口臭是一种非常尴尬的事，毕竟这种味道对于普通人来说是不可接受的，特别是在从早上醒来时，这种臭味还会让伴侣难以忍受。有的人天天刷牙，用漱口水，不管怎么做都无法消除口臭。实际上，出现口臭是有原因的，需要积极处理。
1、与牙齿疾病有关
牙龈疾病是由牙齿上的牙菌斑引起的，细菌会形成毒素，从而刺激牙龈。如果牙龈疾病不治疗，可能会损害牙龈和颚骨。还有蛀牙也会造成口臭，当蛀牙放任不管时，人的嘴巴就像一个大垃圾堆，发出难以言表的气味。同时，导致口臭也包括牙科器械安装不当，口腔酵母菌感染和龋齿（蛀牙）。
2、与摄入的食物有关
当进食后，牙齿周围食物颗粒的分解会增加细菌并引起恶臭。吃某些食物，例如洋葱，大蒜和香料等刺激性比较强的食物，自然会引起口臭。当人消化这些食物后，它们进入人的血液，被带到肺部并影响人的呼吸，所以呼出的气体会非常臭。
3、与抽烟有关
吸烟会导致慢性口臭，因为长时间抽烟会在牙齿上留下污渍和残留物。随着时间的流逝，这些累积的残留物会产生强烈的难闻的气味。值得一提的是，烟草产品也会增加牙龈疾病和口腔癌的风险（两者均会引起口臭）。
有的人甚至可能没有意识到自己的口臭跟抽烟有关，因为经常抽烟的人嗅觉会发生变化，根本闻不到自己嘴里的臭味。所以，要定期进行牙齿检查，看看牙龈是否受损，筛查口腔癌以及清除烟草残留物。
4、与胃部疾病有关
胃食管反流疾病，也称为GERD或胃酸反流。如果有这种胃部疾病，胃中的食物会从食道向上爬回喉咙和嘴巴。那些未消化，腐烂的食物发出难闻的气味。胃酸反流还可以通过损坏牙齿，随着迁移的胃酸与牙齿珐琅质接触，珐琅质会变弱变稀，使细菌更容易侵入牙釉质，牙齿会受损，造成口臭，形成恶性循环。
总之，导致口臭的原因有很多，大致有以上几种原因。日常生活中，要注意护理牙齿，平时刷牙建议为至少2分钟，每天两次刷牙。日常清洁牙线也很重要，因为食物颗粒可能会卡在牙刷不易触及的地方。如果刷牙，漱口均无法解决口臭，那就需要检查一下自己有没有胃部疾病了。