如何看近视度数

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屈光不正是目前眼科非常常见的疾病,近视属于屈光不正的一种,根据引起原因的不同通常分为两种情况,第一,单纯性近视,通常是由于遗传及后天不良用眼习惯导致,比如长时间近距离用眼、不正确阅读知识、接触电脑手机等电子产品时间过长、熬夜等不良生活习惯。第二病理性近视,是指屈光度数明显增高且有眼底并发症的情况,这种情况通常是由遗传导致。

如何看近视度数

1、近视度数在验光单上,表示为前面有负号的数值,或者DS、S下方的数字表示为近视度数。R表示右眼,L表示左眼。~2.5表示近视250度,~0.75表示近视75度,~5.5表示近视550度。

2、一般近视后面的数字表示散光度数,散光度数后面的数值表示散光的轴向。在配镜处方上,~3.0D或者~3.0DS,表示近视300度。负球镜度数是近视度数,正球镜度数是远视度数,柱镜度数表示散光的度数。

如何预防近视

1、读书、写字姿势要正确,眼离书本一尺远,胸离桌边一拳远,手离笔尖一寸远;读书、写字的灯光既不要太亮,也不要过暗。连续读书、写字时间不宜过长,以一小时为宜,读后看视远图或做眼保健操或穴位按摩。

2、看电视距离要超过三米,时间不要超额过两小时,电视机对比度和亮度要调节适当,更不能躺着看电视。

3、假性近视的患者,不应佩戴眼镜。青少年时期,正是发育阶段,眼球具有自我修复能力,通过有效治疗可恢复眼球的正常功能。

4、少吃甜食及辛辣食品,多食蔬菜、水果、海产品、动物肝脏、豆制品、鸡蛋及含锌、钙、铬、硒、胡萝卜素等微量元素的食品。


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