母乳是由产妇的乳房分泌的一种汁液，含有多种营养物质，比如脂肪、磷、钙、钾、蛋白质等等。母乳喂养不但可以为宝宝提供热量支持，还可以满足宝宝身体生长发育的营养需求。相关的研究也发现，母乳喂养的婴幼儿患感染以及慢性病的几率比人工喂养的婴幼儿低。通常情况下，婴幼儿一出生以后就可以尽早开始母乳喂养，可以通过宝宝的吮吸促进子宫收缩减少产后输血，并促进乳汁的分泌。在哺乳时，母子的亲密接触还可以刺激宝宝脑部和身体发育。需要注意的是，在母乳喂养期间产妇不应擅自服用药物，否则可能会对宝宝的身体造成不良影响。
喂奶期间的饮食注意事项
1、由于母乳喂养的母亲消化较弱，具有高脂肪、油炸的食物不易消化，并且这种食物的营养在制作过程中也会损失很多。因此，在哺乳期间女性进食油炸食物不利于身体的健康和恢复。
2、母乳喂养的母亲需要减少吃巧克力。因为包含在巧克力中的可可碱将渗透到母乳中被宝宝进食后，可可碱可以破坏神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，并使宝宝的消化不良、睡眠不稳定、哭闹。并且母亲多吃巧克力会影响食欲，导致身体发胖。