1、【挑选枕头小窍门】1.高度---成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。宽度----最好比肩膀要宽一些。硬度---稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
2、【为什么我们常常不快乐？】1.无信仰。乱攀比。缺美感。难施舍。不知足。很焦虑。常盲目。无主见。重得失。0.很麻木。1.太匆忙。2.很贪婪。3.纵欲望。4.不自由。5.少阅读。6.无忏悔。7.多暗算。8.少坦诚。中哪些是你不快乐的原因呢？
3、【正能量句子】三国中的孙权说，这世上并没有真正纯白的狐狸，但却有用狐狸的毛做成完美无瑕的雪白衣裳，这是只要有许多人的努力就有可能做到的事情，能集合众力，则无敌于天下，能用众智，则无畏于圣人。
4、【人生四阶段】第一阶段学习与积累人脉；第二阶段奋斗与实现自我价值；第三阶段投资与帮他人实现自我价值；第四阶段公益与实现社会价值。十岁完成第二阶段的为数不多，五十岁完成第三阶段的寥寥无几，六十岁完成第四阶段的凤毛麟角。过程中，最重要的是把握趋势与节奏。
5、【感悟人生朋友圈语录】迷失心智的只能是尘埃，救命的永远是稻草。埃要经常清扫，稻草要加倍珍惜。活并不像我们想象的那么糟糕，它只是暂时被尘封了，能够拯救我们的稻草始终就在身边，只是我们还没有领悟到它的存在罢了。
6、【女性成功的9条秘籍】①求上进，能做珍珠不做沙②能吃苦，不做隐身老黄牛③多学习，技多从来不压身④要主动，不做职场猪八戒⑤勤思考，好头脑助你步青云⑥冲进足，倔驴是个行动家⑦巧沟通，八面玲珑迎春风⑧性格好，心有阳光人人爱⑨知分寸，老板贴心小棉。
7、【励志语句】既然是铁石、大地、无边的海洋。管坚强，也不抵无常一霸，美貌又怎能控诉他这种猖狂。
8、【婚姻十个不争】一、在外不与伴侣争风头。在家不与孩子争爱宠。家庭幸福不与爱人争功劳。谈论话题不与老婆争对错是非。家庭财物不与老婆争利益。事业不与爱人争强弱。屋里不与老人争地盘。不与外人争幸福额。不与亲戚争穷富。不与魔鬼争不幸。
9、【优秀的职场人】每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
10、【职场法则】命运掌握在自己手中，想要什么样的生活决定权在于自己。人心隔肚皮的职场，你不能去依赖别人，唯有让自己变得强大起来，才能创造出美好的生活。
11、【泡温泉的注意事项】泡温泉要从水温较温与的池水一开始浸泡，每次在烫身的池水中浸泡时间不要超过10分钟，及时让身体露出水面或离水歇息；睡眠不足或是很疲乏时不要泡，如果突然浸入温度很高的温泉，可能会发生晕厥。
12、【叁】我要用怎样无所谓的表情，才能伪装对你的在乎。要用怎样的平淡，才能赢回我那因爱而你碎了一地的自尊。
13、【“4 4=3”模型】通过人的四个内在积累：“兴趣、技能、价值观、个性风格”和四个外在因素：“职业机会、工作生活经历、学习经历、遇到的重要的人”相互作用，这八个因素最后会通过“自我认知、同理心、审时度势”这三方面表现出来。
14、【盘点不受女生喜欢的七种男生】第一种、一副很酷很深沉样子的男人。二种、过分的去追求事业成功的男人。三种、风流不羁浪子型的男人。四种、大男人主义者的男人。五种、很会油腔滑调的男人。六种、身边有很多异性朋友的男人。七种、过分注意自己形象的男人。
15、【关于企业管理的句子】真诚是一种宝贵的品质，只有对人真诚的人才可能交到真正的朋友。为他们能以谦卑之心去度量生活中的人和事，能放低姿态聆听生活，这样的人能轻易打开别人紧闭的心门，别人也会以相同的方式回报他，结果他们就收获了远远大于自己原本想要的东西。
16、【爱情的句子】如果一段关系总是靠某一方的主动来维系着，那不如就算了吧。情的诚意以投入和付出来衡量，不论男女，感情要长久终归靠两个人的付出。些总是一个人忙活的恋人们，更象是在圆自己一个心愿。
17、【励志的句子】如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。时候，与其多心不如少根筋。生在世，注定要受许多委屈。个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈。
18、【家务活太繁重】研究显示，每周花48小时忙各种家务的职业女性更容易感到压力过大和精疲力竭。家建议，工作及各种家务活应分清主次，至少不要同时忙于多件事。老公和孩子分担一些家务活，可让你感觉压力大减。
19、【女人如何逼走男人的心】①当面申斥对方的不是；②正面扇男人耳光；③小事无理取闹，大事没头没脑；④凡事你最大；⑤刻薄他的父母和亲戚；⑥不注重与异性交往的尺度；⑦不善于倾听他；⑧不分是非；⑨以别的男人来刺激他；⑩以牙还牙……提示：爱情和婚姻赢在智慧，输在愚蠢。
20、【幸福的句子】人与人惺惺相惜，互相依存，我们共同生活在这个世界上，就是“生命的共同体”，而嫉妒，无疑是破坏这种依存关系的大祸端。个人倘若被嫉妒心所操控，便免不了要为自己树敌；反之，若能降服嫉妒心，懂得欣赏他人的胜处，则是多了一些朋友。利孰弊，不言而喻。
21、【喝酒会脸红的人，真的得注意了。科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。重要的是，这一基因缺陷可能还会增加罹患食道癌的危险。以应该劝告他们少喝酒，并且增加食道癌方面的检查。
22、【糖尿病人循序渐进控制饮食】很多患者经常因为控制进食后，感到饥饿难忍，无法忍受而放弃饮食治疗。者应清楚地认识到，饥饿感本是糖尿病的一种症状，经过治疗后病情改善了饥饿感也会随之减轻，甚至消失。一开始饮食治疗，食量比原来明显减少了，胃肠道可能会不适应。以要逐渐适应。
23、【智言慧语】中国三十余年的改革，最初的二十多年，目标很物化，小康、温饱、翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需要；而每一个个体，也把幸福寄托到物化的未来身上。
24、【职场之笺言】1、可以相信别人，但不可以指望别人。不要拒绝善意，不要停止微笑。错误可以犯，但不可以重复犯。批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑。该干的要干，该退的要退。该显的要显，该藏的要藏。
25、【秋天养阴益气是关键】对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
26、【心理学与生活经典语录】抱乐观的态度，做最坏的打算，同时接受一切现实。
27、【怎样让宝宝爱上吃饭？】让宝宝爱吃的方法：1、要养成定时吃饭，吃饭前2小时不能吃奶、饮料和其他零食。吃饭时，不能边吃边玩，可坐在大人饭桌旁边，在大人大口吃饭带动下，也会模仿大口吃饭。可以一边让他自己拿勺吃，一边喂。经常更换花样，米饭外吃饺子和馄饨、面条等。
28、【解酒小窍门】①蜂蜜水：酒后头痛；②西红柿汁：酒后头晕；③新鲜葡萄：酒后反胃、恶心；④西瓜汁：酒后全身发热；⑤柚子：酒后口气；⑥芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红；⑦酸奶：酒后烦躁；⑧香蕉：酒后心悸、胸闷；⑨橄榄：酒后厌食；⑩酒后勿饮浓茶。
29、【职场法则】【另一半当选HR】①懂人力资源规划，知道什么时候把你引进，之后还会帮助你快速适应；②懂招聘，火眼金睛，选择了你，匹配度一定很高；③懂培训，知道如何点石成金；④善长处理员工关系，永远是一张亲切的面庞和微微翘起的嘴角职场。
30、【智言慧语】有德行的人之所以有德行，只不过受到的诱惑不足而已；这不是因为他们生活单调刻板，就是因为他们专心一意奔向一个目标而无暇旁顾。
31、【爱】爱是梦醒时分对你深深的思念，爱是不经意间对你的牵挂，爱是想与你朝朝暮暮的期盼。是那场想与你天涯海角永相随的梦。是一生一世不离不弃的真情。是痛着你的痛快乐着你的快乐的付出，爱是想你时的微笑和挂在脸上的泪珠。
32、【哲思经典语录】为自己的选择买单。虚荣买单，为自大买单，为懒惰，为无知，为软弱。自己说声活该，不管别人之前是如何巧言令色步步为营，当你做出选择的那一刻起，责任就都在你身上了。
33、【职场法则】职场人生五个依靠:1、命运不是靠时间，而是靠勤奋。时间不是靠虚度，而是靠使用。感情不是靠缘分,而是靠珍惜。金钱不是靠使用，而是靠投资。事业不是靠满足，而是靠踏实。
34、【什么样的面相容易一夜暴富】1、眼形细长且向上延伸；2、额头宽阔下巴圆满；3、眉毛尾部浓密；4、鼻子丰隆；5、嘴大且嘴角上扬；6、耳垂厚且脸相方正。照镜子看看自己是否有暴发户的面相？
35、【天使投资人最关心什么】第一是团队，到底是什么样的一群人在做事。二，商业模式，这群人到底在做什么样的事情。三，核心竞争力，为什么是这些人在做，为什么他们能够做的更好。四，这些人准备怎么做这件事。本上，搞清楚这四件事，就可判断这个项目会不会投资了。
36、【男人是夸出来的，女人是宠出来的】对待男人，请在长辈、领导和他的朋友面前夸赞他们，对待女人，请在她们要吐露心事的时候，安静的抱紧她们。
37、【六个秘方让你拥有甜蜜睡眠】1、晚饭后不要再喝咖啡、含酒精的饮料，可以喝一杯热牛奶；2、在早上做些小锻炼，而不是晚上；3、去测测自己的铁含量，如果缺乏也会影响睡眠；4、让自己的床更舒服；5、做一些呼吸运动，让自己平静下来；6、在睡觉前的2小时内最好不要进食。
38、【哲思经典语录】坐着等待，好运就不会从天而降。算命中注定，也要自己去把它找出来。我过去的体验中，越努力，得到的东西就越好。我得到的时候，会感觉一切都是注定的。是如果不努力争取，你得到的可能是另一样东西，那个结果也好象是注定的。
39、【红尘】沧海变化，数不尽繁华。年如花，而今白发。尽人间蒹葭，入土为安也罢。
40、【心理学语录】世上最难的事就是求而不得。是苦苦求，牵牵绊绊，坚守着自己对爱情的坚持。实是坚守自己一个早就失去的阵地。守是一种高贵的品质。守还是：所有人全走了，全撤了，只有你在--哪怕光阴全走了，可是，你还在。守让一颗心没有崩溃，而是，活出温柔与安好。
41、【从你喜欢那种人测你性格】假设今日是你的生日晚会，在你的客人当中，有五位重要嘉宾，其中包括：（以上的五位客人，你只可以选一位）【A】运动选手；【B】作家；【C】掌相专家；【D】流行歌手；【E】你的班主任。
42、【职场法则】【千万不要去排斥关系】在近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面.可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了,可是，职场不比学术，那不是把自己关在实验室里就能出成果的。
43、【=办公室潜规则】①办公室只有两种人：主角和龙套②别被别人的理想忽悠，理想必须是你自己的⑥比有靠山还可靠的，是让自己有价值⑦你是上司的人，但反过来未必⑧别太完美，要有无关痛痒的缺点。
44、【法拉第（英国）】爱情既是友谊的代名词，又是我们为共同的事业而奋斗的可靠保证，爱情是人生的良伴，你和心爱的女子同床共眠是因为共同的理想把两颗心紧紧系在一起。
45、【说给女人】培养两种习惯：一是看好书，二是听演讲。取两个极致：一把潜能发挥到最大，二把生命延续到极致。生要做两件事：一是感恩，二是结缘。生要迈两道坎：一是情，二是钱。熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解身边的小事情。
46、【点按攒竹穴还可以止痔疮疼痛。痔疼攒竹主穴《甲乙经》；治五痔痛，穴攒竹《普济方》。竹是足太阳膀胱经第一个穴位，是经脉之气所发之处，太阳经别行的经脉络于肛门，针刺攒竹穴治疗痔疮疼痛可直达病所。可以指代针，按揉攒竹穴，力度稍大，同时可缓步行走促进经气运行。
47、【佚名】要使青春之树常绿，一要靠事业之光的照耀，二要靠爱情之水的浇灌。
48、【圣诞帽】那是一顶红色帽子，据说晚上戴上睡觉除了睡得安稳和有点暖外，第二天你还会发现在帽子里多了点心爱的人送的礼物。狂欢夜它更是全场的主角，无论你去到哪个角落，都会看到各式各样的圣诞帽。
49、【婚姻、生活皆圆满】不少女性朋友认为，婚姻并不一定是爱情的坟墓。明的她们总会想着怎么经营，让她们更能站得住脚。
50、【沟通要学会的】在一起相处共事，也是缘分。作上齐心协力，同事之间相互尊重，相互团结，多加强沟通和了解。利益面前要心胸大度，淡泊名利，把好处多让给别人。说吃一份亏，受无量福。到矛盾，不回避不激化，能忍则忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
51、【既优雅又有才华、气质】女人不能只靠外表，外表只是一时的荣耀，内在的才华、气质才能让她们立于不败之地。以，她们会选择从内心上修养，不至于某一天沦落、颓废。
52、【爱情语录】跋涉中，属于你的山只有一座，其它的峰峦，只能是你途经的驿站。途上，属于你的树只有一棵，其他的森林，不过是可欣赏的风景。命只有一次，不要搞错属于自己的爱人，因为人生经不起折腾。
53、【正能量句子】我们每天要做一件善行，善行是能给他人带来欢笑的行为。
54、【人生感悟】离愁是别离的感伤，我幻想着化蝶，却及不过蝶飞的唯美。优美的旋律之中，翩翩而舞，多少千山万水，多少海枯石烂，风停的那一刻，等不及的青春，在繁华里流逝。活就像一个又一个的胡同，只有走出这一个，才能走进下一个。且，总有一个胡同能让你愿意停留长长的一生。
55、【正能量句子】心理学家说，如果你每天花一小时，完全思考某一问题，五年后你会成为那个领域的专家。考是伟大的力量，我们应该设法掌握这个过程，让自己的人生发生建设性的改变。
56、【四种瓜最清火】①丝瓜：清热利湿。苦瓜：味苦性寒、清热泻火、清心明目、益气壮阳。冬瓜：解渴、利尿。黄瓜：在蔬菜中含水量最高。有除热，利尿，清热解毒的功效。
57、【杜月笙眼中的四种人】1.人上人：有本事，没脾气。然实力雄厚，又何须证明自己？2.优秀人：有本事，有脾气。能力的人偶发脾气是正常的。平常人：没本事，没脾气。事不大，实力不强，无须乱惹是非。人下人：没本事，有脾气。引人注目，索性骂东骂西。
58、【职场法则】【职场中不能忽视的四项仪表礼仪】1、谈吐要优雅。穿着要有品位。办公桌要拒绝邋遢。衣着得体。
59、【幸福是水】哪怕只有一滴，也将留下一瞬。福是水，是那滴轻滑过脸旁的泪水，微笑或苦涩中带着满足与欣慰。福是水，是老农握着锄头，望着可喜的庄稼暂歇的那一刻，渗出额头的那滴汗水。福是滴滴自由飞旋慢舞的雨珠，万滴要下也便滋润了一方土地。
60、【生活感悟】怎样保持活力呢？保持好奇心，永远觉得自己未知道：发生每件平凡事，背后都可能显示宇宙奥秘；相遇每个普通人，其实皆是伟大教训其中一课；自己？更是有无限塑造空间的未知数。
61、【职场礼仪】融入职场环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等。
62、【什么是真正的快乐工作之源】自我管理的重点应从时间管理转向能量管理,因为时间资源是有限和平面的,而能量则是无限和立体的。量分成四个维度：身体、感情、头脑、精神。果我们平时持续系统地扩充和更新这四方面的容量，就会发现我们看待现实和解决问题的能量将会源源不断。
63、【心理学与生活经典语录】时间，总是把对你最好的人，留到最后。
64、【经典句子 人生感悟】生活中的诱惑无处不在，主要还是看它在你前进的道路上扮演的角色。
65、【你已剪断了我爱的思绪，让我无法再去爱你，却是让我的感情藕断而丝连，让此刻的我无时无刻不把你记起。
66、【好朋友】好朋友是梦，睡也思念；好朋友是血，流淌心田；好朋友是缘，一世相牵；好朋友是福，吉祥无边。
67、【交往箴言】做个独立的女人。要信任爱人的能力，也要有能力保证自己的生存。有时不挥霍，贫穷时不寒酸，精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的收入和交往的圈子。立，是一个女人最大的精彩。
68、【只想牵你的手，看你的眼，光着脚丫子，在海边漫步，只有你，只因你。
69、大叔啊，你是不是还没有睡醒啊？脑子出问题了？脑残？脑瘫？脑神经短路、脑细胞扩散？脑血液断裂？坑谁啊你？【这孩子学医的把。道这么多专有名词】
70、【练心】人生在世，常会接触复杂的人事；所谓「修行」，就是要藉复杂的「人与事」来练心。
71、【女人幸福的经典语录】一些女性患了近视，但觉得戴眼镜很难看，所以不戴眼镜。于近视，看东西时眼肌紧张，就会不由自主地眯起眼睛。间长了，就养成了眯眼的习惯。
72、【李嘉诚60年不败的经商哲学】1.好谋而成。事深思熟虑，谋定而后动。分段治事。悉事物的条理，按部就班地进行。不疾而速。没做这个事之前，老早想到假如碰到这个问题的时候你怎么办？准备充足，当机会来临时自能一击即中。无为而治。有好的制度、好的管治系统来管理。
73、【正能量句子】心理养生四要素：善良是心理养生营养素；宽容是心理养生调节阀；乐观是心理养生不老丹；淡泊是心理养生免疫剂。
74、【比尔·盖茨：别让你的梦想停止不前】我觉得，如果你有想法，要化不可能为现实，这条道路可能比较漫长，但是你可以找到你的伙伴或者几个朋友互相鼓励完成这个漫漫征途。可以设立自己的小圈子，你们的俱乐部等等，制定出一些可行的步骤，保证你每一天都在朝梦想前进。
75、【交际箴言】运用旁敲侧击的方法批评、指责别人，这样就能避免双方的争端，话要说得巧妙，就算是批评，也让别人感觉很有面子，而且还能真心接受你的批评，进而改正错误．做得更好。
76、【职场法则】【职场达人】1、看清自己最擅长的工作，只有这样你才会得到意想不到的回报；2、确定自己最想做的工作，只有这样你才会真正用心工作；3、不能安于现状，要努力开拓进取；4、心理接受能力要强，不能一点打击就退缩。
77、【交际箴言】在商务洽谈的过程中，礼仪是非常值得注意的，而洽谈能否在和谐的条件下进行，礼仪也起着非常重要的作用。好的礼仪会让参加商务会谈的各方都感到舒服从容，会谈也就能够更轻松地进行下去了。
78、【管理的4大要点】1、关键是是授权：选对合适并正确的人；2、重点是执行；执行不好，一切等于零；3、核心是激励：用适当的物质和精神，来提升员工士气；4、重心是监督、指导、鼓励：授权不等于弃权，授权以后最重要的是监督整个过程，遇到困难时给予一些指导！
79、【女人需要有热情】如果，男人的热情大多数时候都用在了事业上，推进了世界物质的进步，那么女人的热情大多都用在了家庭上，推进了人类本身的进步，一个没有热情的人会让人难以忍受，许多女人都有潜在的热情，只是需要合适的爆发机会。
80、【天然降压药荷叶粥】大米100g，荷叶（鲜30g或干10g），枸杞10粒。叶洗净浸泡30分钟，放入大米煮沸，开锅后改小火慢慢熬煮成粥即可，喝时可适量加点蜂蜜。荷叶在超市、中药店都能买到，血压高的人群、尤其是中老年人，食疗效果很好。这个食疗方子告诉母亲吧！
81、【正能量句子】当一个人、一家企业只顾眼前利益的时候，它将最终导致人生和事业的失败。是我们中间的很多人实际上正在这么做，自己却没有意识到。
82、【销售语录】在客人面前，我们只能毫无保留地展示真实的自己，老实。命。着汗拼命努力的自己，我们只要靠这些就是以赢得客人的认可。
83、【马云：员工在公司无非为了三样东西】1，我今天的收入，是不是让我比较体面。然不能承诺员工可以买房子，但要让他们觉得有尊严。公司的企业文化，要让员工在这里干一年二年是否成长起来了？3、公司的成长会不会给员工带来成长，公司收入高了，员工会不会因此发生改变。
84、【经典励志语录】有多少事是因为不好意思寻求他人帮助，最后咬牙自己给解决了。有多少困难是因为不想让人知道，最后自己给死扛过去了。们比别人以为的我们更柔软，我们却比我们以为的自己更坚强。是最好的自己。
85、【经典语录】不懂得珍爱自己的人，也不会真正懂得去珍爱别人。
86、【高效hod住时间的七个好习惯】1、经常预测未来会发生什么，然后提前准备。学一点统筹方法。紧急和重要。养成随时建立索引的习惯。最小化你的工作环境。一次只做一件事。把事情至少做到80%才结束。
87、【交往金句】我们的交往很平淡，没有牵手，没有约会，有的只是叮嘱你复习，不要打架，不要抽烟。
88、【心理学语录】痛苦到想要死去时，请告诉自己“觉得难受，那就再活得久一些试试看”。为如果已经站上痛苦的山顶，后面一定会是一段缓坡，而那跨越尖峰时体会的痛楚，会使人变得强大。
89、【送给每个女孩】1.把时间分给靠谱的人和事；2.该花的钱一定花，不做金钱的奴隶；3.出去旅游，多看看外面的世界；4.知道什么是自己想要的；5.多看书；6.学化精致的妆；7.不事必躬亲，要抓大放小；8.做事不急；9.与人为善；10.形成自己的规律、标准、喜恶。
90、【老话俗语201】诚实做人，踏实做事。器晚成，终必达至。牡丹花好，绿叶扶持。人丧德，玩物丧志。日勤三省，夜惕四知。事不忘，后事之师。木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；
91、【凡事感激】感激伤害过我们的人，因为他们磨练了我们的心智。激绊倒过我们的人，因为他们强健了我们的双腿。激欺骗过我们的人，因为他们增进了我们的智慧。激蔑视过我们的人，因为他们警醒了我们的自尊。激抛弃过我们的人，因为他们告诉了我们应该独立。
92、【抗癌水果排行榜】1、草莓，预防白血病、再生障碍性贫血等；2、柑橘类水果，防治消化道癌；3、猕猴桃，阻断体内致癌的亚硝胺生成；4、梨，适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者；5、杏，具有杀灭癌细胞作用；6、葡萄，抑制癌细胞恶变；7、苹果，抑制癌细胞增殖。
93、【人生要学会做加法，也要学会做减法】1、人生路上每个人都背着一个背篓，一路走一路捡拾功名利禄装进背篓，得到越多，负担也越重，直至举步维艰。为了有精力走得更远，同时有闲情欣赏路边的美景，我们就必须割舍一些东西。否则，就算捡到东西再多，灵魂也感受不到轻松和愉悦。
94、【简易毛巾操帮你矫正不良体态】脊椎矫正：1、站定平举；2、向上伸展；3、左右侧弯。背矫正：1、站并预备；2、勾住右脚；3、拉高拉近臀部。盆矫正：1、平躺弯膝；2、向左右转体。腿矫正：1、坐姿摆毛巾；2、下压毛巾；3、回位换脚。
95、【自满四宗罪】1、认为自己的成功是应得的，而不是努力争取来的；2、取得成功时自己照镜子，失败了就向窗外找原因；3、更关注自身发生了什么,而不是外界发生了什么；4、选择“自动驾驶”，陷入“经验陷阱”，不再考虑如何提高自己。
96、【爱情的句子】太多时刻我们把别人想象成了坏人，殊不知在别人的世界里我们也不是好人。个人都戴着一副防毒面具，深怕这世界的毒素把自己熏染的面目全非，却忘了，摘下面具，阳光可以给我们所有人希望。像泡芙，每个人都是空心的，只有注入了爱，才真的有了幸福。
97、【哲思经典语录】试试看，每天吃一颗糖，然后告诉自己——今天的日子，果然又是甜的。
98、【经典励志语录】有一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心；有一种转身是隐忍的，心碎了依然惦念那走远的背影；有一种执着是逞强的，没有人愿意输得太多；若遇变故、纷乱，也有一颗处变不惊的心，一份进退自如的从容。生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。
99、【恋爱心语】女孩谈恋爱，一定要干干脆脆。相爱，咱们就奔着结婚去，约会、见朋友、去家里吃饭、一起存钱、长途旅行、同居、结婚。系列事情应陆续去做，千万不要纠结某个点上好几年。说，女孩不要用青春赌爱情，因为你赌不起。间越长爱情越淡，青春越少。青春赌爱情，输定了。