1、【教孩子学规矩的六个妙招】应该从一岁开始教会孩子懂规矩，学会避免危险，学会如何与别人相处，这些都是社交能力的缩影。不过要做好持久战的准备。效方法：1、不要只在旁边说，要演示给孩子看。坚持到底就是胜利。做个好榜样。面对现实。选好时机。别忽视孩子的创造性。
2、【创业语录经典语录】第一，创业这件事情真的是可以教的，除了教孩子们写商业计划书以外。二，创业的能力也是可以培养的。
3、【女生魅力语录】不要利用自己的吵闹功力，厉害的女人只会让男人避而远之。柔才是法宝。
4、【布施】即使我们一无所有也可给予别人七种东西。颜施，常以微笑温暖待人；2、言施：对人常说鼓励赞美安慰的话；3、心施：常以善心慈心直心对人；4、眼施：常以慈眸善眼对人；5、身施：常以身体力行帮助别人；6、座施：常常谦让座位高位与人；7、宽施：常以宽容有度之心予人。
5、【职场法则】职场6大等不起:1、不要等到失败时，才记起他人的忠告；2、不要等到孤单时，才想起组织；3、不要等到有了好的职位，才去努力工作；4、不要等到生病时，才意识到生命的脆弱；5、不要等到有人赞赏时才相信自己；6、不要等到有人指出，才知道自己错了。
6、【吃太饱易患四种病】1.胃肠疾病：大量进食加重胃肠道负担，极易损伤胃肠道；2.怠惰乏力：消化食物会耗费大量气血，呈现懒惰、倦怠状态；3.代谢障碍综合征：不能利用的营养变为痰、湿等病邪损伤脏腑；4.提前衰老：产生的排泄物中的毒素会损害人体脏腑，加速脏器衰老。
7、【幸福小语】没有彻骨寒，何来梅花香？人生没有苦难，便会脆弱不堪。为苦难，成功更显美丽；因为灾患，幸福更是甘甜。
8、【职场箴言】关心同事是一件好事，但在此过程中还需要注意两点：一方面，不要刻意打听，而是直接关怀，如果看见同事郁郁寡欢，宜直接私下询问，切忌询问其他同事；另一方面，自己了解到的信息切忌到处宣扬，让不愿意公开的同事感到难堪，从而使自己的关心跨过界限。
9、【正能量句子】不论你来自哪里，也不论你是何种肤色、种族，因为这些都不重要，重要的是志向坚定，你就可以做你想做的事情。卡德和琼斯那种改变自我、追求梦想的勇气，成为我们人类航行中一座壮丽的灯塔，指引着后来人！
10、【给天天对着电脑或者已经脖子痛的朋友】由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
11、【职场生活慧语集锦】在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
12、【轻松带宝宝外出旅行的7个窍门】1.灵活可变的计划。挑选适合家庭旅行的目的地。随身带好水和充足的零食。经常停车休整。把安全性常记在心。准备一个百宝背囊。做旅行预演。
13、【职场定律】会议定律：所有重要的决策都是在会议结束或午餐前最后五分钟完成。
14、【精辟的句子】我是谁。样的天，一样的地，每个人却会走出不一样的足迹。天问地不如问自己，我是谁？我要到哪里去？就是在漆黑的夜里，我不断地追问自己，却始终相信太阳一定会升起！
15、【找到真正的职业目标】没有目标，工作里面的时间成本将是不可估量，有可能终生赚的钱都不能与之正负抵消，达成平衡。定位后，即使不能一步到位，也要耐心的等待机会，最后回归到自己的主干道上来。
16、【当老大应做到的事】1.登顶的执着，别人可以半途而废，老大不登顶什么也得不到。胆大，人生不能像做菜，把所有料都备好了才下锅。构建分工明确而高效的团队。甘当傻瓜，既然坐庄，就应该赢得起，输得起，吃亏与抗骂。能给孙悟空念紧箍咒，用好有本事人而不要自己太有本事。
17、【天底下只有三件事】自己的事，自己能安排的皆属之；别人事，别人在主导的皆属之；老天爷的事，人能力范围以外的事情。的烦恼就是来自于：忘了自己的事；爱管别人的事；担心老天爷的事。
18、【养心六法】①静心，静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福；②定心，不以物喜，不以己悲；③安心，尽人事而顺天意，随遇而安得幸福；④正心，心术不正损人害己，意志不坚诸事难成；⑤宽心，心有多大，舞台就有多大；⑥平心，淡泊以明志，宁静以致远。
19、【鲜奶敷脸】每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把面膜纸在杯子中泡开，充分吸收牛奶。后你可以把面膜敷在脸上，让牛奶可以充分地渗进到脸部的皮肤。果坚持用这种方法半个月的话，脸上的斑点会有明显消褪，脸蛋也会变得白白嫩嫩哦！
20、【酒店毛巾传染梅毒？机会非常小！】梅毒螺旋体存在于梅毒患者的皮肤黏膜破损部位、血液、体液中。果通过共享毛巾等间接途径感染，仅限于皮肤黏膜刚好有破损，而用具上刚好沾染了梅毒螺旋体且螺旋体依然存活，而且螺旋体还要达到一定的量，才可能感染,因此机会非常小。
21、【饮食常识：4种蔬菜不能吃】1.太红太硬的西红柿：可能使用了过多的植物激素。有裂心的萝卜：很可能遭受过严重虫害。个头很大的黄瓜：可能使用过激素膨大剂。颜色太浅的绿叶菜：可能是被化学品腐蚀的结果。闻起来有异味的蔬菜：很可能使用了劣质农药。
22、【如来心语】这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。有不理智和不现实的人才相信。
23、【世上最难的三件事】不浪费时间，保守秘密，忘记别人对你的伤害。世上最不简单的三件事】宽容曾经伤害你的人，坚持将一样东西做到极致，承认错误从头再来。
24、【轻松赶走失眠的方法】①睡前不饮酒。如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情。睡前勿进食。睡前少饮水先小便。治疗失眠症可用醋泡脚。食疗改善失眠状况：香蕉、燕麦片及茄子、芹菜也有助于睡眠。
25、【中国的饭局】饭局三大要素：酒、菜、烟；饭局三大纪律：让座、劝酒、抢埋单；饭局三大特色：吹捧、忽悠、讲段子；饭局三大主力：宾客，主人，陪客；饭局三大功能：求人，密谋，庆功；饭局三大注意：剩菜，剩饭，剩酒；饭局三大境界：豪言壮语，疯言疯语，不言不语。
26、【职场箴言】你的职业中，要相信世界上所有那些看似不可能的改变,都是由人促成的。要你坚持自己的目标不放弃,就可能看到奇迹的发生。格地说，我们每个人都没有发挥出自身的各种极限。
27、【蔬果摄入过少】水果与蔬菜可以降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。天吃水果与蔬菜是非常必要的。
28、【女性心理学】好女人都是宠出来的，你疼她爱她关心她，她就温柔如水；你怪她怨她冷落她，她就坚硬如冰；你对她不冷不热，她自然也对你不温不火。个女人表面再坚强、再冷漠、再光鲜亮丽，她的内心深处也是需要人去照顾去呵护的，因为，她终究是个女人。
29、【心理学语录】人有时候真是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾，但完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。
30、【女人】女人二十多岁就像橄榄球，二十个男人追着抢；女人三十多岁就像篮球，十个人追着跑；女人四十多岁变得像乒乓球，两个人打过来打过去不断推让，而女人到了五十多岁，呵呵，就像这高尔夫球，打的越远越好了。
31、【鱼丸水果汤】将新鲜菠萝洗净，削去皮，用刀削去果眼，切块。瓜去皮切块；将菠萝与木瓜放洁净锅内加少许水，锅加火上，煮开做成果汁；将高汤加入水果汁煮滚，加入鱼丸及其他食材，在最后出锅前加入盐及蘑菇精即可。
32、【励志语句】放下思想包袱，冷静面对比赛，调整自我心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开。油。
33、【10种人容易染流感】1.太过焦虑。经常吸烟。喜欢喝酒。不会正确摘口罩（摘口罩后要洗手，避免接触口罩正面）。不好好洗手（每次洗手要有唱两遍生日歌的时间，并且擦干）。依赖消毒液（免洗洗手液）。与流感患者接触过密。过早服用防流感药物。防控意识差。0.总去健身房。
34、【女人幸福语录】找一份稳定的工作，有固定的薪水，女人要打造一个属于自己的事业，这样女人才会避免因金钱问题而产生家庭矛盾。
35、【不适合自己的眼影很容易显脏】最常见的大地色眼影适合暖色调肤色，但其中偏灰的咖啡色就会适合冷色肤色；而蓝色、灰色、粉红色眼影则适合冷色调肤色，同色系也有不同结果，如偏蓝的薰衣草紫与薄荷绿适合冷色调肤色，偏红的紫色与偏黄的橄榄绿、草绿就适合暖色调肤色。
36、【人生励志语录】我，喜欢梅花，喜欢她清丽超然，清雅脱俗，清白无瑕，清正无邪；喜欢她的孤傲、坚强，在凛冽的寒风中，在千里冰封，万里雪飘的世界里，依然傲然的伸展她的腰肢，绽放它那耀眼的美丽。
37、【谈荷】莫道污浊只生泥，红楼一曲早心寒。花生平虽低贱，却是观音来坐禅。物欣欣各有道，幽兰香味胜牡丹。门未必出尊贵，茅舍常闻圣贤谈。
38、【人生的六个观察点】1、幸运和不幸是一双筷子，缺了哪一跟都吃不好人生这碗饭。转弯是为了遇见你，却忘了你也会转弯。有平常心的人才容易成为不平常的人。不是每一次跌倒都能有再爬起来的机会。成熟不是小蝌蚪变成大蝌蚪，而是蝌蚪变成青蛙。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。
39、【智言慧语】积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运。
40、【员工语录】做一名勤奋工作的员工并不意味着你就一定可以获得应有的回报，你还得时不时为自己吹吹。最近是否因为工作出色而获得过表扬？那么就找个方式让上司在公司的时事通讯或者公告牌上认可你的成功。自己买一条好的、一只好别针或是一条好的领带，作为这一成功的纪念物。
41、【做这种肉最好别放蒜】大蒜具有增香、除异味的功效，做肉时放入，可解腻除腥。因为鸡肉味道鲜美，大蒜辛辣，两者同时烹炒可能会夺味，因此一般不同时使用。需要注意，做鸡肉时通常不放醋。为醋能去腥减滋，与鸡肉同时烹调也会夺味，甚至还会使鸡肉反腥。
42、【交往箴言】如果她总拿自己和你过去交往过的女生比较，那你千万不要觉得她计较你的过去，只是她对自己没有足够的信心，你要告诉她你有多么爱她，让她放心。
43、【放下这八件事，你就离成功不远了】1、放下压力；2、放下烦恼；3、放下自卑；4、放下懒惰；5、放下消极；6、放下抱怨；7、放下犹豫；8、放下狭隘。
44、【熬夜对职业发展有奇效？】熬夜不只是在别人睡觉的时候工作，它还可以提高创造性工作成果的质量。果你想开启职业生涯的新局面，偶尔熬夜或许值得一试。
45、【中医故事】中医本是医道，而不仅是医学。黄帝内经》云‘医道论篇，可传后世，可以为宝’。道是生命之道，天人和通，而非合一，亦不分离。医是调人之道，而不仅是治病之学。医是生命过程化变方式之道，而不仅是人体结构功能形式之学。可包容学，学不可代替道。
46、【吃啥补啥对不对】①以肝补肝？进食动物肝脏并不能直接作用人体肝脏。其是肝病患者，若吃动物肝脏来治病，可能还会引起反作用。吃鞭增强性功能？专家指出这是一种误解。以肾补肾？没道理。病患者尤应注意不能多吃动物肾脏。
47、【老话俗语2131】【空空歌】（四）天也空，地也空，人生悟空在其中。也空，月也空，日月同辉谁人空。也空，屋也空，空留何处主人翁。也空，银也空，何惜粪土去空空。也空，子也空，世间万物与我同。走西，暮行东，难容之事肚能容。到奔赴黄泉时，管它春夏与秋冬！
48、【幸福的五个支柱】幸福有五个可以测量的要素:正向情绪(有多快乐？)，全心投入（是否享受所做的事？），意义（是否觉得自己生活是有意义的？），成就（是否实现自我的目标？），人际关系（是否有充满爱的人际关系？）。
49、【男人身体变差的信号】1、视力。球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退与聚焦不准。头发。着年龄的增加，男性头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。听力。膜变厚，耳道萎缩变窄。肺功能。
50、【正能量句子】一般人都喜欢拿过去和现在相比较，其实，若能了解自己的每一分每一秒都是不同的，不需要拿任何一秒钟作标准，你就会生活得很好。
51、【职场法则】在职场中，很多事情都是祸从口出。杜绝伪白兔的伤害，就是告别工作场所，不谈与工作无关的事情，不做与工作无关的事情，做个规矩的职业人是最好的选择。
52、【心理学语录】不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
53、【职场法则】崇拜上司,对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。
54、【励志语录正能量语句】用心去发现生活中的美和善。没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。头与低头，是人生的两种姿态。头需要底气，低头需要勇气。头，就是要有一种永不服输的精神。
55、【职场法则】同事之间，最怕纠缠。休止的纠缠，损人不利己。就要求职场人把握这种关系的温度。最好的温度就是要用嘴巴多赞美你的同事，让你的同事感觉你认同他，欣赏他，久而久之，这种温度反过来会给你温暖。
56、【老话俗语342】知事晓事不多事，太平无事；忍人让人不欺人，方可为人。是肚皮，饱者不知饥者苦；一般面目，得时休笑失时人。事如棋，让一着不会亏我；心田似海，纳百川方见容人。恶畏人知，恶中犹有善路；为善急人知，善处即是恶根。
57、【人生哲理的句子】人们常说：做人要能伸能曲。为，不能弯曲的树易折，不会弯曲的人常败。
58、【中医生活】口腔炎就是口腔粘膜红肿、溃烂、起水泡等症状。者吃喝会感到刺痛，咀嚼困难。压口内点对治疗口腔炎非常有效。内点位于中指指根中央，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。压口内点，对其它口内疾病也很有效。
59、【励志的句子经典语句】人生如路，要有耐心。好的，再艰难的，都过去了。个人如果经历过很多苦难，会变的比较坚强，不会轻易悲伤难过，所以，无论昨天你经历了什么，今天，请收拾心情，重新出发。
60、【管理语录经典语录】企业一定要营造“尊重知识，尊重人才”的氛围，促进人才脱颖而出，还需要建立识才、用才、爱才、聚才的机制，激励广大人才群体，只有这样，企业才能在经济全球化的新挑战中生存下去，同时获得长足的发展。
61、【喜欢趴着睡】你可能是个心胸狭窄，并且相当的以自我为中心，你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉，是该放弃这种睡姿的时候了。
62、【长期熬夜致失眠，恢复正常需5-10天】【困】长时间熬夜会让球迷出现失眠、疲乏等问题。赛过程中，身体已经习惯在这个时间出现兴奋。赛结束后，身体的兴奋信号并没有停止，这就会导致失眠。身体从看球的熬夜状态恢复到正常的生活状态需要5-10天的时间。
63、【每周至少吃一次鲑鱼】可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。此我们日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海鱼。
64、【乌发固齿方】人上了年纪后就易齿动发白，《本草纲目》中有的乌发固齿方。苓，牛膝，补骨脂，当归，菟丝子各等份，制首乌两倍于上药份量。药共研细末，炼蜜为丸。服6g，用淡盐汤送下，黄酒亦可。方可填精益肾，充养气血，调与营卫，固齿乌发。合年老肾精亏虚人服用。
65、【首乌酒】首乌味涩，性微温。乌酒出自《开宝本草》这一医药古籍。中谓之益血气，黑髭鬓，久服长筋骨，益精髓，延年不老。法很简单：制首乌60g，切碎，浸于500毫升白酒中，密封。天摇动数次，3~5天后可饮。天1~2次，每次饮10~15毫升。
66、【香蕉的新吃法】把香蕉剥皮装袋子里放冰箱里冻的刚刚硬，拿出来啃，有一股奶香，似棒冰，似雪糕，解暑，解馋两不误，好吃胜过任何冰激凌，如果你吃了，肯定会上瘾的。天都来试试。
67、【柳传志成功心得】①有5%的希望，就要付出100%的努力。因为你穷，如果再不穿好一些显出信心十足，谁还敢与你做生意呢？③你们要显示的是实力，而绝不仅仅是勇气。往上走是代价、是风险，也可能是机会。为了我们自己不摔跟头，我们总得看看人家为什么摔跟头。
68、【道德经】不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长；夫唯不争，故天下莫能与之争。译文）不自以为能看见，才能看得分明。自以为是，才能是非昭彰。求自己的荣耀，才能大功告成。自以为大，才能获得长进。因为与人无争，所以没有人能与之相争。
69、【走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
70、【5性价比最高补肾食物】1、大蒜。鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。羽衣甘蓝。衣甘蓝含铁量最高，还含有丰富的β胡萝卜素与钙，护肾作用最好。蛋清。清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。
71、【幸福的句子】爱情的至高境界就是要经得起平淡的流年。与人之间的爱情，其实在最普通、最平淡时不经意擦出的火花才最纯洁、最美丽、最珍贵。
72、【十种男人嫁不得】一：花心的男人；二：小气的男人；三：爱钱如命的男人；四：自私的男人；五：情绪化的男人；六：婆妈的男人；七：没有上进心的男人；八：自负过高的男人；九：工作狂的男人；十：懦弱的男人。
73、【高度由你决定】人生的高度，一半始于个人的努力，一半源自众多的选择。生的败笔，亦多是生于选择当中：一是不会选择，盲目攀高，肆意逐浪，心神分离，难修正果；二是不坚持选择，目常斜视，心易旁顾，朝秦暮楚，难成其大。
74、【幸福的句子】当我们身处于陌生的环境，没有任何经验可供参考的时候，就需要我们不断地建立信心，然后才能按照自己的信念和原则去做。如成熟能带给你什么好处的话，那便是发现自己的信念并有实现这些信念的勇气，无论遇到什么样的情况。
75、【轻松4步搞定神秘感妆容】1用中号眼影刷蘸取浅蓝色眼影，先轻轻涂抹在整个眼窝的位置。紧接着以银蓝色眼影，在下眼睑的位置扫上，注意眼尾与眼头颜色的变化，眼尾的颜色应该重一些。在脸颊两侧以向上斜扫的方式扫上偏橘色的腮红。最后于唇部中央一开始，以唇彩点缀便可。
76、【无最高境界的境界】一、人生的最高境界：无悔。幸福的最高境界：无忧。成功的最高境界：无极。管理的最高境界：无为。朋友的最高境界：无间。心的最高境界：无欲。真诚的最高境界：无私。爱的最高境界：无求。英雄的最高境界：无敌。微博的最高境界：无删。
77、【你怎么选择】当年我用一分钟的时间算了一下上班的结果，于是我离开了。多人用—生的时间去试了一下，他们发现我算的是对的。班很简单，就是生活很困难。业很困难，就是生活比较简单。多人有体面的工作，并没过上体面的生活！创业不体面，但生活很体面。
78、【至少昨天和今天很幸福，也许明天又会伤心的哭泣，但后天，阳光一定又会照射过来的。
79、【心理学语录】20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练…生活，总会留点什么给对它抱有信心的人。
80、【浪漫的情话】我爱你，尽管你浑身是刺，刺的我遍体鳞伤可我依然爱你。
81、【城市语录】不必为狗事争吵。不如狗是发达国家和地区普遍的状况。不如狗有两重含义：一是有的人人品不如狗品，爱人不如爱狗，事出有因。是穷人不如富人的狗，对爱狗持异议者多基于此。与人不平等，人与狗也不会平等。
82、【职场小贴士】办公室是一个充满原则、纪律，讲求专业与策略的场合，更是一个充满利益冲突的是非之所，有着错综复杂的人际关系。职场上，我们每天都会接受到大量信息，除了工作范畴内的各种信息交流与沟通外，其中不乏与工作无关的各种“小道消息”。
83、【社交礼仪之有舍就有得】舍得笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在；舍得虚名，得到的是逍遥；舍得施舍，得到的是美名；舍得小，就有可能得大；舍得近，就有可能得到远。
84、【如何接拿名片】1．应恭恭敬敬，双手捧接，点头致谢。认真的看看名片上所显示的内容，最好将名片上的姓名、职务（较高的职务）读出声来。细心地把名片放进名片夹或笔记本里。
85、【职场语录】【职场人生：减轻职场压力】第1步：日常减压；第2步：生理调节；第3步：活在今天，第4步：提升能力；第5步：加强沟通；第6步：时间管理；第7步：建立平衡；第8步：理性反思；第9步：心态调整；第10步：精神超越。
86、【男人感觉自己不行别乱吃药】自觉患了阳痿，能否买点春药吃？最好不要，所谓的春药的功能只是暂时的，好似煽风点火，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋阈值，而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态，会最终导致性功能更快的衰退。
87、【销售语录】对我来说，大多数来看宝马车的客人都属于有足够财力用在购买高档车的群体。们或者是有社会地位，有高收入的成功人士，或者是真心爱车的人士，从各种不同的角度，我都能找到每一位客人值得尊敬的地方。
88、【人生感悟的句子】人生如同登山。均以生活六十年计算，前三十年是走上坡路，后三十年是走下坡路。以三十岁以前，觉着时间过得慢。十岁以后，觉着光阴过得快。
89、【改变命运的八个关键词】1、忍耐：不是胆怯也不是懦弱。放弃：除了生命，没有什么不能割舍。压力：想开了就是天堂。豁达：生命本身就是幸福。执着：在枯叶凋零的时候等待春天。放纵：驾驭自己是一生的功课。感恩：懂得回报是可贵的品格。释怀：将心事交给清风。
90、【谷雨时节3大养生窍门】一、养血管：多吃两个果。杏仁和橙子等柑橘类水果。通血管：喝好三杯水。晚一杯水，深夜补口水。护血管：春困别贪睡。要贪睡，每天睡6～8小时刚合适。量做到用心、放心、清心、开心，不要生闷气。
91、【新砂锅】新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
92、【呼吸减腹法】腹部胖的人可用腹式呼吸做收腹。领在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能收紧~有助于肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活量。日常步行和站立时要用力缩小腹并配合腹式呼吸，可以让小腹变得结实。
93、【泡脚水里放点花椒】花椒可以温中止痛、祛湿散寒。花椒水泡脚与用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
94、【感悟人生朋友圈语录】失意和挫折在人生的道路中在所难免，不要惧怕，应该勇敢地面对它，只要尽力，便无愧于自己。找各种失败的借口，只能是自欺欺人。要寻找任何借口，要继续奋斗。住并做到这一点，人生才能充满意义。
95、【哲思经典语录】活着，得爱着。算这爱小得仅如一根稻草，无关饱暖，也不能救人于水火，但是，握在手中，终是个念想。
96、【系统思维】系统思维，要求人们用系统眼光从结构与功能的角度重新审视多样化的世界，把被形而上学地分割了的现象世界重新整合，将单个元素和切片放在系统中实现“新的综合”，以实现“整体大于部分的简单总和”的效应。
97、【九个最燃脂的跳绳动作】跳绳简单易行。绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
98、【感悟人生朋友圈语录】原本纯洁的心灵也会被生活的灰尘所覆盖，但一旦经过真诚与善良的荡涤，就会显出本来的清纯。此以往，心灵会变得超脱，并会找到通往精神家园的路。
99、【正能量句子】【满怀热情的无悔奉献】“每当我尝试做一件事时，我都会全一心全意去做好它；每当我奉献自己做某件事时，我都会无怨无悔奉献到底；无论是大目标或小目标，我总是怀抱满腔热情面对。