血管无法保持畅通，血液在血管中流动速度缓慢，大脑部位血管形成了血栓，血栓脱落导致血管狭窄，堵塞，局部缺血，缺氧的情况下大脑功能障碍，可能会诱发脑梗。因此，要了解哪些行为会让血管很难畅通，通过正确的方式来保护血管，只有血管维持功能正常，血液可以及时提供给身体需要的部位，重要器官才能保持健康。
1、久坐不动
经常久坐不动血管很难畅通，很多人在工作的过程中没有注意劳逸结合，经常在办公室久坐，办公时间过长，肢体的活动量少，同样会影响血管畅通，血液无法及时提供给身体需要的部位，某些不良症状会出现。如果可以懂得多锻炼身体的重要性，通过简单的肢体活动或者平时进行有氧运动来促进健康，可以发现血管更加畅通，不容易有某些部位麻木，疼痛的表现。
2、盲目饮食
胡乱饮食会让血管很难保持畅通，在饮食过程中部分类型的食物少吃为好。很多人却忽略了这个问题，饮食没有节制，长时间暴饮暴食，在错误饮食行为的影响下体重出现变化，或者有血液粘稠度增加等情况，都会让血管难以保持畅通。那些爱吃富含胆固醇，高脂肪，高糖食物的人，更容易增加脑梗的发病风险。因此，在维持血管畅通的过程中饮食方法要合理。
3、大量吸烟
保持血管畅通不能总是经常吸烟，很多人烟草过度依赖，一天不抽烟就浑身难受，殊不知吸烟过度是有风险的，容易在烟草的刺激下影响血管功能，甚至还有血管粥样硬化的风险，血液粘稠之后无法及时输送血液给身体需要的部位，脑梗自然容易出现。因此，在积极预防脑梗的过程中应该保持良好的生活习惯，通过远离烟草减少有害物质获取。
4、嗜酒如命
如果过度依赖酒精，每天都想要喝酒，对人体健康也不利。酒精获取过量在影响健康的过程中会有不良反应，酒精的刺激让血管压力增大，同样会增加脑梗的患病风险。部分人高血压病情不受控制，在持续影响下身体会有多种不良症状，例如胸闷、头晕、肢体发麻，这些都是血压过高带来的影响，而酒精获取过多加速了血管的硬化，血管通常也会病变，很难保持畅通。要避免脑梗出现，少喝酒为好。