医院可以检测视力，可以选择去专门的眼科医院，或者眼科实力不错的综合医院进行验光检查。查视力时尽量放松状态，近视的人会有眯眼的习惯，眯眼一定程度上会改变角膜的形状，从而改变患者眼睛的屈光状态，这样测量出来的视力结果是不够准确的，需要患者处于放松的状态下进行检测。视力测定一般需要分别检查右眼、左眼后，用手掌或小板遮盖单眼，遮盖时不能压迫眼球。
测视力的方法
1、一般是测视力表，检查屈光度和散光度数，也有人工检测和仪器测试。测视力一般先右眼后左眼分别检查，用标准近视力表，在充足照明处，将近视力表放在距眼30厘米处，能辨认出的哪一行即为受检者的近视力。
2、患者可自行购买视力检查表，检查视力和视力，对数视力表和被检查者之间需要距离5米来进行检测，确定视力。
如何预防视力降低
1、不要长时间持续电脑、读书和学习，眼睛疲劳时不要休息，要注意每小时休息10～15分钟，休息的时候，看看窗外的绿色和远景，做眼部健身体操，放松眼睛。
2、在吃饭时增加蛋白质，减少碳水化合物的供应，在操作电脑、阅读和学习时保持良好的工作姿势。