缺乏休息、过度使用眼睛、长期盯着电脑和手机屏幕，加剧了手机和电脑屏幕辐射对眼睛的角膜刺激，导致眼角疼痛。还有眼部感染，如结膜炎、角膜炎、巩膜炎等，这会导致视力下降和眼睛疼痛。一旦出现眼部疼痛，就要用一些消炎的眼药水，同时注意休息。如果无法缓解，建议去正规眼科医院及时治疗。
看手机眼疼的真正原因
1、人们看手机的时候，集中注意力时，眨眼动作会逐渐减少，手机产生的辐射会损伤眼睛的泪膜，时间长了会导致干眼症和角膜上皮缺损。
2、玩电子游戏时，由于屏幕内容频繁跳转，眼睛很容易处于工作状态。随着时间的推移，眼内肌和眼外肌得不到休息，视疲劳的症状会非常明显。
3、如果有青光眼高风险人群，长时间玩手机和电子产品会诱发青光眼。
看手机眼疼怎么办
长时间玩手机，专注于手机屏幕，使眨眼次数明显减少。眼泪蒸发过多会导致眼疲劳，干眼症。眼睛疼痛，干燥，异物感，灼热感，瘙痒感。首先，需要克服长期频繁使用手机的问题。玩了半个小时手机，要往外看，休息十分钟。热敷也可以一天两次，每次十分钟。再专业人员的指导下可以使用眼药水，滋润眼部，提高眼部舒适度。还要注意多吃水果蔬菜，补充维生素。