1、【老话俗语248】嬉怒笑骂，皆成文章。心动耳，荡气回肠。财大气粗，艺高口狂。观六路，耳听八方。二虎相斗，必有一伤。攻人短，莫矜己长。捉奸在床，捉赌在场。花上床，家败人亡。人靠衣装，佛靠金装。不可积，过不可长。
2、【职场法则】【30岁前如何达到年薪10万？必须经历职场五个阶段】1、探索期；2、适应期；3、创新期；4、成熟期5、衰落期。现高薪梦应该谨记以下几点：1、正确的行业选择；2、准确的定位；3、良好的职业规划；4、优化的薪酬理念。
3、【正能量句子】人的一生会经历许多事情，无论成功还是失败，我们应该做的都是努力生活，永远不要有侥幸心理，坦然接受生活赋予你的一切。如汪国真所说的：“只要热爱生命，一切，都在意料之中！”在坦然中，放松心情，把握自我，享受生活。
4、【心理文摘：也许，这就是成熟】学会了成熟处事，即使是装出来的。会了不想着依赖别人，做好自己，让别人依赖你。会了口是心非，看到自己喜欢的人和别人在一起，请祝福。月不宽宏，我们终于在一次次跌倒，走错，擦肩之后，不可避免的成熟了。
5、【蜷膝压腿松腰筋】平躺在床上，将单脚膝盖蜷曲向上抬，此时膝盖微微向外张开约45度角，再向同侧肩膀方向靠近，可以双手辅助轻轻下压膝盖，尽量让膝盖碰到肩膀，持续20秒放松，再换边。动作可帮助大腿后肌腱前拉，伸展腰部背肌，缓解下背酸痛。
6、【职场法则】【职场发言的6个原则】1.思维清晰逻辑严谨，没领导愿意要一个逻辑混乱的员工，2.有时倾听比说更重要，如果你还没想好，不妨先听别人怎么说；3.背后别揭人短；4.少发牢骚少抱怨；5.语言简洁一点；6.时刻记得我是谁。
7、【感冒药，优点是把双刃剑】很多人感冒后会自己买药吃，市面上的感冒药种类繁多，起效快、不瞌睡、持续时间长等宣传语有时能给感冒药加印象分，吸引大家购买。于每个人的身体状况与病情有所区别，这些药品号称的优点也会有副作用。
8、【可乐琵琶腿】1.琵琶腿用温水彻底洗净沥干水分备用；2.炒锅中放少许植物油，油热后放入琵琶腿小火煎几分钟至微黄；3.倒入可乐没过琵琶腿，所有原料也一并放入；4.大火烧开转中小火慢炖直到汁比较浓稠，改大火收干。
9、【智言慧语】人生好比驴拉磨，这个过程，其实就是不断为了吃前面的那把草料的过程。面的那把草料，既是一种诱惑，也是一种动力。生任何时候都不能缺了那把草料，有了它，在这个拉磨的艰苦过程中，我们才能实现一个又一个目标，并乐此不疲。
10、【菠菜木耳炒蛋】1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵；2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎；3.鸡蛋打散备用；4.先把鸡蛋炒熟铲出备用；5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜与木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐与蘑菇精调味即可。
11、【正能量句子】很多时候，可能我们对别人太严厉了，时刻用高标准要求着自己也要求着别人。多时候我们都忘记了自己不是神仙，对方也不是超人。个人都有自尊心，苛刻的指责会让朋友变成敌人，会让一个原本并不坏的人变成坏人。
12、【秋食萝卜n多好处】1、防癌抗癌。常吃可以防癌抗癌。增强消化能力。以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动，对食物进行完整地消化3、提高免疫力。吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C与微量元素锌帮助身体提高免疫力，提高抗病能力。
13、【跟着认同你的小伙伴儿有肉吃】不管你是要创业、成功，还是自我实现，在职场中找到认同你想法的人非常重要。场成功最经典的故事，往往不是孤独奋斗，而是平凡的小伙伴们先聚拢成一个圈子，然后一个人突然发迹，大家都火了起来。
14、【职场法则】在职场久了，我们学会把自己的感觉和情绪藏起来，多用理性那面，因为情绪无法成事。太过了会在心里筑起一道墙，最后连自己都忘了自己是怎么感觉的。衡理性与感性永远是个学习，希望能有理性的客观与方法但又有感性的美和爱。勉
15、【职场箴言】作为主管，要别人承认你这个地位，你应该与自己同级或更高职位的朋友来往，这并不是势利眼而是现实情况。业社会阶层观念特别受到重视，职位和朋友都是身份的象征。若留意的话，便会发觉别的主管都较多和主管级的人来往。
16、【七招让白领摆脱困意】如何赶走办公室困意？①午睡一刻钟，能抵晚上一小时；②休息可做头皮操，每天早起、晚睡前各做1次；③科学用脑，有利于去劳解困；④去洗手间洗把脸；⑤穴位按摩法；⑥饮食宜清淡；⑦下班后做瑜伽。
17、【六种水果帮你缓解口腔溃疡】（1、西瓜。苹果。梨。桃子。柿子。杏。---口腔溃疡虽然不是什么大病，但是会影响正常饮食，吃饭、喝水尤为不方便，为大家推荐6种最能缓解口腔溃疡的水果，它们富含防治溃疡的维生素，经常口腔上火的朋友看看哦。
18、【大病来临的六个征兆】第一，胳膊、腿麻木、刺痛，语无伦次。二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、恶心、呕吐、晕眩或者气短。三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。四，尿血但无痛感。五，哮喘不好也不坏。六，抑郁与自杀念头。
19、【职场箴言】建议，特别是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白开水，就会发现那种饥饿感少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不够多，事实上，水若喝多一点，而且大量的喝，不但加速代谢循环，也能骗上班族一直跑厕所、多运动。
20、【创业语录经典语录】当你操作起来一个项目的时候，下面的工作是就这个组织运作的问题了，不管是一个人、两个人或者多个人的队伍，这里一定要打造团队的概念。产品本身到销售、人员管理等，每个环节出现问题都有可能影响发展。
21、【正能量句子】从前在遥远的欧洲，有一个美丽的小镇，镇上有个年轻商人杰夫。夫做水果生意，厣管生意做得并不大，但杰夫并没有因为自己比一般人富裕一些就忘记了别人，他乐善好施，总是尽自己的努力帮助别人，镇上的人都很喜欢他。
22、【5种面色暗示疾病】中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。色青是经脉阻滞，气血不通之象。色红是因为体内有热。色白是气血虚弱。色淡黄是脾胃气虚。黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗。
23、【人生感悟】有人活了一辈子都不明白什么才算是有意义的事情，在很多人看来，自己实在太渺小了，干不了什么惊天动地的大事。实一件事有没有意义并不在于这件事的大小。何一件事情，哪怕再小，只要是你该做的，你用心把它做好了，这就是有意义的。
24、【捕捉最佳教育时机】一、某种不良行为刚露头的时候。新时期开始的时候。孩子受到委屈或挫折的时候。学校教师来家访的时候。遇有困难或失败的时候。有较大过失的时候。他人或自己取得成绩、做了好事的时候。对某一事物产生浓厚兴趣的时候。
25、【研究发现吃货不易出轨】美国新研究发现，吃货不易出轨。查显示，与想吃就吃的人相比，能够控制食欲的参试者更容易接受浪漫约会或给对方电话号码。见，屈服于美味之人可能更不易出轨，想吃就吃的人更能保持稳定婚姻关系。
26、【10大恶习等于逼男人出轨】如果想要为婚姻保鲜，聪明的女人一定不要养成这样的恶习：1、爱攀比好虚荣2、逼夫成龙3、不修边幅4、多疑、骄横5、不顾丈夫尊严6、控夫欲过旺7、体贴不入微8、忽视性爱9、缺乏主妇意识10、随意泄露隐私。
27、【职场法则】【职场会被HR快速否决的9种求职者】1、开口言钱者不要；2、纠缠不休者不要；3、沟通不畅者不要；4、面试迟到者不要；5、穿着邋遢者不要；6、自吹自擂者不要；7、没有诚意者不要；8、弄虚作假者不要；9、简历啰嗦者不要。
28、【朋友】值得一读的短文《向朋友借钱》，读完此文你会对下面的几句话有更深的理解。朋友在一起不是有说不完的话，而是就算不说话，也不觉得尴尬。朋友就是把你看透了还愿意与你在一起的人。朋友就是不为任何理由来看你的人。
29、【电饭锅煎饺】电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起。
30、【好运的秘密】选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对朋友，受益一生；选对行业，成就一生。对美女，不要多看；面对朋友，不要欺骗；面对家庭，不要背叛。上半生要不犹豫，下半生要不后悔。在当下，把握每次机会，因机会稍纵即逝。
31、【商业知识普及---机会成本和沉没成本】如果你在商业行为中忽视掉了这两个成本，可能已经导致了你错误的判断，仔细看看简单的分析，对你之后的商业行为会有所帮助，下一期我们将结合沉没成本和机会成本分析更复杂的案例，绝对的技术贴。
32、【白领常犯10个饮食禁忌】①保温杯泡茶，增加有害物质②不吃早餐，容易显老③爱喝咖啡，过量增加心脏病风险④饮水不足⑤餐后吸烟，中毒量猛增⑥晚餐太丰盛⑦进食速度过快⑧宴席不离生食⑨水果当主食，无法补充蛋白质与微量元素⑩过度饮酒。
33、【心理微语录】在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待。折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。有什么可以让我气馁，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
34、【职场之经验】1.不要自以为是；2.不参与是非；3.所有交给领导与属下的各类文件都要在发送前认真检查一遍，4.不过分在意他人的评价；5.不过分靠近任何人；6.不抱怨工作累.7.专注的做事，真诚的做人，保持轻松的心态。
35、【确定职业价值观应处理好的几个关系】1、处理好职业价值观与金钱的关系。处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系。处理好职业价值观的排序与取舍的问题。处理好职业价值观中个人与社会的关系。处理好淡泊名利与追逐名利的关系。
36、【朋友圈人生哲理感悟语录】交之以义，肝胆相照，理念、价值观相同或接近，可成就事业。之以理，情投意合，心性、好恶相近，可成就朋友。之以利，互有需求，价格、利润合算，可成就生意。业、朋友、生意同时成就者为最好。
37、【从“职场婴儿”到“职场超人”】职场如战场。生代的职场人由于成长环境等因素,心理上难免还扮演着半独立半依赖的角色，容易夸大困难，甚至自我否定。何升级成“职场超人”？①正视挫折②多观察、多模仿，入乡随俗③和一些善良正直的同事交朋友。
38、【第九句】我们一生会遇见好几次爱，有些遇见的新爱会强烈到丢掉旧爱，有些遇见的新爱与旧爱一样的令人迷恋而陷入挣扎抉择，我们不知何时会遇见那个再一次让我们已经停息的心重新勃动的人，也不知那将会是喜悦或是煎熬，或只是证明我们还是活着。
39、【趣语拾零】父亲教导儿子：“你一定要记住，男人这一生，两件事最重要。件是守信，另一件是谨慎。儿子问道：“什么是守信呢？”“就是永远要记得履行自己的诺言。“那什么是谨慎呢？”父亲想了想说：“就是永远不要作出承诺。
40、【结婚，是找到另一个自己愿意去厮守的人】结婚，应该是用来建构自己所珍视的爱情，而不是摧毁原本的信念。还想扞卫这件事，而你有多么不肯妥协，其实也正表示了你有多么重视婚姻。也不知道自己距离幸福还要多久，但是，你只希望自己不要放弃。
41、【人生智语】一直认为只要心依阳光，就不会有寒凉，人的生命是短暂的，短暂的好似那天空中，一颗稍纵即逝的流星，仅仅是一个过程而已。要真诚的活着，对待任何事情，都要低调，低调做人是我的原则，是一种品格，是一种修养，是一种智慧和一种谋略。
42、【请不要傻傻地等待】不要等到想强做优雅时，才露出微笑；不要等到想要得到爱时，才付出；不要等到孤单时，才想起朋友。要等到有了好的职位，才去努力工作；不要等到失败时才记起他人的忠告；不要等到生病时，才意识到生命的脆弱。
43、【职场法则】【怎样在职场上发光？-反馈很重要】反馈的时机和方式选择很重要，如果你是一块金子，就得及时告诉你的上级你会发光！反馈须注意的要点：1.第一时间进行反馈；2.反馈的渠道很重要；3.反馈难点与重点；4.反馈有利于及时取得支持。
44、【消除厨房气味！】冰箱：香草精泡棉球，放在冰箱最下层，干了后取出，使用过的咖啡渣也可。圾桶：棉纸包木炭，双面胶黏在内盖。碗机：不加肥皂，冲洗一次，蒸汽会把臭味删除。果气味还在，用海绵和小刷子清理过滤器和底部。
45、【人生智慧】①不做欲望的奴隶，要活得轻松与快乐；②喜欢自己才会拥抱生活；③多用善眼看世界，不必一味讨好别人；④木已成舟便要顺其自然，物质虽贫乏心理不潦倒；⑤福中有祸祸中有福，重要的是活得充实；⑥人生应当欢乐有度，换一种活法。
46、【橘子皮妙用】①在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔，有助预防晕车。干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，有化痰止咳之功效。
47、【世语新说】1、轮胎：被置于底层，才显示脊梁的作用；满负荷地工作，才体现生命的价值。听诊器：虽没有金项链那样迷人的色彩，却可以听到生命之曲的真正节拍。弹簧：后退的足音，是奋力冲刺的前奏。虎：即使被挪到纸上，也还是山呼海啸般地吓人。
48、【交往语录】有的女人巳是名花有主，但我喜欢交往的还是单身女人。人所追求的、所渴望的女人也好，爱情也罢，在心里总是存在着一份完美。此对于美丽的女人要保持距离欣赏，你走近了，改变了距离，也许一切远不如你的想象之中。
49、【BB逆反心理产生的九个原因】1.BB的好奇心、求知欲得不到满足。成人不尊重BB的人格。遇事唠叨。不顾BB的个别差异与意愿，强行“定向”。缺乏感情沟通。成人对BB过分迁就。家长式的作风。BB对家庭与父母不满意。缺乏满足感。