左侧肋骨下方主要是胃、脾脏和胰腺，如果男性出现了左侧肋骨下方疼痛的情况，一、考虑胃部的疾病，比如有胃炎、胃溃疡或者是胃部的肿瘤，就会出现明显左侧肋骨下方疼痛的情况，并且在空腹或者进食后，疼痛会有明显的加重。二、脾脏的疾病，比如有脾脏肥大或者是脾脏的挫伤，也会引起左侧肋骨下方疼痛的情况发生。三、暴饮暴食以及酗酒所引起的胰腺炎，或者是胰腺部位的肿瘤，也会导致明显的左侧肋骨下方疼痛的情况，但是这种疼痛一般比较明显。
关节损伤如何保养
1、首先要减少关节的使用，在关节损伤症状初步恢复这个时候不要做过于激烈的活动，也不要做负荷过大的活动，比如登山或大重量的负重。之后在医生的指导下逐步的恢复到损伤之前的运动水平，但是要根据个人能力来决定循序渐进。
2、要注意关节的保暖。很多关节损伤之后往往会遗留长期的关节疼痛，肿胀，积液的情况，这种情况在天气变化天气变寒冷时往往会有所加重，这时候要增加衣着，可以做热敷。在临床上有效的方式是在天气变化的时候，可以在内衣的外层面贴一些自发热的材料，比如暖宝以做到热敷。
3、要做到相应的功能锻炼。无论在关节损伤的治疗期间，还是在关节损伤的恢复期间，患者都要在医生的指导下做相应的功能锻炼。根据不同时期的恢复情况来采取不同的锻炼措施，所以患者要定期的回骨科进行复查，请医生指导做相应的功能锻炼。