想要养生需提高肝脏功能，因为人的身体想要正常运转，需要五脏六腑共同协调完成工作，生命活动才可以维持，而在保养肝脏的过程中需要坚持好的生活习惯，对肝脏功能增强不利的行为纠正，否则会让肝脏伤痕累累。那么，哪些行为会让肝脏受到损伤呢？
1、经常情绪波动
总是遇到一点小小的事情就情绪波动，这种习惯会让肝脏很受伤。因为怒伤肝这句话是有道理的，人的情绪变化和身体健康有密切联系，经常在情绪波动时刺激肝脏，影响血压变化，肝脏会很受伤害，甚至有肝火旺盛表现。
肝火旺盛时口干口苦、口臭、眼睛分泌物多、头痛或者失眠等情况明显，因此，在养护身体过程中稳定控制情绪很关键，遇到事情得冷静处理，保持良好的心态，否则肝脏会很受伤害。
2、依赖酒精
饮酒这种行为对肝脏保持健康不利，因为在饮酒的过程中胃黏膜容易受到损伤，而这些酒精也需要肝脏进行代谢，如果经常大量饮酒，在酒精物质的刺激下肝脏细胞可能会变性，坏死，是部分人肝脏疾病会出现的原因。
像熟悉的酒精肝、脂肪肝、肝硬化都可能是饮酒过多引起。因此，在保持身体健康的过程中，需要改掉坏习惯，少喝酒为好，已经有肝脏病变出现更应该做到滴酒不沾，否则肝脏功能下降的可能性增加。
3、经常熬夜
肝脏受到伤害很可能是熬夜这种行为引起，因为肝脏在夜间睡觉的过程中需要发挥功能将身体堆积的有害物质排泄掉，有足够的睡眠时间，这些有害物质顺利排泄，肝脏保持功能良好，否则有害物质长时间堆积，肝脏很容易病变而威胁健康。很多人在保养肝脏的过程中，不注意这个问题，作息无度，经常熬夜，受到影响肝脏伤痕累累，体内的有害物质堆积量又多，久而久之某些肝脏健康问题会出现。
4、药物错误使用
肝脏之所以受到伤害可能是药物错误使用引起，很多人遇到小问题就马上用药来治疗，没有根据医生的指导合理用药，自行用药或者经常错误服用药物，都会在药物的副作用影响下让肝脏功能受损。
很多人在用药之前没有详细阅读说明书，很多药物在肝肾功能不全的时候不能使用，另外，服用的药物剂量过多，如果身体无法承受药物的毒副作用，也会让肝脏功能下降，甚至引发中毒性肝炎。