性生活是帮助男女之间感情升温的一种良药，情到深处时通过性生活来交流，可以提高彼此间的感情。但是在进行性生活时，不能只注重一时的快感而忽略了一些重要的问题。在“同房”时，以下四个规矩要牢牢记住，才能够避免女性受到伤害。
一、经期不能进行性生活
经期进行性生活对于女性的生殖器官不是非常不利的，但是很多人对此并不重视，在月经来临期间仍然进行性生活。对于女性来说，由于身体处于一个抵抗力较差的状态，所以身上很容易被细菌感染从而导致炎症。所以建议女性在经期的时候要多休息，以帮助身体尽快恢复，并且不要进行性生活，这可以有效避免子宫受损、子宫内膜异位症这类情况的出现。
二、性生活前不能喝酒
很多人容易陷入一个误区，即认为在进行性生活前可以通过喝酒来调情，并且引起彼此的性欲。性生活前喝酒虽然能起到营造氛围感的作用，但是也确实是一个不健康的行为，因为在喝酒之后人体会出现情绪激动血管扩张的情况，这样反而是不利于身体健康的，严重的话还有可能会导致在性生活时出现意外。
三、注意生殖器官的卫生
很多人在性生活结束后就不会注意清洁。但其实不论男女，在事后都必须要注意生殖器官的清洁。每次性生活前后，都要认真地清洗自己的生殖器，这样才可以有效预防女性因为性生活而患上泌尿系统感染等疾病。此外，在日常生活中，也需要注意私处的清洁卫生，才能有效避免一些妇科疾病。
四、性生活结束后不要冲澡
对于女性来说，需要注意在进行性生活之后不要立刻去冲冷水澡。因为在性生活结束之后，身体血管还会暂时处于舒张的状态，如果突然降低温度的话就会刺激到血管，从而导致血管发生强烈的收缩，使得身体出现缺血的情况，严重时还会导致房事后的感冒、受寒等。对于女性来说还会导致宫寒问题，会对身体造成巨大的伤害。
在进行夫妻性生活时，一定要牢记这四个规矩，才能够有效保护女性免受伤害。夫妻性生活本身是一件极其美好的事情，但是如果不注意一些细节问题，就可能引发严重的后果。所以如果想要有更美好的体验，建议多了解一下性生活方面的有关知识，从而避免不利于身体健康的事情发生。