1、【火腿蒸鲈鱼】1.将鲈鱼洗干净，鱼身两侧45度斜切开口，用盐、料酒抹鱼身，腌制10分钟；2.方火腿切片，葱切段、姜切片；将火腿片与葱段塞入开口处、姜片放入鱼肚与鱼身下；3.锅中的水烧开，将鱼放入蒸10分钟左右；4.取出淋入蒸鱼酱油，烧勺热油浇上去即可。
2、【励志语录】艺不在多而在于精，人生的精彩不在于我们拥有多少支画笔，而在于我们能用这支画笔画出多少故事。笔是由我们掌控的，如果勤学苦练，做到笔传心声，即使只有一支笔，我们也能画出自己想要的神韵，画出“马良神笔”般的奇迹。
3、【小心。力会传染】如果你身边的朋友经常向你抱怨自己压力太大，你可要注意了。新发现人像海绵一样，有85%的人会自动吸收周围人的情绪，被动或二手的压力与焦虑情绪，很迅速在工作场所蔓延，需要你提高警惕，尽量让自己免疫。
4、【幸福的句子】在所处的环境很不满意，也不会有魄力迈出那富有历史意义的一步。
5、【女人幸福的经典语录】有人说，一个女人若没读过《红楼梦》，那简直是罪不可恕。观园中的女子或冰清玉洁，或蕙质兰心，或仪态万方，或柔弱动人……什么才是真正的女人？曹雪芹用一部呕心沥血之作给我们提供了答案，多少年过去，《红楼梦》仍可作为女人最好的生活教材之一。
6、【职场语录】刚进入职场，不要求快，只求稳。日方长，收敛自己的锋芒，磨炼自己的耐心，韬光养晦，等待时机，一飞冲天。
7、【清理按摩下手指吧】按摩【拇指】可缓解：心脏不适、喉咙痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多；【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
8、【怎么办：还在迷茫不知道干什么】如果你仍不清楚以后的职业生涯想从事什么，别担心，大多数人都是这样。明确真正喜欢的事之前，我们更容易在生活中发现自己不喜欢的事。以从这里开始：①尽量抓住那些可以助你培养全面、通用的技能及能力的环境/机会/工作。
9、【心理学微语录】阅历，并非滔滔不绝、纵横南北，而是，话在嘴边，终于沉默。正走进了心最深处的故事，无力言说。不去的晴朗时光。今独看云过，往事不言。
10、【心理提示：三条丢弃规则请遵循】1.任何事物，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉。任何事物，如果只是占有空间，对你的人生毫无正面贡献，把它丢掉。任何事物，要丢还是要留，你得花很长的时间权衡利弊，或是烦恼不知所正确的，那把它丢掉。
11、【职场箴言】用商业模式的角度分析和思考自己的职业，才能让你拥有更多先机。谓个人商业模式,即个人维持生存的模式：你应当通过哪种方式来调动全部才智天赋，以实现个人发展和职业发展的完美结合。
12、【怕冷试试这样吃】怕冷是冬天里最让人痛苦的事。冷可能是阳虚引起的，冬季是阳虚者进补的最佳时节哦：①最佳菜：非菜，又名起阳草，能补肾助阳②最佳果：核桃③最佳肉：羊肉，最适宜冬季食用④最佳饮：枸杞红茶，阳虚怕冷的人可适当喝些红茶。
13、【朋友圈人生哲理感悟语录】理想主义者的可爱之处在于：出门，看不惯社会，回家，不满意妻子。苦追求了一辈子才发现，理想是不存在的。实主义者的可爱之处在于：白天，太阳还是那个太阳；晚上，月亮还是那个月亮。苦忙碌了一辈子才发现，没有理想是平庸的。
14、就算【一】辆卡车在我面前撞倒你，我也不会送你去医院！你浪费氧气！
15、【风水中讲人生十戒】①戒怒，怒使人失去理智；②戒气，气使人身心受害；③戒卑，卑使人失去自信；④戒傲，傲使人自以为是；⑤戒妒，妒将消耗自身精力；⑥戒愁，愁将使人消极；⑦戒慎，慎使人优柔寡断；⑧戒悲，悲使人痛苦不安；⑨戒疑，疑使人心神不安；⑩戒贪，贪使人误入歧途。
16、【电饭煲做酸奶】牛奶450克，酸奶50克，糖一勺1电饭锅开水烫下消毒2倒牛奶，加入酸奶引子加入糖拌均3电饭煲开到保温档30-40分钟4温度计测量不要超过45度5。1度左右关掉电源，冷却10多分钟再加热10分钟，再关掉6然后盖着盖焖着，一共两个小时酸奶就做好了。
17、【心理学微语录】有一种社交低能是，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。渐演绎成靠帮助别人来维持友谊，随时担心感情崩溃。实这也是情商太低的缘故。
18、【辅食-水果发糕】原料：鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒做法：把鸡蛋打成泡加少许糖、面粉、牛奶搅拌均匀后撒上葡萄干与水果粒，上锅大火蒸30分钟。
19、【木耳白菜汤清肠道】黑木耳含丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动。菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。而，二者搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。
20、【职场中上司很重要】不管上司还是同事，都喜欢你有大公无私的情操，而不喜欢你太过市侩。然，他们自己宁可市侩一点，但最好别人都是无私的，这样才好占便宜。
21、【养护脾胃第一法：细嚼慢咽】食不欲急，急则伤脾，法当熟嚼令细。养病庸言》中也说：不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。昨非庵日纂》云：吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。快则只为糟粕填塞肠胃耳。此，想要养护脾胃，当从细嚼慢咽做起。
22、【打哈欠的益处】疲劳或室温过高时，血液中的二氧化碳积聚增多，此时若打个哈欠，可使吸入的氧气和呼出的二氧化碳增加，可起到消除疲劳、松弛紧张的作用。
23、【哲思经典语录】生活中要记住这两件事：不在生气时做决定，不在高兴时轻许诺言。
24、【幸福的句子】最平常的享受，最简单的幸福，奉行实践简单的生活艺术，让生活简单些，让幸福简单些，心若淡定幸福自来，行到水穷处坐看云起时。
25、【警惕。个习惯让你变笨】1、轻视早餐，影响情绪精力；2、长期饱食，早衰，记忆减退；3、甜食过量，影戏大脑发育；4、睡眠不足；5、长期吸烟，易患痴呆；6、少言寡语；7、蒙头睡觉；8、不愿动脑，加速大脑的退化；9、空气污染。
26、【老话俗语353】只有千里的名声，没有千里的威风。丹花好空入目，枣花虽小结实成。发不知勤学早，转眼便是白头翁。名早死皆高寿，肯乐贫家即富翁。人处处行方便，福也增来寿也增。
27、【金针菇牛肉卷】用生抽，蒜末，耗油，蜂蜜，水，混在一起，腌牛肉大约20分钟。箱预热375华氏。牛肉包在金针菇外面，在烤箱烤10分钟。出后可直接食用，也可洒一点鳗鱼汁，或者用一勺酱油，一勺蜂蜜，一勺水，一勺汤，混与烧开后勾芡做汁。
28、【正能量句子】当你心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不去刻意掩饰自己，不去势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己时，就会无所谓得与失。然发现，我的身边已经走失了那么多人。来有些人，不知不觉，就淡了关系。
29、【食物决定性格】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物。优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。易怒多吃海产品和含钙食物。粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒。多疑多吃牛肉猪肉。爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。顽固多吃黄绿色蔬菜。
30、【励志语录】我希望梦想是一样的愿望，愿望终于实现了，导致我的梦想，我永远与你。
31、【人生】哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只为两件事，半为生活半为快乐；该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。
32、【女生魅力语录】如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。
33、【红牛东鹏特饮等功能饮料被指含二类精神药物】检测显示，红牛与东鹏饮料的配方中，有可能会生成微量国家二类精神药品安钠咖。钠咖是中枢兴奋药，分片剂与注射剂两种剂型，临床上主要用于治疗中枢性呼吸与循环功能不全，但与咖啡因相似，也会有药物依赖性与毒副作用。
34、【人生感悟】人生在世：可以缺钱，但不可以缺德；可以失言，但不可失信；可以倒下，但不可以跪下；可以求名，但不可以盗名；可以虚荣，但不可以虚伪；可以平凡，但不可以平庸；良言共勉：为自己的明天喝彩；为自己的努力加油。
35、【心理学微语录】世上之所以有矢志不渝的爱情，忠肝义胆的气概，皆因为时间相当短暂，方支撑得了。病床前无孝子，旷日持久不容易，一切事物之美好在于“没时间变坏”。
36、【哲思经典语录】事物应当恰当地结束，这在生活中很重要。有在这时你才能放手。则你的心里就会装满应该说却从不曾说的话，你的心就会因为悔恨而沉重。
37、【心理文摘】我们耳边总是充溢各种等待的声音，等我有时间，我要如何如何；等我有钱了，再去做什么什么；等我退休了，我就去办。是，各种美好都无限地延后着，有些永远等不到了，有些即使你等到了，是不是还有当初的心情和当初的人？
38、【啤酒的好处】啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。量喝啤酒（一天不超过500毫升）能帮助消化，促进食欲；具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。
39、【交际箴言】与人交往并不是一个简简单单的过程，也并不是什么样的人都能够领会自如的应对交际的场面。有开朗性格的人更容易适应社交，也更能在社交中发挥出更多的优势。
40、【心态比成绩重要】有的人是一个积极的心态，乐观的心态，不管遇到什么困难、委屈，仍然会积极进取。的人，稍吃一点亏便难以承受。的人有了一点成绩，便要翅尾巴，结果引来嫉妒。态决定人的一生，应当好好修练。
41、【按揉陷谷止呃逆】呃逆属胃气上逆，陷谷是足阳明胃经在足部的穴位，病在上者下取之，呃逆时用适宜的力度掐揉陷谷穴，同时配合缓慢的深呼吸（以放松膈肌），10分钟后即可逐渐减轻停止，随后不再发作。法尤其适于各种腹部手术后出现的呃逆。
42、【创业语录经典语录】小老板的经营一桩一件讲的是短线，所以他们只是把目标放在眼前，今天我能挣到多少钱，明天我能挣到多少钱；而作企业是长线，讲究的是系统工程，所以企业家必须把目标放在心里，这个三年我能达成什么目标，下个五年我能达成什么目标。
43、【如何成为职场吸薪高手】要想让自己在职场上具有“吸薪能力”,必须“看上去很像一个成功人士”,要做到这点需要拥有权威的声音、优雅的姿势、做一个值得尊重的听众和保守秘密的人、明智且大胆、汇报工作时也要有吸引力。
44、【处事语录】人类是群体动物，为人处事，人际交往，简单是一种致高的境界。单与不简单，全在心灵。
45、【几类药服后易摔跤】服药引起跌倒的情况很多，这几种药更应注意：①安眠药。响反应能力。止痛药。致松弛肌肉。降压药。起乏力。降糖药。整剂量初期会致低血糖。抗心律失常药长期使用会导致心动过缓和脑动脉供血不足。
46、【恋爱心语】不爱并不是因为没有未来，而是他根本没有把你设计进他的未来。爱并不就代表着他把你设计进了他的未来里，他只是现在爱你，而不是这一辈子。的人生已经过了一半，哪里有一辈子去爱你，一辈子的爱只不过是美丽的承诺。
47、【如何让自己走最快的路？】1、盯准目标，保持行动与目标的高度一致性。适应规则，运用规则，快速上手。采用标准，使你的工作纳入有效的流程之内。想一万遍，都不如立即行动。
48、【哲思经典语录】你要改是因为你自己愿意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你失望，你又得打回原形。
49、【社交箴言】工作之余，一定要抽出时间多认识一些人，多进入一些社交圈，这对你的发展会有极大的好处。
50、【职场生活慧语集锦】以平常心看待花开花落，云卷云舒，潮涨潮落，以大度宽容的超然心态，退一步海阔天空的心情对待生活，以虚怀若谷大智若愚的心境为人处世，你就会觉得你活的很快乐，很幸福！
51、【宝宝长高要注意哪些方面】一、天气暖和，要多享受阳光。晒太阳有利于钙的吸收，有利于骨骼的生长；二、多运动。动可促进骨骼肌肉的血液循环；三、睡眠很重要，要有充足合理的睡眠。营养的吸收要均衡；五、注意预防疾病，特别是呼吸道的感染和腹泻。
52、【创业语录经典语录】认为酒香不怕巷子深，口碑相传的作用大过广告。实广告是销售的蛋糕，口碑则是锦上添花。
53、【创业语录经典语录】成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，胆子大。其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。
54、【爱情的句子】给别人一点时间来了解你，也给自己一点时间去认识别人，爱情不要太匆忙。
55、【励志的句子】既然开始了，就别驻足；当它结束时，莫去愧悔。入人心很难，走入己心更难；心未定，烦恼多；心淡定，生活阳光；心平静，长寿福中富。物质的东西看得越重，羁绊你的就越多，唯有精神安详，方能淡而致远。
56、【心语】当你不知道如何选择的时候，一定是你自己不了解自己的时候。
57、【海带】海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带与蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。
58、【摆株绿色植物，给你鲜活的环境】平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。里的水分也有助于降低空调杀手的威力。
59、【心理学微语录】一个人心里会不安，其实是更介意别人的目光。知从何时起，我觉得别人怎么看自己都无所谓了。来别人就没有想象中那么在乎他人的事，而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事，也太傻了。
60、【做品牌就是接好客。1.有一种上不了台面的说法：营销就是负责拉客，运营就是负责接客，可现实是没有接客能力，拉来的客人都在外面排队；2.营销是想，运营是做；3.营销是思考，运营是落实，世界上没有想出来、思考出来的品牌，品牌是运营出来的。
61、【人生格言】人以善为本，体以健为本。以悟为本，性以静为本。以勤为本，欲为寡为本。以高为本，喜以度为本。以淡为本，家以和为本。以慈为本，幼以孝为本。以诚为本，情以真为本。已严为本，待人宽为本。以谦为本，败以搏为本。以安为本，得以舍为本。以仁为本，穷以志为本。
62、【五倍子粉贴肚脐治久泻】小儿久泻不止，肛门不红，属于脾胃虚寒者，可用五倍子粉贴肚脐（神阙穴），屡效。法：将五倍子50g炒黄，研成粉末，然后用醋调成糊状，贴在肚脐上。天更换一次。增强疗效，可再用艾条艾灸肚脐15分钟左右。
63、【正能量句子】有一种真爱叫鼓励。励是能源，鼓励是动力。励催生希望，鼓励孕育生机，鼓励改变人的命运，鼓励创造世间神奇。人渴望支持，人人离不开鼓励。
64、【励志语录】人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程，其他亦然。
65、【心理学语录】关于这个世界，我们需要了解的第一个道理就是：大家都不傻，谁都是聪明人，如果你看到一个人貌似在做一件傻事，那只能是说明你不了解这个人。他的世界里，还有别的原因支持他坚持做一件别人无法理解的“傻”事。
66、【中关村的来历】中关村，几十年前还是一片荒凉的坟场，大多是太监坟墓。明清时称太监为中官，所以这里被叫做中官坟。监多在此建庙宇和养老庄园，也因当时人称太监为中官，故称此地为中官村。放后选择这里建中国科学院，觉得中官二字不好，才改名为中关村。
67、【老话俗语560】男大分家，女大出嫁。抓西瓜，后捡芝麻。大如斗，心细如发。言过话，自讨挨骂。要安家，官不修衙。靠绿化，人靠文化。善最乐，读书更佳。怒不怒，大喜不喜；小利不争，小忿不发。爱成家，勤俭持家，和颇兴家，忠厚传家。忍且忍，得耐且耐，不忍不耐，小事成大。
68、【心理学与生活经典语录】许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。
69、【交际箴言】作为一名领导者，应该能够深得人心。易近人的领导往往更能够获得别人的拥戴。此，想要自己的工作更顺利地进行，就要抓住下属的心，让下属真心地拥戴。
70、【吃亏是福】愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔！
71、【管理创新的4大经典性错误】1、战略错误：目标太高，忽视了小的颠覆性的创新。流程错误：在流程上对创新控制过严；3、结构错误：创新业务和成熟业务两个实体之间的结构联系过松。技能错误：领导力太弱，沟通太差。创新过程中，对人的因素估值过低，投入太少。
72、【员工语录】注意下面两句话：实行新的人事政策，提高了员工的士气：实行新的人事政策，使缺勤率和人员调整率分别降低了27%和24%。然，第二句中的详细数字会令人们对工作成果有了更加深刻的印象。
73、【职场心经】无论何时，都要发挥自己的强项。们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥、培养自己的强项，在遇到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。
74、【时尚的渐进染发发型】从黑色到棕黄色的渐进染发发型是今年的流行发型之一，顶部的黑色与发尾耀眼的棕黄色形成鲜明的对比，摆脱单调感。侧用简单可爱的发饰加以点缀，甜美清纯的少女形象马上显现。
75、【人生感悟的句子】人的一生，只是在奔忙、恐惧与希望中过日子。于安逸、快乐与满意不过是例外的事。而言之，是乐不抵苦。
76、【智言慧语】人生短暂几十年，年复一年又一年；对未来，要抱最大希望；对目标，要尽最大努力；对结果，要做最坏打算；对成败，要持最好心态。急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱！
77、【记得说讨厌】这是一个奇怪的词，情场中的男人，爱听，因为它代表一种亲昵，并略表暧昧，不是每个男人都有资格接听。女主角而言，说这个词时，会特别解馋、痛快，还有一丝美妙的嗔味，如果再拖点尾音，就更荡气回肠。
78、【职场法则】在职场中，比学历、背景及工作经验更加重要的，是品质与才干。
79、【中医生活】酸：表明经络是通的，但是气血不足：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀：表明气能过来，而血过不来：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了：单纯性的痛则是因为有血淤：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。这与全身发痒不同
80、【人生三件事】▲不能等的三件事：1孝老。奉双亲理所当然。行善。他之事皆善。健身。护身体。不能怕的三件事：1年龄。活下来是万幸。孤独。孤独而会交际。未来。心强大无须怕。不能悔的三件事：1工作。受工作乐趣。机遇。遇再来时抓住它。出身。事要靠自己闯。
81、【姚晨：人这辈子由不同阶段组成】早上醒来，突然想到，其实人这辈子，是由不同阶段的生活构成的。阶段更替时，都是突如其来的，硬生生的。管命运会领着我们往前看，向前走，但这个过程却痛苦而漫长，需要花很长时间来平复。在，平复痛苦并不代表忘记美好。
82、【职场上司】也许你是一个对公司有用的人，但你不一定是对上司有用的人。
83、【做人做事的七张王牌】1、靠得住（做人的金字招牌）。宽胸襟（能容人才能容天下）。善结缘（左右逢源方能事事顺达）。厚而精（做人要厚道，办事要精明）。高心气（志存高远，生气不如争气）。好共事（求同存异，单打独斗难成气候）。能办事（做人要有几样真本事）。
84、【生活感悟】生命是一场未知的遇见，就像，你不知道岩下的花儿几时开一样。许，一首歌的时间你就遇见了一个人，然后，在一个转身的时候，他却走远了。
85、【正能量的句子经典语句】给自己一个梦想，之后朝那个方向前进；但是如果没有梦想，生命也就毫无意义。
86、【老话俗语235】谋事在人，成事在天。星之火，可以燎原。物极必反，数穷则变。微知着，防微杜渐。寄人篱下，有苦难言。人偿命，欠债还钱。好赊好还，再赊不难。盐同咸，无盐同淡。
87、【致工作不满3年的朋友】1、不要老想跳槽，哪个公司都会有问题，哪个公司都有优点；2、跟对领导很重要，愿意教你的，放手让你做的；3、爱一行，做一行；同时必须要做一行，爱一行，哪怕你不喜欢它，先做好；4、系统学习，不要挑花眼；5、认真做好手头每一个项目，积累经验。
88、【内省是做人的责任】内省不仅是了解自己做了什么，最重要的是透过它了解真正的意图；柏拉图更进一步说：内省是做人的责任，没有内省能力的人，不配做人，人只有透过自己内省，才能实现美德与道德。
89、【两性心理：如何成功吸引异性？】吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间。然如何把握这个度，是很有学问的。
90、【女人私处为啥不再湿润】房事时如果遭遇阴道干涩，常常会令双方兴致骤减，严重影响做爱的质量。女性而言，如果阴道不能自然湿润，这说明阴道失去了部分弹性，结果造成性欲降低，性交疼痛，会让心情极度沮丧。
91、【干麦大枣汤】夏天是心肠热烈的季节，易兴奋、喜乐，如果悲伤欲哭，不能自已，是心气虚的表现。医称为脏躁，《金匮要略.妇人杂病》妇人脏躁，悲伤欲哭，干麦大枣汤主之（甘草、小麦、大枣），心病者，宜食麦，谷麦，手少阴，脏心，色赤，味苦，时夏，可见用小麦就是养心气。
92、【老话俗语31】堪叹人心毒似蛇，谁知天道转如车。年妄取东邻物，今日还归北舍家。外钱财汤泼雪，骗来田地水堆沙。将狡谲为生计，恰似朝开暮落花。
93、【快速止牙痛良方】①大蒜捣烂，温热后敷在痛点；②味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；③切一小片生姜咬在痛处；④白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；⑤白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含口在疼的地方。
94、【压力大，多补充维C。研究表明，当承受强大心理压力时，身体会消耗比平日多8倍的维生素C。减少压力对身体的损害，平时可以多吃些富含维C的食物，如秋季应季的橘子，鲜枣等。中，鲜枣有天然维生素丸之称，每天吃3—5枚就能保证足够的维C，帮助身体应该紧张与压力。
95、【如何拒绝同事不伤和气】①施恩勿忘，对于帮忙过的事情要记录战功②可以缓的事情先缓，是否要伸出援手，判断的主要基准在于，这件事是不是非要我才行③不能缓务必要做的先卖人情显义气，如“原本有个会议，我先想办法帮您！”④千万不要有求必应，“有求必应”是神明.
96、【数字化时代对儿童的危害】：1，对身体的危害；2，对社会能力与情感的威胁；3，对认知能力的影响；4，道德方面的冲击。
97、【南风法则】北风和南风打赌看谁能让行人把身上的大衣脱掉。风吹了个寒风刺骨，结果行人把大衣裹得紧紧的。风则徐徐吹动，行人觉得温暖，纷纷解开纽扣，脱掉大衣，于是南风获得了胜利。暖胜于严寒。导者在管理时要尊重和关心下属，多点人情味，使下属丢掉包袱，激发他们的积极性。
98、【莫扎特效应】1993年，加利福尼亚大学欧文分校的戈登·肖教授进行了一项实验。们让大学生在听完莫扎特的《双钢琴奏鸣曲》后马上进行空间推理的测验，结果发现大学生们的空间推理能力发生了明显的提高。们将这种现象称作"莫扎特效应"。
99、【快速清肠妙招】便秘是个综合因素，从长远看，应保持生活饮食规律，多喝水、多吃水分多的食物。外，多走动也很重要，久坐不动，身体就会缺乏从坐到站的“排便反射”。排不出便憋得难受时，可试试这个小妙招——吃点面条，多放点麻油，再加几条菜心，比吃香蕉管用。