体虚这个词大家经常会提到，是中医上用来形容一个人体质弱的名词。一般来说体虚的类型比较多，但是共同点就是患者身体的抵抗力和马伊琍都比较低，容易受到各种疾病的侵袭。如果身体出现这些表现，一般说明存在体虚的症状，要及时进行调理。
体虚会导致身体出现哪些症状？
1、睡眠质量差
体虚的人一般会伴随着睡眠质量差的现象，因为在体虚的影响下，人体会出现精气神不足的现象，也会影响到神经功能，导致神经功能不稳定引起夜间睡眠质量差，或者失眠的现象。而长期失眠无法得到有效的改善，会导致患者出现精神不振和萎靡的状态，还会导致身体免疫力的低下。
所以如果经常出现失眠，要注意了解是否是因为体虚而导致大脑神经营养供应不足而引起的现象，可以及时采用相关药物进行调节，才能够改善这种症状，从而拥有高质量的睡眠。
2、大量出汗
如果一个人总是莫名其妙的冒冷汗，也有可能是因为身体过于虚弱而引起的。正常的人身体里面的水分排泄是比较规律的，一般在高温状态下才会大量的出汗，通过这种方式来进行降低体温。但是对于体虚的患者来说，受到相关微小的刺激也会出现大汗淋漓的现象。
如果平时要注意观察，如果周围的环境并没有什么大的改变，但是身体莫名的冒汗，则可能是体虚而引起的，要及时进行调理。否则身体长期处于体虚的状态，容易引起各种不良症状的出现。
3、没有精神
平时身体比较虚弱的人群，一般看起来就没有什么精神状态，而且还比较容易出现疲劳和精神不振的情况。如果长时间都处于这种身体状态中，就要引起注意了。因为体虚的时候人体的各种器官都无法发挥正常的功效，也会导致能量供应不足，导致身体处于亚健康的状态，会引发各种疾病来。要注意及时调节，适当增加营养的供给，同时进行适当的运动来进行缓解体虚的状态。
一旦身体出现体虚的症状就要及时进行调理，避免身体太弱而引起各种健康问题来。此外在日常生活中要注意及时补充营养，也要保持良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜等都可以促进身体免疫力的提高来改善体虚。