1、【吃烤肉易让男人患癌】研究显示，前列腺癌的高发与男性爱吃烤肉密不可分。致前列腺癌高发的原因之一就是饮食结构的变化，如摄入过量的脂肪、红肉，特别是烧烤过的肉。此，中老年男性不妨在平时的饮食中多吃蔬菜与水果，加强体育锻炼。
2、【职业素养的七项修炼】1、第一项修炼、问题意识；2、第二项修炼、时间意识；3、第三项修炼、目的意识（成果意识）；4、第四项修炼、责任意识；5、第五项修炼、客户（服务）意识；6、第六项修炼、团队意识；7、第七项修炼、成本意识。
3、【职场语录】【清除职场阴霾】一、适时释放。班前、午休时与下班后，给自己安静与谐的十分钟。改变形象改变心情。妨从改变形象一开始。制造环境。作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。另辟蹊径。果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径。
4、【人生哲理的句子】俗话说未做事先做人，一个人再怎样认为自己才比大师、貌比天仙，若想谋活于社会获得成就，就该收起这些过分的自我、自恋，谦虚对事、礼貌待人，才能获得周围的认可和帮助，让你在社会上有所成就、获得尊重。
5、【心理学语录】曾经梦想的未来被打乱之后才明白，原来把自己的未来和另一个人绑在一起是件很可怕的事，一旦没有了另一个人，随之也就失去了未来。算两个人的终点自己一个人到达了，最后也只有一种感觉：我曾经以为，站在这里的会是两个人。
6、【以为爱】以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
7、【电脑族3点应注意】1、坐椅要留一拳宽理想坐姿是坐得挺直，每隔45分钟应站起来活动一下。桌底要有活动空间。打字握鼠标别悬肘键盘应该摆放到适当的位置，最好在键盘前留有足够的空间来承托双手。标的高度应该与键盘持平。
8、【佛心佛语】1、换位思考，善于理解别人；2、创新，时常能给出好的建议；3、诚实可靠；4、经常主动关心和帮助别人；5、专业的知识。客户最讨厌的销售人员】1、话多；2、欺骗夸张；3、不负责任；4、没主意；5、没耐性。
9、【哲思经典语录】痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。
10、【女人不愿听男人说的十句话】一、我很忙；二、你很无聊；三、你给我滚蛋；四、你是女强人；五、你很开放：男人的性暗示；六、我配不上你：真正含义是你配不上他；七、对不起；八、我妈不同意；九、我们分手吧；十、我从来没有爱过你。
11、【最易产生致癌物的烹饪方式】烹调油烟的成分复杂。油温大于270℃后，此时产生的油烟由微油滴所组成，其直径远远低于PM2.5。此高温烹调时尽量避免食用油干烧，蔬菜尽量采用炒或煮，不选择油炸；鱼尽量选择蒸或煮，避免炸鱼龙其是煎鱼。
12、【白醋鸭梨养肝明目】中医认为酸甘化阴，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。干燥的春季，下面介绍的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩与干燥，达到明目作用。鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴一滴白醋后直接吃，1天吃10片，可养肝明目。
13、【求职指南】据称，将一杯水泼到对方脸上，是最灵验的招数――如果求职者反应激烈，就表明他性格坚强而且有领导素质；如果求职者对羞辱毫无反应，则表明他将是一名老板寻找的理想员工，因为他没有野心，不会构成任何威胁。
14、【生活感悟】解决人际关系的冲突一般用三步：对质，解释，摆明立场。矛盾了，就去对质，对质中有误会那就解释，解释完毕之后摆明自己的立场。步完成，要么事情翻篇，要么流言终结。起事端，这人就不在人际圈了。此，可解决大部分人际纠葛。
15、【心理微语录】在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待。折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。有什么可以让我气馁，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
16、【十大常见性爱礼仪错误】1、没有性爱前戏；2、自己首先完事；3、出乎意外射精；4、突然告知怪癖；5、无计划的肛交；6、非常利己自私；7、没有依偎而睡；8、允许它事打断；9、撕破她的衣服；10、卫生状况不佳。
17、【人生成功的秘诀】争事慢慢地说，大事想清楚再说，小事要幽默地说，没把握的事小声地说，做不到的事不要乱说，伤害别人的事坚决不说，没有发生的事不要胡说，别人的事谨慎地说，自己的好事不要多说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。
18、【人生感悟的句子】秦桧谋杀岳穆，朱棣屠戮方孝孺，以秦桧与朱棣的行为而言，固然是狠毒已极，可是若问他们的天良，他们何尝不尊重他们所害的人的人格。朱二人，以后屡屡设法掩盖自己的恶行，也就是因为天良又在他们心里复活，向他们痛施攻击。
19、【人生感悟】生活中，我们渴望被人欣赏，却往往忽略了欣赏别人。多时候，我们善于发现别人的缺点，乐于放大自己的优点，甚至在别人的不幸中找到自己的庆幸。而，欣赏是相互的，要想被人欣赏，就得先去欣赏别人；只有欣赏别人，才会被人欣赏。
20、【做人十心】1、.用平和的心对待一切。用宽容的心包容他人。用温暖的心赏析世界。用真诚的心做人做事。用理解的心淡忘不快。用快乐的心迎接明天。用感恩的心孝敬父母。用无私的心帮助别人。用平常的心面对成败。0、用愉悦的心度过一生。
21、【经典励志语录】生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要坚强。是一种生活态度，不争，不躁，不妄动，身可以劳累，心要淡定、宁静。是一种心态，不计较，不比较，舍得忘记，敢于放下，大闲之人闲其心。
22、【与上司相处的原则】1、了解上司的为人；2、注意等级差别；3、永远不要在上司面前流泪；4、及时完成工作；5、觉察上司的动机；6、小处不可随便；7、不要委曲求全。好与人相处，会让你在工作和生活中处事更加游刃有余哦~。
23、【职场法则】【职场新人切莫做5种花】1.怕上司的含羞草（花语：怕羞）；2.带刺的仙人掌（花语：外表坚硬带刺）；3.两头倒的墙头草（花语：没原则）；4.狂自恋的水仙花（花语:自恋）；5.拍马屁的狗尾巴花（花语：盲从）。
24、【为了你的人际关系，请注意你的说话语气】请记住会让人生气的不是人的话语，而是人的语气。句不让人生气的话，用蛮横的语气来说，很让人很生气，而一句很让人生气的话如果用温和语气来说，不但不惹人生气，相反能促进友谊。
25、【职场法则】【职场心理学】遇事不要急于下结论。便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、看一看，静观其变。多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
26、【人生感悟】闲时多读书，博览聚才气；低调养清气；慷慨增人气；困中善负重；忍辱蓄志气；不争添和气；坚守生底气。泊且致远，修身荡正气；傲然有骨气。而能合群，品高多浩气；是非能分明，言真滋锐气；人错常宽容；洒脱蕴大气。
27、【职场法则】【人为本，事为先，专为业】所有的工作结果是最终是看你做好了什么事，这才是你我在职场上的第一张脸，一切核心竞争力最终都落在人身上，事都是你的磨刀石。于生活，可以展现幼稚，多些趣味，但在工作，必须优质，才能体现你的专业。
28、【保肝润肤汤】淮山药30克，杞子10克，黄精30克，牛肉150克，调味料适量。法：将淮山药、杞子与玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。中火煲约3小时，加入调味料即可。汤的功效：补虚养神，明目补肝。
29、【销售语录】成功的销售人员还要具有角强好胜的个性，面对挫折永不言败，想尽各种办法把业务做好。种人也比较喜欢与自己的同事在业绩、待遇、荣誉等方面进行比较，在各方面总想超过别人。强好胜，辩证地说，也是一种积极的心理状态。
30、【职场语录】【职场谏言】1、富口袋要先富脑袋；2、成功15%决定于专业知识，85%决定于人际沟通；3、成就与学历无关，但与性格息息相关；4、站在灯光下你才能被照亮；站在舞台上你才能大展宏图；5、想成功就要与成功人士看齐。
31、【乔布斯告诉你职场自信从何而来？】1、乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。他说:自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！3、先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
32、【职场法则】【职场中如何做到不可替代】如何在职场里展现你的个人魅力，做到不可替代？1、不管坐什么位置，都要保持学习的习惯；2、永远做得比老板要求的更多一点；3、当个用人达人型主管；4、随时拓展人脉并懂得维系；5、勇敢迈向绕道型人生。
33、【心理学语录】我们都有伤疤，内在的或外在的，无论因为什么原因伤在哪个部位，都不会让你和任何人有什么不同。非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，而且无论如何假装，都永远正常不了。
34、【茉莉木瓜香体粥】1.茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，一开始煮粥；2.将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用；3.粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可；4.晾至温热可以加一点蜂蜜调味。
35、【正能量句子】所谓人生中的苦，大都是因为精神上的需求不能得到满足而产生的。常情况下，如果某种所谓的精神支柱，不能陪伴人走完一生，人就会因为缺乏这种支柱而产生各种各样精神上的不适，其中有70%的人会因此减少寿命或患上各种疾病。
36、【销售语录】不管是什么商品，不管是什么价格，客人都有自己的购买理由和动机，喜悦也由此而生。视这些，只是一味的向客人介绍目前的优惠促销活动，或者径自希望客人允许自己报价的行为，又能怎么样呢？我一直都觉得这是很不可取的做法。
37、【如来慧语】1、生活中最大的幸福，是坚信有人爱着我们-。我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。有的东西不过很久，是不可能理解的。的东西等到理解了，又为时已晚。当我们懂得幸福的时候，是因为我们懂得了珍惜。
38、【久坐加速衰老！】久坐除了会对心脏、颈椎、子宫造成危害外，它还是加速变老的元凶！同年纪的人，久坐的人要比爱运动的人DNA衰老快10岁，并且患老年痴呆的几率也要高出30%。午工作一两个小时的你，该起来走一下！
39、【女人幸福的经典语录】陀思妥耶夫斯基有一句名言，“人是不幸的，因为他不知道自己是幸福的。不管命运之手是怎样的，对我们有利还是不利，只要生活的任何一个瞬间可以落到我们头上，我们就该使它变得尽可能地美好，这是一种生活艺术。
40、【心理学语录】“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
41、【人生感悟的句子】青年人，多为将来的事做梦，老年人，多为已过的事后悔。年人，不但为将来的事做梦，又为已过的事后悔。之一生，也不过是做梦与后悔而已。将眼前的事尽力而为，就可以不为将来做梦，也可以避免为已过的后悔。
42、【腿脚坐麻了怎么办？】1.改变姿势，并小范围内快速走动几分钟；2.如果左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手；3.变换走路姿势，如走内八字，使不同的肌肉均衡受力；4.对发麻部位进行搓、热敷。
43、【心理学语录】失意时，要铭记一句话，每个人都比自己想象的更强大，你还有更多潜力可挖，有更多的事可做；得意时，要谨守一句话，每个人都比自己心中的自己普通，你不比谁更智慧更有运气，不浮躁，继续来过是唯一能守住成绩的途径。
44、【感悟人生朋友圈语录】生活中我们总是拿自己的不如意与别人的幸福相比较，总认为别人比自己过得好，殊不知他人也是一样羡慕我们。对来说，谁都有自己的不如意，不可能世间的所有好事都归一个人所有。头来才发现，还是自己的生活适合自己。
45、【成长中最难的六件事】1、了解自己。多人活了一辈子，都没真正搞懂自己是谁。把握机会。会是与你擦肩而过的财富。提升品质。活是最好的老师。利用时间。间从指尖流逝，无声也无情。保守秘密。密会增加快感。忘记仇恨。容有时需要用一生去学。
46、【人生感悟】难过的时候，给自己一个微笑；那是一份洒脱。亏的时候，给自己一个微笑；那是一份淡然。败的时候，给自己一个微笑；那是一份自信。误解的时候，给自己一个微笑；那是一份大气。奈的时候，给自己一个微笑；那是一份达观。
47、【你不得不知的典型学习方法】1、系统学习：构建知识架构。系统思维与系统研究做准备。议多看经典书目。日积月累—丰满体系羽翼，充实架构内容。持最重要。多思考：每日自省吾身，知所长发挥、补所短加强。查漏补缺：行动，哪里不行补哪里。
48、【感冒不用药11招】一个成年人平均每年患五次感冒。医生说，靠药物抑制感冒并非好事。国《独立报》介绍了不用药治感冒的11个方法。吸热气。喝热饮。喝鸡汤。多休息。多喝水。加营养。学减压。会保暖。擤鼻子。0、勤漱口。1、加枕头。
49、【职场法则】在职场久了，我们学会把自己的感觉和情绪藏起来，多用理性那面，因为情绪无法成事。太过了会在心里筑起一道墙，最后连自己都忘了自己是怎么感觉的。衡理性与感性永远是个学习，希望能有理性的客观与方法但又有感性的美和爱。勉