1、【乐观的人心脏好】乐观的情绪对身体有很大的好处。国密歇根大学与哈佛大学的研究人员发现，乐观程度高的人心力衰竭的风险降低了73%。且乐观的人会处理好压力，让自己投身于积极的锻炼之中，从而增强了体质，降低了诱发心力衰竭的风险。
2、【爱情感悟】别把爱情之路看得很远，徜徉其中尚觉得煎熬，偶然定睛回首，所有往事只是云淡风轻，情爱之旅亦不过弹指瞬间。管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念，然而，乍然相逢的一刻，他翩翩的身影却在你眼里开出了翻翻腾腾的花。
3、饮食常识【吃的太饱危害大】1、胃病。得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。急性胰腺炎。肥胖。疲劳。得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。肠道疾病。老年痴呆。肾病。骨质疏松。神经衰弱。0、癌症。
4、【要改变命运，先要改变观念】1、一个讯息从地球的一端到另一端只需0.05秒，而一个观念从脑外到脑里却需要很长时间，甚至一辈子都无法到达。空间的距离其实并不遥远，遥远的是观念不同而产生的鸿沟。要改变命运，先要改变观念。
5、【七月·凉月】古文中的七月流火，并非表示赤日炎炎，而是指大火星西行、天气凉。中的火读huǐ而非huǒ。农历各月份的别称中，七月也叫凉月，或首秋、初秋、上秋、肇秋、兰秋，可见古时的七月，一定不似今天这般暑热扰人。
6、【正能量句子】有些人读不好书、做不了能人，都怪环境不好；但事实上，许多成功人士反而感激自己所处的环境不好，可以磨炼意志、增长才干。题不在于环境好坏，而在于自己上进不上进。某些人来说，好环境可能是个安逸的陷阱。
7、【生活感悟】1、愉快的工作是由愉快的思想造成的；2、自卑时，就换上新装；气馁了，就提高嗓音；3、狮群中，如果你是斑马，至少也要假装成一只狮子，才不会被吃掉；4、当你拥有的时候，依然保持虚无的态度；5、做人应像顽石一样厚道而真实。
8、【调侃老情人】一对情人50年后想见，想到从前，感慨万千，遂欲再亲热一番。小时后，老头感叹：一江春水已流干，两座高山变平川，昔日风景今不在，只剩两颗葡萄干。太感叹：枯草堆里到处翻，始终不见枪和蛋，岁月沧桑不饶人，只剩一根萝卜干。
9、【德川家康遗训】①人之一生，如负重远行，不可急于求成；②以受约束为常事，则不会心生不满；③常思贫困，方无贪婪之念；④忍耐乃长久无事之基石；⑤愤怒是敌；⑥只知胜而不知败，必害其身；⑦常思己过，莫论人非；⑧不及尚能补，过之无以救。
10、【智言慧语】要有一颗强大的内心，要做好准备，这个世界的样子木有那么美好，可能会黑、会脏、会丑陋。给自己定一个远大的目标，别碌碌无为为了日子而活着。万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。师易得，人师难求。
11、【女人幸福的经典语录】不要受他人的威信影响而试图仿效他人。知唯有自己方能真正拥有自己，任何人都不可能成为另一个自己。天重复说10次这句强而有力的话：“谁也无法阻挡我成功。男人不是女人的救世主，婚姻不是人生的金饭碗。
12、【缺乏安全感的表现】1自己走路会很快；2习惯晚睡；3隐藏心事；4喜欢有口袋的衣服；5习惯抱臂；6习惯冷战；7喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩；8喜欢写字与阅读；9不爱说话或很爱说话；10总爱琢磨别人的话；11感情细腻敏感。
13、【员工的几种类型】新手型：需要老板教一教。惰型：需要老板逼一逼。奋型：需要老板夸一夸。半拍型：需要老板推一推。闷型：需要老板逗一逗。傲型，需要老板哄一哄；工作狂型，需要老板放一放；自恃才高型，需要老板压一压。属于哪种？
14、【职场小贴士】现实生活中亲近流言的人易被流言亲近，所以保护自己的最好办法就是坚决不与流言交手，不在私底下说三道四，煽风点火，尽量在流言之争中保持中立。有这样才能够不被卷入职场纷争的旋涡，从而成为职场成功人士。
15、【职场法则】【职场上怎样照顾好自己】1.熟悉行业的规则；2.熟悉规范行业的法律；3.定义个人做人做事的标准；4.坚持信念；5.永远不要说谎；6.假设所有人都有不同的游戏规则；7.专注了解对方的动机；8.君子不立危墙之下。
16、【蛋黄蔬菜海苔粥】适合1岁以上的宝宝，蛋黄对宝宝补铁有益、蛋黄中有维生素A和维生素DC、海苔中含有多种矿物质、其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，芹菜富含蛋白质碳水化合物。
17、【职场法则】关于职场上哪些人得罪不起：宁可得罪忙人，不可得罪闲人。人忙着业务上的事情，哪里有闲工夫来计较你？他们早就将你的得罪当做蜘蛛网一样轻轻抹去；至于闲人，他们也没什么好操心的，有的是闲工夫，琢磨着怎么报复你。
18、【宽容是一种美德】俗话说，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，雨果也说过，“宽容是修养的体现，是一种海纳百川的胸怀”。多人因为缺乏包容心而拿别人的错误惩罚自己，是得不偿失的。们要学会宽容别人，宽容可以使我们收获更多的友谊。
19、【定位】一位铁匠告诉我，铸钢有一道重要工序叫淬火，人生的许多辉煌不在于狂热地宣泄，而在于冷静地凝结；一位园丁告诉我，不是所有的花都适合肥沃的土壤，沙漠就是仙人掌的乐园。—人生的成败不在于环境的优劣，而在于你是否选对了自己的位置。
20、【经穴养生】【内外关乃急救要穴】老中医经验，如遇到心绞痛发作，或者突然暴发的胃痛、腹泻，如果没有其它急救手段，可用手用力掐内关、外关（两穴相对，分别在手臂内侧和外侧），或作雀啄式的叩掐，能快速暂缓病情，为后续治疗争取时间。
21、【人生智语】人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，做人不需要很复杂，总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。
22、【山楂的功效及禁忌】山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
23、【执行力！】马云有一句口头禅：你们立刻、现在、马上去做！立刻！现在！马上！可以看出，马云之所以成功，不在于他有一个天才的头脑，不在于他有一个恢弘的远大理想，而在于他不断将头脑的东西落实出来，执行出来，做出来。才是真正的高效战法。
24、【沟通要学会的】孤单是身心的感觉，孤独是灵魂的无奈。独时心灵无法沟通的痛苦，是情绪不能宣泄的沉闷，是钟子期死后俞伯牙的寂寞，是白云深处无人家的冷寂，是高处不胜寒的苦笑，是内心世界与外部环境冲突时的胶着，更是大彻大悟前的迷惘。
25、【如何保持女人的好气质】1、执着但不固执。随和但不随性。出色但不出格。低调但不低俗。痴情但不矫情。自信但不自我。诱人但不缠人。计算但不算计。幽默但不油滑。0、潮流但不风流。1、忍耐但不隐忍。2、飘逸但不飘荡。
26、【职场法则】【职场中影响一生的两大重要决定】1、速度决定寿命：速度越快，寿命越短，止步比前进更需智慧，大事业靠沉淀而非抢抓时机。空间决定局势：什么样的空间培育什么样的人生，做事业可以起点很低，但事业的空间一定要很大。
27、【这样看书保护你的脊椎】看书时，上身端正，胸部稍稍挺起，要把书举起来，眼睛平视，以减轻肌肉疲劳。果做不到这么标准，坐在床上看书也别超过15分钟，可以适当地改成将一腿弯曲、另一腿伸直的姿势，两三分钟交换一下。后看书姿势一定得端正了。
28、【要幸福就：不要为了昨天而流泪】如果我们为了昨天的失误而哭泣，甚至放弃了今日应该做的，明日再为今日的放弃而哭泣，日日相仿，人生就这样丢失了它的意义。天的事情我们已经无力改变，那么就应该勇敢地去面对它，把握好今天才是最有价值的行为。
29、【不要再为下雨天郁闷了】研究发现，人们在雨天比在晴天能记住并回忆出更多在商店中出现过的物品。是因为，天气好的时候，心情也好，就会忽略身边的环境；相反，天气糟糕时，人们的负面情绪却会使人更加关注身边的环境，思考也会更加谨慎。
30、【正能量句子】倘若你要问我，快乐是一种角度，那么快乐在哪里，我坦然地告诉你，快乐，就在我们每一个人的心中。个角度看世界，世界真的会不同。极的心态很重要，它促使得我们在面对矛盾和困难的时候，可以去平和的对待。
31、【必须做好回访老客户】最好的客户就是您的老客户，老客户的回访非常重要，这不是花钱的成本，而是客户忠诚的投资。回在回访中了解客户对你公司还有哪些不满，你的业务员的服务质量是否需要提升，客户还有什么新的需求，这些信息就是钱！
32、【新生儿黄疸高可用药物治疗】药物治疗也分为中药与西药。药治疗方法是通过供应白蛋白，纠正代谢性酸中毒，肝酶诱导剂(如苯巴比妥)，静脉使用免疫球蛋白。药以酶诱导素或糖皮质激素为主，中药治疗方法则主要以茵陈蒿汤为主。
33、【9个方法判断你是不是癌症候选人】说到癌症我们总是不变的非常恐慌，甚至是谈癌色变。是不是癌症偶选人？1、老喝滚烫水2、蔬果吃得少3、夜晚不睡觉4、坐下不想动5、爱钻牛角尖6、不用安全套7、常吸二手烟8、装修太豪华9、家人有癌症。
34、【名家观点】提醒：尿常规化验，晨起中段尿最好，阳性率较高，随机尿也可以，如果有疑问，可以次日再验晨尿。果是从家带来的尿最好一小时内化验，非高温天不超过二小时也可以。果大量饮水后留尿化验，可以造成尿液稀释，如水一般，结果出现假阴性。
35、【急救手册：厨房里的急救药】厨房里的食材，不仅可烹调美味食物，还是治疗意外好帮手。恶心、呕吐吃点姜②出荨麻疹用香菜与米酒擦③扭伤用芦荟与粗盐④打嗝吃口糖或柿子⑤咳嗽喝点大蒜水。些小方法只用作急救，严重还是要看医生哦。
36、【网络营销五大秘诀】1、抓潜、成交、追销，建鱼塘，成就系统化商业模式。重点打造爆款页面，提高化率，付费推广，快速做大。创造高质量高化率传播源，专注富媒体社会化网络营销，创造第一。整合成就全网营销。客户为王，静水深流。
37、【身体哪4个部位最脏？】1、头皮：每平方厘米约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨。口腔：每平方厘米就有超过一亿个微生物。腋窝：藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。肠道：400多种细菌寄居。
38、【宝宝视力正常范围】幼儿园和小学在进行儿童视力筛查的时候，需要遵循的原则如下：3岁儿童视力正常值下限为0.4；5岁儿童视力正常值下限为0.5；6岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。何年龄儿童，双眼视力相差不应超过2行。
39、【性爱与收入微妙关系】调查显示，性生活与谐美满的夫妇年收入也高于那些缺少性生活调剂的夫妻。查者选取7500对夫妻作为实验对象，发现性生活在一周4次以上的夫妇年收入更高，这一点在26岁-50岁年龄层夫妇身上体现得格外明显。
40、【避免教育分歧的方法】1.和你的另一半谈谈你们小时候是怎样被教育的。了解对方为什么要采取这种教育方式。问问对方对你管教孩子的方式有哪些疑虑。制定一套你们都接受的教育方法。一次解决一个问题，保持冷静，躲开孩子，私下解决...
41、【手脚冰凉怎么办？】中医有暖方：将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。药方可温经散寒，养血和胃，常用于受凉受风之后周身怕冷、风寒感冒、偏正头痛怕风怕凉者。
42、【老话俗语332】话到舌尖留半句，事从礼上让三分。上摔死英雄汉，河中淹死会水人。家不会迎宾客，出外方知少主人。大能消千年怨，德高常记一滴恩。天不冻勤织女，饥年不饿苦耕人。夜夫妻百日恩，百日夫妻似海深。习好比敲钉子，又挤又钻步步深。
43、【不使用真空吸尘器】它太伤背部。们的身体不适合躬身的姿势，这样很容易伤害肌肉等软组织，而且短时的半躬姿势还能诱发灾难性的背痛。过你没有其他选择，选择重量最轻的吸尘器，在清扫的时候，尽量与身体贴近一些，最大程度地减少拉伸与弯曲。
44、【爱】意浓浓心有灵犀，【情】求终身如胶似漆，【甜】美一笑勾魂惊魄，【蜜】言蜜语情意传递，【美】好生活相敬如宾，【满】心信任忠贞不渝，【幸】运有你同舟共济，【福】气相依地老天荒。情物语传情意：祝你爱情甜蜜，美满幸福！
45、【蔬菜治偏头痛的小秘方】红皮白心萝卜1个，冰片适量。萝卜削成手指大小用竹签在萝卜上端刺一小孔，内放冰片少许。左侧头痛塞左侧鼻孔，右侧头痛塞右侧鼻孔，吸气3分钟左右。方对剧烈头痛效果很好。片用量为0．5~1．0克。
46、【杨澜智言慧语】珍惜自己的美丽，并同时不断充实自己的内涵。看书，多学习，社会、人文、政治、财经、时尚、家庭......上天没有赐你一张漂亮的脸，但你可以给自己挣一颗智慧的心。瓶易碎，红颜易老，唯有你的内涵弥久历新。
47、【母爱】儿子从学校回来，躺在床上睡着了，她悄悄走进儿子房间，打开儿子钱包看到一个女孩照片，于是偷偷的装了几张一百元。父爱】儿子从学校回来，躺在床上睡着了，他悄悄走进儿子房间，打开儿子钱包看到一个女孩照片，悄悄的装了一个安全套。
48、【让人舒服的人际关系感悟】人和人相遇，靠的是一点缘分。和人相处，靠的是一点诚意。念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福。是天意，份是人为。音是贴切的默契，知己是完美的深交。
49、【用热姜水泡手，缓解头痛】头痛多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经引发的。轻脑部血管充血能缓解头痛。一盆温水，将双手与腕关节完全浸泡在水中半小时，浸泡时要不断添加热水以维持水温。