血脂超标说明脂肪代谢异常，这也属于一种慢性疾病，并且会影响到身体健康，严重时甚至会引发心血管疾病。血脂超标初期症状比较轻微，有的患者可能没有任何症状。但是根据调查结果显示，血脂超标的人可能有一些共同爱好。可以自测一下，自己如果一个都不占，那是值得高兴的一件事。
1、 抽烟喝酒
生活中，有不少的人喜欢抽烟喝酒。适量饮酒对于身体不会造成太大的损害，但是若大量饮酒，会刺激血管，从而可能引发脑出血或是中风等。喝酒虽然不会直接导致血脂超标，但是往往很多人在喝酒的同时，会摄入脂肪含量高的一些食物，这就会加重血管负担。而香烟里面含有尼古丁、焦油等成分，进入人体内，会造成血管痉挛收缩，导致血压升高。
2、 经常熬夜
现在越来越多的人喜欢熬夜，从中医角度来说，晚上十一点到凌晨三点是身体器官进行排毒和修复的时间，所以在晚上十一点前睡觉是对身体比较有益的。但是现在很多的年轻人，因为生活和工作的压力以及娱乐方式的丰富，经常熬夜，从而导致内分泌紊乱体内的毒素和废物不能及时排出体外，就造成血脂超标。
3、 挑食
现在不少的人喜欢吃肉类，很少吃青菜，对于一些油腻、腌制和油炸类的食物更是不能抗拒。但是这些食物往往有含有比较多的脂肪，摄入过多就会导致血液变得黏稠，血脂超标。平时如果再不补充点素食，容易缺乏维生素。长久下去，容易造成身材肥胖。
4、 喝水少，喝饮料较多
现在越来越多的人喜欢喝一些糖分比较高的饮料，比如汽水、奶茶等，这些饮料容易导致胰岛素水平升高，但是糖分消耗减少。另外，喝水少也是对健康很不利的，如果身体缺乏水分，血液循环不通畅，体内的毒素就比较难分解，从而可能会造成血脂超标。
5、 运动少
对于年轻人来说，身体新陈代谢的速度较快，可以及时排出身体的废物和毒素。但是随着年龄的增长，新陈代谢的速度会减慢，这个时候如果不适当进行运动，就会影响正常的新陈代谢，甚至造成血液循环受阻。若毒素长时间堆积在体内，会刺激血管，引发高血脂等疾病。