长时间存在不良生活习惯身体无法保持健康，某些严重疾病会悄悄出现，特别是癌症没有做好相关的预防措施，会在不良习惯影响健康的过程中诱发癌细胞，癌症形成，局部肿瘤体积逐渐增大，会有压迫和继发性症状，相比其他普通疾病来说更加难控制，而且恶化程度高的癌症会让患者五年生存率降低，要做好相关的预防措施。
1、错误饮食
有不正确的饮食习惯会让癌症发病率增高，病从口入是有道理的，很多类型的食物获取过多，会让消化系统功能受损，增加癌症的患病风险，特别是经常摄入滚烫食物、腌制食物、烧烤类食物，会因为消化系统功能受损诱发癌细胞。
另外，经常性暴饮暴食，也会降低消化系统功能，是很多人癌症出现的原因。有这种不良的生活习惯要通过纠正饮食错误行为来保持消化系统功能正常。
2、疾病不重视
部分人癌症的发病率高和不注意疾病及时控制有关，出现了身体疾病放任不管，认为身体小问题无关紧要，可能在这些小的身体健康问题没有及时处理的情况下诱发癌细胞，是很多人癌症患病率较高的原因。
有这种不良行为的人要提高警惕了，平时出现身体健康问题最好先到医院就诊，通过医生诊断可以判断疾病严重程度，如果是有必要治疗的疾病，应该积极配合治疗，通过这种方式将疾病带来的伤害减轻，否则小的疾病持续发展不控制，耽误治疗的情况下，会增加癌症的患病风险。
3、大量吸烟
有过度依赖烟草的坏习惯，会成为癌症的高发人群，部分癌症之所以形成和烟草有害物质获取过多有关。烟草中的成分多达3000种以上，大部分物质都对人体健康不利。
长时间大量吸烟的人，会受到里面焦油、尼古丁等物质的影响增加癌变的风险，癌症出现之后身体健康会受到严重威胁，甚至缩短人的寿命。因此，要通过正确的方式来预防癌症，减少烟草有害物质获取。
4、情绪波动
经常在夜深人静的时候，就出现负面情绪，会让癌症的发病率明显增高。情绪无法稳定控制的人会变成癌症的高发人群，因为消极负面的情绪在不断刺激身体的过程中会影响内分泌，甚至降低身体抵抗力。
在免疫功能下降，身体重要器官功能降低之后，癌症也更容易发展。存在这种坏习惯的人需要第一时间改善，通过稳定控制情绪来维持各项指标稳定。
5、过量饮酒
平时无法控制自己饮酒量，总是过量饮酒的人癌症同样也会发病率增高。因为酒精的获取会增加身体排泄的压力，无法通过正确的方式排泄出体外。
在体内堆积时间长，受到酒精的刺激某些癌症的患病率增高，特别是胃癌、食管癌、肝癌，这些类型疾病的发展和酒精大量获取有关。如果可以减少酒精的获取，控制好饮酒量，身体受到的伤害才会减轻，否则长时间饮酒过量会让癌症患病率增高。