1、【香蕉缓解眼睛不适】当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。蕉含大量的胡萝卜素，可缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
2、【跟人沟通最重要的两点】1、真诚；2、将话说清楚。通不能太多，太多会构成无效沟通。通时要真诚，不要一味的让对方相信你的观点，而是倾听对方的言语，并发表自己的意见。通内容不能含糊不清，不能让对方猜，或去感受，这样会给沟通留下后遗症。
3、【喝粥的4大好处】1.粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。有益肠胃。别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时，都最好喝点粥。帮助人们实现主食多样化。
4、【婚姻心理学】如果婚前你发现伴侣有自己难以接受的部分（坏习惯也好，世界观价值观不符也好），而你自己没有办法调和这种矛盾，每次遇到问题只能通过自我压抑和忍受来拖延的话，就不要结婚。前不会为你改变的，婚后也不会，更不会。
5、【十点半前上床，睡眠最好】深睡眠才是有效睡眠。在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。此，晚上十点半前一开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后顺利进入深睡眠，才能保证睡眠质量。洗睡吧。
6、【为人处事】1、一定要做自己喜欢并擅长的事情；2、保持学习心态；3、创新求变；4、认准了，就去做；不跟风，不动摇；5、少许诺，多兑现；6、帮助别人，成就自己；7、把事情做到极致。聚焦法则，一辈子就做好一件事就好了。
7、【一心一禅】心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。曰：缘来天注定，缘去人自夺。如是因，收如是果，一切唯心造。言面对，不去埋怨。然，随心，随性，随缘。
8、【诺言定律1】美德最本质的东西是“利已”还是“利他”的问题，即使细小的问题也是这样。言有时也是美丽的，有时也是美德的体现。活中，在有些情况下，就会出现一些必然的诺言。就是说，在有些时候，你不能不说谎。至有时只能说谎，才能够更完满。
9、【学会掌握分寸】工作了几年之后，每一个人都是遇到过这样的问题，觉得是朋友的人，结婚时却没有通知你，当然也遇到过觉得不算有交情的人，却给你一个红色炸弹。以，在发红白帖给什么样的同事和朋友，就成了很多人的烦心事。
10、【因果不虚】世间没有好，也没有坏，只有因果在，世间没有对，也没有错，只有分别在，世间没有是，也没有非，只有执着在。有缘人能深信因果，放下妄想、分别、执着，放下贪嗔痴慢，放下五欲六尘，放下人我是非，放下恩恩怨怨。
11、【好夫妻五大黄金比例】身材有黄金比例，婚姻也一样，身高、年龄，甚至月薪之间的差异，都可能成为影响两人关系的因素：①12厘米高度差；②3岁年龄差；③1.5倍月薪差；④与父母保持1碗汤的距离。留出半勺糖的隐私差。
12、【鸡肉】美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。
13、【人生感悟】不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站、成为过客。向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记，如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。
14、【心理学语录】如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一个空性的游戏，你愈是按照游戏规则玩耍，就会愈得心应手。则就是：顺应所有的发生，把所有你觉得“不好”的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具，这样你就会愈来愈强大。
15、【职场法则】很多人在一刚毕业的时候，对工作充满了期待和激情，但随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐退化。样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感。
16、【励志的句子】有些人在生命中从没有看到过风景，因为他只走在别人为他造好的通道内。必去管那些通道呢，我们所要经历的是一个一个真实的风景。确的选择往往让人一生受益，紧紧把握住那些稍纵即逝的机遇，人生将会变得无比美妙。
17、【性兴奋时女人为何喜欢闭眼】女人一旦产生兴奋后喜欢闭着眼睛。睁眼睛的原因是在进行性想象。们将身体交给男性随意摆布，而把精力用在丰富的想象上，从队而使她们从中获得更大的愉快；而睁着眼睛看，就会破坏她们的想象了。
18、【玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好】如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时，如此轮换，当然比不上锻炼与休息，但是比长期维持一个姿势好多了。
19、【把孩子放入婴儿床时】需要从孩子脖子取走口水巾、项链等物品；婴儿床组装前及组装后每一周，都应认真检查部件是否有损坏，是否存在松动、缺失、尖锐的部分。果发现上述情况，不要使用婴儿床，也不要自己寻找替代品，去制造商那里更换零件。
20、人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下；到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。来人生也很简单，只要能懂得【珍惜、知足、感恩】你就拥有了生命的光彩。
21、【职场箴言】职话职说：每个人读的课本差不多，别人不会你会的，往往是你课外的涉猎。校时，社团活动的表现给你出头的机会；放寒暑假时，打工进修和旅行带来的成熟与内涵，能使你让人刮目相看。那小小的不同，可能令你大大超前、长久领先。
22、【女人幸福语录】有人说女子无才便是德，那是指封建社会的女人，如今活在当下的女人就应该能够巾帼不让须眉。科学家研究发现，女人在能力和潜力上在某一种程度上高于男人，因此男人能够做的事情，女人都可以做的更好、更出色。
23、【人生】1、心存希望，幸福就会降临你；2、心存梦想，机遇就会笼罩你；3、心存坚持，快乐就会常伴你；4、心存真诚，平安就会跟随你；5、心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你；6、心存大爱，崇高就会追随你。
24、【给客户提案型6大秘籍】1.先强调客户总体目标；2.告诉客户要达成目标要做些什么？3.告诉客户一般同行是怎么做；4.告诉客户我们是怎么做；5.即时沟通一品句子网，尽可能想到客户各种问题，在沟通中逐个击破；6.最终强调自己在行业中的地位。
25、【藕有清热生津、润肺止咳等作用】含大量的维生素C与维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素与微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
26、【马云兔子论】看见10只兔子，你到底抓哪一只？有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。EO的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO机会太多，只能抓一个。只能抓一只兔子，抓多了，什么都会丢掉。
27、【哲思经典语录】放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心，好好做你该做的事，如果你也觉得自己该努力了的话。
28、【非常经典】美女是别人的，别爱。婆是自己的，别厌。力是人民的，别专。生是痛苦的，别迷。着是短暂的，别慌。望是无穷的，别贪。体是自己的，别懒。作是大家的，别抢。票是消费的，别存。活是丰富的，别烦。期是休闲的，别忙。友是永远的，别忘。
29、【女人幸福语录】当女人身处逆境之中，想要突破生活与命运为基础的樊篱，就必须调整好自己的心态，以一种乐观、积极、向上的心理去迎接人生中的各种挑战，将一切烦恼与忧虑都抛之脑后。有好心态的女人，就获得了一半的成功。
30、【8种食物缓解嗓子痛】细菌感染与感冒发烧都可能导致嗓子痛。子痛时，胃口不佳吃饭不香。而，吃对食物可为身体增添能量，加速病情康复。香蕉2、鸡汤3、柠檬汁＋蜂蜜4、炒鸡蛋或鸡蛋白5、生姜茶或蜂蜜茶6、燕麦片7、全麦面条8、水煮胡萝卜。
31、【这样看书保护你的脊椎】看书时，上身端正，胸部稍稍挺起，要把书举起来，眼睛平视，以减轻肌肉疲劳。果做不到这么标准，坐在床上看书也别超过15分钟，可以适当地改成将一腿弯曲、另一腿伸直的姿势，两三分钟交换一下。后看书姿势一定得端正了。
32、【人生疯话语录】我最怕听人说“我若想发财，早发了”或“我若想做官，早做了”我一听着这种自向脸上贴金假充神圣的话，就如遇见婊子对我谈贞节，我总是回答说：“我为我自己奋斗二十余年。想发财，总发不了；总想做官，总做不成。
33、【注意最佳时间】巧干可以减少时间的消耗和精力的消耗，所以巧干这一方法在执行的层面里，要巧干难免是要提到一个重要的因素就是选择最佳时间。合适的时间做合适的事情本就是中国一句老话，其实这句话也是适用于今天的办公室生活。
34、【宁缺毋滥】不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你与他都不公平，对你不喜欢的追求者要坚定拒绝。果发短信息给你喜欢的男人，他不回，不要再发。果男人以他忙为理由，不回你的信息，不关心你，勇敢一点，自动离开，然后去爱一个爱你的人。
35、【幸福的句子】真正有理智、有毅力的人，决不会是能抓紧而不能放松的人。们有自信，所以能暂时放下心头的负担，去享受生活的乐趣；他们有智慧，懂得磨刀不误砍柴工的道理；他们有毅力，放松但不放纵。们在奋斗拼搏和放松享受之间出入自由，游刃有余。
36、【企业家的5大职位】1）首席愿景官：规划和描述公司愿景；2）首席数字官：将目标落实为数字，层层分解；3）首席人才官：招募，但主要是培养人才；4）首席服务官：管理本质是服务；5）首席现金官：掌握好现金流，不出现断裂。
37、【心理学微语录】生活当中某人与某人的相识似乎真是冥冥之中的定数，好像每个人都是微乎其微的一粒尘埃，漫无目的地在空气中飘啊飘的，总是凭借着某个机会，凭借着某种力量，就会同另外的一粒尘埃发生一次碰撞，于是，谁都不是原来的那个自己了。
38、【绿茶煮蛋止咳化痰】香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选。统茶叶蛋都是用红茶煮的，如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋，食疗功效会更好。茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。
39、【交往哲理】缘是前世修来的因果，缘是心诚则灵的秘籍，缘是上天注定的。里有时终须有、命里无时终须求。心交往，真挚投入，真心付出，有福同享，有难同当，也就有缘也有份。则虚情假意，阳奉阴违，有缘也无份。事万物中，缘起缘落。
40、【让嘴角下垂的唇部成嘟嘟唇】先在下垂的嘴角用遮瑕笔调整唇形、增加亮度，令嘴角整体显得上扬，再涂口红。瑕时要特别注意上嘴唇的描画，一定要稍稍遮盖住嘴角，遮瑕笔的颜色，要选自然的米色系，使用方便的笔状遮瑕笔是很好的帮手。
41、【用药小贴士】口服避孕药是女性有效的避孕手段，长期服用容易造成维生素B6与叶酸等B族维生素缺乏，出现情绪波动与贫血。时，口服避孕药也会造成体内维生素C破坏增加，导致牙龈出血。于偏食或摄入量较少的人，建议使用复合维生素片剂进行补充。
42、【点按至阳穴止腹痛】此法适用于各种原因引起的急腹痛。法：患者取坐位，垂肩低头，施术者找到穴位后（至阳穴位于第七胸椎棘突下凹陷中），左手扶住患者肩部，右手持硬币一枚，硬币边缘横放穴位处，适当用力按压5分钟，一般均能明显缓解。
43、【舌尖上的营养学】《舌尖上的中国》第二季第二集展示了古法榨油，这种土榨油虽然味香，但存在着诸多的缺点，但不推荐作为长期的家庭用油：①出油率低。加热温度控制过高，很容易产生苯并芘。杂质多烟点低。易变质不易保存。芥酸和硫苷含量高。
44、【老话俗语407】酒虽养性还乱性，水能载舟亦覆舟。山毕竟藏猛虎，大海终须纳细流。到山前必有路，水到滩头定有沟。逢险处难回避，事到头来不自由。见利而不见害，鱼见食而不见钩。后有余忘缩手，眼前无路想回头。孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。
45、【血管明显，脸总红彤彤？这样来修饰！】又到换季时，脸颊两侧，以及鼻翼两侧血管明显，冷热交替容易红彤彤的人，可以先用珠光饰底乳打底，创造自然光泽，再在容易泛红的位置轻拍绿色饰底乳，达到中合修饰的作用，之后再上粉底即可。
46、【职场语录】事实上，与雄辩的高谈阔论相比，倾听对方这种交流方式，看似朴实无华，却能够产生神奇的沟通效果。在认真地倾听对方讲话后，能够准确地获取对方的信息，避免由于沟通不畅所带来的负面影响。有沟通畅通了，说服才会变得更加容易。
47、【3远离鼠标手招】由于长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄，感到手指发麻、手腕无力、甚至手掌肌肉萎缩。招：1.握水瓶锻炼手腕肌肉。按揉曲池穴，活血止痛。一些伸展运动，有助增强手腕肌肉及韧带力量。
48、【围炉夜话】①人品之不高，总为一利字看不破；学业之不进，总为一懒字丢不开；②在世无过百年，总要作好人、存好心，留个后代榜样；谋生各有恒业，那得管闲事、说闲话，荒我正经工夫；③误用聪明，何若一生守拙；滥交朋友，不如终日读书。
49、【汉字悟做人】1.舒：舍得给予他人，自己才能获得。骗：一旦被人看穿，马上就会被人看扁。超：召示你，要不停地走才能走在别人前面。令：今天一点，明天才有资格指挥别人。劣：平时少出力，到头来差人一等。吻：请勿只有口，还要用心。