阳光可以使眼轴缩短吗

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阳光不可以让眼轴缩短,眼轴变长是不可能再缩短的,最好去医院进一步检查,根据具体情况选择合适的治疗方法,而且眼睛长时间受到太阳光的刺激还容易出现不适症状,比如眼睛干涩、流泪或视力问题,而且目前也没有任何方法可以让眼轴变短。眼轴变长主要是由于近视导致的,可以预防眼轴进一步延长,平时注意睡眠充足,同时建议合理补充维生素。建议合理用眼,不能熬夜,也不能吃辛辣刺激的食物,最好定期体检等。

如何控制眼轴增长

1、人们长期看电子设备,因为近距离盯着屏幕太久,必然导致眼轴增长。所以,一定要少用电子设备。

2、在休息的时候,打开窗户,眼睛尽量眺望远方的景色或者天上的飞鸟,坚持十分钟以上,多看看绿色植物,不让强光刺激眼睛。

3、每天用眼睛看东西感到疲劳的时候,都可以用手给自己的眼睛做眼保健操,注意眼睛周围的穴位要按到位,才有起到控制眼轴增长的一定的效果。

4、眼睛在平时,可以多闭目养神,闭上眼皮以后,还要多转动眼珠,先从左往右转,再从上往下转动,反复做三十下,每天坚持做三次,可以有效控制眼轴增长。

5、除了生活上坚持一些控制眼轴增长的方法以外,饮食的配合也是很重要的,平时少吃些油腻辛辣的食物,多吃些清淡明目的食物。


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