一提到心梗，大家脑海中浮现的便是：这是一种“老年病”，年轻人得心梗的可能性肯定很低，或者并没有什么太大的关系。其实这样想就错了，近年来年轻人得心梗的几率越来越高，无论是先天性的还是后期环境影响，都成为了年轻人死亡的原因之一。
什么是心肌梗死？
心肌梗死一般是指急性心肌梗死，它会造成人猝死的主要原因就是冠状动脉堵塞，或者持续性的缺血、缺氧引起心肌坏死。而造成心肌梗死的原因有很多，但是大部分都是长期坏习惯积累下来导致。有个比较生动的比喻，给心脏输血的三根血管就像水管一样，随着时间的推移，水管难免会生锈破裂、堵塞，这样导致心脏缺血、缺氧，从而导致心肌坏死，引发猝死。
按理来说，心肌梗死应该是老年人才容易得的疾病，为什么却在45岁以下的人群中具有日渐增加的趋势？导致的原因有很多，以下列出4点年轻人也易中招的心梗诱因，如果你有占其中一点，请立刻改善：
1、暴饮暴食
年轻人对于吃永远不会吝啬，时不时就会想着出去搓一顿好的，而且对于高热量、高糖的食物更是发狂般的喜爱。炸鸡、可乐、奶茶，吃起来可以一个不落，体重也在不断增加，而就是因为这样，心肌梗死才有机会慢慢“接近”。在进食了大量高脂肪、高热量、高糖的饮食后，体内的血脂浓度会突增，导致血液的浓稠度增高，在冠状动脉狭窄处形成血栓，引起急性心肌梗死。
2、熬夜、劳动过度
总是会看到这样的新闻，IT工程师连续熬夜加班几日猝死，又或是网吧里某少年通宵三天三夜猝死等等新闻。其实这些新闻大部分都与急性心肌梗死相关，长时间的工作、熬夜，都会增加心脏的负担，使得心肌需氧量的提升，而又因为冠状动脉出现相关变化，如狭窄、硬化，无法大量供氧而造成心肌缺血，从而导致急性心肌梗死。
3、情绪变化激动
不少的年轻人深处压力过大的社会当中，难免会遇到情绪失控的时候，而此时正是心肌梗死“接近”的时机。情绪失控时，同样会引起心肌需氧量的升高，若冠状动脉不能及时供氧，或冠状动脉斑块破裂就会引发急性心肌梗死。所以在日常生活中，控制自身情绪也是十分重要的。
4、吸烟、大量饮酒
最近，一位年仅25岁的年轻女演员不幸离世，大家为她感到悲痛惋惜的同时也再次重视起了心梗这个疾病。据新闻透露，引起该名女演员突发心梗的“罪魁祸首”便是大量饮酒。据相关的分析可了解到，长期的吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而导致急性心肌梗死。
小编说：心梗在年轻人中的发病率越来越高，是有原因所在的，不正常的饮食习惯、生活习惯都是导致心梗突发的重要原因。不仅如此，多锻炼，少久坐也是降低心梗发生率的方法之一。希望大家多多关注自己的身体健康，免受心梗的侵害。