1、【生活遭遇变故时需要了解的事情】1.情绪化没什么不可以；2.你可以允许自己脆弱；3.没人会扔下你；4.寻求帮助，明确告诉他人怎么帮你；5.你的适应能力比你预料的要强；6.相信未来，坚定信念；7.你会有所改变，但无法改变你的本质。
2、【不同阶段的老板做什么？】1.小老板要做事，中老板要做市，而大老板要做势。公司很小时，事无巨细，需要亲力亲为事都做好；3.公司有规模时，要关注市场的全貌；4.公司发展规模再上台阶时，要考虑去影响整个市场的格局，即要顺势和造势。
3、【如何自治落枕？】早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。摩旋转大约需分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。
4、【漂亮美眉必看：春夏季编发】发型自然少不了，将所有的头发侧扎起麻花辫编发效果，松散的麻花辫发型，更显优雅自然，搭配上浅棕色的染发发色，使编发发型更加时尚有型，厚重感的齐刘海发型搭配，为发型注入了甜美可爱的元素，俏皮活泼十足。
5、【正能量的句子经典语句】激励自己不用太多资料，只需要行动与一个笔记本，每天总结自己，改正自己一点一滴的毛病，看很多书没有用，只有自己心里的才真正属于自己。以，每天记笔记，需要改正的，不断进步的。的东西。后就去做就行了。
6、【不同人群如何吃米饭】1.老人，白米饭中加点糙米；2.儿童：每天一碗小米粥；3.中青年男性：多吃黑米最补肾；4.中青年女性：薏米养颜，糯米温补；5.心脑血管疾病与糖尿病的人最好多喝燕麦粥；6.胃不好的人多喝小米粥。
7、【家庭安全面面观——窗户】每年不计其数的孩子从窗户跌落而受伤甚至死亡。孩子的摇篮，婴儿床，换尿布台和其他家具远离窗户放置。依赖于纱窗——他们只是防止昆虫进入，而不是用来防止孩子的。反，可以安装儿童安全窗预防跌落风险。
8、【当好职场新人离不开四种心态】一是空杯心态。是要从零一开始，虚心学习。是配角心态。为单位团队做点力所能及的事一开始，逐步融入团队。是无为心态。入职场后要做到有所为有所不为。是阳光心态。命需要阳光，其实心态更需要阳光。
9、【职场男最讨厌的7种女同事】根据一项由300人参与的对办公室关系的调查，得出如下男人们最讨厌的女同僚：1.爱嚼舌头型；2.自作多情型；3.撒娇型；4.排斥同性型；5.满口粗黄型；6.忌妒型；7.大女子主义型。
10、【胃病患者的饮食须知】1、少吃油炸食物；2、少吃腌制食物；3、少吃生冷食物刺激食物；4、细嚼慢咽。饮水择时：最佳的饮小时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，和汤泡饭也会影响食物的消化。补充维生素C。
11、【学会掌握分寸】工作了几年之后，每一个人都是遇到过这样的问题，觉得是朋友的人，结婚时却没有通知你，当然也遇到过觉得不算有交情的人，却给你一个红色炸弹。以，在发红白帖给什么样的同事和朋友，就成了很多人的烦心事。
12、【一生都学不完的计谋】1.看穿但不说穿。多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。高兴，就笑，让大家都知道。伤，就假装什么也没发生3.在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路……
13、【拼假攻略：元旦请2天放5天春节请2天放10天】放假安排公布后，有网友迅速提供拼假攻略：①元旦请假2天，火速变成5天小长假；②春节请假2天，延长为10天长假；③五一请假3天，8天长假诞生！④若十一还能请3天假！哇！11天奢华长假！
14、【浪费你创业成功机会的小错误】1.自己背负了太多的责任。为贷款背负了太多债务。在网站优化上反应迟钝。就错误的事情进行反复沟通。不能把你读到的知识转化为行动。做个公司产品网站，只讲述内容但没有行动号召。忘记了网站的根本性能。……
15、【正能量句子】人的一生会经历许多事情，无论成功还是失败，我们应该做的都是努力生活，永远不要有侥幸心理，坦然接受生活赋予你的一切。如汪国真所说的：“只要热爱生命，一切，都在意料之中！”在坦然中，放松心情，把握自我，享受生活。
16、【送给渴望成功的你】你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床；你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。必羡慕别人的成功，那些风光，不过因为他们在你看不见的时候，流下了你想象不到的汗水。其羡慕，不如奋斗！
17、【蒸鱼前热水泡泡】要想蒸出的鱼好吃，需要把握以下４个技巧。蒸鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥；并从鱼鳃处放血。外，在剖杀、刮鳞、清洗、蒸制前，须将鱼用８０℃热水稍泡一下，这样不仅可去腥，还可使蒸熟的鱼胸腹处不破裂，保持形态的完整。
18、【心理箴言哲思小语】人的一生很象是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。前走，别站在远远的地方观望。
19、【体外射精3大危害】①强行中断性交而体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。个别男性甚至会患上功能性不射精症，即达到高潮却没有精液射出。对女性而言，男方中断性交抽出阴茎，影响到女方兴奋度，继而影响性满意度。
20、【职场语录】事实上，与雄辩的高谈阔论相比，倾听对方这种交流方式，看似朴实无华，却能够产生神奇的沟通效果。在认真地倾听对方讲话后，能够准确地获取对方的信息，避免由于沟通不畅所带来的负面影响。有沟通畅通了，说服才会变得更加容易。
21、【哪些水果煮熟吃更营养】①苹果:煮过的苹果具有吸收细菌与毒素的作用。梨:蒸熟了的梨有清热润肺、止咳化痰的作用，推荐川贝冰糖梨。枣:大枣有很好的补中益气、养血安神作用。山楂:蒸熟的山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰。
22、【办公座位靠窗让人变老】研究发现，办公座位紧靠窗户，皮肤受损风险增加3倍，即使在阳光并不强烈的春秋季，阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。此，靠窗坐的人要做好皮肤防护工作，可以背对窗户或用厚窗帘遮挡。
23、【注意饮食】多吃些能治疗鼻息肉的食物，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。者手术后暂吃流质饮食：牛奶、肉汁、菜汤与易咀嚼的食物：稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等。
24、【心理提醒：人生四不要】①不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方；②不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子；③不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为；④不要把不良情绪挂脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
25、【一个人的能力素养由多方面构成】1、在现代信息社会，一个成功的人，除了具备我们熟知的智商和情商外，还要具备一定的媒商。这里的媒商就是媒介素养，即与媒体打交道的素质和能力，这应是管理人员能力素养构成的重要部分。
26、【经期减肥需注意】1.少吃甜食。多吃高蛋白食物鱼类蛋类。先不吃辣椒、咖啡等刺激性食物。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。减少运动量，可选择慢跑、乒乓球等运动。经期中的前三天做做瑜伽等拉抻运动。经期后一星期是减肥黄金期。
27、【肝脏最怕这些事】首先，肝脏最怕烟与酒。古丁能对肝造成伤害，而酒精更是肝脏的“毒药”。脏害怕生活不规律，情绪不稳定。害怕病毒侵害，因此定时接种甲、乙肝疫苗能有效保护肝脏。脏最怕垃圾食品，过量油炸食物与咖啡因会增加肝脏负担。
28、【南风效应】有一则寓言，讲北风南风打赌，看谁能把行人的大衣脱掉。风劲，可越刮，行人把大衣裹得越紧；南风徐徐，轻柔温暧，使行人自觉地把大衣脱下。风之所以能达到目的，就是因为他顺应了人的内在需要，使人的行为变为自觉。
29、【对着电脑最好把灯打开】有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。科专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
30、【大便不能憋】调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。去大便，可偏偏工作太忙走不开，长期如此，就会出问题。便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。
31、【职场法则】职场中多交支持你的朋友，这类朋友可谓是你帮我，我帮你，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力。
32、【潜伏在身边的4个致癌杀手】①肝杀手：黄曲霉素。是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的，主要损害肝脏并有强烈的致癌致畸作用。胃杀手：亚硝酸盐。存在于腌制食品中。结肠杀手：油炸食物与高脂肪饮食。肺杀手：厨房的油烟、吸烟。
33、【心理学语录】也许我们无法明白“活着”的意义，但是我们已经为“活着”付出了太多代价；也许我们无法实现自己的梦想，但是我们已经为梦想流下了太多泪水。们能做的，仅仅是在这条路上走得更远，绝不能回头。堂未必在前方，但地狱一定在身后。
34、【禅语悟道】1.善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人间。胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。
35、【远离三高：控盐妙招】①烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。采用蒸煮等方式，享受食物天然味道。多吃有味道的菜，比如南瓜、西红柿等，用食物本身的味道来增加口感。做凉拌菜的时候，最后放盐，少撒上些盐再放醋，味道更好。
36、【心理学语录】一个人最好的生活状态是，该看书时看书，该玩时尽情玩；看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣；不用去想改变世界，努力去活出自己。人爱时，专注自己；有人爱时，有能力拥抱彼此。
37、【爱情的句子】“放不下”的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。起你牵我手时掌上的茧，想起你呼吸的味道，想起我们最后的那个拥抱，那么温柔也那么心碎。束总比开始疼，就像化雪总比下雪冷。
38、【心灵禅语】学佛很久却仍未认识烦恼，表明我们的学佛仅限于学术；修行多年却仍未解决烦恼，表明我们的修行只注重形式；即使自称是上师、活佛、堪布、法师、成就者，若仍未战胜烦恼，心中不具备爱心与智慧，那么这些成就者等的名号就是徒有虚名。
39、【创业者共勉】一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。男孩着急地问：爷爷，哪只狼更厉害？老人回答：你喂食的那一只。
40、【职场法则】【职场高效沟通】1、要敢于面对问题，说出事实，不是回避矛盾。要去解决问题，而不是为了证明对方的错误。换位思考，不要固执己见。在对方的立场上想想，便会有不同的想法。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么。
41、【中医四个痛经应急穴位】子宫穴：位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。冲穴：脚大趾与第二趾之间。
42、【管理语录经典语录】亲和力强的管理者与下属关系密切，更容易接近和沟通，也会更有威信，因而说话也更有份量。了亲和力，干群之间的误会和隔闵也容易化解。以说，亲和力是领导与员工之间的黏合剂，是整个团队凝聚力形成的重要因素。
43、【上扬粗眼线画法】用眼线膏打造比平时宽一些且眼尾上扬的眼线。需要太多眼影，只在上眼皮与下眼头稍加高光。了避免上扬眼线会让眼睛看起来太吊，下眼影只需画后眼尾，再用眼线膏稍做强调，位置在下睫毛下方，中间稍微往睫毛中部延伸。
44、【经典人生三句话】1.不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的；2.朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的；3.要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己。
45、【想护肝，首先学会调控情绪】要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气与、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。果违反这一自然规律，就会伤及肝气。此，保持心情开朗可护肝。
46、【内在美才是女人美丽的资本】①美丽是心态、才情、神韵的综合体；②外貌端庄加上内心丰富，才形成女人的美丽；③美丽是一股内外皆秀的气韵，它可以从发梢流动到足尖，柔润女人的身心；④知识使女人秀外慧中，温柔细腻使女人光彩照人。
47、【心理学】看一个女人是否自信，看她卸妆以后。一个男人是否自信，看他失恋以后。一个男人的品味，要看他的袜子。一个女人是否养尊处优，要看她的手。一个人的气血，要看他的头发。一个人的心术，要看他的眼神。一个人的身价，要看他的对手。
48、【晨起4件事活力满满[嘻嘻]】大家早[心]，新的一天要有好心情哦，从4件事一开始，提升一天活力吧：①活动四肢：早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来②晨起排便③早上一定要好好刷牙④早晨起来喝杯白开水。
49、【女皇帮要记住】世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。果命中注定是打工，便打好它。把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？