纯母乳喂养或者人工喂养的宝宝在6个月大的时候就可以开始添加辅食，因为随着宝宝的成长发育，奶粉和母乳已经不能够满足宝宝的日常饮食。但由于半岁的宝宝身体的各项机能都没有发育完整，因此半岁的宝宝在添加辅食的时候应选择一些流质类和容易消化吸收的食物，可以制成彩泥或，让宝宝吸收到更多的营养物质和营养成分。
宝宝辅食吃什么
宝宝的食谱食材和辅食的量应逐步添加，让宝宝的肠胃有一个适应的过程。可食用的辅食品种有鱼泥、豆腐、瘦肉、虾泥等补充蛋白质的辅食；蛋黄、猪肝等含铁高的辅食；奶糕及土豆、红薯、山药等淀粉类辅食品。另外可以适当给宝宝添加一些蔬菜和水果，如南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等。
给宝宝加辅食的注意事项
1、宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多，在喂辅食过后再哺乳。
2、喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式，尽量避免使用奶瓶喂食。
3、刚开始给宝宝添加辅食时最重要的原则是一次一种，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，食物尽量切得细碎。
4、喂食辅食后要注意观察宝宝的身体反应，确定宝宝一切正常，再更换另一种新的食物。给宝宝做辅食一定要选择新鲜的食材，确保干净卫生。