1、【考前饮食小知识】1、考前食谱忌大变。饮食最忌减主食。吃鸡忌吃皮。咖啡会导致尿频，高考切忌。零食忌选坚果类。宜：1、每天宜吃2个水果。厌食宜用羊吃草法。食三需：1、需多喝水2、需多吃果蔬3、需少食多餐祝考生成功。
2、【如何面对大学的迷茫时期】1、选一个自己喜欢的专业去学。多读书。参加1-2个喜欢的社团，有自己的爱好和活动。谈恋爱。王利芬追问：追女孩子如何能不被拒绝？俞敏洪：最重要的是风度、气质、学识。果都没有，只能靠勇气。
3、【初入职场让你对工作时刻保持新鲜感】4步就可帮你赶走倦怠。突破现状。学会从另一个角度看问题，避免工作千篇一律2、追求卓越。随便妥协，也不随便放弃3、与众不同。独立思考与判断，不人云亦云，更不要哗众取宠。学会原谅。
4、【教你如何爱自己】1.停止自责；2.停止让自己感到恐惧；3.耐心呵护自己；4.善待自己的心灵；5.赞美自己；6.帮助自己就是爱自己；7.爱自己的缺点；8.照顾自己的身体；9.从镜子里看自己；10.请从现在一开始爱自己。
5、【如何选择人生的平台？】①了解你自己是谁，找到你的长板在哪，适合的就是好的；②暂时没最好的平台，不要偏离轨道，可选择次好，迂回前进；③认准平台的领导人，跟着优秀的人，他决定着你的成长半径；④了解平台所在行业的大趋势，关心它的前景。
6、【职场语录】工作中增强自己的核心竞争力，首先必须充分了解自己的天赋与优势，选择最适合从事的岗位或项目，在现有的工作中扬长避短。次，必须在目前的岗位上迅速积累所需的知识、技能与经验，并将其融会贯通、内化为自己的职场智慧。
7、【保护肾脏应该怎样做】①适量饮水不要憋尿②不暴饮暴食③定期检查④不乱吃药⑤治疗感冒⑥重复发作的扁桃腺炎要小心⑦控制糖尿病与高血压⑧不喝成分不明的井水与河水，以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏⑨泌尿道结石要处理。
8、【爱情的句子】有人说世界上最遥远的距离莫过于两条平行线，可望不可即，其实不然，而应该是两条相交线，即使有过美好交集，最后却不得不残忍的分开，越来越远，越来越陌生，就像你我，只能在遥不可及的两端望眼欲穿，却无可奈何。
9、【应酬场上需牢记】：①知人不必言尽，留些口德；②责人不必苛尽，留些肚量；③才能不必傲尽，留些内涵；④锋芒不必露尽，留些深敛；⑤有功不必邀尽，留些谦让；⑥得理不必争尽，留些宽容；⑦得宠不必恃尽，留些后路；⑧气势不必倚尽，留些厚道。
10、【鹌鹑蛋营养价值高】《中国食物成分表》中的数据显示，每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量为515毫克，低于鸡蛋，维生素A的含量是鸡蛋的1.5倍，维生素B2是鸡蛋的近2倍，鹌鹑蛋的维生素E、铁、锌与硒的含量也比鸡蛋高。
11、【经典句子 人生感悟】有一种力量，像夜里瞬间燃起的灯，照亮黑暗；有一种温暖，像严冬里明媚的太阳，驱赶寒冷；有一种意念，像苦难里闪现的希望，拯救心灵。就是爱的真谛。要的不是结果，而是两个人能始终感受着、品味着！
12、【早安心语】如果我能够继续等待，如果时间能够停留下来，如果，没有如果？你没有离去，你还在这里，你从不曾离去，你一直在这里，守着我们的过去。还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。
13、【苹果树莓汁】原料：一篮树莓，3个苹果，1个香蕉。法：用清水将树莓与苹果彻底洗净，然后将苹果切成块；香蕉去皮榨汁；再将树莓与苹果榨汁；充分混合并立即饮用。是一种具有果味的亮粉红色果汁，具有强效清洁作用，适合身体的快速排毒。
14、【心理学微语录】人们总是在长大以后回想起孩童时期。的不外乎是热衷的各种游戏，已不复存在的原野，青梅竹马的好友...不过最令人难以忘怀的，应该是当时所不在意的“时间”吧。种无关乎过去或未来，只在乎眼前片刻，无法重新拾回的时光。
15、【吃胡萝卜注意8点】①适量摄取，过量可能致维生素A中毒②胡萝卜汁，最好鲜榨③选颜色深的胡萝卜，颜色越深胡萝卜素越多④注意胡萝卜保鲜⑤熟吃胡萝卜，更有营养⑥切片或研碎胡萝卜，有利胡萝卜素的吸收⑦加一点脂肪⑧不要与白萝卜同食。
16、【指压大敦治昏睡】身体疲倦，躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神也没，这种症状现在非常普遍。压大敦穴就能缓解。压7-8秒钟，慢慢吐气，每日睡前重复10次左右，第二天起床时效果明显，神清气爽。
17、【早起六件事惹来一身病】1、早起揉眼会感染。手揉眼睛易使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。早起洗头容易头痛。不及时刷牙易感冒。不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃。早起喝咖啡，一整天都敏感。光脚下床易腹泻。
18、【带队伍4招】1、评价做事成果最终凭的是功劳而不是苦劳，以成果论英雄。制度无情人有情。人归骂人，不会夹杂其它。板做错了也自我检讨。坚决不用空降兵，只提拔内部系统培养的人。不管有什么不同想法，都会充分尊重手下人的意见。
19、【年轻创业者成功募资的七大秘诀】1.高效利用时间；2.了解想要合作的人；3.然后核实他们的情况；4.始终掌控局面。有充分准备，就不要一开始募资；5.协调工作至关重要；6.信息流动绝对存在；7.限期十分必要，灵活性才是关键。
20、【管理你最重要的员工：你自己。评估你的长处与短处。设置合理的与更高一级的目标。停止对自己的微观管理。定期评估成绩。管理你的情绪。为你自己的决定负责。业就是管理人的事业，但是你需要管理的最重要的人始终是你自己。
21、【人生十宝】一是消化在肚的合味食物；二是熟睡于怀的称心伴侣；三是洋溢在脸的笑容；四是融化在血的骨气；五是长驻在灵魂的信念；六是充实在大脑的知识；七是深爱着您的亲人；八是经常惦着您的朋友；九是从事兴趣的职业。是永远够花的钱财。
22、【小公司发展秘诀：学会适时授权】小公司发展过程中15人是个坎，50人是个坎，200人又是个坎，管理方法不改进，一般无法进一步发展。板事事亲力亲为的公司，很难过15人。个人能力再强，可直接管理得也就七八个人，不可能面面俱到。
23、【治愈系文字】在缘分的天空里，缘分不是永远都不会远逝。个电话本，有多少号码，就代表了多少缘分，多少前世五百次的回眸，电话本的丢失，让人感到缘分的可贵。就精心呵护来之不易的缘分吧，在你身边还拥有一本电话本的时候，好好珍惜这难得的缘分一
24、【谨防倒春寒】春季锻炼不宜过早。为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。旦长期过度疲劳工作，或者长期熬夜者，最好适度休息。
25、【让孩子自己收拾玩具】在开始时，可以让孩子帮助你来整理，渐渐地让孩子学会自己收拾。孩子自己动手做的时候，要鼓励孩子，即使他做得不是很好，也不要责怪他。可以训练孩子的动手能力，也让孩子明白，小孩子应该学会做力所能及的事。
26、【创业语录经典语录】导致创业失败的错误只有一个：没人需要你做的东西。果你在做的东西是用户需要的，那么你应该能够生存下去，其它的问题都无关紧要。如果你在做的东西不符合用户的需求，那么你死定了，任何事都改变不了这个结局。
27、【拜佛】拜佛具有忏悔罪过、修持禅定与感恩礼敬的意义，借拜佛表达对佛法僧三宝的尊敬与感恩，并检讨自我、忏悔过去所造的业障，不但有助于人格的提升，也能让人的身心安定。以，拜佛是每一位佛教徒首先要学习的宗教仪式。
28、【令人讨厌的7种交流习惯】1）讲话一直重复，回应亦显敷衍；2）时常提出简单、无趣的问题；3）粗鲁地打断对话；4）不合时宜地要求对方解释抑或阐述；5）言语冗赘，话讲个没完；6）不得体的举止及姿势；7）表现出懒散，烦躁，坐立不安。
29、【肥胖易诱发什么病】研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。工肉食与红肉摄入过量，增加肠道息肉危险。一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。
30、【10个信号提醒危险降临】1.经常12点以后睡觉；2.指甲有白点；3.指甲有竖纹；4.脸色不好有色斑；5.体重突然下降；6.想吃辣的东西；7.很少吃主食；8.总感觉口干；9.总觉得疲惫；10.经常手脚冰冷。
31、【九种让人生厌的人】1只拿电筒照别人屁股的人；2喜欢背后议论人非的人；3乘人之危，落井下石的人；4一根筋认死理的人；5热衷于装腔做势的人；6动辄惯于威胁口气处事的人；7婆婆妈妈唧唧歪歪的人；8一变脸就阔的人；9说大话办小事的人。
32、【员工语录】如果我说你用公司邮箱收发的邮件都被你的上司所看到，你是不是觉得天要塌下来了？如果不是，那就说明你很光明正大。实很多人都不知道公司或上司能看到你的邮件，且公司也不会给员工发个警告，说要注意互相往来的E-mail。
33、【婚恋心理学：论爱情婚姻家庭中的男女关系】男女关系由女性决定，如果女性对关系没有百分百的承诺，男性可以感受到。女关系是三方的关系，男人、女人与神性的关系。诺是对无限的承诺，这个更大的能量包含男人女人在这个空间。
34、【职场法则】【职场心理制胜的五种技巧】1、不要拒绝善意，不要停止微笑；2、错误可以犯，但不可以重复犯；3、可以相信别人，但不可以指望别人；4、该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；5、批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。
35、【5招教会孩子正确的“争”与“让”】第1招：让孩子自然流露和表达他内心的感受；第2招：启发孩子思考判断，自己该不该谦让；第3招：鼓励孩子在环境中寻找规则；第4招：教育孩子遇事要协商；第5招：充分相信孩子的能力。
36、【女人幸福的经典语录】经过了一段磕碰腻烦的婚姻生活之后，夫妻间彼此既没有了新婚时的那份阳光心气，也没有了婚前憧憬夫妻生活浪漫美好的那种情趣，更没有了夫妻恩爱花前月下的那份兴致，这时我们就要在昵称上花些心思。
37、【爱情的句子】有人问：因为害怕不被爱，所以宁可永远不要爱别人。-----未见害怕无家可归就率先放火烧屋的人，但多见害怕没钱就一毛不拔的人。花钱是因为本身就没钱，怕不被爱，是因为，你最清楚自己没有爱可以回答。
38、【有氧运动益处多】长期坚持有氧运动就会发现：运动者的心脏将变得强有力、肺活量加大，气体交换能力加强，血压、血脂与血糖将会调整到最佳状态，骨骼密度增加、骨质疏松减轻，多余脂肪被消耗，体格变得健美，心理状态也能得到改善。
39、【饮食防癌三不要】预防癌症，在饮食上要遵循3个原则。一，不要过咸。果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。二，不要过细。代人吃的粮食过于精细，使得纤维素的摄入量大大降低。三，不要过油。
40、【这样吃麻辣香锅不上火】麻辣香锅主要用辣椒、麻椒、八角、香叶、桂皮、姜、葱等调料炒制而成，这些香料中很多都是辛辣、温热性的，冬天吃非常容易上火。要一饱口福又不上火，可以在香料中加一些具有清热作用的香料，譬如薄荷、黄栀子、香茅草等。
41、【“4 4=3”模型】通过人的四个内在积累：“兴趣、技能、价值观、个性风格”和四个外在因素：“职业机会、工作生活经历、学习经历、遇到的重要的人”相互作用，这八个因素最后会通过“自我认知、同理心、审时度势”这三方面表现出来。
42、【如何看待父母在，不远游】古代人寿命短，出行也不方便，很可能去趟京城走三年，再三年回到家，爹妈就没了。在社会，这种困扰减轻了许多，出来进去都方便。以，在当今时代，不妨改成“父母在，常探望”。回家看看，多给父母一些关怀。
43、【彼得·创业贴士：自我管理的重要性】成功的事业，不是预先规划的，而是在人们知道了自己的长处、工作方式和价值观后，准备把握机遇时水到渠成的。我管理，需要每一个知识工作者，在思想和行动上，都要成为自己的首席执行官。
44、【秘密说给左耳听】1、不是每一句我爱你，都会换来我愿意。我一直不敢说我会一直爱着你。曾经的暗恋，如今的回忆。每个人心里都住着一个人，或眷念，或暗恋，或想念。面对那个人，总是有进一步的冲动，却没有进一步的勇气。
45、【七个技巧教你做好销售】一、计划目标要高，但不能高不可及；二、记下自己的业绩提升，培养成就感；三、学会奖赏自己和所带领的团队；四、做一件有意义的小事；五、找一个与自己业务相近的伙伴；六、多方位选择促销方式；七、制订备用方案。
46、【三类药最易失效变质】1.液体类：是否容易失效过期与剂型有很大关系。维生素类：维生素C含抗氧化剂，接触空气容易发生氧化，时间长了会发黄，而维生素A与D遇光与空气易分解失效。抗生素类：青霉素类、头孢菌素类、氨基糖甙类。
47、【创业语录经典语录】为上市而上市，既害人又害己企业上市，应该是水到渠成的过程，不是靠单纯的包装。上市巧做假账，毛利或者净利突然提升。上市拆东墙补西墙，拆一次可以，但如果遇到环境变化，那可能拆西墙补东墙也不够。
48、【这段话要刻在骨子里】⑴让别人舒服，你就是经营者；别人让你舒服，你就是消费者。想要优秀，你要接受挑战；想要尽快优秀，就要寻找挑战。敢听真话，需要勇气；敢说真话，需要魄力。与其想成为什么样的人物，不如磨练自己做一个努力的人。
49、【如何去除茶壶异味】一是在壶中按1：10的比例放入醋与水，煮开后让其沸腾10分钟，再关火静置一小时，水垢即可去除；二是在壶中倒入少量小苏打粉，然后加水加热，煮至沸腾后熄火。后，用小刷子轻刷茶壶内壁，长期沉积的茶垢就可以顺利清除。