按摩是一种物理的治疗方法。按摩是以中医的脏腑、经络学为理论基础，并且结合西医的解剖学和病理诊断，运动手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，以此达到理疗目的的方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、医疗按摩、运动按摩三种。
为什么按摩后腰更疼
1、在临床上腰部出现痛疼是一种常见现象，很多疾病都会引起腰的痛疼，并且很多疾病都是不能够进行按摩推拿的。腰部出现疼痛，如果是由于腰肌劳损以及腰背部的筋膜炎引起的可以适当的进行按摩，能够有效的缓解局部紧张的肌肉，有利于促进局部血液循环，能够有效的减轻腰部的疼痛。
2、但是有一些疾病在按摩之后疼痛会变得更加严重，例如腰椎间盘突出，按摩之后腰椎间盘突出有可能会更加严重，椎管内的压力会产生变化，通过神经反射到腰部，引起腰的疼痛。腰椎骨折、肿瘤以及感染性疾病，在按摩之后的腰部会更加严重。还有一种情况就是按摩的方法不正确，力量过大导致局部损伤，也会导致腰部疼痛更加明显。
如何保护腰椎
1、避免久坐或者久站。久坐或者久站都容易压迫神经造成腰部疾病。
2、抬取重物的时候，要注意力度和姿势，不要用力过猛。
3、多做腰部运动，使腰部肌肉发达，保护腰椎。同时做好腰部保暖，避免受凉，引起气血堵塞，造成腰部疼痛。