眼睛里进沙子是一种十分糟糕的体验，因为这会让人眼睛酸涩，想流眼泪却睁不开，严重的还可能引起内膜出血等症状。有的时候患者不去处理可能过一会儿那种疼痛感觉就会消失，但是并不是每种情况下都会如此简单。如果眼睛里面的沙子一直出不来，会让患者眼睛有发肿发胀的感觉，建议不要用手去使劲的揉，而是要采取合理的方法去解决这个问题。
处理眼睛里进沙子的正确步骤
1、眼睛内进异物，尤其是沙子等情况建议用大量的流动清水冲洗眼睛，冲洗时尽量左右上下转动眼睛，以便将异物排出。
2、冲洗20分钟之后，如果仍然觉得睁不开眼睛，有比较强烈的疼痛感，这表明异物没有流出，那么这个时候就可以滴消炎的眼药水，进行冲洗结膜囊，同时让眼球上下左右的转动，多数情况下沙子都能够被冲洗出来。如果仍然没有效果，那么请尽快到医院眼科进行就医，医生会进行裂隙灯检查判断异物是否排出，同时检查角膜、结膜是否受到损伤。
3、眼睛进异物后禁忌用手使劲揉眼睛，这样不仅不利于异物排出，而且会加重眼睛的二次损伤，将角膜上皮划伤。
如何有效避免眼睛里进异物
1、在户外行走时，如果碰到风沙较大的天气，最好能够戴上防风镜。
2、驾驶车时，如果是开窗驾驶，要戴上墨镜，避免风沙太大进入眼睛。