每个人都希望自己有一个好身材，但是因为长时间保持坐姿以及饮食不规律等问题，不少人都出现了肥胖问题。有的人以为肥胖只是影响个人的外形，但实际上过度肥胖的话，对自身的健康影响也是非常大的，下面就一起来了解看看肥胖给个人健康带来的危害。
过度肥胖的这几个危害你都知道吗？
1、提高癌变几率
根据调查来看肥胖女性患上乳腺癌，以及子宫内膜癌的几率是普通人的3倍。因为当身体脂肪大量堆积之后，人体的雌激素分泌也会产生一定的变化，有脂肪存在的地方血浆里面的雄性激素，就会自己通过转化演变成雌激素，诱发雌激素分泌过度的问题，最后造成子宫内膜癌、乳腺癌问题的出现。
2、造成糖尿病疾病
在过于肥胖的时候，会直接影响血液中多个胰岛素含量，当身体越是肥胖的时候，血液当中胰岛素的分泌就会越是旺盛，长时间处于这样的状态当中，就会造成血糖升高、糖尿病等问题的出现。
有人专门做了针对性的实验，最后发现和肥胖患者其体内的胰岛素比较少，所以接受胰岛素的时候很容易出现问题，所以就会直接增加患上糖尿病的风险，在肥胖问题改善之后自身血糖也会得到好转。
3、影响呼吸系统功能
肥胖问题会直接让胸壁、腹腔脂肪等出现增厚，这样就会加大腹腔部位的一个负担，从而造成肺活量下降、肺容量减退问题，影响个人的正常呼吸功能。轻微肥胖患者可能就会出现换气不粗、血管栓塞问题，严重一点的就会造成心衰竭、肺性高血压问题的出现，严重影响个人的呼吸系统功能。
4、诱发脂肪肝
根据调查显示超过半数的肥胖都有脂肪肝，因为肝脏是合成甘油三醇的主要场所，在大量摄入脂肪之后，甘油三醇分量增加就会堆积在肝脏内，最后形成脂肪肝。
所以对于肥胖患者来说的话，在出现重量超标的时候，就需要通过运动和饮食减肥。每天至少坚持一个小时的有氧运动，将堆积在身体各个部位的脂肪进行燃烧；其次就是要减少高热量、高油脂食物的摄入，坚持多吃以下高蛋白、低热量食物，如鱼肉、牛肉等，一段时间之后体重就会降下来，对身体的健康也是更有力的。
肥胖对身体的危害还是非常严重的，所以大家需要养成健康的生活方式，在出现肥胖问题之后，积极通过上述方式来减轻体重减少乳腺癌、呼吸系统疾病等问题的出现，确保自身健康。