癌症并不是突然间就会出现的，多半是不良生活习惯在影响着身体健康，身体不断受到伤害，癌症的发病率就会增高。因此，要了解哪些共同习惯对人体健康不利，通过及时的远离来保养身体，才能让癌症的发病率降低，否则癌症出现对身体造成影响，还会缩短寿命，遭受病痛的折磨身体无法轻松，带来的影响显著。
1、出现消极心理
出现癌症的人晚上都有负面情绪出现，总是在夜深人静的时候就消极抑郁，而这些负面情绪的不断影响会干扰内分泌，甚至降低重要器官功能。如果忽略了情绪控制好的重要性，总是受到这些不良情绪的刺激，自身抵抗力会变得薄弱，而免疫功能下降很多致病的危险因素会入侵，带来的影响明显。因此，要通过正确的方式来积极调节身体，保持良好的心态，有压力过大情况及时释放压力，自然可以让癌症的患病率降低。
2、经常晚睡
想要让癌症远离，晚上不能够总是熬夜。很多人夜间睡眠质量差，但是依然熬夜，晚睡，生物钟无法固定，植物神经功能紊乱，加上神经衰弱影响夜间睡眠质量会明显降低，多有失眠，入睡困难等情况出现。
而没有高质量的睡眠保持身体抵抗力较强状态，某些重要器官也逐渐功能受损，更容易导致癌症的发生。因此，在积极预防癌症的过程中要注意良好生活习惯养成，夜间尽量做到早睡早起，通过这种方式来调节身体，促进身体健康。
3、爱吸烟
患上癌症的人睡觉之前总是爱吸烟，这也是有损身体健康的坏习惯。因为在吸烟的过程中里面的焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质获取容易加速血管病变，还会降低重要器官功能，肺部首当其冲受到伤害，其次血管在烟草无害物质获取之后硬化速度加快，身体健康会受威胁。如果可以通过戒烟，减少烟草有害物质的获取来保持身体健康，对癌症预防有帮助。
4、睡前喝酒
容易患上癌症的人睡觉之前没有小酌几杯就浑身难受，过度依赖酒精也是对人体健康不利的行为，酒精获取之后经过身体的消化，代谢，少部分酒精可以排出，但是那些一次性大量喝酒，饮用烈性酒的人，肝脏，胃部都会不堪重负，造成不同程度的伤害，长期饮酒更容易诱发癌症。经常在晚上有这种行为，胃癌，肝癌的患病率会增高，因此，要通过远离这种坏习惯来降低疾病的患病率。