7到12个月婴儿食谱怎么安排

婴儿在长到七个月到十二个月之间的时候，已经在即将一周岁的下半期了，这时候的宝宝发育速度比刚出生要加快一些，并且体内所需要的营养物质，也不是单纯的母乳和奶粉可以满足得了，这时候就要适当添加一些辅食在孩子的食谱中。这个年纪孩子可以适当的喝一些蔬菜粥或者是瘦肉粥，最好选择流食进行食用。

7到12个月婴儿食谱怎么安排：

1、家长可以给孩子适当的吃一些小米粥、燕麦粥等，这些粥类可以作为孩子的主食来食用，不仅容易消化，并且有利于帮助孩子补充淀粉等成长所需要的物质。

2、除了主食之外，也可以给孩子安排一些肉类放在中餐食用，配合一些清淡的主食，要注意肉类的制作最好采用肉末的形式，利于孩子食用。

3、新鲜的瓜果蔬菜也要为孩子安排，特别是维生素含量比较高的，比如胡萝卜、菠菜、苹果等，这些食物可以帮助孩子补充膳食纤维等营养，促进孩子健康成长。

安排婴儿食谱的时候要注意些什么：

1、孩子的不满一周岁的时候，安排食物要从少到多进行添加，特别是刚开始添加辅食的孩子，异型性添加太多容易引起消化不良。

2、孩子年龄尚小，不建议吃太多的块状食物，尽量都以流食的形式来喂养孩子，这样有利于孩子消化和吸收。

3、给孩子安排饮食的时候，要注意营养物质的均衡搭配，并且荤素也要平衡，不要给孩子吃生冷的食物。