眼睛睡肿了可以使用热毛巾外敷，理疗，按摩等方式处理，一定要把长时间熬夜等不良的睡眠习惯改善过来，如果因为晚上睡觉之前喝了过多水所引起的，起床以后活动一会儿就会慢慢消失。如果除了眼部有水肿症状，双下肢也有水肿就应该注意自己的排尿情况，及时到医院肾内科检查，明确了解肾功能是否正常，然后再使用对症的方式积极处理。
眼睛睡肿了怎么回事
1、血液循环功能差，很多人血液流通并不顺畅，总是长时间坐着不动，睡觉之前喝水量过多，总是吃重口味的食物或者本身代谢就比较弱，没有办法把身体里面多余的废水及时排出，过多水分停留在微血管里面，然后再渗透到皮肤当中，就会导致水肿的情况出现。
2、饮食习惯不良，当摄入过多盐分就会让水分长时间停留在身体里面，淋巴循环变得缓慢，长时间吃辛辣刺激，高盐食物，身体里面的毒素没有办法及时排出就容易导致眼部水肿的症状出现。
3、内科疾病，内科方面不管是急性肾炎还是慢性肾炎，都会让眼睛肿胀的情况出现，可以到医院检查一下肾脏功能是否健康，检查尿常规，如果尿常规检查都是正常的可能是循环系统出现问题引起的，平时会有食欲下降，头晕，身体没有力气等症状，要多做体育锻炼，让身体抵抗疾病的能力提高。