、【心理学语录】适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
93、【女人23点后不要接男人电话】一般来说，男人晚上11点以后打给女人的电话都跟性有关：或是寂寞无聊需要一个窗口与聊天对象，以打发苦闷的单身生活；或是直接把你约出来，下一步应该就是引向床。以，如果要找个靠谱的男友，还是选择白天或23点前给你打电话的人吧。
94、【感恩试练】若有人扯后腿，要心存感恩。有人「扯」，就练不出腿劲。
95、【一句话的经典】世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己。长或不成长，都在自己。
96、【投资大师箴言】巴菲特、索罗斯都推崇的人物，小学毕业的日本投资大师是川银藏。曾说：每个人一生中，都会碰到2、3次大好机会。否把握这千载难逢的良机，要靠平常的努力与身心的磨练。重大决策时，往往需要直觉，这个直觉并非来自天赋，而是来自无数次战斗所累积的经验。
97、【营销人员的三阶段】第一阶段：练胆。没有营销知识不重要，胆大坚持就可以搞定一些客户；第二阶段：练识。营销知识很重要，分析市场、聚焦市场与聚焦产品搞定一类客户；第三阶段，练玩。出惯性营销思维更重要，用新思维模式玩市场、玩产品、玩服务，引导客户跟着你走。
98、【养脾最件事】一禁忌养脾无常。脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。禁忌生、冷。养脾，就不能喝太多的饮料，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。禁忌甜。甜易伤脾。禁忌吃太多。要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。
99、【创业】创业仅仅是一个职业，跟工程师，公务员，打工，没什么不同，放平心态，成功靠的是自己的打拼，靠的是智慧，勤奋与执着，只要1心1意地走1条路，总是会碰到偶然的机会，不要拼爹，拼的是自己。