很多人因为不良生活习惯的影响让肝脏受到损伤，而肝脏害怕的坏习惯没有纠正，肝脏受到伤害之后会发生病变。为了避免酿成大错，需要在提高肝脏功能的过程中远离坏习惯，身体保养措施做好，促进健康的事情多做，肝脏才能保持功能正常，否则坏习惯无形中影响着肝脏功能，身体受到伤害会有许多不良症状。
1、爱喝酒
肝脏最怕的是爱喝酒这种坏习惯，因为酒精摄入大部分需要在肝脏进行代谢，很多人饮酒过多，酒精的刺激会让肝脏细胞变性，坏死，在肝脏不断受到酒精损伤之后会发生病变。部分人脂肪肝，肝硬化出现都和饮酒过度有关。
因此，在保持肝脏健康状态时少喝酒为好，否则肝脏细胞变性，坏死，发病过程中会有肝区痛、皮肤黄染、消化功能下降等情况，这些都是肝脏受到损伤会有的标志。通过远离酒精可以减少身体受到的刺激，不单纯提高肝脏功能，许多重要的指标也会稳定。
2、乱用药
肝脏最害怕的就是乱用药这种习惯，很多人在使用药物的过程中方法不正确，没有咨询医生意见就乱用药，殊不知是药三分毒，在药物错误使用的情况下肝脏排泄药物的负担重，药物在体内堆积损伤肝脏，肝脏也会发生病变。
部分人出现了脂肪肝或者中毒性肝炎和药物长时间错误使用有密切联系，因此，在保持肝脏健康状态时要远离坏习惯。通过科学的用药可以达到治疗疾病的效果，同时避免肝脏因为药物毒副作用受损伤而影响健康。
3、胡乱饮食
肝脏最怕的就是胡乱饮食，在饮食过程中没有选择合适类型食物提供营养，肝脏也会受到伤害。很多人忽略了饮食清淡，健康的重要性，在饮食过程中大量摄入辛辣食物。另外，富含脂肪，经过腌制，烧烤或者已经有发霉表现的食物经常摄入。
这些类型的食物获取过多会因为里面有害物质的影响降低肝脏功能，还会对人的消化系统功能造成影响。因此，在呵护肝脏的过程中应该遵循正确的饮食原则，选择合适的食物提供营养物质，避免肝脏功能下降。
由此可见，肝脏发生病变和许多不良生活习惯有关。为了呵护人的肝脏还需远离酒精，平时用药也要谨慎，饮食方法正确，才能保持肝脏功能正常。