腰部发紧发硬，可能是下面的因素造成的：一是存在腰肌劳损或者腰部肌肉性能变差导致的。二是肾虚引起的腰部酸胀感，肾病也会引起腰部发紧发硬。三是腰椎间盘突出。这种病会有剧烈的腰部疼痛，活动受限，严重的双下肢麻木的症状。另外，风湿病也会引起腰部的不适，发硬发紧的症状。当身体长时间的出现此症状的时候，不能大意，需要到医院做检查，查明病因。
腰部发硬发紧怎么治疗
1、首先要查明病因，最好要到医院做一个全面的检查，主要是检查腰椎、肾部、风湿类，是否存在病状。
2、对于腰肌劳损、腰部肌肉功能下降，需要经常性的进行按摩和热敷来缓解症状，平时要注意休息，不要过于劳累，不能干较重的活，也不能长时间的干活。可以用膏药来治疗。
3、对于腰椎间盘突出，可以用活血化瘀的药物来治疗，外用止痛的药物，能起到较好的缓解作用，如果症状较严重，也可以采取手术的办法来进行治疗。
4、如果存在肾虚，需要进行补肾的治疗，如果是肾部有炎症能肾功能不全的症状，也要进行相应的消炎治疗。
患者平时要注意休息，不干重体力活。饮食要营养丰富，不吃刺激性食物，以免加重病情。