有糖尿病在威胁健康，生活中许多的细节要注意，只有保持良好的生活习惯血糖才能趋稳定。很多人在冬季洗澡的过程中方法不合理，出现了错误行为，可能会增加某些并发症的风险。因此，要了解洗澡的注意事项，通过正确洗澡不仅可以清洁身体，又可以让血糖这个指标稳定下来。
1、控制水温
糖尿病患者冬季想要洗澡应该注意水温的合适，因为水温不合理对身体有刺激性，甚至会让血管或者皮肤受到伤害。温度太低的冷水会让血管收缩痉挛，影响身体其他部位的血液供应，而温度太高的热水会烫伤皮肤。因此，冬季洗澡的时候水温要合理，一般控制在40摄氏度左右即可。
2、不宜长时间泡澡
洗澡的时间要控制好，不宜长时间洗澡。因为人在洗澡的过程中时间过长会让血液中的乳酸物质含量出现变化，如果已经有糖尿病威胁健康，冬季经常泡澡，泡澡的时间超过20分钟同样会影响血糖的变化，甚至让身体的血液循环速度过快增加负担。因此，在洗澡的时候时间控制在十分钟左右即可。
3、合适时间洗澡
要维持身体健康，在冬季洗澡的过程中要选择合适的时间，不宜在空腹状态下洗澡。因为早上刚起床还处于空腹的状态中，在洗澡过程中要消耗热量，很可能会低血糖出现不良反应。另外，刚吃完饭身体消化负担重，需要提供血液给肠胃进行消化。此时也不宜盲目洗澡，否则会影响肠胃的血液供应降低消化能力。洗澡应该选择合适的时间，一般在吃完饭之后间隔一个小时再洗澡比较适合。
4、不要门窗全打开
糖尿病患者在冬季洗澡的时候不要将门窗全部打开，因为到了冬季温度低，门窗全部打开的情况下冷风入侵，在洗澡的过程中容易受凉感冒，加上冷风的刺激让血管收缩痉挛，容易出现血糖的变化。因此，要注意通风问题，不宜将门窗全部打开。
5、不可过度揉搓皮肤
糖尿病患者在洗澡的时候少搓澡，很多人在洗澡的过程中会重视皮肤的清洁，不断搓澡的过程中会让皮肤表面的油脂被过分清除，更容易有皮肤干燥表现，而本身糖尿病影响下皮肤状态会变差，可能会有皮肤干燥、脱皮、发痒等症状。如果还过度搓澡，反而对皮肤健康不利，这也是有糖尿病的人洗澡需要注意的事情。