大腿根部抽筋怎么回事

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大腿根部抽筋,主要是腹股沟局部的肌肉痉挛线坏了,与平时缺乏运动有关。由于突然进行大量运动或者运动方式不当,造成大腿根部的损伤,并引起抽筋的症状。若是患者局部受风着凉,就会造成这一症状的加重。大腿根部与腹股沟处的肌肉相对比较细小,力量也很薄弱,日常参与下肢活动较少,在突然施加长时间的应力负荷后,就会导致肌肉不能耐受,从而产生大量乳酸,导致肌肉痉挛抽筋,还会伴有疼痛的表现。

大腿根部抽筋如何缓解

1、针对大腿根部抽筋的症状,需要尽快将抽筋的位置牵拉开来。

2、若是大腿根部前侧发生抽筋,就要做大腿的向后伸展运动。

3、若是大腿根部内侧发生抽筋,就要将两腿适当分开,并拉伸抽筋的位置。

4、若是大腿根部后侧或外侧发生抽筋,就要适当将大腿髋关节向前向内侧弯曲,可以拉伸局部的软组织以及肌肉,并慢慢缓解局部抽筋的症状。

大腿根部抽筋的治疗方法

1、对于大腿根部抽筋的情况,除了局部拉伸外,还可考虑局部轻柔而放松的手法按摩治疗,比如局部的按揉法、拿捏法,能快速缓解抽筋的症状。

2、若是抽筋的症状长时间不能得以缓解,就要在局部涂抹舒筋活血的药膏,并服用肌肉松弛的药物。


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