【1】、 【职场心理学】（认识你自己）1.我喜爱做什么？2.我擅长做什么？3.我本性是什么？4.什么对我最重要？5.我为何而生？6.我独特的才能与天赋是什么？7.若不为金钱而生我会做什么？8.我生命的特殊目的是什么？9.什么是只能由我来完成的事？10.什么是我终生要去完成的？11.我希望自己的人生最终被怎样概括？
【2】、 【职场心理学：面试切忌六个小动作】1、边说话边拽衣角。2、跷二郎腿或两手交叉于胸前。3、拨弄头发。4、夸张的肢体动作。5、眼神飘忽。6、不停地看表。一定要记住，以后面试不能再出现这些小动作啦。
【3】、 【职场生活慧语集锦】心理学有句很著名的话：人的一生要"出生"三次，第一次，是精子与卵子的结合，生命诞生；第二次，从母体落地，成为独立的个体；而第三次，是走进自己的内心，认识那个真正的自己，完全为自己的思想与行为负责，走"由我主导"的人生路。
【4】、 【职场生活慧语集锦】在食堂吃饭的时候，某个遭遇搭讪的小姐突如其来了一句：哇塞，如果心理学家与心理学家在一起，那就疯狂了。如果，心理学家爱上心理学家，那会是啥样滴场景涅？恩，先来个甜蜜与谐对话版：心理学家大都具有。
【5】、 【职场心理学】1.要有独立思考的能力：上司的理想永远与你无关，所以要有自己的计划。2.不要认为职场不合理：没有不合理的职场，只有不合理的心态3.不要相信空头支票：上司说给你的不一定会给你，要给你的不说也会给你。4.无事时胆子要小，有事时胆子要大：顺境要给自己留后路，逆境反而要冲锋向上。
【6】、 【职场生活慧语集锦】心理学显示，好感最多存在4个月，一旦超过，那就是爱了。归属感是你强烈地想与他在一起。安全感是你觉得他强烈地想与你在一起。幸福感是彼此都强烈的想在一起而最终走在了一起。
【7】、 【心理行为技巧——如何与职场小人打交道？】1、不要与小人深入交往。2、没有十足把握，不要轻率地揭发与攻击小人。3、与小人说话要加倍小心，涉及个人隐私、对他人的抱怨与指责万不可对小人说。4、不要试图与小人理论。5、坚决避免与小人有经济上的往来。6、最好不要让小人知道你认为他是小人。
【8】、 【职场心理学】（你的心理在衰老吗?）1、办事效率低--磨磨蹭蹭，一拖再拖2、竞争意识退化--对事业没有创新思维，常感到空虚乏味3、自卑心理--常常会长嘘短叹，与世无争4、反应异常冷漠5、固执己见6、疏散懒惰，精神不振7、性格孤僻--喜欢独来独往，我行我素8、思维迟钝9、情绪恍惚10、性情急躁一触即发。
【9】、 【职场心理学——如果你想成功请注意。】1知道自己想要什么；2成为本专业的专家；3谦虚而风趣；4尽力帮忙别人；5一定要记住别人的名字；6坦诚说真心话；7永远不要玩消失；8决不一个人吃饭；9了解对方的兴趣；10充分尊重每个人；11交成功的朋友并时而小联系。
【10】、 【职场心理学】生命的目的指的是：你活着总会有个理由，总有些该是你做的，意义不凡的事情，你的存在是特殊且重要的。生命的意义则是：每一个当下，生活里的经验都能为你带来满足与喜悦，让你充分感觉到为这目的活下去是值得的。
【11】、 【心理学语录】只懂得付出，从不好意思提回报的人在职场上吃不开。这个时代，没人觉得你只干活，没要求，不索取是精神高尚，而只会认为你傻。一头不吃草，就能一直跑的驴子，永远也得不到草吃，更别提吃胡萝卜了。
【12】、 【职场心理学】职场中需要懂的事：1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误；2、最重要的七个字是：你干了一件好事；3、最重要的六个字是：你的看法如何；4、最重要的五个字是：咱们一起干；5、最重要的三个字是：谢谢您；6、最重要的两个字是：咱们；7最重要的一个字：忍。你做到了吗？
【13】、 【职场心理学】如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。自信是成功的源泉，自省是成长的阶梯，自强是进取的前奏，自豪是未来的序曲。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。自己读懂了自己，世界才能读懂你。
【14】、 【职场生活慧语集锦】心理学研究发现，态度往往不能决定行动，反而是行动有时决定了态度。人们总是为自己的懒惰找找各种理由与借口，但从来不曾因此受到鼓舞而立即投身行动。所以，要改变自己的心态，就不能期望用心态去改变心态，而必须用行动去改变心态。
【15】、 【职场心理学】很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会与你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退。只有把命运掌握在自己手中，我们才能找找到生命的闪光。
【16】、 职场生活慧语集锦对人对事都掏心挖肺的，最后，却只把自己感动了。没人能决定你的幸福，除了你自己。任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。心理学。
【17】、 【心理提醒：职场修养礼仪20条】：⒈换位思考；⒉尊敬上司；⒊小事不计较；⒋为人低调；⒌嘴甜；⒍礼貌；⒎多听少说；⒏感恩；⒐守时；⒑守诺；⒒承受力强；⒓平常心；⒔赞扬别人；⒕宽容；⒖检讨自己；16.不争功；17.不辩解；18.衣着整洁；19.高效率。20.除非必要，别轻意说谎。
【18】、 【职场潜伏心理学三项助你职场生涯更长远】1、职场自省心理学，只有真正了解自己的人，才能把工作做到最好。2、职场人际心理学，现在人与人之间的竞争越来越激烈，要懂得远离职场战争。3、职场心态心理学，所谓心态即心理态度的简称，它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。
【19】、 【心理提醒：远离职场负能量】1、杀伤力最大：抱怨；2、最动摇军心：消极；3、最耐不住寂寞：浮躁；4、最易演变成办公室冷暴力：冷淡；5、最无能表现：自卑；6、最禁锢发展：妒忌；7、盲目追面子：攀比；8、最易形成拖沓之风：懒惰；9、最影响办公室人际与谐：多疑；10、最削弱竞争力与创新力：麻木。
【20】、 【职场心理学如何经营职业生涯？】1、比大多数同事勤奋认真。2、做好每一件小事。3、以微笑面对任何命运的不公。4、根据事情的重要程度安排时间。5、用21天养成想要的习惯。6、一个月至少看两本书。7、与善对人，谨慎处事。8、机会无大小，只有时间早晚，永远不嫌弃小机会。9、拥有一个健康身体。
【21】、 【职场生活慧语集锦】心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也会从这种主动呵护与疼爱中感到幸福。
【22】、 【职场生活慧语集锦】人与人之间有同情，有仁义，有爱。所以，世上有克己助人的慈悲与舍己救人的豪侠。但是，每一个人终究是一个生物学上与心理学上的个体，最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。
【23】、 【何为习得性无助】很多职场人有过这样的心理：无论我如何努力地工作，在这个单位也得不到好发展，这在心理学上叫做习得性无助，是说从自身的经历中感知到的对改变自身处境的无能为力。这些人会将无法改变自身处境的原因归结为外界，而不会从自身找原因，因此而陷入一种恶性循环。
【24】、 【职场心理学：如何搞定你的上司】如何应对结果型上司：①工作务实②注重结果③不拘一格。如何应对细节型上司：①中规中矩②关注细节③思然后行。如何应对机会型上司：①灵活机动②多维思考③多推动，少牵引。如何应对整合型上司：①准备充分②建立关系③耐心。
【25】、 【职场生活慧语集锦】肚子很饿的时候，有人给你拿来一笼包子，你一定感觉吃第一个包子的感觉最好，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小，这个就是心理学上的边际效应。我们向往某事物时，情绪投入越多，第一次接触到时情感体验也越为强烈，接触该事物的次数越多，情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。
【26】、 【职场心理学】1.很希望找朋友聊天说出心中郁闷事2.已很劳累却不能安然入眠3.总幻想逃离现有的环境4.在亲人面前大发雷霆，事后后悔不已5.逛商场却不知要买什么6.内心上对自己并不满意7.无法克制吃太多东西8.领导面前积极，一个人时却消极，思维迟缓9.常有原因不明，难以排除的身体不适感你有这种心理幺？
【27】、 【职场心理学】在经济学中，人第一次创业成功的比率不到10%，一般人往往到第四次创业时，才能真正成功。在爱情学中，人初恋成功的比率只有6%，超过一半的人经历过四次甚至更多次的恋爱，才能走向婚姻。有人说经济学与爱情学本来相通，看来这话不假。
【28】、 【职场心理学】东方早报报导，排在第三位也没买到回老家票的打工男子，一气之下脱的仅剩内裤裸奔到副站长室争论，终拿到5张坐票。能抢到关键资源，这故事给我三启发：1排队没用裸奔有用，因做了什么不重要，别人看到了什么才重要、2作对了事不如找对了人、3没有人办不到的事，只有办不好事的人。
【29】、 【职场生活慧语集锦】据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，—岁，正值练习爱的人生阶段，需要解决的主要矛盾是亲密与孤独的矛盾。在这年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验与磨练，从一个人的小小世界探出头来，学会用爱把自己与他人黏起来——为爱受挫与犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。
【30】、 【如来职场】【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想与精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的。
【31】、 【职场心理学】不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想想你为什么来这里。
【32】、 【职场心理学：上司暗语你要懂】他说没爱好，并非清心寡欲，是没把你当心腹；他说看着办，不是不让你办，是要你抓紧办；他说再想想，不是没想好，是要你别再想；他征求意见，不是广开言路，是找求同谋；他表扬你，不是你干得好，是笼络人心；他批评你，不是你有过错，是提醒你别站错队。
【33】、 【职场心理学】1，压抑自己与奉承巴结是有用的，但都别过份，保持应有的人格将赢得更多尊重；2，不要对谁特别好，那是自我孤立；3，也不要对谁特别不好，会成为话柄；4，永远不要被少数人所利用；5，相信自己比依赖别人重要；6，用尽心机往往不如静心做事。
【34】、 永远不要小看一个保持身材的女人，这意味着她们有着常人不能比的毅志力与忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味与热量。用在情场与职场上，简直就是无往而不利。减肥成功的女人她的人生已经成功了一半。
【35】、 【职场5类人的相处技巧】英国心理学家根据不同职场人的性格将其分为5类：为成功不择手段的开球者，八卦而唠叨的母鸡型；热衷交际的润滑剂型；来得早走得晚的计时器型；开放而创造力强的创新型。每一类都有不同的交往艺术。
【36】、 【职场心理学】你跟你主管的关系不好，会不会是因为你穿衣服颜色不对？在跆拳道等比赛中，两名队员水平相当，裁判给红衣服队员的分数比穿其它颜色队员分数高出13%。红色被人感知为强势，如果你主管喜欢强势下属，红色是好选择，要显示专业，选择黑、白等冷色系颜色，要让人觉得亲近，选择橘黄暖色系。
【37】、 【职场心理学——35岁前要做的7件事】1、学会本行业所需要的一切知识；2、养成个人风格，20岁、30岁时可以不断尝试、改变，35岁必须明确；3、感情生活方面平与安稳；4、勇敢面对自己的长处与短处；5、储备另谋生路的资本；6、建立可依赖的人际关系网；7、懂得挑选合适、并信任的人。
【38】、 【职场心理学】真相本身就长着一张嘴。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。苦难是化了装的幸福。不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。成功就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力。如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。
【39】、 【心理提醒：做事必须搞清10个顺序】1职场：先升值，再升职；2沟通：先求同，再求异；3执行：先完成，再完美；4学习：先记录，再记忆；5设计：先仿造，再创造；6创业：先成长，再成功；7发展：先站住，再站高；8人际：先交流，再交心；9先做好自己，再要求别人；10先解决心情，再解决事情。
【40】、 【职场人生】①不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口；②不要随意发脾气，谁都不欠你的.③你没那么多观众，别那么累；④不说谎话，因为总有被拆穿的一天；⑤社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用；⑥你永远没有你自己想象中那么重要。职场心理学。
【41】、 【情绪控制】在职场中乱发脾气是最不明智的表现，这会让你丢了成熟与稳重。当你处于一触即发，不满情绪高涨时，请用美国心理学家欧廉·尤里斯总结的平心静气法则：深呼吸，低声音、放慢语速、挺直胸膛。这样做可以让你在短时间内恢复到理智的状态，维护好自己的形象。，大家。
【42】、 【职场心理学】我们的心灵，原本是那杯晶莹的水，久了才发现，总有痛苦的尘跌落。没有那杯水是一尘不染的，就看你如何用自己的聪颖与智慧去过滤人生的杂质。如果总是不停地搅与，让那些沉渣不断泛起，痛苦就会充斥着我们的精神。不如让那些尘埃慢慢沉淀下来，唯有如此，我们才能让每一天都尽量地清澈。
【43】、 【职场心理学：十种征兆说明你该辞职了】1、这份工作总让你生病；2、创造力下降；3、不再能学到新技能；4、屡次与升迁擦肩而过；5、工作重组与你无关；6、付出得不到认可；7、付出与回报不成正比；8、对工作失去兴趣；9、公司在萎缩；10、公司价值观与你不再合拍。
【44】、 【职场生活慧语集锦】给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。—这就是心理学上的互惠关系定律。生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。
【45】、 【心理建议：职场宝典】1、不要每天板着个脸，既影响别人的心情，也有损自己的形象。2、不要在同事面前说领导的不是，因为你永远不知道自己所说的话是怎样传到领导耳朵里的。3、不要与别人比薪酬，你值多少钱你应该心理有数。4、不要指望你能得到所有人的喜欢，因为那是绝对不可能的。
【46】、 【职场人应该学点啥？】一位神秘人士给出的建议——1，学点经济学，知道经济规律，把握自己人生。2，学点统计学，统计是现实中最经常用到的技能。3，学点金融学，要有人生风险的概念。4，学点心理学，认清人类理性的暇疵，包括你自己的。5，相信直觉，忽视你认为应该忽视的忠告。
【47】、 【职场心理学】80年代：卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。10年代：卑鄙是高尚者的通行证，高尚是卑鄙者的墓志铭。80年代：黑夜给了我黑色的眼睛，我要用它来找找光明。10年代：迷雾蒙住了我的眼睛，找找光明要借助墨镜。——我们不能倒下，让卑鄙者显得高大，以挡住自由的风。
【48】、 【心理学之社交篇】1如果时尚学不好，那就选择纯朴2不知怎么办好，就微笑3与别人握手时，不妨多握那一会儿4不要把自己的过去全让人知道5不要向朋友借钱6话多必失，人多的场合少说话7坚持在背后说别人的好话8把还未说出口的不改成：我会尽力的。
【49】、 【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】①看两小时让你开怀的漫画或小说；②放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；③找一条你从没去过的街道；④旅行，去一个你好奇的地方；⑤学一项新的技艺；⑥去社交；⑦做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；⑧学会享受你的无聊。
【50】、 【心理亚健康的十大典型症状】①常感到不开心②常情绪烦躁、紧张，不能集中注意力③很难与其他人建立朋友关系④有意回避社交场合⑤敏感，经常与人发生不快⑥多疑，总感觉别人在谈论自己⑦常为小事与人发生争执⑧睡眠不好，经常入睡困难、早醒⑨工作效率下降，学习成绩不如从前⑩觉得活着没有意思。
【51】、 【心理测试】找出最适合你的减压方法。都市人生活繁忙，工作、家庭、经济、社交，各方面都会带来压力，如何自我减压才能保持健康的心境？测测看。题目：如果你是个作家，面临杂志编辑的催稿压力，正巧你又偏偏处于很忙的状况，你会怎么做？
【52】、 【心理测试】有些人讨厌面对异性或是害怕面对异性，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感与排斥感。这种对与异性交往的不适应而产生的焦虑与社交障碍称作异性社交恐惧症。根据统计，有20%的人排斥跟异性有近距离的接触。进入你的潜意识来看你有没有异性社交恐惧症？
【53】、 【心理学语录】无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。尤其与人交往时，即便看透了对方的某种行为或者想法的动机，也需装出一副迟钝的样子。此乃社交之诀窍，亦是对人的怜恤。
【54】、 【心理学微语录】有一种社交低能是，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。自己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。逐渐演绎成靠帮助别人来维持友谊，随时担心感情崩溃。其实这也是情商太低的缘故。
【55】、 【心理学微语录】越是年长，越难得到朋友。因为你很难再愿意去屈就和妥协别人。所以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭，高谈阔论。即使不了了之，彼此心里也没有丝毫留恋。这是社交动物的方式。只要不谈感情，就很干脆。人与人之间的那份郑重而留恋的对待，也许已经是奢侈的事，但值得追寻。
【56】、 【心理提醒：快乐工作的六个技巧】1、找找积极事物；2、将自己的办公空间装点得更加明亮；3、乐在其中；4、养成记日记或写博写微博的习惯；5、把工作看成一段段短跑，而不是一场漫长的马拉松；6、营造良好的人际关系。
【57】、 【情绪会传染】人的心情好坏都会传染给他人，就像一块石子扔到水里一样，平静的水面会溅起波纹，一圈圈地不断扩散，心理学家把这种现象形象地称为波纹效应。情绪不好时，别一直抱怨，以免把整个办公室的气氛都弄得压抑；当然，心情不错时，要记得大方与大家分享，让快乐的涟漪传播得更远。
【58】、 【心理学语录】不要等到想要优雅时，才露出微笑；不要等到孤单时，（来源 www.yipinjuzi.com）才想起朋友；不要等到有了好的职位，才去努力工作；不要等到失败时，才记起他人的忠告；不要等到生病时，才意识到生命的脆弱；不要等到要分手时才后悔没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己错了。
【59】、 【心理科普：梅拉宾法则】一个人对他人的印象，约有7％取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38％，肢体动作所占的比例则高达55％。无论你业绩如何突出，无论你能写出多么完美无瑕的报告，如果无法让上司亲眼看见你认真工作的模样，实际上很难给对方留下好印象。
【60】、 【工作狂是种赚钱的病】心理学家认为工作狂与尽职尽责的人有所不同，工作狂不仅工作没有节制，同时他们工作起来也并不快乐，但戒断后又更痛苦。他们收入多半较常人丰厚，但多半婚姻不稳。有大约10%的美国人与27%的加拿大人乐于称自己是工作狂。
【61】、 【心理提醒：一个人努力奋斗一生，大多是为了实现三大追求】1、财务自由：有足够金钱养活自己与家人，需要用钱时不发愁；2、时间自由：有可支配时间灵活安排工作、休息与娱乐；3、心灵自由：跟随自己内心，不让梦想憋屈。实现自由最容易的时间段，不是未来的某天而是现在。
【62】、 【管理心理学】1、每个人都有人格尊严，管理要从尊重人一开始。2、每个人都有生存与发展欲望，管理要从满足欲望一开始。3、每个人都有虚荣心理，管理要从引导入手以激发工作热情。4、每个人都渴望被认同，管理要给人以归属感。5、每个人都想出人头地，管理要给人以机会与平台。
【63】、 【心理学微语录】精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
【64】、 人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。不管你有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不肯努力奋斗，不能发挥天赋之才，从这个意义上讲，就是缺乏发挥自己能力的能力。人生如戏，所需要的能力不仅仅是脑细胞的多寡。
【65】、 【刺猬法则】“刺猬”法则可以用这样一个有趣的现象来形象地说明：两只困倦的刺猬由于寒冷而拥在一起，可怎么也睡不舒服，因为各自身上都长着刺，紧挨在一块，反而无法睡得安宁。几经折腾，两只刺猬拉开距离，尽管外面寒风呼呼，可它们却睡得甜乎乎的。“刺猬”法则就是人际交往中的“心理距离效应”。管理心理学专家的研究认为：领导者要搞好工作应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系。特别要提醒的是，领导者与下属亲密无间地相处，还容易导致彼此称兄道弟、吃喝不分，并在工作中丧失原则。
【66】、 【心理提醒：女人这辈子千万不能做的9件傻事】1.脑袋一热给情人生了个孩子；2.多次透支信用卡买奢侈品；3.与上司发生一夜情；4.与一个男人说：“你妈有问题。”5.坚信一个男人真的可以爱你一辈子；6.等待一个变了心的男人回心转意；7.任由体型发展；8.为了一个男人换工作；9.不工作。
【67】、 【心理提醒：人一生的7次关键选择】1.选择大学和专业；2.选择第一家单位，决定你初步的格局；3.选择老婆/老公，决定你一半人生；4.选择职位路径，走管理还是专业线；5.选择你的工作和生活环境，机会和氛围取决于此；6.职业关键决策，选对海阔天空，选错遗憾终生；7.创业或加入梦想中的公司。
【68】、 【心理学语录】当你什么工作皆不想做，或人生每一桩事皆有极大的不情愿，在这时刻，你最好去流浪。去千山万水的熬时度日，耗空你的身心，粗砺你的知觉，直到你能自发的甘愿的回抵原先的枯燥岗位做你身前之事。
【69】、 【心理学语录】工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他过去所成就，今天虽不如意，但你年轻还有未来。
【70】、 【齐加尼克效应】法国心理学家齐加尼克曾经做过一个实验：将一批学生分成两组，让他们同时完成20项工作。结果一组顺利完成了任务，而另一组却未完成。试验表明，虽然受训者在接受任务时均呈现出一种紧张状态，但顺利完成任务者，其紧张情绪逐渐消失，而未完成任务者，紧张情绪却持续存在，且呈加剧倾向。后一种现象被称为"齐加尼克"效应。
【71】、 【幸福女人的经典语录】随着年龄的增长，女人面临的事情也逐渐多了起来，工作、婚姻、家庭、孩子。太多的生活琐事，压得女人喘不过气来。心理学家告诫女人们，不要让压抑的情绪长久地郁结在心中，否则，容易发生身心类疾病。
【72】、 【心理学语录】不要抱怨你的伴侣丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。
【73】、 【心理发现】美国一项新研究发现，与穿其他颜色衬衫的人相比，穿粉色衬衫的男性更自信薪水也更多。喜欢穿粉色衬衫的男职员通常接受过更好的高等教育，在工作中表现得更积极，日常生活中活跃富吸引力。喜欢穿紫色衬衫男职员很容易陷入风流韵事中；穿白色衬衫职员上班最准时；穿绿色衬衫职员经常迟到。
【74】、 【心理建议：值得深交的9种朋友】1、激励你让你看到自己的优点；2、提醒你让你看到自己的不足；3、维护你并能在别人面前称赞你；4、与你趣味相投；5、能把你介绍给他的朋友；6、能让你全身心放松；7、能让你有机会接触新观点、新事物；8、能帮助你理清工作与生活思路；9、有好消息第一时间通知你。
【75】、 【心理提醒：人生的十大奢侈品】1一颗不老的童心；2生生不息的信念；3背包走天下的健康；4愉悦心情与性情的工作；5安稳与平与心绪的睡眠；6享有属于自己空间与时间的生活；7牵手一个教会你爱与被爱的人；8品味美丽与美好的心与心情；9自由的心态与宽广的胸襟；10点燃他人希望的精神特质。
【76】、 【霍桑效应（Hawthorneeffect）】心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素与生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。
【77】、 【心理学语录】只把工作当“饭碗”，这个饭碗就会越来越破；如果不顾一切的爱上工作，工作就不但会变成一只“金饭碗”，而且这只“金饭碗”会盛满成功、幸福与健康的生活态度，源源不断的回馈给你。即使做不到很快就热爱工作，但至少把"厌恶工作”这种负面情绪从心中排除。
【78】、 【心理学语录】人们都有着一个习惯，就是总是自己跟自己过不去。工作遇挫折了，就自惭形秽了。生活不顺利了，就委靡不振了。其实，会伤心是正常的，但不能因此就把自己困住了。一时的考试并不代表一个人的才能，一时的工作挫折并不代表一个人的能力，一时生活磨难并不代表一个人的无能。
【79】、 【霍布森选择效应】社会心理学家指出：谁如果陷入“霍布森选择效应”的困境，就不可能进行创造性的学习、生活与工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量与质量的方案供对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，这能算是判断吗?只有在许多可供对比选择的方案中进行研究，并能够在对其了解的基础上判断，才算得上判断。因此，没有选择余地的“选择”，就等于无法判断，就等于扼杀创造。
【80】、 【心理学语录】成功就是，二十几岁时，给优秀的人工作；三十几岁时，跟优秀的人合作；四十几岁时，找优秀的人给您工作；五十几岁时，把别人变成优秀的人。
【81】、 【心理防身术让你重拾快乐】1、学会中止。“对不起，我还有工作要做”是一种再自然不过的正当防卫手段。2、学会不争论。说一句“也许你是对的”然后继续自己的事情。3、学会不纠缠。4、学会反常规。适当地违反常规对付负面人。5、学会就事论事。6、保持心理距离。
【82】、 【责任分散效应】1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
【83】、 【心理学微语录】年少时随口说「反正我又没要考第一」「反正想那么多也没用」「反正什么工作都随便」，然后就放心瘫着看电视打游戏聊八卦，不勉强自己去学成任何像样的本事。如果确定要这样一路长大，那就请确定自己对人生的期望，永不改变。因为只要改变了，就会发现：那些懒得学的本事，很关键。
【84】、 在招聘会等了几个小时，学历不够211被面试官一句话否定，你哭了，然后觉得世界不公平。也许是你高中不够努力，所以没考上211。也许是你大学不够努力，所以只能和很多人挤招聘会才能找工作。也许你没有花时间锻炼自己的抗压性，所以才会被一句话击倒在地。一个人走到任何境地全是因为自己。
【85】、 有一份你喜欢的工作，每天九点到五点都是快乐的；有一个你爱的人，每天六点到八点都是幸福的。
【86】、 生命没有输赢，只有值不值得。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
【87】、 【心理技巧：没心情时，那就走快一点】不知道大家会不会有时候很没有心情学习与工作，那就走路快一点再快一点，看着前边的路人，超过去一个再一个。沉浸在这种单纯的心思里，不一下，你就会发现你的身体里充满了力量。方法很傻很幼稚的样子，但是超级有用。大家不妨一试哦。
【88】、 【心理学语录】20岁到30岁，可能是人生最艰苦的时期。你刚离开学校，摆脱学生气，却发现要面对许多未曾想过的问题。婚姻工作都让你格外焦虑，你彷徨犹豫，却依旧没有头绪。其实，这段日子每个人都会经历，最好的方法就是静下来、做下去。你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。
【89】、 【心理格言】有一种人，他穿时尚的衣服是为了让别人看，开的车也是为了让别人看，居住的家装修也是为了让别人看，所从事的工作也是为了让别人看，孩子送名校也是为了让别人看，他一切的一切都是为了展现给别人看自己的品味或成绩或格调，所思所想都是以他人眼光做唯一标准，这种人我称为“橱窗人”。
【90】、 【心理学语录】真正打动人的感情总是朴实无华的，它不出声，不张扬，埋得很深。沉默有一种特别的力量，当一切喧嚣静息下来之后，它仍然在工作着，穿透可见或不可见的间隔，直达人心的最深处。
【91】、 【心理学语录】你认为严酷、灰暗、沉闷才是生活的本色，同样也厌恨自己的工作、身处的地方，没有成就、没有钱都理所应当。你甚至在失落感与挫败感中找求乐趣。失败与不开心对你而言更容易承受，你甚至苦中作乐。你对生活感到迷茫，没有方向，掌不住舵、划不动桨，不过不要紧，24岁就是这样。
【92】、 【心理箴言】人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是喜欢的男人不喜欢我，不喜欢的男人还是不喜欢我；人生就是当你一开始思索人生是什么时，你已经成熟了。
【93】、 倒u形假说：当一个人处于轻度兴奋时，能把工作作得最好。当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有作好工作的动力了；相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的工作。世界网坛名将贝克尔之所以被称为常胜将军，其秘诀之一即是在比赛中自始至终防止过度兴奋，而保持半兴奋状态。所以有人亦将倒u形假说称为贝克尔境界。提出者：英国心理学家罗伯特耶基斯和多德林。点评：1、激情过热，激情就会把理智烧光。2、热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情使人执着。
【94】、 做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，读书，听音乐，爱周围的人，这就是对幸福的诠释。
【95】、 【心理提醒：我们要有一个积极的生活】1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。
【96】、 【心理学语录】大器之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。就像一朵花，花香淡雅而悠长；就像一棵树，枝叶茂盛而常青。他们能安安心心做好分内的工作，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。
【97】、 【心理学微语录】影响女人一生的7种资本：1、出生到18岁，有个好的家庭背景；2、18岁到25岁，能确立一个人生目标；3、25岁到35岁，获得一良好的婚姻；4、35岁到45岁，能有个良好的工作状态；5、45岁到55岁，有个健康的身体；6、55岁到66岁，有个好的心态；7、66岁以后，有好的儿女。
【98】、 【女性心理学】一个完整的女人，应该是既会穿优雅的高跟鞋，又可以脚踏平底鞋在泥土地上接地气而生活。既应该在工作中挽起袖口，懂得自我奋斗的价值，又能够在某一时段，懂得适当的转换身份，轻盈的走入家庭。
【99】、 【心理学语录】人人都一开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向甚至急不可待地去爱。你看谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那谁已经结婚了，孩子都有了。其实你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个“别人”更好。
【100】、 【心理学语录】活得优雅些：也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。
【101】、 【心理提醒——让你少奋斗10年的工作经验】1、不要停留在心灵舒适区域；2、不要把好像大概或者之类的话放在嘴边；3、不要拖延工作；4、不要认为理论上可以实施就大功告成了；5、不要让别人等你；6、不要认为细节不重要；7、不要表现得消极；8、不要把改善工作能力寄托在公司培训上；9、不要推卸责任。
【102】、 【心理学语录】你遇见了什么人，什么时候找到一份工作，在哪里做了什么事，是努力还是堕落，事到如今，你回头想想，这些其实都是你对自己的安排。所有的昨日，才有了你所有的今日。
【103】、 【心理提醒：拼的就是坚强】每一个优秀的人，都有一段苦逼的时光。或许是因为一份学业，一份工作，一段爱情，离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。当你倦了厌了时，想想你的父母正在为你打拼，这是你必须坚强的理由。不管发生什么，记住不是只有你一个人在努力，所以不要轻易放弃。
【104】、 【心理学语录】心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。
【105】、 【管理心理学：为员工减负】1、放权，减少不必要的报告；2、鼓励员工公开指出枯燥、乏味的工作，通过岗位轮换或工作再设计，提高员工工作积极性；3、提高工作效率，减少不必要的加班；4、减少多余的工作任务；5、取消不必要的会议或者缩短会议时间。
【106】、 可能学习成绩一般，还被留堂过。可能恋爱经历一般，还被劈腿过。可能工作职位一般，还被咆哮过。可能身材长相一般，还被忽略过。就因为还活着，按自己方式活着，能哭能笑能吃能睡能玩命，所以，我们不是末等生，我们是一等兵。
【107】、 【紫格尼克效应】你不妨试一下：一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧，此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态，竭力寻求终结途径，以获得心理上的满足。有一位叫布鲁玛·紫格尼克的心理学家，她给128个孩子布置了一系列作业，她让孩子们完成一部份作业，另一部份则令其中途停顿。一小时后测试结果。110个孩子对中途停顿的作业记忆犹新。紫格尼克的结论是：人们对业已完成的工作较为健忘，因为“完成欲”已经得到满足，而对未完成的工作则在脑海里萦绕不已。这就是所谓的'紫格尼克效应”。紫格尼克效应”的心理机制是什么呢?被誉为现代社会心理学之父的德国心理学家勒温认为，人类有一种自然倾向去完成一个行为单位，如去解答一个谜语，学习一本书等，这就叫“心理张力”。研究还指出，任何人都企图满足自己的需要，完成动作。其中既有先天的需要(饥、渴等)，也有半需要(迫切的趋向)。在勒温看来，个人能动性的源泉是多元的，形形色色的。被唤起但未得到满足的心理需要产生一个张力系统，决定着个人行为的倾向、心理的基调和特点。如果中断了满足需要的过程或解决某项任务的进程而产生了张力系统，就可以使一个人采取达到目标的行动。勒温认为，没有完成的任务使得没有解决的张力系统永远存在，当任务完成之后，与之并存的张力系统也将随之消失。由此可见，一个人的“心理张力”系统，是产生“紫格尼克效应”的心理机制。
【108】、 婚后如何保鲜？这是夫妻双方需要用心经营的，更是妻子需要经营的。婚前爱自己，婚后更要记得爱自己，一直爱自己。据心理学家研究，婚姻的保鲜度与人生结构平衡息息相关。你是命运的主人，生活、工作、婚姻的结构需要你去构造，搭配，结构平衡了，婚姻在合理的境态中才能长久保鲜。
【109】、 【心理提醒】世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。女人呐，长点心吧。不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个女人有了足够的内涵与物质做后盾，人生就变得底气十足。
【110】、 【管理语录】如果要调动下属的积极主动性，那么管理者就要做到自始至终“赏罚分明”。美国心理学家亚当斯在研究分析人的积极性与分配方法的关系时指出：工资、报酬的合理性与公平性对员工的工作积极性有较大的影响。也就是说，只要“赏罚分明”了，那么下属就会有比较强的进取心，他们的工作效率就会提高。
【111】、 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。
【112】、 【心理学语录】知识改变不了你一生，只给你改变的机会。工作改变不了你的一生，只能养活你。婚姻也许能改变你的一生，但不是每个人都愿意。梦想也许能改变你的一生，但成功要付出太大代价。想改变人生，就要抛弃旧生活。没放弃，就没获得。所以要想好，你要的，究竟是全新的人生，还是安逸的生活。
【113】、 【心理小故事】与尚跟屠夫是好友。与尚早上要起来念经，而屠夫要起来杀猪。为了不耽误各自工作，便约定早上互相叫对方起床。多年后与尚与屠夫去世了。屠夫去了天堂，与尚却下了地狱。屠夫天天做善事，叫与尚起来念经；相反，与尚天天叫屠夫起来杀生。你做的东西往往都是你认为对的，却不一定是对的。
【114】、 【心理问题：你为什么一直没有成就】因为你随波逐流，不思上进，分钱没有、死爱面子。因为你畏惧父母、没有主张、你不敢一个人做决定。因为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部工作。因为你想做无本生意，你想坐在家里等天上掉陷饼。因为你抱怨没有机遇、机遇来时你又抓不住，因为你不会抓。
【115】、 【心理微语录】一树花开的时光就注定了这世界许多人的生活，工作，爱情，甚至命运。我做着梦，用最真的心，最挚的情去对待每一日，于时光长河里遇见不慌不乱的你，与我一起，守护爱的美丽。这不是梦，我们都相信。
【116】、 【心理提醒：不要被薪水左右】现在找工作的人，要明白，找的是工作、是起点、是阅历、是好的领导与工作环境，而不是确切的人民币数字。靠现在的薪水，想“发大财”可能有点难度。如果你想升值，未来变舒适，就别让眼前的薪水影响你的判断。目光一定要放长远。
【117】、 【无论如何，你必须先赚钱】心理学课上，周正教授正在授课：上次下课时，一个男孩子递了张纸条：‘我是个比较内向的人，又没什么特长，不会踢足球，不会打篮球。唯一的爱好是写作。进入大学后，看到周围的同学在交往、工作中左右逢源、如鱼得水、洒脱干练，很是羡慕。
【118】、 心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活。
【119】、 【心理学语录】20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。这十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练。生活，总会留点什么给对它抱有信心的人。
【120】、 【面试官的胜任特征】1）自信、善意、亲与，对人的关注；2）理性、情绪稳定，没有强烈的好恶；3）情绪互动能力强；4）熟悉招聘职位的工作流程；5）对胜任特征的充分理解；6）非语言沟通能力；7）人才测评及岗位测评技能；8）人事心理学与组织心理学知识；9）人性因素心理学知识。
【121】、 【心理箴言】假如你病倒了或者猝死了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要；而你的家人、爱人的天都会塌下来。所以再别秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而坚守岗位的变态价值观了。适度工作，多陪家人，爱惜自己。
【122】、 【心理揭示】其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，与什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。
【123】、 【社会心理学】有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作却有不一样的心境，同样的家庭却有不一样的情调，同样的后代却有不一样的素养。
【124】、 【心理科普：你在变得麻木冷漠吗？】当我们变得麻木冷漠的时候，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去与现在，例如酒、吸毒、做爱、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。
【125】、 【心理技巧：提升幸福感的5个方法】①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居。把他们当作生活的基础；②让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同找常的事物；④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；⑤与人为善-找点时间做社区工作与志愿者工作。
【126】、 【心理学微语录】人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻扰的工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。
【127】、 【心理建议：会利用每天工作第一小时】人的自制力与意志力都是清晨最强，所以应善用每天早上的第一小时：1、处理最重要、最棘手的事，2、评估顺序，决定一天任务，3、处理最需要脑力的任务，4、早一点抵达公司，调整好心态，5、深呼吸，静下心，思考难题，6、不要被琐碎事物或娱乐诱惑牵累。
【128】、 【心理提醒：人生规划】20岁以前:升学读书,建立基础；20~25岁:懂得掌握与规划自己的未来,决定一条无悔的不归路；25~30岁:学会人际关系,多认识积极的朋友,十年后成为产业中坚的人；30~35岁:学会累积经验,接触机会,良师益友的提携是提升您的利器；35~40岁:时间管理，转化心境，转化用头脑工作。
【129】、 【成功心理学】在工作上，能力不敌态度；在成功上，才华不敌韧度；在知识上，广博不敌深度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌风度；在写作上，文采不敌角度；在方法上，创意不敌适度。
【130】、 【心理建议】不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作与经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。爱情是把心交给别人掌握，而事业才是牢牢掌控自己的人生。不要做附属品，独立的人生，才是爱情的底线。
【131】、 【心理学语录】你花六块八买个便当吃，觉得很节省，有人在路边买了七毛钱馒头吞咽后步履匆匆；你八点起床看书，觉得很勤奋，上微博发现曾经的同学八点就已经在面对繁重的工作；你周六补个课，觉得很累，打个电话才知道许多朋友都连续加班了一个月。亲爱的，你真的还不够苦，不够勤奋与努力。
【132】、 【赫洛克效】心理学家赫洛克(E.B.Hunlock)曾做过一个实验，他把被试分成四个等组，在四种不同诱因的情况下完成任务。第一组为表扬组，每次工作后予以表扬和鼓励；第二组为受训组，每次工作后严加训斥；第三组为被忽视组，不予评价只让其静听其它两组受表扬和挨批评；第四组为控制组，让他们与前三组隔离，不予任何评价。结果工作成绩是前三组均优于控制组，受表扬组和受训斥组明显优于忽视组，而受表扬组的成绩不断上升。这个实验表明：及时对工作结果进行评价，能强化工作动机，对工作起促进作用。适当表扬的效果明显优于批评，而批评的效果比不予任何评价的好。
【133】、 【心理学微语录】二十岁到三十岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月——承担着渐长的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业与感情，不情愿地建立人脉。但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。如果累了，就歇会儿充充电，然后继续向目标迈进。
【134】、 你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。 一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。
【135】、 【心理学语录】结了婚就替单身朋友着急，离过婚就觉得别人的婚姻都是假相，生了孩子就觉得不生孩子都自私，先工作的就觉得读研读博就是浪费生命，自由职业了就认为上班族在出卖灵魂，买了房子就认为砸锅卖铁买房子才是正经事。人说到底都不觉得自己的选择是对的，才会用拉人下水的形式找认同。
【136】、 【心理管理学：麦肯锡解决问题7步骤】著名的七步成诗：①界定问题（陈述问题）；②分解问题（问题树）；③优先排序（用漏斗法去掉所有非关键问题）；④议题分析（制定详细的工作计划）；⑤关键分析；⑥综合建议（综合调查结果，并建构论证）；⑦交流沟通（将数据与论证联系起来，讲述来龙去脉）
【137】、 【心理学语录】生活其实很简单，但我们总爱把它搞复杂。人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神与体力就会崩溃。人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。
【138】、 【心理学语录】所有的挫折与悲伤，在发生的当时都能使我们受苦流泪，可是，隔了一段距离再来审视，却能觉出一丝甜蜜的酸楚来。当年的失，竟然成为今日的得。只要我们肯耐心地等待，让时光慢慢地工作，慢慢地流成一条宽阔的河流。
【139】、 【心理提醒：梦见向日葵开花】梦见向日葵开花，表示自己的一个很要好的玩伴得到提拔。而他被提拔之后对于你日后的工作将会有很大的帮助。
【140】、 【家庭心理学：男人做饭的好处】1.利于男人在外人面前树立自己成功男人的高大形象；2.利于男人的心理健康。3.利于男人培养严肃认真的工作态度。4.利于男人的身体健康。5.利于维护男人的户主地位。6.利于男人远离不良嗜好。7.利于男人树立战胜各种困难的信心。8.利于家庭与睦。
【141】、 【心理健康的十大指标】1.正确了解自己；2.生活的目标切合实际；3.有个性但不张扬；4.非常顾家，但也广交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主见；7.能够正视自己的缺点；8.有较强的抗挫折能力；9.接受环境的变化，弹性地去面对；10.适度地发泄情绪与控制情绪。
【142】、 【心理发现：赖床女，其实是个小女人】有清晨赖床习惯的女性很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女人拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活与工作有太大压力，重视友情。她对男人的爱建立在对她好的基础上。
【143】、 【翁格玛丽效应】翁格玛丽效应是教育心理学术语，意思是对受教育者进行心理暗示：你很行，你能做得更好，从而使受教育者认识自我，挖掘潜力，增强信心。在被表彰与嘉奖的情况下，受表扬者自然会不断地追求进步，以更快地适应工作需要；而未受表扬者也会被给予心理暗示，只要你努力，机会肯定会降临。
【144】、 【蔡加尼克效应】当人们接受一项工作时，内心便产生一种完成这项工作的准需求，完成工作便意味着解除心理紧张，或使准需求得到满足；如果未完成工作，紧张状态继续存在，准需求有待实现。这就是心理学史上著名的“蔡加尼克效应”——完成任务的动机会促使人对未完成的任务念念不忘，并且还会产生要完成它的欲望。
【145】、 【心理学微语录】钱不能给你安全感，一份尚好的工作也不能，当生活一团糟的时候，唯一能支撑你走下去的，是一个人，一段亲密关系。
【146】、 【心理提醒：少走弯路十大忠告】①买个闹钟别迟到②不喜欢现在的工作，要么辞职要么闭嘴③忍受孤独④走运时做好倒霉的准备⑤别像玻璃那样脆弱⑥管住嘴巴⑦机会不会“失掉”，你失掉，自有别人得到⑧若电话老不响，你该打出去⑨别因年龄大而草率结婚⑩写出你一生要做的事情，放在皮夹里，经常拿出来看。
【147】、 【心理学之不要做错九件事】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨临死才发现热爱生活。
【148】、 【心理探找——怎样会有好运气】心理学家发现，那些在爱情及工作上运气极佳的人，有着共通的个性：1、喜欢结识新朋友，主动保持联系；2、拥有开阔的生活观，对不同的生活经验跃跃欲试。3、乐意帮助他人，不斤斤计较。这些特质让人喜欢，因而碰上贵人的几率大增，大好机会也就随之而来。
【149】、 【错误：只有打孩子才是暴力】大多数的父母都明白打孩子是不对的，但心理学家指出，暴力并不仅仅意味着家长动手打孩子，家长通过其他的方式一样可能会给孩子带来伤害。对孩子不理睬，侮辱，藐视，让孩子承受超过他们承受能力的责任与工作，给孩子很大的压力，这是另外一种形式的暴力。
【150】、 【心理建议】你要认真努力的工作，工作也许不如爱情来得心跳，但是至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些。我想很多的女人都会双手赞成这个观点的。所以，为了自己努力奋斗吧。
【151】、 【心理学语录】你要搞清楚自己人生的剧本，不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。认真对待工作，真诚对待旁人，你才是自己生活的最佳主角。
【152】、 【心理学语录】观察同龄人，尤其是男人，堕落都是从疏远了运动一开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬与享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕。村上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽与清洁。
【153】、 【心理建议：十则黄金定律摆脱穷忙人生】1思考你想要的生活；2明白你为谁工作；3找到\穷\与\富\，忙与闲的平衡；4你必须积累财富；5适时地控制欲望；6清晰的人生规划；7持久的耐力；8良好的人际关系氛围；9培养自己的业余爱好；10不断挑战自己。
【154】、 我一直觉得恋爱是门科学，有理性的规律可摸索，是心理学的一个分支，我们把恋爱谈好了，做到游刃有余了，对你的事业与工作都会有帮助，因恋爱是考验与提高一个人的情商的。
【155】、 【心理提醒：决定创业者生存的5项能力】1、决策力。关键是果断并从错误中学习；2、人际技巧。做生意就是跟人打交道；3、计划性。规划发展路径、制定计划以实现目标。这决定你的生意能走多远；4、销售。不仅向客户推销，面对投资者与员工同样需要；5、沟通。位列各项能力之上。无沟通其他都无从谈起。
【156】、 【HR技巧贴：分步激励法】如果拿5000元奖励某员工，一次全部给他的效果没有分5次给他的效果好。心理学研究表明，在员工的心里，奖励金额不如奖励的次数重要。分时段、分金额奖励员工会让他感到自己在不断地受到激励，从而能不断地激发他的动力，发挥最大潜能，即1 1 1 1 1>5。
【157】、 【心理提醒：女人一生不能走错的几步】18岁至28岁：多读书，多思考，知识才能改变命运；28岁至38岁：过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工；38岁以后：这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书与奋斗吧。
【158】、 【心理学教您巧用生物钟】调查显示，傍晚6时是男人最易满足伴侣要求的时刻；而下午3时千万不要与老婆发生争吵，这个时间是女人容易在争吵中占上风的时刻。一名女性想向老板提出加薪或升职要求，最好等到下午1时，那时是管理者最容易满足员工要求的时刻，这都是缘因生物钟会影响情绪。你会吗?
【159】、 【10年才搞懂的事：老板是这样炼成的。】1.要多读下心理学与管理学方面的书；2.统一思想与统一目标；3.用其长，与补其缺；4.借口与推脱；5.建立考核标准；6.差别化管理；7.员工与朋友的区别；8.条件差，问题大；9.不要太认真；10.干得好还要说得好；11.要深刻的理解思维的局限性。
【160】、 一个老板再难，也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能坚守多长时间，伟大都是熬出来的，因为普通人承受不了的委屈你得承受。
【161】、 【管理语录】有位心理学家说过这样一个道理，所有人在没有获得权力时，都是温驯的羔羊，一旦权力加身，就会喜怒无常，变成一个情绪化的人，这就是权力的副作用。如果自身没有好的修行，没有超然的心境，这样的人最终会被权力挟持，变成一头狂兽四处突奔，伤害别人也伤害自己。
【162】、 【HR必须掌握的新技能】在传统专业技能基础上新增：1、教练技术，建设教练型组织；2、九型人格，性格决定命运；3、应用心理学，人所有行为源于心理需求；4、目标行动学，职业生涯规划其实就是目标管理与行动促进；5、预算与精算，一切基于精确有效的数据。
【163】、 【心理技巧：学会管理自己的情绪】当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现状不满，不要与别人攀比。
【164】、 【决策心理学】嫂洗澡，弟误入。嫂斥道：你这样做对得起你哥吗？弟羞，欲走。嫂曰：你这样走对得起我吗？弟站住。嫂又言：你这样傻呆着对得起你自己吗？MBA管理点评：决策永远不可能让所有人满意。评：决策不可能让所有人满意，但要清楚让谁满意是最重要的。
【165】、 【心理提醒：最好看完的九本书】1.《成功特质--造就顶尖人士的51种品质》2.《记住你是谁--15位哈佛教授震撼心灵的灵的人生故事》3.《上大学为了什么》4.《老板要你在大学里学的10件事》5.《让兔子去跑，别教猪唱歌》6.《善用大脑高效学习》7.《用好时间做对事》8.《10不如9大》9.《管理学》。
【166】、 【管理心理学：一件事的启发】1、一个人可以负责几件事，但一件事只能一个人负责。2、多人负责就会造成权力斗争与推诿。3、部门如此，企业如此，社会也如此。启发：汉字一个中心则为忠，两个中心则为患，老祖宗造字时就帮我们想清楚了。
【167】、 【心理建议：职业心理发展三大阶段】1）23~28岁：水涨船高的阶段，最为重要的是专业化能力；2）28~32岁：从被管理变成管理的阶段，一开始领悟学高为师，身正为范；3）32~37岁：要考虑能否更好独当一面，拿捏进退；4）第一个五年做专业，第二个五年做管理，第三个五年做经营。
【168】、 【心理学微语录】某天，你一开始怀疑自己曾经坚信的东西。不必迷茫，也许这是成熟。从某种意义上说，成熟是可悲的，那是一路抛弃＂自己＂的过程。世俗总会想方设法把众人变成统一模本，因此才便于管理。成熟帮你得到了很多东西，唯独放弃了自由做自己的权利。所谓成功，就是用最昂贵的、换走了你最珍贵的。
【169】、 【未来有可能坐地要价的六大专业】根据当前行业前景、人才需求、薪酬、趋势等综合因素的排行➊互联网营销与管理，人才需求116万➋金融，人才需求84万➌人力资源，人才需求62万➍移动云计算，人才需求76万➎工商管理，人才需求60万➏心理学，58万。
【170】、 【管理心理学】一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁愿花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。
【171】、 【心理学——目标管理】①如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望。②一些人会按你说的做，但所有人都会按你做的做。③想要得到蜂蜜，不要踢翻蜂箱。④迟疑不决的时候，不妨先迈出一小步。⑤许多人一生都在捕鱼，却始终不知道他们追求的目标不是鱼。
【172】、 【管理心理学：打造团队精神5个技巧】１、不宽容平庸的表现，根据绩效给予奖惩；２、要发掘每个职位价值，不能变成升迁的踏板；3、升迁依据公平而合理的升迁制度，勿情绪化升迁；4、不独裁管理者的命运，他具备向高层申诉的途径；5、绝对地要求管理者正直诚信，这种特质不要期待培养出来。
【173】、 【心理建议】吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。
【174】、 【自己人效应】有一种效应叫自己人效应，就是说要使对方接受你的观点、态度，你就不惜同对方保持同体观的关系，也就是说，要把对方与自己视为一体。管理心理学中有句名言："如果你想要人们相信你是对的，并按照你的意见行事，那就首先需要人们喜欢你，否则，你的尝试就会失败。"因此班主任要真正把学生当成自己人，做学生的知心朋友。
【175】、 【霍桑效应】人们对各种管理制度与方法有诸多不满，无处发泄，“谈话试验”使他们这些不满都发泄出来，从而感到心情舒畅，干劲倍增。社会心理学家将这种奇妙的现象称为“霍桑效应”。
【176】、 【同体效应】同体效应也称自己人效应，是指学生把教师归于同一类型的人，是知心朋友。学生对“自己人”的话更信赖，更易于接受。管理心理学中有句名言：“如果你想要人们相信你是对的，并按照你的意见行事，那就首先需要人们喜欢你，否则，你的尝试就会失败。”因此，教师首先要学会把学生当成自己人，做学生的知心朋友，与之处于平等的地位，这样才能提高教师的影响力。
【177】、 【激励的奇迹：罗森塔尔效应】心理学家罗森塔尔考查某校，随意找了18人写在一张表格上，并认真对校长说：这18名学生经过科学测定全都是高智商人才。校长不知道真相，但后来18人都做出了非凡的成绩。这就是期望心理中的共鸣现象。在管理中，领导对下属要投入感情与希望，下属就得以发挥自身的价值。
【178】、 【心理学：小动作出卖了你】神经心理学家MarshaLucas指出，如果女性在与男性在目光接触后视线迅速下移，一边一开始抚弄自己的头发，然后又抬起下巴来看对方，那多半对那位男性已经有浓厚的兴趣。
【179】、 【心理发现：男女逛街时长超过72分钟易吵架】男人与女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。如果超过了72分钟，他们就要因是否继续行动而吵架，男人希望立即停止shopping行动，而女人则希望继续shopping，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟。
【180】、 【HR：如果只能有一条选人的标准，你认为是什么？】一项心理学的调查显示，一个人是外向还是内向，严厉还是随与，开放还是保守，以及情绪是否稳定，都跟一个人做出的业绩无关。唯一与业绩有关的个性特征是，一个人是否有责任心。