右脚外侧疼是什么征兆

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若是右脚外侧疼,对于可能的疾病征兆,主要看具体发生疼痛的部位。若是右脚第五趾关节的疼痛,可能是足增宽或摩擦引起的疼痛。若是右脚外踝下方的疼痛,可能是由于足跟外翻而引起外踝跟跟骨撞击的疼痛。若是腓骨长短肌肌腱炎,也会引起右脚外侧的疼痛。除此之外,若是处于痛风初期,右脚外侧也是常见的疼痛部位。若是患有跖筋膜炎,也可引起右脚外侧疼痛。

右脚外侧疼怎么办

1、若是由于剧烈运动或者穿了过紧的鞋子,使局部受到挤压而产生疼痛,这种属于生理性的,可以用热水泡脚或者热敷,并且注意休息,换上宽松舒适的鞋子,疼痛的症状即可缓解。

2、若是一些病理性因素导致的疾病,主要是针对原发病进行治疗,可以使用舒筋活络的药物、抗炎药物进行治疗,局部制动,适当热敷或微波治疗等。若是症状严重,可考虑手术治疗。

右脚外侧疼要注意什么

1、注意休息,适当运动,不要过多活动,减少负重,也不要久坐久站久蹲,以免造成足部负荷过重。

2、注意足部保暖,避免局部受寒受凉,在疼痛发作时,可适当抬高患肢。

3、平时要多喝水,饮食清淡,不吸烟不喝酒,控制体重。


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