眼睛干涩在当代很多人身上都十分常见，尤其是学生、上班族、游戏爱好者等用眼较多的人群，它的出现会严重影响患者的视力健康。为了避免眼睛干涩的情况发生，患者应多让眼睛休息，在日常生活中少戴隐形眼镜，并且眼药水要少用，中老年人泪液分泌减少，眼睛出现干涩，则可能是干燥综合征的表现。
眼睛干涩什么原因：
1、长期使用电脑：现在的上班族基本都是用电脑办公，需要长时间盯着屏幕看，人们的注意力都集中在电脑上，忘了眨眼，这就导致泪液分泌的减少，引起眼睛干涩，大多数每天在电脑前工作三个小时以上的人眼睛都有眼睛干涩的问题。
2、眼睛老化：老年人的眼睛更容易出现干涩，这是由于老年人的泪液随着年龄的增长而减少，这导致眼睛容易受到刺激，有时会引起严重的流泪反应，据统计，超过一半以上的65岁老人常常出现干涩的情况。
眼睛干涩怎么办：
1、不要用手碰眼睛：当患者出现眼睛干涩问题时，条件反射的就想揉搓眼睛，以减轻干涩、瘙痒的不适，其实这会起到反效果，虽然可以暂时缓解干涩的问题，但是大量的细菌会进入眼睛，引起角膜炎和其他眼部炎症。
2、做好预防工作：导致眼睛干涩的原因有很多，做好预防是关键，例如做好眼部的卫生，平时用眼时让眼睛与电脑、书籍保持一定的距离，尽量少戴隐形眼镜，经常眨眼来滋润眼球，以上这些都能很好的减少干涩情况的发生。