1、【8大不得不吃苹果的理由】1.止泻2.通便3.有助预防高血压4.有助预防糖尿病5.增进食欲益婴儿生长6.减肥7.防治贫血8.延缓衰老。示：苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性较强。
2、【让她远离乳腺增生】1、适时婚育哺乳。夫妻生活与睦、生活规律。心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。避免使用含雌激素的面霜与药物。积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。每半年或1年做一次乳腺B超检查。
3、【职场之难得糊涂】郑板桥先生有一句名言：“难得糊涂”，时至今日，这句名言依然被世人所称道。所以如此，不仅因为这句话是郑老先生的人生写照，更是因为它蕴含着深厚的哲理。多杰出人物都有无意或者有意“糊涂”的时候，正所谓“大智若愚”。
4、【沟通要学会的】友谊是冬天的太阳，夏日的清风，夜空中的皓月，旅途中的伴侣；友谊是敞开的心扉，赤诚相见的见的结晶；友谊是开不败的花朵，是滋润心田的雨露是无私奉献的蜜蜂；友谊是劈开严冬和冷酷的一把利剑，是沟通两颗炙热的新的感情小河。
5、【日常生活中盐的妙用】1、去头皮屑:常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。镇咳:饮用1:100的盐水，可缓与咳嗽。治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
6、【拥有的都是侥幸，失去的都是人生】心理导读：要求不高就容易养活，穿得暖吃得饱睡得好就很满足。是那句老掉牙的话：拥有的都是侥幸，失去的都是人生。个容易被取悦的人，有人爱着，有人可爱，还活着，还有希望，就很庆幸。
7、【地铁的空气最脏】地铁中的空气质量最差，每立方米的PM2.5浓度达到64微克；其次为在路上开车，数值是33；再往下依次为：步行去商场与操场，数值为31；高峰期在路上骑自行车是26；在隧道中开车数值为21；在厨房中做饭是19。
8、【职场箴言】切忌拉小圈子，互散小道消息。公室内切忌私自拉帮结派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。不应该的是在圈内圈外散布小道消息，充当消息灵通人士，这样永远不会得到他人的真心对待，只会对你惟恐避之不及。
9、【指压大敦治昏睡】身体疲倦，躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神也没，这种症状现在非常普遍。压大敦穴就能缓解。压7-8秒钟，慢慢吐气，每日睡前重复10次左右，第二天起床时效果明显，神清气爽。
10、【职场智慧：让动作展现你的自信】1、避免将手插入你的口袋；2、不要做小动作；3、双眼目视前方；4、挺胸站直；5、大步前进；6、有力的握手；7、适当的仪容整洁；8、微笑；9、交际时不要双臂交叉；10、用接触动作表达欣赏。
11、【求职指南】普通求职者是要吃饭的，不把钱看得重，房子、车子、娘子怎么来？所以求职者在薪资方面还是要考虑清楚，不要拿自己的时间来打赌，如果在薪资上委屈了自己，时间久了心理上的不适感会越来越强，如果和同事或者同行一比更是免不了抱怨。
12、【佛语经典语录】欣赏着美丽的月景，我们想到了什么？是否会发现月亮的光明象征着人们的智慧，月亮的圆满象征着人们的福德。刻天空的明月啊，正是我们修行的祈愿，何时能像她一样，智慧的光辉明亮而普照，福德的资粮充盈而圆满！
13、【男人也有生理期】男性每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的低潮现象，有人戏称为男性生理期。段时间他会：1、坐立不安。不知道自己要做什么。冷漠。言语不清。发怒。抽闷烟。
14、【孩子轻视早餐的坏处】不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。外，早餐质量与智力发展也有密切联系。研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
15、【薯条不能这样放。心吃进了铅苯。在快餐店点餐时，服务员一般会将一张附有广告的餐盘纸放在托盘上。家表示，再好的餐盘纸上面的油墨基本都含苯、铅等致癌物质，这些物质更容易进入油性食物，就餐时应尽量避免食物与印制品直接接触。
16、【胜利不是战胜敌人，而是提高自己】1、我们只要每天进步百分之一，那就是成功。成功的人之所以成功，靠得是实力和洞察力。失败的人之所以失败，是因为他们做事一开始就抱有侥幸的心理，而不是通过现象看本质，然后找到解决的方案。
17、【正能量句子】联合国环境保护大使珍·古道尔博士也说过：“每个人都很重要，每个人都能发挥作用，每个人都能带来变化。大家都熟悉的篮球比赛是一个团队协作的集体性比赛，球队中12个人，缺少了任何一个人都会直接导致失败。
18、【硫酸庆大霉素液局部外擦治疗口腔溃疡效果甚佳】方法是：先用温开水将口腔漱净，然后把一万单位的硫酸庆大霉素液瓶头启开，用消毒棉球蘸药液直接涂于口腔溃烂部位，闭分钟，每日早晚次，一般擦次见效，连续用日即可痊愈。
19、【人为本，事为先，专为业】所有的工作结果是最终是看你做好了什么事，这才是你我在职场上的第一张脸，一切核心竞争力最终都落在人身上，事都是你的磨刀石。于生活，可以展现幼稚，多些趣味，但在工作，必须优质，才能体现你的专业。
20、【看看优秀CEO如何规划时间】首当其冲，学会学不；第二步：做电邮达人；第三步：保持精力；第四步：制作执行手册；第五步：从外部会议获益；第六步：合理规划内部会议；第七步：找个助理；第八：给你团队成员一臂之力。
21、【这些常见食物切忌空腹吃】1、香蕉；2、柿子；3、冷饮；4、山楂；5、菠萝；6、西红柿；7、桔子；8、酸奶等，比如冷冻空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
22、【职场法则】【另一半当选HR】①懂人力资源规划，知道什么时候把你引进，之后还会帮助你快速适应；②懂招聘，火眼金睛，选择了你，匹配度一定很高；③懂培训，知道如何点石成金；④善长处理员工关系，永远是一张亲切的面庞和微微翘起的嘴角职场。
23、【精辟的句子】拥抱生活。凡只有工作满足了人们的意愿，人们才会努力地为之付出心血和汗水。以，我们要大声地说出，我愿意！在每一个早晨，无论是阴雨，还是阳光灿烂。自己一个好心情，不随环境变化，内心坚定，永葆秦春，拥抱生活。
24、【成功之道】①成功省力之道：借梯上楼，拉梯一把，甘为人梯，步步高升；②成功快速之道：更换人际圈子，圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；③成功持久之道：心中焦点无我，心中越无我，成就越无限。中越有我，成就越有限。
25、【职场法则】【职场礼仪】不管你应征何种类型的工作，穿着是给别人留下第一印象的机会。使是所谓创意型的人员，邋遢、不修边幅的着装，还是不易令人亲近。不是西装革履其实并不重要，要把握干净、整洁的原则，才能留下好印象。
26、【老话俗语435】踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。重则于实难副，论高则与世常疏。职卑微从容笑，性灵闲野向钱疏。头松柏半无主，地下白骨多于土。磨岁月诗千卷，笑傲乾坤酒一壶。情似水分高下，世事如云任卷舒。有肝胆人共事，从无字句处读书。
27、【职场语录】【刀客营销：职场人生之捉住黄金时间】经研究发现，比别人早起的人，生活更从容，更易接近成功，这是因为早晨的一小时与晚上的一小时效率非常不同。多成功人士都善于抓住一天中最黄金的时段用于最重要的工作与学习。
28、【学会真诚地赞美】赞美永远都不是多余的，尤其是对于那些从未有人赞美过的学生来说，一次真诚的赞美，可以胜过一万次严厉的责备。时，老师的鼓励与赞美虽然只是短短几个字，正是那几个字却能够给学生带来足够的信心和勇气。
29、【女人越吃越年轻的10种食物】①新鲜奶酪抢救记忆力；②金枪鱼PK脂肪；③蜂蜜净化血液；④橙子增强免疫力；⑤绿菜花年轻心脏；⑥鸡蛋呵护乳房；⑦燕麦片降低胆固醇；⑧花生酱永葆青春；⑨咖啡食物催情；⑩巧克力走出情绪低谷。
30、【识别假药可用泡水灼烧法】很多假药的成分是淀粉、面粉、滑石粉等，可通过水浸、灼烧使它真相毕露。滑石粉假药，水浸、水煮后溶液呈现明显的灰色或灰色沉淀。效联磺片，在钢勺中灼烧后正品可燃烧，若是滑石粉为主的假药则不能燃烧。
31、【中国式婚姻最缺的七种武器】1.亲昵一点，恩爱就多一点；2.时常说点情话；3.两口子之间也需要幽默；4.懂得相互欣赏；5.相互真诚沟通；6.始终保持一颗童心；7.平淡生活需要添加一点新鲜，一个小小的礼物或者一句暖心的话。
32、【HR的5大裁员管理技巧】1、重视对被裁减人员的背景调查；2、重视面谈时机和面谈环境的营造；3、耐心倾听被裁减人员的心声，设法减少他们的痛苦；4、启发被裁减人员寻找新工作、开启新起点；5、给予被裁减人员丰厚的离职补偿。
33、【手机开机时间越长，工资越高？】有调查显示，每天使用手机时间的长短和我们的工资水平有着微妙的关联：一般开机时间越长工资越高。中枪了没有？不过手机开机和工资可能有关联，但个人并不赞成手机使用习惯决定工资的说法，相关不等于因果哦！
34、【女人如烟，男人如酒】女人如烟，再差的烟都有人抽；男人似酒，再好的酒喝了都晕头。人如烟，卷入一次，就投入一回；燃烧一回，就芳香一次。便毁灭，即便消逝。人似酒，灌入一次，就烂醉一回；醉倒一回，就痛苦一次。关胃疼，不关心伤。
35、【正能量句子】我们这一生，会有许多的亲身感觉根本靠不住，甚至被这些感觉所愚弄，犯了许多错误。觉固然真实，但并不一定准确，这就是人与客观的差别。以即便是真实的感受或亲身的经历，我们在作出决定之前，也需要再等一等，再看一看。
36、【利用圆形眼创造洋娃娃般的可爱感，再加上苹果腮与嘟嘟唇，重点提醒】1.瞳孔上方加粗眼线能将眼型修饰的更圆。白色内眼线能让眼睛变得更大。根根分明的睫毛创造洋娃娃般的效果。粉红色的腮红能让可爱度立刻提升。强调唇部中央的嘟嘟唇。
37、【4条处世哲理】1、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历！
38、【职场箴言】怎样在工作中获得认同：1：要准时；2：不会就学；3：有困难，寻求帮助；4：会的不炫耀；5：不会的，不装b；6：有机会，不谦让；7：没机会，能等待；8：有缺点，不隐藏，乐观求教，主动改进；9：做事不拖延，下班后不必熬时间。
39、【四种气易致癌】①烟气，85%以上的肺癌患者的死亡都与吸烟相关。大气，大气污染、环境污染是我国肺癌高发的重要原因。室内空气，包括二手烟、装修污染，还有厨房油烟污染与燃气。生气，经常生气的人发生癌症的几率更大。
40、【女人幸福语录】一个人如果想取得某种成就，就必须具备“成气候”的一些条件，而这些条件的客观方面却往往掌握在别人手中。受贵人的支持与帮助，就像一颗优良的种子种进一块适合自己生长的土壤中一样，势必会加速他的成功。
41、【献给不得不熬夜的人】：1、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净。不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力。提神饮料，最好以绿茶为主！5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
42、【快乐女人的10个心理小秘诀】①让你快乐的思想蔓延；②构建你可以享受其中的记忆；③自己拍拍后背；④适当调整你的感觉；⑤向下作比较；⑥专注；⑦伪装，直到你真正做到；⑧抓住重要时刻；⑨避免悲观主义想法；⑩多说感谢。
43、【心理微语录】在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待。折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。有什么可以让我气馁，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
44、【经济学课堂】20大中国式弱点营销：1。费。IP。饿营销。胸展。煽情。标题党。民族牌。外国经验。生活外包。0.名人。1.网购瘾。2.洗脑。3.炒作。4.名牌。5.自卑。6.天价。7.至尊。8.一站式。9.社交恐惧。0.生活方式。
45、【空腹三忌】1、忌空腹吃糖导致血液中的血糖突然增高；2、忌空腹吃冷饮器官发生突发性痉挛现象；3、空腹吃西红柿导致急性胃扩张，胃胀疼痛。上这些都是夏季日常生活中经常忽视的，类似这样的小细节还有酒、茶及水果等。
46、【关于企业管理的句子】在足球场上，无论你有多大的能力也不可能单打独斗赢得比赛，即使你是贝利、罗纳尔多、梅西，也离不开整个团队的配合。个人无论多么地伟大也不能抹杀整个团队的功绩，一个人无论本事多高也无法演奏出美妙的协奏曲。
47、【为人处世】自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。果你想收获幸福、充实的人生，就必须赶走抱怨。过去不悔，对现在不烦，对未来不忧。
48、【老话俗语520】耽误一夜眠，十夜补不全。俏不穿棉，冻死不可怜。来冤枉事，皆在路途间。事人人有，好事古难全。活如爬山，身体是本钱。向潮头立，敢为天下先。中多错事，酒后吐真言。防怒里性，慢发喜中言。难欺懒汉，你硬它就软。
49、【白领常犯10个饮食禁忌】①保温杯泡茶，增加有害物质②不吃早餐，容易显老③爱喝咖啡，过量增加心脏病风险④饮水不足⑤餐后吸烟，中毒量猛增⑥晚餐太丰盛⑦进食速度过快⑧宴席不离生食⑨水果当主食，无法补充蛋白质与微量元素⑩过度饮酒。